@cidinhatrix q bom né?!! mais no começo devia ter doido, ou não?? porque eu e minha irmã fazemos esses alongamentos em casa e as vezes doi, mas vcs já devem estar acostumadas!
eu sempre me alongo em casa porque ano q vem eu vou fazer jazz, e já quero estar bem flexível pra me adaptar melhor a turma q já está lá a algum tempo. e os alongamento estão dando bons resultados, porque eu já consigo levantar a perna na altura da cabeça e zerar o grand écart.
O Segredo para as Bailarinas: ... trata-se de uma técnica de alongamento com diversão, que remonta à época de Buda, transmitida boca a boca por seus discípulos para os estudantes de artes marciais do tempo Shaolin, na Antiga China ... 8 )
@cidinhatrix Discordo e estou bastante preocupado com essa abertura de pernas: a professora não está orientando de acordo. Há técnicas mais aprimoradas que somente os homens habilidosos conseguem pôr em prática. Portanto, sigo aqui à disposição para auxiliar nessa dura tarefa !
@stellas216 Conversa ! Podem sim !!! Continuo desafiando as bailarinas masoquistas para uma aula especial de alongamento COM diversão (igualmente puxado, que leva à perfeição, porém com O Segredo) ... 8 )
ooooo, queria uma professa dessas
thatha8544 1 month ago
@thatha8544 Ela é simplismente incrível!!!
cidinhatrix 1 month ago
caraca!! deve doer muito!
carlavivian100 2 months ago
@carlavivian100 Não doi não,ja não sentimos mais a dor rsrs
cidinhatrix 2 months ago
@cidinhatrix q bom né?!! mais no começo devia ter doido, ou não?? porque eu e minha irmã fazemos esses alongamentos em casa e as vezes doi, mas vcs já devem estar acostumadas!
eu sempre me alongo em casa porque ano q vem eu vou fazer jazz, e já quero estar bem flexível pra me adaptar melhor a turma q já está lá a algum tempo. e os alongamento estão dando bons resultados, porque eu já consigo levantar a perna na altura da cabeça e zerar o grand écart.
carlavivian100 2 months ago
@carlavivian100 doe não, depois que seus músculos estão acostumados... é uma beleza.
thatha8544 1 month ago
O Segredo para as Bailarinas: ... trata-se de uma técnica de alongamento com diversão, que remonta à época de Buda, transmitida boca a boca por seus discípulos para os estudantes de artes marciais do tempo Shaolin, na Antiga China ... 8 )
noexluna 4 months ago
lembra a minha prof de ballet *-*
isaah1307 6 months ago
A gente sofre nessas aulas, sei bem como é!!! HAHAHAHA!!!
LuizBarotto 7 months ago
que saudade das aulas la Cleide
trikzcpss2 9 months ago
Essa professora é sádica. Toda essa atividade pode ser feita com diversão e prazer e não com sofrimento !
noexluna 9 months ago
@noexluna HAHAHA
cidinhatrix 9 months ago
@noexluna Nao fala assim dela, ela eh 10 tah!! = )
cidinhatrix 9 months ago
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@cidinhatrix Discordo e estou bastante preocupado com essa abertura de pernas: a professora não está orientando de acordo. Há técnicas mais aprimoradas que somente os homens habilidosos conseguem pôr em prática. Portanto, sigo aqui à disposição para auxiliar nessa dura tarefa !
noexluna 9 months ago
@noexluna Bailarinas nao podem "se divertir" na aula.
é um treino puxado que leva a perfeição! ;)
Quem sabe o que quer sabe que esse alongamento está ÓTIMO, ou até mesmo leve!
stellas216 4 months ago
@stellas216 Conversa ! Podem sim !!! Continuo desafiando as bailarinas masoquistas para uma aula especial de alongamento COM diversão (igualmente puxado, que leva à perfeição, porém com O Segredo) ... 8 )
noexluna 4 months ago
Comment removed
noexluna 9 months ago
Pego o primeiro avião aqui do RS para ajudar, sou mesmo MUITO solícito ! Falando em avião ... :))
noexluna 10 months ago
Se precisarem de AJUDA é só me chamar !!!
noexluna 10 months ago
@noexluna rsrsrs
cidinhatrix 10 months ago