Hehe zabawnie ale trzeba przyznać, że siłę ma bo większość bujając się czy nie i tak pewnie nie zrobiłaby nawet kilku takich niedokładnych pociągnięć;) Osobiscie staram się robić tak jak w wojsku i na razie po ok miesiącu doszedłem do 9:)
Więc tak twoje podciąganie nie jest zgodne z regulaminem ale przyznam że masz pary. Ja podciągam się 29razy(bez bujania, nogi wraz z barkami tworzą linię prostą.) Nie regulaminowo z odpychaniem nogami tak jak ty ostatnio zrobiłem 51 :) więc nie wiem czy jesteś takim wielkim Mistrzem :D Ponieważ ja tego nie ćwiczę zawodowo a osoba która na filmiku zrobi np. 30. Twoim sposobem powinna zrobić o wiele wiele więcej :P
Wie cie co piszecie że to nie jest prawidłowe podciąganie i się z niego śmiejecie a połowa jak nie więcej z was co tu komentujecie nie zrobiła by nawet 10 takich podciągnięć z huśtaniem a co dopiero 57 po prostu szkoda mi słów.
Wy jesteście tacy Kozacy a nie zrobicie 10 powtórzeń -_- nawet takie podciągnięcia dają wielkie efekty .. 57 powtórzeń z powietrza się nie bierze . rozumiem ze 20 - 25 ale nie tyle , to już jest jakieś osiągnięcie , sam wie jak się podciągać tak więc nie komentujcie tak beznadziejnie , jeśli nie wiecie co robić poprawie a co nie .
To nie jest prawidłowe podciąganie ;/ prawidłowe jest tylko przy użyciu siły ramion i powrót do wyprostowanych rąk bez żadnego kołysania się - to odnośnie podciągania się takiego jak np. w wojsku policji , ale na tych róznych zawodach chyba coś takiego dopuszczają
wszystko fajnie ale za nisko ja tak kiedys pompki robilem ze tylko do polowy to po 100 robilem a jak zaczalem normalne pompki robic to ledwo 10 na poczatku tak samo i tu
No dobra jeśli zaliczenie jednego polega na tym, że ręka w łokciu będzie zgięta to ok. Prawidłowo natomiast jest gdy linia brody ,,dotknie" drążka lub gdy drążek znajdzie się na poziomie klatki...na filmiku w 60%. Moim zdaniem lepiej jest zrobić 30 prawidłowych niż 60 na odwal się. Pozdrawiam.
Amator1905 ale osraniec z ciebie, zobacz jaka technike ma Jan Wyduch a potem kłap tą jadaczką hahahaha......... Tak wogóle to co twoje filmiki komuś dadzą na youtube ? Jak będe chciał sie wzruszyć i popłakać obejże coś podobnego np: "Dzieci w etiopii"
Fabian podciąga nachwytem ,a więc wyciąganie głowy ponad drążek jest trudne , a szczególnie jesli chodzi o nachwyt niezbyt szeroki tak jak w tym przypadku. Niezła muzyka.RESPECT
Twoje podciąganie to w twoim przypadku odruch niekontrolowany, można to porównać nawet to choroby Parkinsona tylko że twoje uszkodzenia układu nerwowego zapewne ( jak zresztą widać ) są na dużo poważniejszym stopniu, może powiesz w końcu wszystkim o tym wypadku przez który nabawiłeś się tak trwałych ubytków w funkcjonowaniu układu nerwowego, czy to możliwe byś tak mocno miotłą od mamusi oberwał?? to zastanawiające ...
This comment has received too many negative votesshow
aha, mam rozumieć przez tą aluzję iż sugerujesz że jednak masz ojca? nie stary, to nie możliwe, chyba że złapałeś swoją ciotkę i jej przeszczepiłeś organy rozrodcze bernardyna ... a co do bólu, ty go już nie poczujesz bo twój mózg przeżył za dużo uderzeń miotłą od twojej matki ... masz spacyfikowany układ nerwowy, teraz to się możesz tylko trzepać:D
Fabian "pawian" zrobił 200 podciągnięć na extazach popitych więziennym narkotykiem i wódką 70%!!! Wspaniale !!! jaki on nie jest zdolny no nie? Fabiana właśnie rybacy z wody wyciągnęli a on zszokowany że wpadł w sieć dalej się trzepie !!! Brawo Fabianie!! Ostatnio strzelali do cywili i do Fabiana też ... o jak się fabian trzepie !! prawie go trafili !!! 300 podciągnięć !!! kula z czołgu tuz nad głową mu przeleciała!! dawaj jeszcze 100!!!
hahahahahaha nogi to ma jak kura... Masakra TOTALNA... Sry pomyliłem się on ma w udzie 30 hahahahaha !!!! Poprawiłeś mi humor tym filmikiem :D na jego miejscu bym się nie afiszował jego zerową masą ... Koleś na liścia a tak się spina do Ciebie... No cóż przynajmniej może w internecie zabłyszczeć, chociaż w tym momencie jest PAJACEM dosłownie i ośmieszył się max. To tyle z mojej strony.
Dzięki twojemu wsparciu skierowanemu do tego chłopczyka z połową światowej populacji pasożytów w okolicach odbytnicy zapewne pozwoli ci pomlaskać swoje jaja, które smaruje masłem, obkleja ciastem od pierogów, pierzem, oraz poskramia syntholem w dużej ilości, życzę "miłego" odwdzięczania się, za niedługo będziecie za rączkę hasali w oborze nakłaniając farmera do stworzenia marszu zoofilii:)
Masz takie umięśnione nogi jak byś leczył z zatwardzenia 90 latnich dziadków z domu starców, pewno rodzice dawali ci praktyki bo pragnęli byś miał taki zawód, stwierdzili że masz predyspozcje
Nic? dziwnego że się tak szarpiesz, to jakiś uraz psychiczny na tle seksualnym:D
weź sznur, przywiąż do drążka jeden koniec a drugi obwiąż sobie dookoła szyi ... pewno to ci pójdzie lepiej niż podciąganie na drążku a efekt końcowy będzie realizacją najskrytszych marzeń twojej matki po tym jak cię urodziła :D
Powiem ci tak, mały chruście z łapkami jak szpilki.
Nie wiem co ty pokazujesz na swoich filmikach ale to śmiech na sali.Moja siostra jest lepsza.
Teraz rady dla Ciebie:Po pierwsze te włosy wyglądasz jak kobieta obetnij to!
Po drugie twoja sylwetka jakaś kobieca zrób coś z tym. Po trzecie weź duuuuuzy rozpęd a zobaczysz ściana sama się znajdzie!I ostatnie zdejmij te froty czy co tam masz na rękach bo wyglądasz jak ciota!
po drugie : chciałbym wyrazić wyrazy współczucia twoim rodzicom, nie mieli chyba wpływu na to jaki się urodziłeś, medycyna była na zbyt niskim poziomie
po trzecie : nie MYŚL nigdy o zawodach bo twój arcy"talent" będzie pokazywany na kompilacjach filmików typu "7 Największych debili jakich nosiła Matka ziemia"
Nie zapychaj sobie gazet do gaci bo i tak większość się domyśli że tam nic nie masz. Oczywiście twoje pedalskie bokserki doprowadzają twojego starego do orgazmu:P
podciąga się balansując całym ciałem ,zero w tym techniki, broda nie sięga nad drążek a łokcie są niewyprostowane, z całym szacunkiem ale to nie jest PRAWIDŁOWE podciąganie na drążku, które opisuje się: BEZ ZBĘDNYCH ruchów ciała a wynik 57 powtórzeń (podciągnięć technicznych) na drążku robi wrażenie
Mecik1987, zrobiłeś mały błąd w tym co napisałeś, to na pewno przez to iż zbyt się śpieszyłeś pisząc : chciałeś napisać "30angielskim spasłym policjantom spokojnie by dał radę obciągnąć"
Dobrze tak i obudziłeś się cały zlany potem.A następnie zacząłeś wyciągać swoje chudziutkie szpileczki na drążku i starannie podciągać to kobiece ciałko góra potem dół.
