aiiii de boa nao é quere fala mau do seu trabalho nao >>> mais ai vc tem que melhora e muito cara , vc n tem nen costa / ñ tem ombro ai vamos vamos malhar , ve se vc toma um elemento X ai quen sabe cresa !!!
a segunda comentario séria mais uma observação: não se fica grande desse jeito sem um cuidado especial, e é impossivel ficar desse jeito do dia para noite. Você é dentro da academia apenas 40% do seu esforço, os outros 60% é o que você consome fora dela! Seja isso a sua dieta e suplementação ou até mesmo esteroides! Entretanto mesmo com isso é necessário muita concentração e atenção na hora do treino e o principal: LEVAR A SÉRIO!!! NO PAIN NO GAIN! NO BRAIN NO GAIN!
Hmmmm... Não sou gigante, mas para meu antigo tamanho e força, sou bem grande, estudo bastante movimentos e exercícios, vi muita gente e comentario criticando o gigante ae, mas tenho sim dois comentários a fazer.. o primeiro comentario é que ele move muito o tronco enquanto realiza os movimentos, isso normalmente pode ser considerado como roubo, entretanto se ele concentrar a força na contração do mesmo, acredito que já esta valendo pelo menos uns 60% do esforço.
Na moral fera, vcs deveriam ter vergonha de fazer uma gravação num ambiente totalmente desorganizado, da proxima vez arrumem os pesos! os 5s passou longe ai!!!
NA BOA EU FAÇO ESSE MESMO TIPO DE TREINO E COM MUITA CARGA ESSE BROTHER É MUITO BOM SÓ QUE FALTA PELOMENOS MAIS UNS 20 KILOS DE PESO CORPORAL P/ ELE EM DIETA TA UM FRANGO DA MALASIA
idiota.. peso é o que menos importa, o importante é a qualidade que vc faz o exercicio e o tempo que vc descansa.. primeiro vc fica forte depois vc aumenta a carga.
@OqueFoiisso O detalhe não é pegar pouco peso, o detalhe é pegar o máximo de peso com que você consiga fazer uma execução ampla e correta e não apenas levantar muito peso.
Com certeza vc é um exemplo de humildade em pessoa, por isso está conseguindo atingir seus objetivos. Realmente quando a pessoa tem força de vontade e garra consegue qualquer coisa. Parabéns, e que vc continue quebrando muitas barreiras com seu trabalho. Principalmente a barreira do preconceito acerca da musculação, pois muitos associam cara musculoso com cara burro. Temos um maior exemplo, Arnold, formado em psicologia, ator de grandes filmes e governador da Califórnia.
@andreluizpsicologia Amigo, só uma correção, o Arnold não é formado em psicologia, ele estudou psicologia para compreender a força da mente sobre o corpo, mas como um hobby.
Ele é graduado em Economia pela Universidade de Wisconsin. Ao meu ver, isso valoriza ainda mais a pessoa dele, pq Economia realmente exige "tutano".
não o conhecia gostei bastante do q vi... parabéns!!!!!!
deividroots 2 months ago
O que tem de analfabeto aqui é foda!
coalasoad 2 months ago
good job man, great muscles!
fandangossb 3 months ago
academia boa e assim ! Não temos luxo, mais treinamos bons atletas !!!
academia luxuosa e so para os viadinhos treinar sem suar !!!
alqudwa 3 months ago
mano eu malho a muito tempo e possote dizer vc tem um corpo envejavel, vc é definido tem massa ,continue assim q vc vai atingir a perfeição
rudwolf2 4 months ago
ae pessoal, antes de criticar, aapenas coloquem um veideo melhor que o dele que ae a gente ve quem éh melhor, nao precisa ficar falando mal.
soares1740 4 months ago
aiiii de boa nao é quere fala mau do seu trabalho nao >>> mais ai vc tem que melhora e muito cara , vc n tem nen costa / ñ tem ombro ai vamos vamos malhar , ve se vc toma um elemento X ai quen sabe cresa !!!
87rodrigorj 5 months ago
a segunda comentario séria mais uma observação: não se fica grande desse jeito sem um cuidado especial, e é impossivel ficar desse jeito do dia para noite. Você é dentro da academia apenas 40% do seu esforço, os outros 60% é o que você consome fora dela! Seja isso a sua dieta e suplementação ou até mesmo esteroides! Entretanto mesmo com isso é necessário muita concentração e atenção na hora do treino e o principal: LEVAR A SÉRIO!!! NO PAIN NO GAIN! NO BRAIN NO GAIN!
insanurai 8 months ago
Hmmmm... Não sou gigante, mas para meu antigo tamanho e força, sou bem grande, estudo bastante movimentos e exercícios, vi muita gente e comentario criticando o gigante ae, mas tenho sim dois comentários a fazer.. o primeiro comentario é que ele move muito o tronco enquanto realiza os movimentos, isso normalmente pode ser considerado como roubo, entretanto se ele concentrar a força na contração do mesmo, acredito que já esta valendo pelo menos uns 60% do esforço.
insanurai 8 months ago
FICANDO ASSIM TO FELIZ KKKK GRAND
aminduinzinho 8 months ago
parabens vc conquisto um grande fisico com otima qualidade! (y)
mto bom msm
volcomer182 9 months ago
como se llama la cancion..... pueden decirme ¡¡¡¡¡....fala....fala.......
migsukoy45 9 months ago
@migsukoy45 piroca de narvalha ,nombre del cancion gracias machito.
