Waooo, estoy sorprendido, nunca pensé que fuera a ver vídeos tan educacionales como estos. Felicidades. De verdad que son consejos y técnicas que ayudan.
por eso es necesario hacer una evaluacion nutricional, para saber que tan PEQUEÑAS tienen que ser las comidas, pueden ser las 3, desayuno almuerzo y merienda normales con dos colaciones que pueden ser aliementos faciles sin necesidad de cocinar tal vez, no se confundan no es comer mas, es distribuir el alimento en 5 o 6 raciones diarias.
Cualquier duda no duden en contactarme, con gusto respondere, soy nutriologo y entrenador personal con certificaciones serias, no un charlatan moderno
ATENCION da recomendaciones con ejemplos de alimentos, pero no dice raciones ni porciones, ni podra decirlos porq cada persona tiene una necesidad de gasto energetico diferente, dice que los gorditos empiezan dietas con "pocas" kcal, pero como nutricionista empiesas a reducirlas gradualmente precisamente para que no haya esots ataques de "ansiedad" que describe el doc, ERROR su recomendacion de distribucion de las comidas, lo mejor es realizar alrededor de 5 a 6 comidas (pequeñas)
El "doctor" dice que hay que elegir alimentos con mayor saciedad, okei la saciedad la causan neurotransmisores que se secretan cuando el estomago y duodeno ya tienen suficiente alimento, principalmente por la presencia de proteinas, grasas, y carbohidratos complejos, de lenta absorcion, asi que por que no recomendar estos ultimos?? si brindaran energía, y daran saciedad....ademas tanto consumo de proteínas puede traer problemas con el exceso de nitrogeno como acetoacidocis.
ahora habla de alimentos que causan mayor saciedad, okei estos estimularan mas la secrecion de dopamina, serotonina etc, neurotransmisores de "saciedad" pero cuidad toda la orientacion que da es hacia una alimentacio altisima en proteinas, cero equilibrada, deben saber que una alimentacion correcta debe tener 60% de carbohidratos, 25% de grasas y solo el 25% de proteínas, sataniza bastante a los carbohidratos pero estos son la fuente principal de energía para nosotros.
Demostrado una ves mas que los doctores no saben de nutricion, veamos:
esa diferencia del cerebro que? no explica nada, en realidad se trata de neurotransmisores y sus receptores en el cerebro, eso es lo alterado, por supuesto que no hay ningun "cerebro de gordo" q pendejo, habla de ansiedad, pero en son malos habitos alimenticios, lo que se debe enseñar en una orientacion alimentaria es a cambiar habitos.
yo he ido a muchos medicos..... llege a bajar 8 kilos en 2 semanas.. el problema es que la controlacion de una persona con insulina es mediante dieta estricta o farmacos..... los farmacos tren problemas.... asi que se recomienda dieta estricta.... ademas se pude poner en ejercicio la mente... la verdad cerebo de gordo, para mi no existe, la teorias convencionales son muchas respecto al tema, la cosa es bajar de peso para siempre, asi que creo que va en tener tenacidad, y saber controlarse
La gente ha comenzado a enfermar en la era moderna por distintas causas. Enfermedades como cáncer de colon, piedra en los riñones, gastritis, lupus, artritis, alergias, osteoporosis, tanto en la mujer, como en el hombre y finalmente el ataque al corazón, son lo usual en las consultas médicas.
a mi me gusta a la hora de almuero tomar un jugo de miel ese jugo de miel es un litro de agua con una cucharada de miel, mi pegunta es si engorda o esta mal eso? seria grandioso que me contestaran gracias
RGLatin, comprate el libro Ni una Dieta mas yo ya baje 6 libras y llevo haciendola hacen 2 semanas estoy feliz!!! Buscalo en amazon y en Barnes and Noble o por internet...una amiga me lo dio ella bajo 60 libras esta divina!
a mi me da ansiedad en la madrugada jakjak todo el resto del dia no me dan ganas de comer :) ademas soy vegetariana ¬¬! ... proteinas carne ¬¬grr XD ... tengo problemas con la tiroide v,v
la cerveza si la tomas sin acompañar con algo hasta puede hacer k bajes de peso pk elimina liquidos pero si lo juntas con asaditos y cocteles XD es la peor
No depende de creer si existen "Cerebros de Gordos" o no. Pero si decimos que existen hay que dar pruevas cientificas, sin ellas esto es palabras y nada mas que eso.