Tata był z ciebie bardzo dumny i mówił dawaj synku jeszcze raz pokaż kolegą z podwórka pokaż im!
Postaraj się bardziej w każdym razie nieźle ci idzie jechanie po mnie, teraz moja kolej :
połóż sobie dosyć wysokie krzesło pod drążkiem ( ok. 1,25m ) wbij na jego środku gruby ale krótki patyk żeby ci się wbijał ja każdym razem jak tak szarpiesz dupą jak pojebany po jakiś dragach, może to cię nauczy poprawnej techniki:)
HAHAHAHAH czlowieku twoje plecy pracuja tutaj moze na 40% reszta to pomoc grawitacji zamiast zrobic 100 takich zrob 10 technicznie poprawnych , pozdro
KUrde..facet..ja na innym filmiku Ciebie obroniłem troche, ale tu to mała przesada.. Jak juz robi sie te techniczne, poniewaz sa lzejsze to rzeczywisice trzeba zaakcentowac bardzije ta brode. Troszke wyzej.. Spróbuj nastepny filmik zrobic gdzies gdzie jest wiecje przestrzeni i wyzej troszke..
polowa podciagniec to glowa byla ponizej drazka, szkoda mi cie, wmowiles sobie cos do tego glupiego lba i nie dasz przetlumaczyc... robisz jedno wielkie gowno, pozdro
ale sie usmialem przy tym kolesiu hehehe:):):) wiejski "maczo-pakero" ; a co do cwiczenia, to zero techniki, ja robie polowe z tego, ale przynajmniej prawidlowe!
No dobra a ile zrobisz prawidłowych podciągnięć??? Właśnie zdawałem egzamin do WSOWL i powiem Ci ze miałbyś zaliczonych zero podciągnięć. Podejrzewam że 15 razy byś się nie podciągnął.
Powiem Ci że już pierwsze podciągnięcie jest nieprawidłowe, że nie wspomne o tym pseudo 57ym. Ani razu nie masz brody nad drążkiem, ani razu nie wyprostowałeś łokci (poza końcówką gdzie już nie masz siły), no i oczywiście cały czas się bujasz i machasz nóżkami jak niemowlę. Żałosne. Dlatego twierdze, że 15 razy się nie podciągniesz. Jak nie wierzysz to spróbuj.
bardzo mało jest takich osób co by umieli tak jak ty się podciągać.Nieukrywam że chciałbym żebyś podesłał mi jakieś wskazówki chodzi też o zaliczenia ze sprawności będe bardzo wdzięczny za odp.Pozdrawiam i tak trzymaj!!!!!!!
gosciu robisz przejbane wrazenie na mnie taki rekordzik :] gratuluje formy ktora robi wielkie wrazenie na wszystkich co mieli do czynienia z frazkiem :] i tez jak inni mam prosbe o przeslanie cwiczen bo zdaje w lipcu do Oficerskiej w Wroclawiu i trzeba mi sie podnies 20 razy a nie wiem jak sie do cwiczen zabra wiec posluham rady specialisty pzdr
niezle kolego!!! jak ty to opanowales:) mam taki sam drążek w pokoju i tak to bujac się nie potrafie:D moze podeślesz instrukcje!! szykuje się do egazminu do psp. z góry dzieki!!!
parę dni temu miałem egzamin do psp. jedną z konkurencji było podciąganie na drążku - nachwyt/podchwyt, balans ciała dozwolony, wyprost ramion, broda ponad drążek - to co pokazałeś na filmiku jak najbardziej by się nadawało. gratulacje kolego. mam nadzieję że 60 padnie już wkrótce, trzymam kciuki. byłbym wdzięczny gdybyś mógł mi podesłać mi jakieś instrukcje jak zrobić przynajmniej 24 razy. powodzenia.
Przecież robiłbyś ponad 70!! a moje 25 to zaledwie troszkę ponad 1/3!!! Srać na technikę! twoje 70 podciągnięć to świętość by była tak jak twoje aktualnie 57!! Szacunek Mistrzu!
Masz jakieś niemile przeżycia z braniem kasy od facetów za noc?To nie moja sprawa rób sobie co chcesz,spij z kim chcesz nawet z facetami.Tylko proszę Cię pikantne szczegóły pozostaw dla siebie!
Weź sobie podskakuj z trzymaniem drążka luzem w rękach i nim wymachuj nad głową możesz też wyginać tułów w boki w podskokach i jak będziesz robił ponad 70 w minutę to idź się zmierz z Janem Wyduchem na pewno wpadnie w poważnie kompleksy.
Nie założę się o 1000zł bo dla ciebie to mało gdyż tyle dostajesz od jednego klienta za jedną noc ... mówię prawdę? powiedz wszystkim nie wstydź się :D
Z tego co jest podane na profilu to P. Patryk ma 29 lat czyli jest 11 lat starszy ode mnie ( to ponad połowa ). Pan Kolega się zachowuje jak 15 latek :D. Pewno tupie nogą jak mu coś nie wychodzi. Możemy już przymrużyć oko na racje co do podciągania bo ono jeszcze przejdzie ale strona moralna P. Patryka jest jego zdecydowanie słabszym punktem. Brawa dla jego 57 "podciągnięć".
Gada się z tobą jak do ściany, wielka szkoda. A ja swojej techniki nie wymyśliłem ; pokazały mi ją osoby ( szanujące siebie ) z długim doświadczeniem bez potrzeby desperackiego i prymitywnego dowartościowywania się. A ty jak skończony przygłup dalej porównujesz jedno do drugiego. Dyskusja z Tobą może trwać długo i szczęśliwie ... ale ... Nikt nie śmie cię pouczać o wielki arcymistrzu! Amen
Walczymy z panem Patrykiem!!! wszyscy jesteśmy gorsi a co dopiero nasze autorytety ;o. Jesteśmy słabi i zawistni a co gorsza nie poprawni technicznie w porównaniu do pana Patryka. Tylko on jeden to mistrz wszechczasów. On i tylko on ma racje, nikt nie śmie go pouczać, on ma 57 podciągnięć o arcytechnice! Bez dyskusji! Amen
i znowu porównujesz 1 metodę z drugą!! :-/ nie wiem co chcesz osiągnąć ;] zrób druga metodą 25... bo wiesz dobrze że tam sie troche bardziej mięśniami rak pracuje i pleców jak balansem.. a nie mówi w liczbie bezwzględnej "ja mam wiecej jak ty" bo masz no i co z tego? ale to inna kategoria inna metoda.. wiec zrób 30 siłowo i powiedz.. ja mam wiecej od Ciebie wtedy to ma sens a nie ja sie bujam 57razy i na siłe Twoje 25 to szit!.. smieszne to!
