Aprende como hacer Muscle Up Tutorial- Dominadas en barra Ejercicios Espalda

[rafaelmc81]

hey bro mi apart es buy alto no afecta

[35papu]

Lo mas Importante es PRacticar PRacticar PRacticar practicar practicarr practicar Griiff shiuuff PRacticar.. xDDDD

[needforspeed9700]

cuanto paracticas por dia

[CASHCAMP86]

EU FALO PORTUGUES

[Alphaboomstick]

Solo hablo un poco espanol porque soy english...the only spanish I know! My spanish girlfriend taught me that phrase so I dont get into trouble when we visit her folks in torre vejoca

[iimnaturaldrd]

Gracias mi hermano, ahora se cómo completar toda mi rutina, paz broo

[CruelK1ng]

Practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar xD! Bueeno alla voy :D Buen tutorial men! hace arto q buscaba esto gracias lo explicas bien...

[tijobrae]

Dudo bastante acerca de ésa técnica de dominadas, tengna cuidado porque se pueden lesionar. Generalmente el ejercicio se ejecuta hasta que la barra llega al mentón, es la primera vez que veo lo del pecho.

En el video, al parecer, se razona de la forma "a mayor movimiento, mejor resultado" y eso casi siempre es un error.

[zafot10]

ok, ya entendimos que hay que practicar jejeje

[udistritalextrema]

Es muy muy muy muy muy muy importante practicar y practicar y practicar ypracticar y ....

[davidgrrr1]

heyy very good video i dont forget prrrrraactiicarrr y prrrraaacticarrrr

[TheDevilMustDie]

practicar . . .



[gatoenlaolla]

jajajaa,,,,esa voz ,.,muy buen video,.,.

[caifansnake]

muy beno,,ya q me gusta este tipo de ejrcicio, y cuando subes mas,,q parte trabajo aqui aparte de espalda y brazos, saludos

[MrKratosi]

oyes cuanto pesas y cuanto mides

[ddrr1715]

de donde aprendes el español eh?

recuerda practicar...prrrracticarrrr... prrrrrrrracticarrrrrrrrrrr...! jaja

[mistermarkinos]

ENORME amigo, sigue asi, hablas muy bien el español.

[edrhpp]

La practica es todos los días? cuantas repeticiones?

GRACIAS

[ZTEEVENGANJAH]

Mierda ! yo apenas estoy "entrenandome" para hacer dominadas y hago 2 si mucho bien hechas jaja muy buen video men

[feromin]

muy buen video



[chekeante]

ni te imaginas cuanto tiempo yebo busando este tutorial dios !!

todo el mundo mira bartendaz pero apuesto a ke nadie sabe el titulo original mucle ups me sirve de gran ayuda espero ke lo vea muchisima gente :D un abrazo amigo

[chombo05]

Excelente tutorial, la verdad hay que practicar muchisimo para lograr hacer los muscle-up en nivel avanzado. Recuerdo de adolecente nunca pude, ahora con 26 me sobra fuerza para hacerlo.

[chombo05]

Los extranjeros hablan gracioso el español. Me pregunto como me escucharé en ingles para ellos xD

[pingolexx]

estos videos en español ayudan mucho, seguid asi¡¡:)

[thymevalor]

Exelente video man, siempre quice aprender hacer ese ejercicio Gracias

[fofilifis]

desde hoy los intentare ya que ami n me salen

[SuperMikewasauski]

muy bien men gracias

[SuperMikewasauski]

muy bien men gracias 

[tatuto54]

La voz es china xD

[FUERZAyHONOR]

¡Qué bueno! En español y todo. Muy buen video y buen castellano, sigue así

Gracias por los videos :)

[TheSanchoclos]

EXCELENTE SI QUE ERES UN EJEMPLO A SEGUIR BILINGUE CUAL ES TU PROXIMA META NO HAGAS CASO DE COMENTARIOS TONTOS SE ENTIENDE TODO LO DE LO QUE ESTAS HABLANDO SI TE ESCUCHAS COMO COMPU PERO LO UNICO QUE NECESITAS ES PRACTICA COMO LOS EJERSICIOS

[BRAUCHILLO]

Jajajaja cuando hablas pareces un robot, pero es muy bueno tu castellano (español).

