Disculpa tengo una pregunta.. quiero adquirir el producto p90x los discos pero no encuentro la manera de comprarlos en México, para ser especifica san jose del cabo baja california sur... puedes ayudarme tengo como un mes batallando o contactarme con alguien, te lo agradecería mucho ;) gracias. mujer de 22 años
la pregunta del millon es cuantos item de gymnasio necesitas para hacer todos esos ejercisios , me refiero a ( pesas , comba , mancuernas , esterilla , ...) ???????????????
me gustaria sabr como pretends fortalecer el cueyo x ejemplo
la transformacion de star fofo a star "fibroso" es bastante buena
donde sta el pecho las piernas y los abdominales?solo te dedicas a entrenar los brazos ?despues vas parecer k te chutaste steroids x no entrenar el resto del cuerpo a la par d los brazos .vas star super desproporcionado aureamente
para ganar fuerza tienes k ir aumentando el peso progresivamente...y eso no lo pueds realizar levantando tu peso xk siempre seria el "mismo"
Hola que tal? disculpa que pena pero me gustaria saber si me pasaras el plan completo del p90x en español a mi mail, osea los videos de las rutinas y asi, es q la vrdd me urge bajar de peso, tengo casi 40 kg de mas y apenas tengo 23 años, y pues la vrdd no tengo el dinero para comprarlo :(, Te lo agradecería enormemente. Mi mail es marijos49@hotmail.com , Un saludo y mil felicidades!!!
BUEN DIA. ESTO REALMENTE TIENE LOS RESULTADOS QUE ESTAMOS VIENDO ? O ES PURA PUBLICIDAD¡¡??LO PREGUNTO POR QUE ESTOY INTERESADO EN COMPRAR EL PRODUCTO Y EN MEXICO ES UN PRODUCTO DE RECIEN LANZAMIENTO, ESPERO TU RESPUESTA, SALUDOS
@jccalderon79 La verdad no es publicidad. Yo ya lo hice, y los cambios son tan increibles que se te queda un ojo cuadrado para siempre jajaja. Claro está en la dedicación que le pongas y cuánto te esfuerces en tus entrenamientos. La disciplina es la clave del éxito. Disciplina + p90x = el mejor cuerpo de tu vida. Bring it
hola realmente das consejos gratis? pues estoy comensando con el progrma y el tema de la dieta me tiene algo confundido. si es gratis y me puedes ayudar a guiarme en el tema de alimentacion. te agradesco
ME Parece genial tu proceso pero solo decirte que si usas asi las mancuernas de esa forma te puedes creear lesiones.desde el punto profesional no engañes a tus musculos y lebanta la mitaed de tu peso maximo pero con una ejecucion correcta y estricta . te aseguro que notaras mas progreso y recuerda siempre esto ( el cuerpo se adapta al estres simplemente estimulalo pero desade un punto saludable . disculpa las faltas xD pero esque soy de numeros no de letras jajaja un saludo y feliz año nuevo
@atotito1 Hola que tal? Me gustaria que me pasaras el plan completo del p90x en español. Te lo agradecería enormemente. Mi mail es jorgecarmona@hotmail.es. Un saludo
@jDanko53 este deberia ser el video mas visto de youtube , oie man que impresionate , una pregunta como consigo oh compro el P90x en español , espero tu respuesta un abrazo exelente video .!
Está muy bien la transformación. Lo único "mal" que he visto es que haces los ejercicios muy forzado. Un pefecto ejemplo es en el 2:00. Así lo que puedes ganar es una lesión.
Que bien! me gustaria hacerlo pero no se donde encontrar los videos! en ningun lugar estan buenos los links! te agradeceria si me puedes ayudar con eso Saludos!
tengo un problema soy un poco gordo tengo 15 ya que mis amigos ya estan medios notados falto yo espero que alguien me conteste se lo agradeceria de corazon
Muy buena rutina para perder peso, yo estoy en una dieta y eh bajado 10 kilos en 1 mes, claro es una madriza pero cuento con muy buena genetica, luego compartiré todas mis fotos con toda la bola de youtuberos jejeje. Cada mes sacare fotos hasta cumplir 1 año de entrenamiento, solo suplementos y dieta!. Una vez más felicidades!.