Zapomniałeś że zaprezentowałem zginanie ramion na luźnych nogach i w ogóle bez pracy innych mięśni które nic nie mają do podciągania. A ty zginanie ramion "za wszelką cenę". Wolę jakość niż ilość.
Takiej głupoty dawno nie słyszałem cytuje"Zapomniałeś że zaprezentowałem zginanie ramion na luźnych nogach i w ogóle bez pracy innych mięśni które nic nie mają do podciągania. A ty zginanie ramion "za wszelką cenę". Wolę jakość niż ilość."
Chyba nie masz pojęcia ile mięśni się używa do podciągania na drążku KOMPLETNY LAIKU!
Zaraz mi powiesz że do wyciskania na klatkę używa się tylko mięśni klatki klatki?
a prawda boli... tu robi fakt 57 co jest świetnym wynikiem ta metodą.. ale jednocześnie jedzie po Tobie za niby "marne" 25 na siłe.. a ide o zakłąd że "nawet" 30 nie zrobi Twoją metodą Amatorze, on o tym wie doskonale bo przy jego ego spapranym juz by dawno dał filmik.. jaki to on lepszy jest w siłowym od ciebie.. a widocznie nie jest :D
Zaprezentowałeś zginanie ramion za wszelką cenę nazwaną przez ciebie "pociąganiem" ... ciekawe czy zrobił byś tyle co ja czyli 25 z moją techniką:) szczerze w to wątpię
to zrób prosze ta techniką siłową owe "marne" 25 to tez pogadamy ;) bo jak już zaczynasz porównywac podciąganie siłowe i techniczne (co jest nie na miejscu) choc oba sa poprawne ale nijak sie mają do siebie, to to działa w 2 stronę :P jak to takie "proste" to napewno zrobisz te "marne" 25 bez większego wysiłku.. zatem pokaż jakie to łatwe :P;) to zobaczysz o co chodziło Amatorowi ;]
a może tym że nie dasz rady zrobić inną techniką nawet 25 :>... ;] to nie jest ośmieszanie sie tylko strach przed niedaniem sobie rady :P na YT tą druga metoda bez balansu ludzie żadko przekraczają 20.. byłbys rulez w 2 kategoriach.. to nazywasz osmieszeniem?.. raczej nie :P a ja to nazywam strachem :D spróbuj ;]
Ale niestety tylko potwierdzasz momentami swój niski poziom wiedzy na temat ćwiczeń ... w życiu nie spotkałem równie skrzywionego myślenia porównującego podciąganie do biegania^^
Nareszcie wyciągnąłem z ciebie słowa które mają sens a co do tego że niby ja "jestem najlepszy w Polsce" to by bardziej pasowało do twojego autorytetu bo ja szanuje lepszych by mieć się na kim uczyć. Bez mistrzów nie robił bym tego co robię. Pozdro
no i nie zwrócę ci chyba szacunku bo nie pokazałeś i nie pokażesz że jesteś tego warty. Uprawiasz sex z drążkiem a nie podciągasz się. ZROZUM ŻE ISTNIEJE TECHNIKA WYKONANIA ĆWICZENIA I TY SIĘ NIE PODCIĄGASZ I MAM W GŁĘBOKIM POWAŻANIU ŻE ROBISZ 57 RAZY JAKIEŚ ZRYWY, NIE ZAZDROSZCZĘ TYLKO WSPÓŁCZUJE ALE I TAK TEGO NIE ZROZUMIESZ BO PRZEZ DŁUGI CZAS STARALI CI TO INNI WYTŁUMACZYĆ I NIE DOTARŁO WIĘC TO JEST TYLE WARTE CO TWOJE ( z resztek szacunku ) PODCIĄGANIE"
Oprzytomniej w końcu! potrafisz? mam nikłą nadzieje że tak, ale dowiemy się po twoim kolejnym komentarzu. Zdajesz sobie sprawę że istnieje coś takiego w sporcie jak technika wykonywania ćwiczenia? potrafisz zrozumieć to? postaraj się bo piszę do ciebie i mam wątpliwości czy w ogóle chociaż 1% jesteś w stanie zrozumieć moje dobre intencje? W sumie jesteś tylko efektem braku trenera i "jełopem" jak to powiedział każdy komu pokazałem twoją parodie
Jak bym chciał pokazać technikę to bym na film zatytułował"Technika podciągania na drążku".
Dam Ci prosty przykład powiedzmy że ktoś przebiegł kilometr szybciej niż ty to co byś mu powiedział złą miałeś technikę?Z tego co wypisujesz pewnie tak!
Zrozum dzieciaku ja zaprezentowałem podciąganie na drążku w ilości 57 razy!
Dla mnie to twoja technika jest do bani bo zrobiłeś tylko 25 razy!
z jednej strony sie zgodze a z drugiej nie juz tłumacze: ilościowiowo świetnie ;) natomiast jeśli chodzi o jakość - balans niezły natomiast podciąganie na ciłę jest o wiele trudniejsze, ale każdy sie podciąga jak woli ;) byle sprawiało satysfakcję, jedyne co mi przeszkadza to Twoja megalomania "jestem najlepszy w polsce" gdzies napisałeś.. to chyba przesada.. ale reszta spoko..
ja robię 25 podciągnięć ty robisz 57 pseudo podciągnięć. Staram się tobie wytłumaczyć coś co jest dla ciebie widocznie niemożliwe do zrozumienia a nie cisnę po tobie. Co mnie boli? moje 25 podciągnięć? nie boli mnie to tylko twoja głupota, boli mnie to jaki jesteś zakompleksiony bo w przeciwnym razie posłuchałbyś mnie i innych.
Zaraz mi znowu odpiszesz jaki jestem słaby i pewno zawistny jeszcze no nie? w sumie to czytając ostatnie komentarze to to co odpiszesz nie wniesie nic nowego do mojego jak i ( co najważniejsze ) do twojego "treningu"
Ja traktuje Youtupe jako forum gdzie pokazujesz co potrafisz i przyjmujesz krytykę by się czegoś nauczyć a ty tylko udowadniasz (bez oczekiwanego efektu)że jednak potrafisz to robić i robisz poprawnie. I nie rób z siebie błazna ok? Pokaż jak to się robi porządnie a nie twórz własnych "technik" które nie robią na nikim wrażenia;/
Masz pod swoim filmikiem wiele komentarzy z czego większość stanowi twoje usprawiedliwianie się, ciekawe dlaczego? nie potrafisz przyjąć krytyki, aż boje się pomyśleć co będzie jak będziesz chciał zaprezentować swoje"umiejętności".Pewne jest to że nie zaliczą ci takich podciągnięć.
jakies podrzuty ... a nie podicaganie
czesio12323 1 month ago
Akurat przestańcie pierdolić, bo facet siłę ma dawał z siebie wszystko i wyszło mu bardzo dobrze. Patryk - respect !
gbrakes 2 months ago
Ty się huśtasz czy podciągasz?
Ledinos 4 months ago
@eq1w1e1r1t1y dałbym radę, a przy okazji jak Ty się kur. logujesz?
BurbonPL 4 months ago
najpierw skocz po ksiazke jak sie podciagac a pozniej wskocz na drozek a nie odwrotnie he he jak mlot
pneumatyczny
bakter372 5 months ago
Jak na moje to podskoczyłeś jak małpa a co do podciągania to ani razu..