Esto es del 07 y parece filmado en los 90 no solo por la calidad de video sino tambien por el fondo del consultorio.
Rozencraft 1 month ago
yo kiero una merengada d esas!
Delicioza7 2 months ago
Waooo, estoy sorprendido, nunca pensé que fuera a ver vídeos tan educacionales como estos. Felicidades. De verdad que son consejos y técnicas que ayudan.
SuarezJota 1 year ago
mmmmmmmmm-tip-alimentos-con-calorias-negativas-es-decir-tiene-menos-calorias-que-las-que-se-gasta-con-solo-comerlas-ejem:lechuga-tomate-zanahoria,una-ensalada-es-buena-metanle-5-cacahuates-para-saciar-y-de-energia-y-listo.mas-agua.algo-de-ejercicio-no-viene-mal.solo-es-un-ejem.lo-mejor-es5a6comidas-pequeñas.dieta-balanceada.saludos
fandelord 1 year ago
por eso es necesario hacer una evaluacion nutricional, para saber que tan PEQUEÑAS tienen que ser las comidas, pueden ser las 3, desayuno almuerzo y merienda normales con dos colaciones que pueden ser aliementos faciles sin necesidad de cocinar tal vez, no se confundan no es comer mas, es distribuir el alimento en 5 o 6 raciones diarias.
Cualquier duda no duden en contactarme, con gusto respondere, soy nutriologo y entrenador personal con certificaciones serias, no un charlatan moderno
diablemeister 1 year ago
ATENCION da recomendaciones con ejemplos de alimentos, pero no dice raciones ni porciones, ni podra decirlos porq cada persona tiene una necesidad de gasto energetico diferente, dice que los gorditos empiezan dietas con "pocas" kcal, pero como nutricionista empiesas a reducirlas gradualmente precisamente para que no haya esots ataques de "ansiedad" que describe el doc, ERROR su recomendacion de distribucion de las comidas, lo mejor es realizar alrededor de 5 a 6 comidas (pequeñas)
diablemeister 1 year ago
El "doctor" dice que hay que elegir alimentos con mayor saciedad, okei la saciedad la causan neurotransmisores que se secretan cuando el estomago y duodeno ya tienen suficiente alimento, principalmente por la presencia de proteinas, grasas, y carbohidratos complejos, de lenta absorcion, asi que por que no recomendar estos ultimos?? si brindaran energía, y daran saciedad....ademas tanto consumo de proteínas puede traer problemas con el exceso de nitrogeno como acetoacidocis.
diablemeister 1 year ago
ahora habla de alimentos que causan mayor saciedad, okei estos estimularan mas la secrecion de dopamina, serotonina etc, neurotransmisores de "saciedad" pero cuidad toda la orientacion que da es hacia una alimentacio altisima en proteinas, cero equilibrada, deben saber que una alimentacion correcta debe tener 60% de carbohidratos, 25% de grasas y solo el 25% de proteínas, sataniza bastante a los carbohidratos pero estos son la fuente principal de energía para nosotros.
diablemeister 1 year ago
Demostrado una ves mas que los doctores no saben de nutricion, veamos:
esa diferencia del cerebro que? no explica nada, en realidad se trata de neurotransmisores y sus receptores en el cerebro, eso es lo alterado, por supuesto que no hay ningun "cerebro de gordo" q pendejo, habla de ansiedad, pero en son malos habitos alimenticios, lo que se debe enseñar en una orientacion alimentaria es a cambiar habitos.
diablemeister 1 year ago
Muy interesante. Gracias.
JVG911 1 year ago
Este cabrón nadamas me da hambre diciendo tanta comida y las imagenes!
mykehomer 1 year ago
yo he ido a muchos medicos..... llege a bajar 8 kilos en 2 semanas.. el problema es que la controlacion de una persona con insulina es mediante dieta estricta o farmacos..... los farmacos tren problemas.... asi que se recomienda dieta estricta.... ademas se pude poner en ejercicio la mente... la verdad cerebo de gordo, para mi no existe, la teorias convencionales son muchas respecto al tema, la cosa es bajar de peso para siempre, asi que creo que va en tener tenacidad, y saber controlarse
darkdeltanight 1 year ago
hola
Benihard 1 year ago
La gente ha comenzado a enfermar en la era moderna por distintas causas. Enfermedades como cáncer de colon, piedra en los riñones, gastritis, lupus, artritis, alergias, osteoporosis, tanto en la mujer, como en el hombre y finalmente el ataque al corazón, son lo usual en las consultas médicas.