HOLA HOLA SALUDOS LA VERDAD YO NUNKA E TENIDO SOBREPESO PERO FUI AL GYM Y ESTABA TODO MUY BIEN PERO ME SALIERON ESTRIAS EN LOS BRASOS NO TIENES UN KONSEJO PARA KITARLAS CUANDO ENPESAVA A IR AL GYM PESABA 72 KG LLEGUE A RAYAR LOS 79 KG PERO DEVIDO A FALTA DE TIEMPO LO DEJE Y PS AORA SUFRO KN LAS ESTRIAS AYUDA ACTUALMENTE PESO 75KG Y MIDO 1.79MT
jeje yo peso 226 libras... no me da pena.. porque pesaba mas... al contrario ya baje 40 lbras.. estoy llevando una dieta diferente a la propuesta por P90X... habria algun inconveniente con eso?... ademas no quisiera gastar en suplementos... ando corto de money ... puedo buscar alguna oferta para comprar algunas mancuernillas baratas... crees que en esas condiciones pueda tener buenos resultados? nota: seria la primera vez que haga algo de workout. gracias y felicididades por tus resultados
hola de nuevo , Te queria preguntar otra cosa como lo haces te sales una ves a la semana de la dieta o una ves al mes dime tu experiencia por fa , saludos.
Muchas gracias por este video que anima a todo el mundo que se encuentre en baja forma y con un fisico que no se gusta... y enhorawena por tu esfuerzo y tu dedicacion a cumplir tus metas, eres un ejemplo a seguir.... gracias a ti me anime a hacer mi dieta y conseguir el programa P90X y dentro de 3 meses espero poder colgar un video para demostrarte lo q he progresado, Gracia sy sigue asi :)
muy mala ejecucion de los movimientos aun es mucho peso para ti y otra cosa perdiste mucha masa muscular :/ pero si la recuperas, super y si quieres aumentar masa muscular recuerda que los moviemtos deben ser lentos y controlados ;) cuidate y dale que vas muy bien
Oye que buen video, felicitaciones... me gustaría saber que tipo de dieta se debe seguir, es necesario usar las pesas y usaste algún producto de esos que venden en los gimnasios para aumentar masa muscular. Gracias
yo iba tan bien , empese pesando 301 lbs en feb del 2010 , hice 2 rondas (6 meses) sin parar , despues cuando empese el 7mo mes mi espalda empeso a darme problemas , el doctor me dijo que parara , segui haciendo dieta y en feb del 11 mi peso fue de 223 lbs , despues en marzo decidi volver a empesar ya que no estaba bajando de peso pero solo logre hacer 1 mes mas porque la espalda no me permitio mas ,
@xcross20 aveces me siento tan mal porque por 1ra vez habia decidido hacer ejercicio, cambiar mi vida y despues de 7 meses me sentia tan bien apesar que no me gusta hacer ejercicio , y menos cuando pesaba 301 lbs , ahorita solo me pregunto si mi espalda se ira a recuperar , solo espero que si porque este año sale el p90x parte 2 , quisera estar listo , bueno pero exelentes resultados los tuyos amigo ,
Te felicito chabal, llevo practicando el fisicoculturismo hace mas de 21 años y cuando veo gente con tanta determinacion como la tuya me alegra ver esa clase de progresos, sigue asi y a cargarse de musculo... Enhorabuena!!!