FistVak 5 months ago
podciągaj sie powoli i do tąd az bd miał brode nad drążkiem zobaczymy czy zrobisz też 57 razy;D
TheMaario17 6 months ago
ciekawe jaka ma sprawnosc seksualna ? :D
VOLV1N1O 6 months ago
CO TY ROBISZ ZRÓB CHOCIAŻ 12 NORMALNYCH
FaLkOcHa 6 months ago
Hehe zabawnie ale trzeba przyznać, że siłę ma bo większość bujając się czy nie i tak pewnie nie zrobiłaby nawet kilku takich niedokładnych pociągnięć;) Osobiscie staram się robić tak jak w wojsku i na razie po ok miesiącu doszedłem do 9:)
jokers87 8 months ago
telepiesz sie jak pojebany ale widać ze masz siłe .
bmezine44 8 months ago
Więc tak twoje podciąganie nie jest zgodne z regulaminem ale przyznam że masz pary. Ja podciągam się 29razy(bez bujania, nogi wraz z barkami tworzą linię prostą.) Nie regulaminowo z odpychaniem nogami tak jak ty ostatnio zrobiłem 51 :) więc nie wiem czy jesteś takim wielkim Mistrzem :D Ponieważ ja tego nie ćwiczę zawodowo a osoba która na filmiku zrobi np. 30. Twoim sposobem powinna zrobić o wiele wiele więcej :P
TheBallkar 9 months ago
szkoda, żeś zębami nie strzelił w tę drążek. Każde podciągnięcie było spalone więc jakim cudem naliczyłeś sobie 57 ? Co za kaleka ...
Sowyet 10 months ago
to nie podciąganie tylko styl pijanej kobry
boolie8830 11 months ago
po chuju ogarni się ogarnie się lepiej !
stiffman4 1 year ago
on rucha
LargemFifi 1 year ago
Zrobiles 0 podciagniec...
Splotteam 1 year ago
to nie jest podciaganie....
KrzysiuNY 1 year ago
nie lepiej sobie huśtawkę zamontowac ?
dudek99428 1 year ago
Facet .....rekami sie podciagaj a nie nogami heheh
18bartman18 1 year ago
Co to za cwiczenie :P
LargemFifi 1 year ago
to jest chyba uginanie łokci w zwisie :)
karolkrol83 1 year ago
bujaka bujaka bujaka :D
Yeyzen 1 year ago
ale debil haha ale się uśmiałem dzięki frajerze
TheRowerzysta1992 1 year ago
Do straży tez kiepsko to widze
bazinzjozin 1 year ago
Wie cie co piszecie że to nie jest prawidłowe podciąganie i się z niego śmiejecie a połowa jak nie więcej z was co tu komentujecie nie zrobiła by nawet 10 takich podciągnięć z huśtaniem a co dopiero 57 po prostu szkoda mi słów.
jasiek95 1 year ago
Weź się podciągnij 10 razy porządnie prawidłowo, a nie falujesz całym ciałem. W wojsku byś miał nieciekawie ;p
PCJxD 1 year ago
Wy jesteście tacy Kozacy a nie zrobicie 10 powtórzeń -_- nawet takie podciągnięcia dają wielkie efekty .. 57 powtórzeń z powietrza się nie bierze . rozumiem ze 20 - 25 ale nie tyle , to już jest jakieś osiągnięcie , sam wie jak się podciągać tak więc nie komentujcie tak beznadziejnie , jeśli nie wiecie co robić poprawie a co nie .
TONITOxMETIN 1 year ago
Jak mnie to kozactwo w komentarzach wkurwia aż do bólu
kubaszonkara 1 year ago
i to ma niby byc podciaganie??
siwyzag 1 year ago
To nie jest prawidłowe podciąganie ;/ prawidłowe jest tylko przy użyciu siły ramion i powrót do wyprostowanych rąk bez żadnego kołysania się - to odnośnie podciągania się takiego jak np. w wojsku policji , ale na tych róznych zawodach chyba coś takiego dopuszczają
baQuu91 1 year ago
tpo jest podciaganie.hehehhe po malu i dokladnie...to zobaczymy 10 i puchniesz
Mrsekall 1 year ago
jesli to jest podciaganie to ja jestem robert kubica....
rostek91PL 1 year ago
Rekord Swiata w podciąganiu na drążku Jan Wyduch Mikołów 2009
też źle robi?
Przemo2694 1 year ago
Ciekawe czy wy te 57 razy zrobicie, tak ja wy to piszecie z "huśtaniem".
Przemo2694 1 year ago
Hahaha, ładnie się huśtasz.
MrRamzesPL 1 year ago
porażka...
KaDecik93 1 year ago
Porażka..............
katalizator1983 1 year ago
To jest chyba bujanie na drążku, a nie podciąganie.
Luki849 1 year ago
spytam tak...czy moglbys nagrac 40 podciagniec ale : Podciagniecie, zwis, podciagniecie, zwis, i bez zarzucania dupa?
BurbonPL 1 year ago 12
@BurbonPL A ja spytam tak , dał byś radę choć 20-30 razy zrobić to tak jak on ? Wątpie .. Szacun dla ciebie Patryk !
eq1w1e1r1t1y 4 months ago
Zapraszam na swój profil..
konik3023 1 year ago
dupiate te podciągnięcia moim zdaniem, ale bez spięć prosze ; )
3runMasterX 1 year ago
To nie jest podciąganie tylko skakanie na drążku
Astral83m 1 year ago
wszystko fajnie ale za nisko ja tak kiedys pompki robilem ze tylko do polowy to po 100 robilem a jak zaczalem normalne pompki robic to ledwo 10 na poczatku tak samo i tu
Skorpion1991 1 year ago
lepiej zrobić mniej ale prawidłowo ! takie moje zdanie pozdro ;)
pawalf 1 year ago
styl paralityka xD
bolus95 1 year ago
No dobra jeśli zaliczenie jednego polega na tym, że ręka w łokciu będzie zgięta to ok. Prawidłowo natomiast jest gdy linia brody ,,dotknie" drążka lub gdy drążek znajdzie się na poziomie klatki...na filmiku w 60%. Moim zdaniem lepiej jest zrobić 30 prawidłowych niż 60 na odwal się. Pozdrawiam.
kamilagnieszka 1 year ago
to wygląda jak karuzela. Zrobię 12 powtórzeń prawidłowych i będę miał lepsze efekty niż Ty po tych pięćdziesięciu siedmiu razach!
0NPBKKNJ0 1 year ago
lol2 co to ma byc podciąganie czy rzucanie sobą ??
zyza94 1 year ago
Dobra wy cwaniaczki lepiej swoje filmik pokazcie jak podciagacie sie ... pewnie sami by 6 nie zrobili oO... Gadac to wy sobie mozecie ;))
DronZiom 1 year ago
hehe co to ma byc??!!:D:D poprawnie bys nie zrobil nawet 15:)
0104koki89 1 year ago
wiecie jak łatwo jest zrobic fake takiego filmiku :P?
matek103 1 year ago
kręgosłup szybko padnie...długo tak nie wytrzyma,takiego szarpania. Ale brawo za chęci:)
balwanek89 1 year ago
Kołyszesz się, nogi Ci latają, Broda nie jest za drążkiem.
