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  • Não sou medico... porém tenho um corpo e saúde perfeita que pode falar por mim... tenho muita experiencia e informação... por isso posso me expressar. O segredo é comer por saúde e não pelo paladar... Investir em frutas e alimentos ricos em fibras, nada gorduroso, nada de refrigerantes, nada de docinhos e salgadinhos, diminua bastante a ingestão de carboidratos... arroz.. macarrão... farinhas... bolos.. massas... é só reeducar a sua alimentação... além dos exercícios claro.. boa sorte

    salatielzinho 7 months ago

  • Você e medico?

    jobnsp 8 months ago

  • Depois dessa orientação toda de "nada de gordura, nada de fritura, bebidas, ...etc" melhor dizer "morre mulher".. coitada caiu no golpe.. ele vai ligar perguntando se ela ta comendo menos, se ta fazendo exercícios.. ai é me pergunto se esses produtos fazem a mágica.. pra que recomendações?... faz uma hora de caminhada por dia e 3 de exercícios físicos em uma academia...vá em uma nutricionista e peça uma dieta balanceada de baixa caloria... sai mais barato e é certo do resultado.. experimente.

    salatielzinho 9 months ago

  • @salatielzinho 

    antoniovencedor 9 months ago

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