Waooooo super mira yo de casualidad iba a comprar los dvd y hace como un ano el que era mi novio encontro una carpeta de cd y dvd y hoy me dio con organizarla y encontre los p90x y estoy tan emocionada please ayudame no se como empezar si debo hacer el orden que aprece o existe un calendario a seguir Saludos soy de Puerto Rico
hola chikoo, estoy igual que todos aqui impresionada con este metodo p90x, el cual me tiene a la espectativa todavia,, yo estoy por empezar el programa solo que aun no se como,,, soy mujer y me gustaria que me dieras alguna orientacion, mandare mi solicitud por face para que me des algun consejo,, te lo agradecere muchoo,, y bueno felicidades por tu cambio.
wooow que bien amigo mira necesito un concejito no estoy ciguiendo la dieta , pero trato de comer menos grasa y un poco menos de todo y estoy tomando proteina pero mis musculos estan bien se mira el trabajo pero mi estomago no nose por que y ago todo lo que dice el si e vajado 25 libras pero pero no miro que mi estomago se marca . algun consejo que me puedas dar este es mi correo darksalvy13@hotmail.com
Felicidades wow que cambio !!! Se que se necesita mucha fuerza de voluntad, pero sobre todo mucha diciplina para lograr lo que tu. Yo solo quiero bajar 10 libras. como lo hago????
coach porfavor ayudame con la alimentacion , no entiendo nada el manual en ingles.. cualquier ayuda agradeceria mucho , cuantos carbohidratos se permiten en la primera fase ? pasando a la segunda cuantos se permiten y asi tambien en la tercera? porfavor ayudenmeee GRACIAS
ya vi la pag !! excelente !! pues mi objetivo seria aumentar masa y marcar , y todavia no he comprado ningun suplemento , estaba pensando comprar el weight protein , y lo q quiero saber tambien q era lo q comia ud a diario d desayuno d almuerzo, d cena d snaks , todo , xq tengo la dieta pero esta en ingles y si entiendo los alimentos lpero no la forma d consumirlos y tanmbien lo q le dije , saber q es exactamente lo q ud comio en cada etapa !! muchas gracias men !!!!
HOLA KE TAL, WOW KE CAMBIO TAN INCREIBLE, LA VERDAD TENGO MUCHAS PREGUNTAS SOBRE EL P90X LO COMENZE EL ANO PASADO Y LO ABANDONE Y ESTOY X COMENZAR DE NUEVO, DE VER TUS VIDEOS ME DIERON ANIMOS , QUE PROTEINAS TOMAS? CUAL ES TU DESAYUNO? NO ENTIENDO MUY BIEN LOS DE LAS ETAPAS :( BUENO ESPERO TU RESPUESTA. TIENES FACEBOOK, MSN?
@LOVGUESS Muchas gracias por sus palabras. Yo tomo un monton de tipos de proteina, pero no tanto como otras personas. Tomo como Protein Shakes, Shakekology, Recovery Drink, y las barras de proteina. con respecto a las etapas, que quiere saber? Yo le puedo ayudar con cualquier cosa. Y claro que si, tengo facebook. La dirrecion es: facebook.com/ coachdanko. Tambien, chequea mi sitio web al: getreadytogetripped* com Gracias! Estoy aqui para ayudar!
MUY BUENA LA TRANSFORMACION !!! FELICIDADES, UD ME PODRIA AYUDAR CON LA DIETA DEL P90X EN ESPAÑOL ?? SQ NO LA ENTIENDO BIEN Y NECESITO AYUDA URGENTE EN ESO !!! C LO AGRADECERIA MUCHO !!
@2929nic Muchas gracias! Lo agradezco. Con respecto a la dieta, que quiere saber? Ya tiene el programa P90X? Tiene el libro de la dieta? Cual es su objetivo con P90X? Ganar musculo, adelgazar, o los dos? :-). Que tipos de suplimentos usa? Ha visito mi sitio web? Hay mucha informacion que le puede ayudar. es getreadytogetripped *com. Estoy aqui para servirle y ayudarle! Saludos.
felicitaciones eso si es un gran cambio!, podrias darme algunos consejos?, voy en la semana 3 de la primera fase. te contactare por facebook si puedes.
@sebarules Muchas gracias. Con mucho gusto le puedo dar consejos? Que necesita/quiere saber? Esta seguiendo la dieta 100%? Haciendo los ejercicios todos los dias 100%? Usando suplimentos? Etc. Y Claro que si tengo face. es facebook.com/ coachdanko. Ademas, puede visitar mi sitio web al: getreadytogetripped* com
@pcmezacarrasco Ok, perfecto. Me dice si neceista ayuda! Ya tiene el programa P90X? Me puede encontrar en facebook tambien al: facebook.com /coachdanko y mi sitio web es: getreadytogetripped* com. Saludos!