Nie chcę Cię obrażać, ale źle jest ; )
Tak jak już ktoś napisał, że lepiej jest zrobić 20 poprawnie niż się bawić w takie coś
Pozdrawiam ; )
Fighterlw 1 year ago
Lepiej zrobic 20 ale porzadnie niz takie 57. Nie wiadomo czy to w ogole podciagniecia czy zarzucanie schabem
bonio4 1 year ago
Amator1905 ale osraniec z ciebie, zobacz jaka technike ma Jan Wyduch a potem kłap tą jadaczką hahahaha......... Tak wogóle to co twoje filmiki komuś dadzą na youtube ? Jak będe chciał sie wzruszyć i popłakać obejże coś podobnego np: "Dzieci w etiopii"
adrian040886 2 years ago
Fabian podciąga nachwytem ,a więc wyciąganie głowy ponad drążek jest trudne , a szczególnie jesli chodzi o nachwyt niezbyt szeroki tak jak w tym przypadku. Niezła muzyka.RESPECT
ciulas1989 2 years ago
troche techniki, miesnie masz i dobrze, ale techniki, techniki i techniki :) pozdrawiam
MrCinek95 2 years ago
Nooo gościu może niedługo będziesz konkurencją dla Jana Wyducha. A ty amator wracaj odrabiać lekcje...
thepaingainer 2 years ago
w wojsku by Ci ani jednego nie uznali!
maniekax7 2 years ago 45
@maniekax7 Rekord Swiata w podciąganiu na drążku Jan Wyduch Mikołów 2009
też źle robi?
Przemo2694 4 mies. temu Przemo2694 4 mies. tem
patryk2703 1 year ago
@patryk2703 nie chodzi o to ze zle, poprostu w wojsku nie mozesz nawet minimalnie sie bujac ;) 57 razy to jest wg mnie zajebisty wynik! Pozdrawiam1
lukiwrc1 8 months ago
@maniekax7 ale nie jestesmy w wojsku i wiekszosc z was nawet bujajac sie nie podciagnie sie 20 razy - taka jest prawda
firma4321 9 months ago
@firma4321 ale to nie ja czy ty jestesmy na filmie, a koles sie mieni mistrzem youtube wiec trzeba go sprowadzic na ziemie
boolie8830 9 months ago
nowa dyscyplina "SZARPANIE NA DRĄŻKU" :D
banaszek123 2 years ago 3
nogi skrzyżowane i broda nad drążek ;D
Phantom1992PL 2 years ago 2
amator, jak się czyta twoje posty to taki żal ogarnia że aż się chce chce komórkę wyjąć i wysłać smsa POMAGAM,
Fabian ma niezłe plecki, ale technika pozostawia trochę do życzenia...
donwoland 2 years ago
Twoje podciąganie to w twoim przypadku odruch niekontrolowany, można to porównać nawet to choroby Parkinsona tylko że twoje uszkodzenia układu nerwowego zapewne ( jak zresztą widać ) są na dużo poważniejszym stopniu, może powiesz w końcu wszystkim o tym wypadku przez który nabawiłeś się tak trwałych ubytków w funkcjonowaniu układu nerwowego, czy to możliwe byś tak mocno miotłą od mamusi oberwał?? to zastanawiające ...
Amator1905 2 years ago
Widzę że wcześniejsze komentarze zabolały blondynkę!
Prawda boooooli!
patryk2703 2 years ago 3
This comment has received too many negative votes show
aha, mam rozumieć przez tą aluzję iż sugerujesz że jednak masz ojca? nie stary, to nie możliwe, chyba że złapałeś swoją ciotkę i jej przeszczepiłeś organy rozrodcze bernardyna ... a co do bólu, ty go już nie poczujesz bo twój mózg przeżył za dużo uderzeń miotłą od twojej matki ... masz spacyfikowany układ nerwowy, teraz to się możesz tylko trzepać:D
Amator1905 2 years ago
@patryk2703
Oczywiście że źle robi, bo za każdym razem zarzuca małą masą a właśnie w podciąganiu nie o to chodzi.
Grezzify 6 months ago
@Amator1905 nie ma nad czym sie zastanawiać masz racje , gościu ma pierdolca :D
Michaelswk93 1 year ago
@Amator1905 hahahahahahhahahahahahahahahaha
LoOydTEA 1 year ago
Fabian "pawian" zrobił 200 podciągnięć na extazach popitych więziennym narkotykiem i wódką 70%!!! Wspaniale !!! jaki on nie jest zdolny no nie? Fabiana właśnie rybacy z wody wyciągnęli a on zszokowany że wpadł w sieć dalej się trzepie !!! Brawo Fabianie!! Ostatnio strzelali do cywili i do Fabiana też ... o jak się fabian trzepie !! prawie go trafili !!! 300 podciągnięć !!! kula z czołgu tuz nad głową mu przeleciała!! dawaj jeszcze 100!!!
Amator1905 2 years ago
Amator1905 nie rzucaj mięsem bo będę usuwał!
patryk2703 2 years ago
hahahahahaha nogi to ma jak kura... Masakra TOTALNA... Sry pomyliłem się on ma w udzie 30 hahahahaha !!!! Poprawiłeś mi humor tym filmikiem :D na jego miejscu bym się nie afiszował jego zerową masą ... Koleś na liścia a tak się spina do Ciebie... No cóż przynajmniej może w internecie zabłyszczeć, chociaż w tym momencie jest PAJACEM dosłownie i ośmieszył się max. To tyle z mojej strony.
Pozdrawiam :D
slepy692 2 years ago
mam 5cm w udzie:D a ty masz przeterminowany kisiel swojej babci chorej na parkinsona
Amator1905 2 years ago
biedaku, chyba lustro ci pękło ... ;(
Amator1905 2 years ago
Zobaczcie filmik:Mistrzostwa Śląska w podciąganiu się na drążku Mikołów 2009.
Przy sędziach i technikę podciągania!
Tylko że ten gość machną około 40 a ja 57razy
Tylko mi nie mówcie że sędzia nie wie co robi!
patryk2703 2 years ago
@Amator1905
Trochę szacunku do starszych farbowana ... W łapie ma z 30 a jak spina się, po prostu porażka... ;|
@patryk2703
Na twoim miejscu bym nie zniżał się do jego poziomu... I zablokował jego w dodawanie komentarzy do twojego profilu/filmików...
slepy692 2 years ago
Dzięki twojemu wsparciu skierowanemu do tego chłopczyka z połową światowej populacji pasożytów w okolicach odbytnicy zapewne pozwoli ci pomlaskać swoje jaja, które smaruje masłem, obkleja ciastem od pierogów, pierzem, oraz poskramia syntholem w dużej ilości, życzę "miłego" odwdzięczania się, za niedługo będziecie za rączkę hasali w oborze nakłaniając farmera do stworzenia marszu zoofilii:)
Amator1905 2 years ago
Myslę że Ty do marszu transwestytów pasujesz w sam raz!
patryk2703 2 years ago
Każdy ma prawo skomentować film,pozytywnie czy tez negatywnie!
A co do chłopca sex blondynki! Myślę ze tylko to mu zostało Pisać głupkowate komentarze no i jeszcze wypłakać się w spódnice mamy.
Co do tych trzydziestu w łapie to troszkę mu zawyżyłeś kolego!
Pozdrawiam!
