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Me parece o tu haces topar las los discos al piso, eso no se hace...Bassicolo tiene razón, no subas vídeos de mal ejemplo para otros...
Fintoso 2 years ago
Yo la subida la veo bien.
Pero en la bajada trataría de hechar el culo hacía atras un poco, con más peso te chocarás en la bajada con las rodillas y eso acaba doliendo.
Un saludo.
JJJJOORRDDII 3 years ago
muy mal ejecutado el ejercicio la espalda debe estar totalmente bloqueada
si no sabes hacerlo no sirvas de mal ejemplo
Bassiloco 3 years ago
no está puesto komo ejemplo para nadie, si lees se trataba de un video para checkear mi tecknika, ya k yo no m veo bien lateralmente
PD: si tal es tu afan divulgativo, kuelgate uno haciendolo bien ;)
jainkone 3 years ago