@baute1710 - Si, me ha dicho mucha gente que no puede seguir la dieta. De verdad, toma mucha dedicacion para hacer los dos, y al mismo tiempo, aun mas dedicacion. Si se dedica 100% a la nutricion y 100% a los ejercicios, tendra los resultados. Se lo prometo. Si necesita ayuda, me dice por favor.
@baute1710 Con mucho gusto. Recuerda, estoy aqui para servirle. Como va todo? Esta usando suplimentos? Puede ir a mi pagina web para cualquier dude o pregunta. es getreadytogetripped* com. Ademas, me puede agregar en facebook: es facebook.com/ coachdanko. Saludos!
Disculpa tengo una pregunta.. quiero adquirir el producto p90x los discos pero no encuentro la manera de comprarlos en México, para ser especifica san jose del cabo baja california sur... puedes ayudarme tengo como un mes batallando o contactarme con alguien, te lo agradecería mucho ;) gracias. mujer de 22 años
temafi2223 1 week ago
la pregunta del millon es cuantos item de gymnasio necesitas para hacer todos esos ejercisios , me refiero a ( pesas , comba , mancuernas , esterilla , ...) ???????????????
uniendoMETAL 1 week ago
me gustaria sabr como pretends fortalecer el cueyo x ejemplo
la transformacion de star fofo a star "fibroso" es bastante buena
donde sta el pecho las piernas y los abdominales?solo te dedicas a entrenar los brazos ?despues vas parecer k te chutaste steroids x no entrenar el resto del cuerpo a la par d los brazos .vas star super desproporcionado aureamente
para ganar fuerza tienes k ir aumentando el peso progresivamente...y eso no lo pueds realizar levantando tu peso xk siempre seria el "mismo"
unoparad0s 2 weeks ago
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Hola que tal? disculpa que pena pero me gustaria saber si me pasaras el plan completo del p90x en español a mi mail, osea los videos de las rutinas y asi, es q la vrdd me urge bajar de peso, tengo casi 40 kg de mas y apenas tengo 23 años, y pues la vrdd no tengo el dinero para comprarlo :(, Te lo agradecería enormemente. Mi mail es marijos49@hotmail.com , Un saludo y mil felicidades!!!
marijos49 3 weeks ago
BUEN DIA. ESTO REALMENTE TIENE LOS RESULTADOS QUE ESTAMOS VIENDO ? O ES PURA PUBLICIDAD¡¡??LO PREGUNTO POR QUE ESTOY INTERESADO EN COMPRAR EL PRODUCTO Y EN MEXICO ES UN PRODUCTO DE RECIEN LANZAMIENTO, ESPERO TU RESPUESTA, SALUDOS
jccalderon79 4 weeks ago
@jccalderon79 La verdad no es publicidad. Yo ya lo hice, y los cambios son tan increibles que se te queda un ojo cuadrado para siempre jajaja. Claro está en la dedicación que le pongas y cuánto te esfuerces en tus entrenamientos. La disciplina es la clave del éxito. Disciplina + p90x = el mejor cuerpo de tu vida. Bring it
Saicen 3 weeks ago
ola que gran cambio tubiste felicidades, olle me pudieras decir si cada disco es por semana o como se reparte
zanresik 4 weeks ago
hola muy buen trabajo oye tengo una pregunta trabajo de noche a k hora me aconsejarias de hacer mis videos para tener mejores resultados
yandelito222 1 month ago
saludoss bro!! buenos videos....felicidades
hellsing2444 1 month ago
@hellsing2444 te agregue tbn al fb como ingarq va q va! espero star en contacto pronto...saludos
hellsing2444 1 month ago
hola realmente das consejos gratis? pues estoy comensando con el progrma y el tema de la dieta me tiene algo confundido. si es gratis y me puedes ayudar a guiarme en el tema de alimentacion. te agradesco
hebertjoel 1 month ago
UN TATU DE AND1! ESO SI QUE VALE XD
hammerfolk 1 month ago
felicitacionez quiziera tener tu fuerza de voluntad
nachoooooish 1 month ago
ME Parece genial tu proceso pero solo decirte que si usas asi las mancuernas de esa forma te puedes creear lesiones.desde el punto profesional no engañes a tus musculos y lebanta la mitaed de tu peso maximo pero con una ejecucion correcta y estricta . te aseguro que notaras mas progreso y recuerda siempre esto ( el cuerpo se adapta al estres simplemente estimulalo pero desade un punto saludable . disculpa las faltas xD pero esque soy de numeros no de letras jajaja un saludo y feliz año nuevo
LIBER133 1 month ago
y para chicas tb valdria? solo para lo qe es quitar barriguilla =) Graciias!