Benihard 1 year ago
Charlatanes del nuevo siglo
piratadelmar 2 years ago
Yo tampoco lo sabía
LolaMoraPz 2 years ago
a mi me gusta a la hora de almuero tomar un jugo de miel ese jugo de miel es un litro de agua con una cucharada de miel, mi pegunta es si engorda o esta mal eso? seria grandioso que me contestaran gracias
soflyloveless 2 years ago
no le entiendo bien lo que dice que hay que tomar a media mañana dice merengada y que es eso?
divadestruccion22 2 years ago
RGLatin, comprate el libro Ni una Dieta mas yo ya baje 6 libras y llevo haciendola hacen 2 semanas estoy feliz!!! Buscalo en amazon y en Barnes and Noble o por internet...una amiga me lo dio ella bajo 60 libras esta divina!
juergon00 2 years ago
a mi me da ansiedad en la madrugada jakjak todo el resto del dia no me dan ganas de comer :) ademas soy vegetariana ¬¬! ... proteinas carne ¬¬grr XD ... tengo problemas con la tiroide v,v
la cerveza si la tomas sin acompañar con algo hasta puede hacer k bajes de peso pk elimina liquidos pero si lo juntas con asaditos y cocteles XD es la peor
gatitaxshouts 2 years ago
La verdad que el colmo de no saber es;
"NO SABER QUE NO SE SABE".
Esta clase de educacion es la que vive de la ignorancia creando todavia mas ignorancia camuflada de educacion.
Lo que no se comunica ni se ve es que se educa para ser esclavo de tanta enfermedad basado a tanta informacion falsa.
Estos datos son falsos y bien facil de ver sus efectos destructivos en cualquier cuerpo.
hospitia 2 years ago
¬¬" proteinas en las carnes...
soy vegana... jaja este doctor es extraño xD jojo ¬¬" estoy aburrida me puse a ver videos de este dr, jaja y me dan risa...
XxtoxiiqaxX 2 years ago
DE SEGURO ERES GORDO!!!! Y NO DIGAS QUE NO, MEJOR POSTEA UN VIDEO CON TU FOTO O PON TU FOTO. :-P Tienes el cerebro de gordo!!!
fuchick 2 years ago
No depende de creer si existen "Cerebros de Gordos" o no. Pero si decimos que existen hay que dar pruevas cientificas, sin ellas esto es palabras y nada mas que eso.
tefiangel 3 years ago
doctor la cerveza engorda?
Infinito8 3 years ago
no la cerveza no engorda el que engorda es el que se la toma.
tefiangel 3 years ago 19
jaaaaaaaaajajajajjjajajaj!!1 q buena respuesta!! xd
mojonflojo 3 years ago
xDD jajaja estuvo genial esto...
XxtoxiiqaxX 2 years ago
@tefiangel eso lo explika todo...... ya no volvere a beber....
ParodiasMEXICO 1 year ago
@tefiangel jajajaja tu muy bien xD
gerdan15 1 year ago
acaso el esta recomendando q no se cene? osea jajajaja
trini824 3 years ago
El té verde es excelente para reducir los ataques de ansiedad, reduce el colesterol malo y acelera el metabolismo quemando la grasa acumulada.
RSM1953 3 years ago 2
whey lactoserica, proteina whey
alessa0000 3 years ago
Uno de antemano sabe lo que no debe de comer.Lamentablemente es lo mas rico que uno puedo comer! jaja Saludos. reivaj_516 Arroba Hotmail...
reivaj516 3 years ago
jaja! orale! qe bien pues felicidades! yo se lo que batalla bajar 10 kg.Suerte amigo.
reivaj516 3 years ago
te falto pito=chiquito
reivaj516 3 years ago
nececito todos tus videos.. tienen mucha verdad
carloshurtadoemp 4 years ago