OqueFoiisso 7 months ago
Muito bom treino ! vou experimentar durante um mes vamos ver o q acontece!
jamegathor 1 year ago
Na moral fera, vcs deveriam ter vergonha de fazer uma gravação num ambiente totalmente desorganizado, da proxima vez arrumem os pesos! os 5s passou longe ai!!!
rennyopicudo 1 year ago
POrra parece espelho de banheiro caralho! --'
texfrg 1 year ago
esse tipo de academia são as melhores peso descascando, espelho pequeno, sem mulher pra tirar a atenção ai sim voce evolui
negrolindo69 1 year ago
NA BOA EU FAÇO ESSE MESMO TIPO DE TREINO E COM MUITA CARGA ESSE BROTHER É MUITO BOM SÓ QUE FALTA PELOMENOS MAIS UNS 20 KILOS DE PESO CORPORAL P/ ELE EM DIETA TA UM FRANGO DA MALASIA
mohai100 1 year ago
Malhando errado ou não..OLHA O TAMANHO DO KRA E VÃO SE FUDER SE NÃO CONSEGUEM FAZER MELHOR!
NightzBieL 1 year ago
ELE ESTÁ MALHANDO ERRADO , VAI FICAR ALEJADO !!!!!!!!!!!!!!
tit0bike 1 year ago
Muito o treino......
juliano01021990 1 year ago
idiota.. peso é o que menos importa, o importante é a qualidade que vc faz o exercicio e o tempo que vc descansa.. primeiro vc fica forte depois vc aumenta a carga.
shinganana 1 year ago
caraca burro do caralho eles nao trabalham com muito peso e sim com qualidade nos exercicios e amplitude
AleConcaBar 2 years ago
tu é burro cara, nao vale o peso e sim numero de repetiçoes o cabaçO
seiqvou 2 years ago
Maneiro cara!
qual sua divisão de treino? e sua ingestão de carbos?
felipelpr 2 years ago
Anabolizante puro...para ter um corpo desses tem q puxar bem mais peso...o q não é o caso!
oreanatadeu 2 years ago
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8lindinha 2 years ago
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8lindinha 2 years ago
show de bola , so q eu faço em pê mesmo.
ptgneto 2 years ago
DU hAST hANSNTEIN...ESSE SOM APAVORA...
Bertao7galo 2 years ago 7
@Bertao7galo é Rammstein...
henrykazuo 1 year ago
@henrykazuo ééé....isso!!!
Bertao7galo 1 year ago
@Bertao7galo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
OqueFoiisso 7 months ago
eu percebi que ele pega pouco peso em alguns aparelho... vou seguir o ex.
OqueFoiisso 7 months ago
@OqueFoiisso O detalhe não é pegar pouco peso, o detalhe é pegar o máximo de peso com que você consiga fazer uma execução ampla e correta e não apenas levantar muito peso.
k1nebel 1 month ago
@Bertao7galo RAMMSTEIN
MSRscorpio 5 months ago
Com certeza vc é um exemplo de humildade em pessoa, por isso está conseguindo atingir seus objetivos. Realmente quando a pessoa tem força de vontade e garra consegue qualquer coisa. Parabéns, e que vc continue quebrando muitas barreiras com seu trabalho. Principalmente a barreira do preconceito acerca da musculação, pois muitos associam cara musculoso com cara burro. Temos um maior exemplo, Arnold, formado em psicologia, ator de grandes filmes e governador da Califórnia.
andreluizpsicologia 2 years ago 8
Mas é burro, porque se entope de anabolizantes! E anabolizante MATA !!!!
marky2365 1 year ago
apoiado...
esse e um dos meus grandes objectivos
maixh 1 year ago
@andreluizpsicologia Amigo, só uma correção, o Arnold não é formado em psicologia, ele estudou psicologia para compreender a força da mente sobre o corpo, mas como um hobby.
Ele é graduado em Economia pela Universidade de Wisconsin. Ao meu ver, isso valoriza ainda mais a pessoa dele, pq Economia realmente exige "tutano".
ConradZiegfried 8 months ago
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bom treino ate qUEen fim um treino que preste de ombro .. blz
Landerson1000 2 years ago
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Landerson1000 2 years ago