numequierastanto 1 month ago
Atotito1 estoy interesado en los vídeos en español este es mi mail riveroleonel79@yahoo.com
leosig79 2 months ago
kien kiera todo elplan completo kon videos en español k me kontacte!!!!
atotito1 2 months ago
@atotito1 yo lo quiero mi correo es lemon_alex@hotmail.com
te lo agradeceria muchas gracias
mijeilock 2 months ago
@atotito1 hola como podría conseguir los videos en español, nos los encuentro gracias
discreta34 1 month ago
@atotito1 me interesa conseguir el programa completo en español mi correo es jbeefp@hotmail.com
beefmaster82 1 month ago
@atotito1 Hola que tal? Me gustaria que me pasaras el plan completo del p90x en español. Te lo agradecería enormemente. Mi mail es jorgecarmona@hotmail.es. Un saludo
23jorgecarmona 1 month ago
una pregunta las mancuernas que usas son de cuantos kilos?
arielcore464 2 months ago
@jDanko53 este deberia ser el video mas visto de youtube , oie man que impresionate , una pregunta como consigo oh compro el P90x en español , espero tu respuesta un abrazo exelente video .!
Lorocuto18 3 months ago
no deberias mover tanto la espalda al hacer biceps de pie porque podrias producirte una lesión
fms181291 3 months ago
Está muy bien la transformación. Lo único "mal" que he visto es que haces los ejercicios muy forzado. Un pefecto ejemplo es en el 2:00. Así lo que puedes ganar es una lesión.
KhaJota 3 months ago
qué se puede tomar en vez del shakeology u otras proteínas de polvo?
saludos
echoandthebunnymen 3 months ago
ola buenas me podrias pasar la dieta een español a mi email?muchas gracias un salud
jadasport1 4 months ago
Buen trabajo!
enladiscoteca 4 months ago
hey amigo me podiras pasar la dieta ?
johansitico2468 4 months ago
Que bien! me gustaria hacerlo pero no se donde encontrar los videos! en ningun lugar estan buenos los links! te agradeceria si me puedes ayudar con eso Saludos!
yuukii01 4 months ago
Pero hay algo mal, No has desarrollado nada de pectorales, estas haciendo las rutinas que incluyen los pectorales o que pasa?
Aizen0429 4 months ago
tengo un problema soy un poco gordo tengo 15 ya que mis amigos ya estan medios notados falto yo espero que alguien me conteste se lo agradeceria de corazon
jfjuanhiphop 4 months ago
Muy buena rutina para perder peso, yo estoy en una dieta y eh bajado 10 kilos en 1 mes, claro es una madriza pero cuento con muy buena genetica, luego compartiré todas mis fotos con toda la bola de youtuberos jejeje. Cada mes sacare fotos hasta cumplir 1 año de entrenamiento, solo suplementos y dieta!. Una vez más felicidades!.
IntroReggaeton1 5 months ago
woow,,,, q cambio,,,,!!!!
hasta me dieron ganas de hacerlo...!