I proszę nie rzucać mięsem!
Zróbmy to dla naszych młodszych kolegów!
patryk2703 2 years ago
Błagam was koledzy zobaczcie ostatni film tej kobitki:"Amator1905"
Nóżki ma chude jak kobieta z tyłu nie rozpoznacie czy kobieta czy facet!
Ale się z tego uśmiałem a zobaczcie jak chodzi jak by w gacie narżną!
Zobaczcie to koniecznie szkoda że komentarze zablokował!
Wiedział co będzie się dziać
patryk2703 2 years ago
39kg byś w życiu nie zaliczył:P
Amator1905 2 years ago
Dla twojej wiadomości robiłem ponad 50 kg
Ale Ty oczywiście wiesz że to nie prawda.
patryk2703 2 years ago
This comment has received too many negative votes show
na środkach przeczyszczających mógłbyś robić nawet 100kg głośno kwicząc w WC, no ale do czegoś takiego to by ci się pancerny kibel przydał ...
Amator1905 2 years ago
wooow ale chłopaki na dole się kłócą :D ale faktycznie trochę się bujasz :) mimo to mało kto zrobi tyle razy co ty ;)
LukaszRG512 2 years ago
jajeczka to masz w porządalu....
misiowa83 2 years ago
Masz takie umięśnione nogi jak byś leczył z zatwardzenia 90 latnich dziadków z domu starców, pewno rodzice dawali ci praktyki bo pragnęli byś miał taki zawód, stwierdzili że masz predyspozcje
Nic? dziwnego że się tak szarpiesz, to jakiś uraz psychiczny na tle seksualnym:D
Amator1905
Amator1905 2 years ago
spoko filmik
5/5
piotrekno1 2 years ago
weź sznur, przywiąż do drążka jeden koniec a drugi obwiąż sobie dookoła szyi ... pewno to ci pójdzie lepiej niż podciąganie na drążku a efekt końcowy będzie realizacją najskrytszych marzeń twojej matki po tym jak cię urodziła :D
Amator1905 2 years ago
@Amator1905
Powiem ci tak, mały chruście z łapkami jak szpilki.
Nie wiem co ty pokazujesz na swoich filmikach ale to śmiech na sali.Moja siostra jest lepsza.
Teraz rady dla Ciebie:Po pierwsze te włosy wyglądasz jak kobieta obetnij to!
Po drugie twoja sylwetka jakaś kobieca zrób coś z tym. Po trzecie weź duuuuuzy rozpęd a zobaczysz ściana sama się znajdzie!I ostatnie zdejmij te froty czy co tam masz na rękach bo wyglądasz jak ciota!
patryk2703 2 years ago
Teraz idź do mamusi i pokaż jak brzydko piszesz.
po pierwsze : jesteś pośmiewiskiem
po drugie : chciałbym wyrazić wyrazy współczucia twoim rodzicom, nie mieli chyba wpływu na to jaki się urodziłeś, medycyna była na zbyt niskim poziomie
po trzecie : nie MYŚL nigdy o zawodach bo twój arcy"talent" będzie pokazywany na kompilacjach filmików typu "7 Największych debili jakich nosiła Matka ziemia"
Przykro mi, naprawdę ...
Amator1905 2 years ago
Nie zapychaj sobie gazet do gaci bo i tak większość się domyśli że tam nic nie masz. Oczywiście twoje pedalskie bokserki doprowadzają twojego starego do orgazmu:P
Amator1905 2 years ago
@Amator1905
Patrz na siebie blondynko.
Ćwicz chruście a może kiedyś będzie z ciebie mężczyzna a nie kobietka!
patryk2703 2 years ago
pomyślałem że ci znajdę kobietę która nauczy cię być człowiekiem a nie frajerem, poza tym świetnie się dogadacie, pasujecie do siebie wizualnie
Amator1905 2 years ago
hahahaha xD
wez sie lepiej do roboty a nie pajacujesz tutaj
barbioza 2 years ago
"PODCIĄGNIĘĆ TECHNICZNYCH" jako Twojej techniki jakiej używasz,
a nie jako "techniki " której Stosuje większość Sportowców ...
Maniekyoutobe 2 years ago
podciąga się balansując całym ciałem ,zero w tym techniki, broda nie sięga nad drążek a łokcie są niewyprostowane, z całym szacunkiem ale to nie jest PRAWIDŁOWE podciąganie na drążku, które opisuje się: BEZ ZBĘDNYCH ruchów ciała a wynik 57 powtórzeń (podciągnięć technicznych) na drążku robi wrażenie
Maniekyoutobe 2 years ago
nie najgorzej :D tak si spinacie ale podciągnął sie 57 razy technicznie ponad 30spokojnie by dal rade i tak nie źle :D
mecik1987 2 years ago
Mecik1987, zrobiłeś mały błąd w tym co napisałeś, to na pewno przez to iż zbyt się śpieszyłeś pisząc : chciałeś napisać "30angielskim spasłym policjantom spokojnie by dał radę obciągnąć"
Amator1905 2 years ago
@Amator1905
Dobrze tak i obudziłeś się cały zlany potem.A następnie zacząłeś wyciągać swoje chudziutkie szpileczki na drążku i starannie podciągać to kobiece ciałko góra potem dół.
Tata był z ciebie bardzo dumny i mówił dawaj synku jeszcze raz pokaż kolegą z podwórka pokaż im!
Tak było:-)
patryk2703 2 years ago
Postaraj się bardziej w każdym razie nieźle ci idzie jechanie po mnie, teraz moja kolej :
połóż sobie dosyć wysokie krzesło pod drążkiem ( ok. 1,25m ) wbij na jego środku gruby ale krótki patyk żeby ci się wbijał ja każdym razem jak tak szarpiesz dupą jak pojebany po jakiś dragach, może to cię nauczy poprawnej techniki:)
Amator1905 2 years ago
@Amator1905
Teraz ja:
Pociągnij za wiewióry pod pachami,
Zdrap drachę z gaci żeby odciążyć to i tak odtłuszczone ciałko.
Zawołaj koniecznie rodzinkę i kolegów z podwórka i pokaz im jak to się robi,jak dokładnie się podciągasz!
Tylko żebyś nie upadł(bo odgłos będzie jak by z 5 kg suchych gałęzi z balkonu zrzucił).
I powiedz im:Mam dopiero 18 lat!Fajnie się podciągam?