Si pudieras darme algunos consejos para iniciantes que están comenzando a realizar ejercicios de barras, te agradecería mucho.

[MrJandron]

qué fenomeno xD

[nudillos8e2]

ta bien compa pero no puedes subir unos vídeos en donde enseñes como hacer barras o ejercicios de como aguantar las barras ya que somo muchos que casi no aguantamos nuestro peso en las manos . gracias

[TepochaTe]

practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar practicar

[BETOXICGUNER]

Hola Arash, no seria mejor hacer los videos pero subtitularlo al español? Hay cosas q no entiendo muy bien en ingles y asi con los subtitulospues ya todos Los Latinos le entenderiamos jeje

Saludos Hermano sigo todos tus videos :]

[chimu97]

el español no le queda jajaja!! que sos grooooso

[vitoandolini007]

Muy bueno!. Yo hago dominadas durante 15 minutos con 3 - 4 repeticiones y descanso entre serie x 15 a 20 segundos y he notado gran mejoría, pero todavía no llego a la facilidad con que haces ese movimiento. ¿Podrías darme alguna recomendación al respecto o voy por buen camino? Saludos.

[Jpintosandoval]

Hermano ¡¡¡ Hablas ingles y español y tienes físico jajaja Felicitaciones

[kiwuixd7]

JAJAJ PARECE GAY Xd

[MrMath070]

Hola con cuantas series de dominadas en barra debo de empezar, soy novato en esto. Saludos ...

[Ber76]

Gracias por poner el tutorial en español, sigo tu canal desde hace tiempo y me parece excelente.

[armilo36]

muy chingon hermano¡¡¡ eres una persona experta y sincera en el tema del acondicionamiento fisico.en mexico muscle-up=hercules

[reysamus]

ajajaj este man tiene una voz muy chistosa pura computadora jajajaja

[SPAmericaLatina]

@reysamus

Mi español no es bueno! jaja

[Canopix99]

@SPAmericaLatina jajaj! Muy bueno! Tu acento es algo chistoso.. pero te felicito por ser bilingüe!

[phplvr]

@SPAmericaLatina de dónde eres?

[rylsin1]

@SPAmericaLatina amigo y se deberia practicar todos los dias o seria mejor dejar descansar el musculo?

[salga2xz117]

@SPAmericaLatina buen esfuerzo en el idioma y por enseñarnos gracias men :)

[NachoArcano]

Jajaja muy buen tutorial, yo todavía no logro llegar con la barra al pecho, pero sigo practicando, PRACTICAR :D !

[phortilla]

muy buen español!

mas videos como este porfavor!!!!! :)

[chichola741]

jejje muy wena bro

AORA TE LLAMARE EL LOCO DE LA BARRA XD

[Felipedotcom]

Nice spanish/ Buen español, y gran video!

[CarloAlbertoRz]

es muy muy muy importante hacer las barras bien (sin balancearse)

[orion8546]

solo una palabra: inspirador

[ddrr1715]

wow! que chido... no buen español pero el intento se hace y se agradece w

PRACTICARRRRR...!

[GoodWave2]

PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR PRACTICAR adios amigos... XD jajaja muy bueno ;)

[cabezon666]

Muy bueno muy bueno! Deberias hacer un workout completo, dia por dia!

[seres1022]

excelente Arash , voy a hacer un video de mis progresos desde hoy hasta dentro de 6 meses, tu inspiras a las personas mejorar

[chappahh]

Buen vídeo Arash!

[llDrDoomll]

no hay chance tendre q seguir practicando, todabia no llego al pecho con las dominadas U___U. Muy buenos los videos

[overlay2007]

No sabia que dominabas el español, tu acento es algo divertido.

Saludos

[orion8546]

Arash, tus videos son geniales, y no importa si es ingles o en español

[xxPedoBearxxx]

eres la verga

me inspiras hahaha muy bueno que sigan los videos

[jesserobles]

Didn't pay much attention to the exercise because of your adorable Spanish lol

Practicar, practicar, practicaaaar! :)