Gaby365ify 5 months ago
en donde se te pùede contactar??
milordgdl 5 months ago
Te felicito, yo estoy muy motivado quiero empesar este programa yaa, te agregue al face para ver si me puedes ayudar con algunas dudas .
felicitaciones :)
ikaruzreyna 5 months ago
delgado pero no musculoso , aun asi felicidades eres un ejemplo de constancia y valor .
lezzgy 5 months ago
la ejecución que empleas en los videos no es muy buena ! pero aun así te felicito por tu progreso , echale ganas!
vicentejoaquin1 6 months ago
HOLA HOLA SALUDOS LA VERDAD YO NUNKA E TENIDO SOBREPESO PERO FUI AL GYM Y ESTABA TODO MUY BIEN PERO ME SALIERON ESTRIAS EN LOS BRASOS NO TIENES UN KONSEJO PARA KITARLAS CUANDO ENPESAVA A IR AL GYM PESABA 72 KG LLEGUE A RAYAR LOS 79 KG PERO DEVIDO A FALTA DE TIEMPO LO DEJE Y PS AORA SUFRO KN LAS ESTRIAS AYUDA ACTUALMENTE PESO 75KG Y MIDO 1.79MT
DJDEREK01 6 months ago
¿Mana era necesario?
Shalopower 6 months ago
@Shalopower jajajaja
loslyth 3 months ago
jeje yo peso 226 libras... no me da pena.. porque pesaba mas... al contrario ya baje 40 lbras.. estoy llevando una dieta diferente a la propuesta por P90X... habria algun inconveniente con eso?... ademas no quisiera gastar en suplementos... ando corto de money ... puedo buscar alguna oferta para comprar algunas mancuernillas baratas... crees que en esas condiciones pueda tener buenos resultados? nota: seria la primera vez que haga algo de workout. gracias y felicididades por tus resultados
otroems 6 months ago
amigo porfavor dime como perdiste esda grasa del abdomen... porfavor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! estoy desesperado, dime q hiciste????
9350084 6 months ago
tengo 14 años puedo hacer el p90x?
DeejayJulianMoreno 6 months ago
Si Sigues Haciendo Biceps Asi Lo Que Te Vas A Ganar Es Una Buena Lesion
ZTEEVENGANJAH 7 months ago
hola de nuevo , Te queria preguntar otra cosa como lo haces te sales una ves a la semana de la dieta o una ves al mes dime tu experiencia por fa , saludos.
Nonox2468 7 months ago
oye una pregunta en cuanto tiempo empiesas aver resultados primera semana segunda semana ??,Saludos.
Nonox2468 7 months ago
Muchas gracias por este video que anima a todo el mundo que se encuentre en baja forma y con un fisico que no se gusta... y enhorawena por tu esfuerzo y tu dedicacion a cumplir tus metas, eres un ejemplo a seguir.... gracias a ti me anime a hacer mi dieta y conseguir el programa P90X y dentro de 3 meses espero poder colgar un video para demostrarte lo q he progresado, Gracia sy sigue asi :)
Dekany1982 7 months ago
muy mala ejecucion de los movimientos aun es mucho peso para ti y otra cosa perdiste mucha masa muscular :/ pero si la recuperas, super y si quieres aumentar masa muscular recuerda que los moviemtos deben ser lentos y controlados ;) cuidate y dale que vas muy bien
pancho3947 8 months ago
Oye que buen video, felicitaciones... me gustaría saber que tipo de dieta se debe seguir, es necesario usar las pesas y usaste algún producto de esos que venden en los gimnasios para aumentar masa muscular. Gracias
ooej 8 months ago
buen video mi pana yo lo quiero hacer pero sin las pesas, solo cardio porque tengo 14 anios es recomendable?