Nie zapomnij o założeniu stalowych gaci po pokazie bo koledzy się na ciebie rzucą!
patryk2703 2 years ago
A jeszcze jedno nie zapomnij o dwóch frotkach,po jednaj na każdą rękę. Jak koledzy się do ciebie dobiorą to bardzo się spocisz.
patryk2703 2 years ago
Nic dziwnego że się tak szarpiesz, to jakiś uraz psychiczny na tle seksualnym:D
Amator1905 2 years ago
Comment removed
Amator1905 2 years ago
Jak już pisałem podziwiam ilość,też nie robię tego idealnie ale bardziej podoba mi się takie wykonanie
com/watch?v=EQCBhtCvQ0Q
drazekmarek 2 years ago
HAHAHAHAH czlowieku twoje plecy pracuja tutaj moze na 40% reszta to pomoc grawitacji zamiast zrobic 100 takich zrob 10 technicznie poprawnych , pozdro
MrPrzecinak 2 years ago
hej bujajmy sie wszyscy razem !!!! brawo prawie zrobiles jedno podciagniecie pocwicz to moze ci sie uda xD
maro893211 2 years ago
KUrde..facet..ja na innym filmiku Ciebie obroniłem troche, ale tu to mała przesada.. Jak juz robi sie te techniczne, poniewaz sa lzejsze to rzeczywisice trzeba zaakcentowac bardzije ta brode. Troszke wyzej.. Spróbuj nastepny filmik zrobic gdzies gdzie jest wiecje przestrzeni i wyzej troszke..
krzysiekjoszek 2 years ago
polowa podciagniec to glowa byla ponizej drazka, szkoda mi cie, wmowiles sobie cos do tego glupiego lba i nie dasz przetlumaczyc... robisz jedno wielkie gowno, pozdro
Bodzi00 2 years ago 25
@Bodzi00 zrob takie gowno , pewnie sam podciagasz sie 5 razy a pierdolisz
czajapf 1 year ago
ale sie usmialem przy tym kolesiu hehehe:):):) wiejski "maczo-pakero" ; a co do cwiczenia, to zero techniki, ja robie polowe z tego, ale przynajmniej prawidlowe!
Adriano9768 2 years ago
Pozdrawiam Cię z wioski Kołobrzeg.
miastowy-pakero!!!
patryk2703 2 years ago
No dobra a ile zrobisz prawidłowych podciągnięć??? Właśnie zdawałem egzamin do WSOWL i powiem Ci ze miałbyś zaliczonych zero podciągnięć. Podejrzewam że 15 razy byś się nie podciągnął.
mariuszcybulski 2 years ago
Za każdym razem broda nad drążkiem,przy opuszczaniu ręce prosto 100% zaliczone!
15 razy nie osłabiaj mnie na filmie jest 57 razy!
Tyle w temacie.
Ja podejrzewam że gdybyś Ty chciał się podciągnąć tyle co ja to suma wszystkich co z tobą zdawali na WSOWL by nie starczyła.
patryk2703 2 years ago
Powiem Ci że już pierwsze podciągnięcie jest nieprawidłowe, że nie wspomne o tym pseudo 57ym. Ani razu nie masz brody nad drążkiem, ani razu nie wyprostowałeś łokci (poza końcówką gdzie już nie masz siły), no i oczywiście cały czas się bujasz i machasz nóżkami jak niemowlę. Żałosne. Dlatego twierdze, że 15 razy się nie podciągniesz. Jak nie wierzysz to spróbuj.
mariuszcybulski 2 years ago
znowu ten koles i to kolysanie... wrzuc jeden filmik normalnego podciagania bez kolysania nogami
hca8891 2 years ago
Ile razy sie podciagniesz bez tego "kolysania"?
arzunio08 2 years ago
Szacun jestem pod wrażeniem i to jakim...
bardzo mało jest takich osób co by umieli tak jak ty się podciągać.Nieukrywam że chciałbym żebyś podesłał mi jakieś wskazówki chodzi też o zaliczenia ze sprawności będe bardzo wdzięczny za odp.Pozdrawiam i tak trzymaj!!!!!!!
diagnosta82 2 years ago
jesteś mistrzem:)
laczek9 2 years ago
Umiesz się na jednej podciągnąć "mistrzu"?
Amator1905 2 years ago
gość wymiata i tyle ja też jak by było można to bym poprosił o plan specjaliste =)
lubomir4321 2 years ago
gosciu robisz przejbane wrazenie na mnie taki rekordzik :] gratuluje formy ktora robi wielkie wrazenie na wszystkich co mieli do czynienia z frazkiem :] i tez jak inni mam prosbe o przeslanie cwiczen bo zdaje w lipcu do Oficerskiej w Wroclawiu i trzeba mi sie podnies 20 razy a nie wiem jak sie do cwiczen zabra wiec posluham rady specialisty pzdr
NARWALpa3 2 years ago
Prosiłem o nie rzucanie mięsem obojętnie czy wypowiadamy się negatywnie czy pozytywnie.
patryk2703 2 years ago
niezle kolego!!! jak ty to opanowales:) mam taki sam drążek w pokoju i tak to bujac się nie potrafie:D moze podeślesz instrukcje!! szykuje się do egazminu do psp. z góry dzieki!!!
sikor12345 2 years ago
parę dni temu miałem egzamin do psp. jedną z konkurencji było podciąganie na drążku - nachwyt/podchwyt, balans ciała dozwolony, wyprost ramion, broda ponad drążek - to co pokazałeś na filmiku jak najbardziej by się nadawało. gratulacje kolego. mam nadzieję że 60 padnie już wkrótce, trzymam kciuki. byłbym wdzięczny gdybyś mógł mi podesłać mi jakieś instrukcje jak zrobić przynajmniej 24 razy. powodzenia.
lysy11997799 2 years ago
Dzięki za dobre słowa! 60 już padło wiele razy ale nie zostało uwiecznione na filmie.Teraz dam troszkę więcej ale nie na dzień dzisiejszy.
Trening puszcze ci na PW.
Ostatnio też komuś dawałem trening z PSP czasami nie twój kolega?
Ale dziękował 2 miesiące później,spoko koleś!
Przy okazji pozdrawiam!!
patryk2703 2 years ago
rychu82 spox, ale można się przy okazji trochę pośmiać:) 57 bujnięć w stylu ADHD :D
Amator1905 2 years ago 3
ale po co ta kłótnia???
pobujał się 57 razy i jest git... opis każdy wsadza jaki chce... komuś się nie spodobał to niech wrzuci na luz...
ryhu82 2 years ago
Pikantne szczegóły to ty miałeś za czasów wczesnego dzieciństwa:D
Amator1905 2 years ago
Przecież robiłbyś ponad 70!! a moje 25 to zaledwie troszkę ponad 1/3!!! Srać na technikę! twoje 70 podciągnięć to świętość by była tak jak twoje aktualnie 57!! Szacunek Mistrzu!
Amator1905 2 years ago
Człowieku zluzuj pośladki bo zawału dostaniesz!
I nie wal posta pod postem jak potrzepany!
Masz jakieś niemile przeżycia z braniem kasy od facetów za noc?To nie moja sprawa rób sobie co chcesz,spij z kim chcesz nawet z facetami.Tylko proszę Cię pikantne szczegóły pozostaw dla siebie!
patryk2703 2 years ago
Weź sobie podskakuj z trzymaniem drążka luzem w rękach i nim wymachuj nad głową możesz też wyginać tułów w boki w podskokach i jak będziesz robił ponad 70 w minutę to idź się zmierz z Janem Wyduchem na pewno wpadnie w poważnie kompleksy.
Amator1905 2 years ago
Za jedno podciągnięcie z drążka ci się tyle sypie^^
Amator1905 2 years ago
Nie założę się o 1000zł bo dla ciebie to mało gdyż tyle dostajesz od jednego klienta za jedną noc ... mówię prawdę? powiedz wszystkim nie wstydź się :D
Amator1905 2 years ago
Jak ja nie umiem czytać to ty jesteś mocno cofnięty w rozwoju ... zastanów się ; czy ja nie umiem czytać?
