tus ejercicios para deltoides están mal realizados sin embargo no puedo decir más porque cuando levanto con mancuerna mas o menos los mismos pesos que tu mis posturas también son así, valla yo entiendo que quieres hipertrofiar mucho más, pero tal vez solo tal vez si eliminaras % de grasa corporal tu cuerpo se vería mucho mejor.
Hombre grande grande me parece ke no estas, mas bien un poco gordito. Pero bueno ganas si le pones. Cuida mas el estilo y afina la comida. Cuando yo hago elevaciones laterales se ven todo los hombros rajados. Pero bueno animo tio y gracias por los videos.
con todo respeto e independientemente de quien sea el ejemplo a seguir, creo si te haria bien escuchar los consejos, no estas grande y ademas tu calidad muscular es muy baja, mucho de tu musculo es agua, tu piel esta muy gruesa y si, tus ejecuciones son pesimas, ademas de que con el peso no se juega, el press con mancuerna deberias mejorarlo mucho, bajas muy poco y subes mucho las mancuernas, de hecho deberian casi tocar tus hombros al bajar, los laterales pesimos, saludos.
Estás muy fuerte y se nota muchísimo el esfuerzo que haces día a día para estar así de grande, pero deberías de revisar las técnicas, ya que en la mayoría de ejercicios que se ven en el vídeo, no tomas una postura correcta, doblando la espalda e incluso levantando pesos demasiado altos, que te impiden realizar los ejercicios completamente.
Más peso no significa más, hay veces que bajando peso y haciendo el ejercicio completo, uno se cuida en salud e incluso hipertrofia muchísimo más.
Hola amigo, gracias por el comentario o por la critica constructiva, Ud tienes toda la razon, a mas peso no significa hipertrofia, solo juego con los pesos, si Ud tiene algun idolo, a seguir, es bueno. Si se fija bien se dara cuenta que los grades fisicoculturistas, rompen reglas tecnicas y posturas cuando levantan grandes cargas, sino nadie ayudaria a nadie, en repeticiones forzadas o negativas como se le suelen llamar, Saludos y un abrazo y a seguir entrenando duro.
buen entrenamiento me sirvio mucho!! (Y)
donsauronjizz 3 weeks ago
hijole...
tus ejercicios para deltoides están mal realizados sin embargo no puedo decir más porque cuando levanto con mancuerna mas o menos los mismos pesos que tu mis posturas también son así, valla yo entiendo que quieres hipertrofiar mucho más, pero tal vez solo tal vez si eliminaras % de grasa corporal tu cuerpo se vería mucho mejor.
-Mis mejores deseos -CarlosCarlos.
icarloscar 3 months ago
ni madres estas bien chacal y grodo eres de esos gorditos que no van a scar un cuerpo de competencia ya retirate no traes nada
omarwariner 1 year ago
Hombre grande grande me parece ke no estas, mas bien un poco gordito. Pero bueno ganas si le pones. Cuida mas el estilo y afina la comida. Cuando yo hago elevaciones laterales se ven todo los hombros rajados. Pero bueno animo tio y gracias por los videos.
unoodos1 1 year ago
con todo respeto e independientemente de quien sea el ejemplo a seguir, creo si te haria bien escuchar los consejos, no estas grande y ademas tu calidad muscular es muy baja, mucho de tu musculo es agua, tu piel esta muy gruesa y si, tus ejecuciones son pesimas, ademas de que con el peso no se juega, el press con mancuerna deberias mejorarlo mucho, bajas muy poco y subes mucho las mancuernas, de hecho deberian casi tocar tus hombros al bajar, los laterales pesimos, saludos.
Corleonethousend 1 year ago
Estás muy fuerte y se nota muchísimo el esfuerzo que haces día a día para estar así de grande, pero deberías de revisar las técnicas, ya que en la mayoría de ejercicios que se ven en el vídeo, no tomas una postura correcta, doblando la espalda e incluso levantando pesos demasiado altos, que te impiden realizar los ejercicios completamente.
Más peso no significa más, hay veces que bajando peso y haciendo el ejercicio completo, uno se cuida en salud e incluso hipertrofia muchísimo más.
6lid 1 year ago 3
Hola amigo, gracias por el comentario o por la critica constructiva, Ud tienes toda la razon, a mas peso no significa hipertrofia, solo juego con los pesos, si Ud tiene algun idolo, a seguir, es bueno. Si se fija bien se dara cuenta que los grades fisicoculturistas, rompen reglas tecnicas y posturas cuando levantan grandes cargas, sino nadie ayudaria a nadie, en repeticiones forzadas o negativas como se le suelen llamar, Saludos y un abrazo y a seguir entrenando duro.
elkaliful 1 year ago 2