PrinceAng3ll 8 months ago
hola exelente video yo estoy en mi tercera semana de p90x me gustaria contactarte para algunos consejitos saludos buen trabajo!
dulcetronic 8 months ago
D donde eres?
leitowuff 8 months ago
yo iba tan bien , empese pesando 301 lbs en feb del 2010 , hice 2 rondas (6 meses) sin parar , despues cuando empese el 7mo mes mi espalda empeso a darme problemas , el doctor me dijo que parara , segui haciendo dieta y en feb del 11 mi peso fue de 223 lbs , despues en marzo decidi volver a empesar ya que no estaba bajando de peso pero solo logre hacer 1 mes mas porque la espalda no me permitio mas ,
xcross20 9 months ago
@xcross20 aveces me siento tan mal porque por 1ra vez habia decidido hacer ejercicio, cambiar mi vida y despues de 7 meses me sentia tan bien apesar que no me gusta hacer ejercicio , y menos cuando pesaba 301 lbs , ahorita solo me pregunto si mi espalda se ira a recuperar , solo espero que si porque este año sale el p90x parte 2 , quisera estar listo , bueno pero exelentes resultados los tuyos amigo ,
xcross20 9 months ago
Disculpa carnal donde puedo conseguir los videos?
3xPert0 9 months ago
Te felicito chabal, llevo practicando el fisicoculturismo hace mas de 21 años y cuando veo gente con tanta determinacion como la tuya me alegra ver esa clase de progresos, sigue asi y a cargarse de musculo... Enhorabuena!!!
schwatzy06 9 months ago
Waooooo super mira yo de casualidad iba a comprar los dvd y hace como un ano el que era mi novio encontro una carpeta de cd y dvd y hoy me dio con organizarla y encontre los p90x y estoy tan emocionada please ayudame no se como empezar si debo hacer el orden que aprece o existe un calendario a seguir Saludos soy de Puerto Rico
diannicole 11 months ago
hola chikoo, estoy igual que todos aqui impresionada con este metodo p90x, el cual me tiene a la espectativa todavia,, yo estoy por empezar el programa solo que aun no se como,,, soy mujer y me gustaria que me dieras alguna orientacion, mandare mi solicitud por face para que me des algun consejo,, te lo agradecere muchoo,, y bueno felicidades por tu cambio.
centinela00 11 months ago
Estoy totalmente impresionado, estoy en la fase de P90X Lean hoy es mi día 10.
MontoyaGonzalo 11 months ago
NO LO PUEDO CREER!!!! YO ME UNO
UniversalCitizenUsa 11 months ago
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wooow que bien amigo mira necesito un concejito no estoy ciguiendo la dieta , pero trato de comer menos grasa y un poco menos de todo y estoy tomando proteina pero mis musculos estan bien se mira el trabajo pero mi estomago no nose por que y ago todo lo que dice el si e vajado 25 libras pero pero no miro que mi estomago se marca . algun consejo que me puedas dar este es mi correo darksalvy13@hotmail.com
13kannabis 11 months ago
Felicidades wow que cambio !!! Se que se necesita mucha fuerza de voluntad, pero sobre todo mucha diciplina para lograr lo que tu. Yo solo quiero bajar 10 libras. como lo hago????
Maygui75 11 months ago
coach porfavor ayudame con la alimentacion , no entiendo nada el manual en ingles.. cualquier ayuda agradeceria mucho , cuantos carbohidratos se permiten en la primera fase ? pasando a la segunda cuantos se permiten y asi tambien en la tercera? porfavor ayudenmeee GRACIAS
gilgarza11 1 year ago
El programa P90x esta solo en ingles? :S
plagesmith 1 year ago
holaaa wow me quede con la boca abierta te felicito la verdad te vez super bien ...hoy es mi 3 dia y creo que no puedo mas no puedo caminar =(
chivitamich 1 year ago
ya vi la pag !! excelente !! pues mi objetivo seria aumentar masa y marcar , y todavia no he comprado ningun suplemento , estaba pensando comprar el weight protein , y lo q quiero saber tambien q era lo q comia ud a diario d desayuno d almuerzo, d cena d snaks , todo , xq tengo la dieta pero esta en ingles y si entiendo los alimentos lpero no la forma d consumirlos y tanmbien lo q le dije , saber q es exactamente lo q ud comio en cada etapa !! muchas gracias men !!!!
2929nic 1 year ago
HOLA KE TAL, WOW KE CAMBIO TAN INCREIBLE, LA VERDAD TENGO MUCHAS PREGUNTAS SOBRE EL P90X LO COMENZE EL ANO PASADO Y LO ABANDONE Y ESTOY X COMENZAR DE NUEVO, DE VER TUS VIDEOS ME DIERON ANIMOS , QUE PROTEINAS TOMAS? CUAL ES TU DESAYUNO? NO ENTIENDO MUY BIEN LOS DE LAS ETAPAS :( BUENO ESPERO TU RESPUESTA. TIENES FACEBOOK, MSN?
LOVGUESS 1 year ago
@LOVGUESS Muchas gracias por sus palabras. Yo tomo un monton de tipos de proteina, pero no tanto como otras personas. Tomo como Protein Shakes, Shakekology, Recovery Drink, y las barras de proteina. con respecto a las etapas, que quiere saber? Yo le puedo ayudar con cualquier cosa. Y claro que si, tengo facebook. La dirrecion es: facebook.com/ coachdanko. Tambien, chequea mi sitio web al: getreadytogetripped* com Gracias! Estoy aqui para ayudar!
jDanko53 1 year ago
MUY BUENA LA TRANSFORMACION !!! FELICIDADES, UD ME PODRIA AYUDAR CON LA DIETA DEL P90X EN ESPAÑOL ?? SQ NO LA ENTIENDO BIEN Y NECESITO AYUDA URGENTE EN ESO !!! C LO AGRADECERIA MUCHO !!
2929nic 1 year ago
@2929nic Muchas gracias! Lo agradezco. Con respecto a la dieta, que quiere saber? Ya tiene el programa P90X? Tiene el libro de la dieta? Cual es su objetivo con P90X? Ganar musculo, adelgazar, o los dos? :-). Que tipos de suplimentos usa? Ha visito mi sitio web? Hay mucha informacion que le puede ayudar. es getreadytogetripped *com. Estoy aqui para servirle y ayudarle! Saludos.
jDanko53 1 year ago
felicitaciones eso si es un gran cambio!, podrias darme algunos consejos?, voy en la semana 3 de la primera fase. te contactare por facebook si puedes.
sebarules 1 year ago 2
@sebarules Muchas gracias. Con mucho gusto le puedo dar consejos? Que necesita/quiere saber? Esta seguiendo la dieta 100%? Haciendo los ejercicios todos los dias 100%? Usando suplimentos? Etc. Y Claro que si tengo face. es facebook.com/ coachdanko. Ademas, puede visitar mi sitio web al: getreadytogetripped* com
jDanko53 1 year ago 2
a toda madres... voy a conseguir los videos....
pcmezacarrasco 1 year ago
@pcmezacarrasco Que bien! Si necesita ayuda me dice y con mucho gusto le puedo ayudar. Saludos!
jDanko53 1 year ago
@pcmezacarrasco Ok, perfecto. Me dice si neceista ayuda! Ya tiene el programa P90X? Me puede encontrar en facebook tambien al: facebook.com /coachdanko y mi sitio web es: getreadytogetripped* com. Saludos!
jDanko53 1 year ago
yo voy a empezar en enero y ya tengo los videos. lo k no se la dieta k debo de segir, si es alguna en especial o una bajo normal
baute1710 1 year ago
@baute1710 - Si, me ha dicho mucha gente que no puede seguir la dieta. De verdad, toma mucha dedicacion para hacer los dos, y al mismo tiempo, aun mas dedicacion. Si se dedica 100% a la nutricion y 100% a los ejercicios, tendra los resultados. Se lo prometo. Si necesita ayuda, me dice por favor.
jDanko53 1 year ago
@jDanko53 muxas gracias desd k empiece te dire como me va y si noto cambios, muxas gracias de nuevo
baute1710 1 year ago
@baute1710 Con mucho gusto. Recuerda, estoy aqui para servirle. Como va todo? Esta usando suplimentos? Puede ir a mi pagina web para cualquier dude o pregunta. es getreadytogetripped* com. Ademas, me puede agregar en facebook: es facebook.com/ coachdanko. Saludos!
jDanko53 1 year ago