Amator1905 2 years ago
Z tego co jest podane na profilu to P. Patryk ma 29 lat czyli jest 11 lat starszy ode mnie ( to ponad połowa ). Pan Kolega się zachowuje jak 15 latek :D. Pewno tupie nogą jak mu coś nie wychodzi. Możemy już przymrużyć oko na racje co do podciągania bo ono jeszcze przejdzie ale strona moralna P. Patryka jest jego zdecydowanie słabszym punktem. Brawa dla jego 57 "podciągnięć".
Amator1905 2 years ago
Podciąga się i komentuje mój brat Fabian z mojego profilu.!czytać nie umiesz to do szkoły!
"Podciąganie na drążku 57 razy ! Fabian.B Pull up"
patryk2703 2 years ago
"Daj se na luz i zacznij ćwiczyć może pokonasz 25 razy!" Ja ćwiczę mój drogi a się nie wygłupiam w przeciwieństwie do Ciebie:)
Amator1905 2 years ago 2
Gada się z tobą jak do ściany, wielka szkoda. A ja swojej techniki nie wymyśliłem ; pokazały mi ją osoby ( szanujące siebie ) z długim doświadczeniem bez potrzeby desperackiego i prymitywnego dowartościowywania się. A ty jak skończony przygłup dalej porównujesz jedno do drugiego. Dyskusja z Tobą może trwać długo i szczęśliwie ... ale ... Nikt nie śmie cię pouczać o wielki arcymistrzu! Amen
Amator1905 2 years ago
Walczymy z panem Patrykiem!!! wszyscy jesteśmy gorsi a co dopiero nasze autorytety ;o. Jesteśmy słabi i zawistni a co gorsza nie poprawni technicznie w porównaniu do pana Patryka. Tylko on jeden to mistrz wszechczasów. On i tylko on ma racje, nikt nie śmie go pouczać, on ma 57 podciągnięć o arcytechnice! Bez dyskusji! Amen
Amator1905 2 years ago
Ja z kimś walczę????
Nawet nie wiedziałem dzięki że mi powiedziałeś?
Co do racji to Ty myślisz że ja masz bo zrobiłeś 25 razy na drążku techniką która sam wymyśliłeś
i udajesz nie wiadomo jakiego znawce od technik!
Ja twierdze że moja technika jest dobra a Ty mi próbujesz udowodnić BEZ DOWODÓW że tak nie jest!
Daj se na luz i zacznij ćwiczyć może pokonasz 25 razy!
patryk2703 2 years ago
i znowu porównujesz 1 metodę z drugą!! :-/ nie wiem co chcesz osiągnąć ;] zrób druga metodą 25... bo wiesz dobrze że tam sie troche bardziej mięśniami rak pracuje i pleców jak balansem.. a nie mówi w liczbie bezwzględnej "ja mam wiecej jak ty" bo masz no i co z tego? ale to inna kategoria inna metoda.. wiec zrób 30 siłowo i powiedz.. ja mam wiecej od Ciebie wtedy to ma sens a nie ja sie bujam 57razy i na siłe Twoje 25 to szit!.. smieszne to!
bestia666azazyl 2 years ago
Zapomniałeś że zaprezentowałem zginanie ramion na luźnych nogach i w ogóle bez pracy innych mięśni które nic nie mają do podciągania. A ty zginanie ramion "za wszelką cenę". Wolę jakość niż ilość.
Amator1905 2 years ago
Takiej głupoty dawno nie słyszałem cytuje"Zapomniałeś że zaprezentowałem zginanie ramion na luźnych nogach i w ogóle bez pracy innych mięśni które nic nie mają do podciągania. A ty zginanie ramion "za wszelką cenę". Wolę jakość niż ilość."
Chyba nie masz pojęcia ile mięśni się używa do podciągania na drążku KOMPLETNY LAIKU!
Zaraz mi powiesz że do wyciskania na klatkę używa się tylko mięśni klatki klatki?
patryk2703 2 years ago
a prawda boli... tu robi fakt 57 co jest świetnym wynikiem ta metodą.. ale jednocześnie jedzie po Tobie za niby "marne" 25 na siłe.. a ide o zakłąd że "nawet" 30 nie zrobi Twoją metodą Amatorze, on o tym wie doskonale bo przy jego ego spapranym juz by dawno dał filmik.. jaki to on lepszy jest w siłowym od ciebie.. a widocznie nie jest :D
bestia666azazyl 2 years ago
Chciał byś się założyć np o 1000zł?
patryk2703 2 years ago
Zaprezentowałeś zginanie ramion za wszelką cenę nazwaną przez ciebie "pociąganiem" ... ciekawe czy zrobił byś tyle co ja czyli 25 z moją techniką:) szczerze w to wątpię
Amator1905 2 years ago
Ty też zaprezentowałeś zginanie ramion i nazwałeś to podciąganiem,czemu ja nie miałem tego zrobić?Ja poszedłem inną techniką wynik 57 razy.
Ty masz inną techniką wynik marne 25 razy nawet nie połowa (-:haha tego co ja zrobiłem!
Tyle w temacie zrób tyle co ja i pogadamy.Lecz obawiam się że to niemożliwe!
Ale próbuj może kiedyś?
patryk2703 2 years ago
to zrób prosze ta techniką siłową owe "marne" 25 to tez pogadamy ;) bo jak już zaczynasz porównywac podciąganie siłowe i techniczne (co jest nie na miejscu) choc oba sa poprawne ale nijak sie mają do siebie, to to działa w 2 stronę :P jak to takie "proste" to napewno zrobisz te "marne" 25 bez większego wysiłku.. zatem pokaż jakie to łatwe :P;) to zobaczysz o co chodziło Amatorowi ;]
bestia666azazyl 2 years ago
Nie będę tu się ośmieszał z filmem 25 razy na drągu!
patryk2703 2 years ago
a może tym że nie dasz rady zrobić inną techniką nawet 25 :>... ;] to nie jest ośmieszanie sie tylko strach przed niedaniem sobie rady :P na YT tą druga metoda bez balansu ludzie żadko przekraczają 20.. byłbys rulez w 2 kategoriach.. to nazywasz osmieszeniem?.. raczej nie :P a ja to nazywam strachem :D spróbuj ;]
bestia666azazyl 2 years ago 3
Ale niestety tylko potwierdzasz momentami swój niski poziom wiedzy na temat ćwiczeń ... w życiu nie spotkałem równie skrzywionego myślenia porównującego podciąganie do biegania^^
Amator1905 2 years ago
Nareszcie wyciągnąłem z ciebie słowa które mają sens a co do tego że niby ja "jestem najlepszy w Polsce" to by bardziej pasowało do twojego autorytetu bo ja szanuje lepszych by mieć się na kim uczyć. Bez mistrzów nie robił bym tego co robię. Pozdro
Amator1905 2 years ago
Gratulacje!. Życzę wytrwałości , bo mnie czasem jej brakowało.
stopstupidwar 2 years ago
no i nie zwrócę ci chyba szacunku bo nie pokazałeś i nie pokażesz że jesteś tego warty. Uprawiasz sex z drążkiem a nie podciągasz się. ZROZUM ŻE ISTNIEJE TECHNIKA WYKONANIA ĆWICZENIA I TY SIĘ NIE PODCIĄGASZ I MAM W GŁĘBOKIM POWAŻANIU ŻE ROBISZ 57 RAZY JAKIEŚ ZRYWY, NIE ZAZDROSZCZĘ TYLKO WSPÓŁCZUJE ALE I TAK TEGO NIE ZROZUMIESZ BO PRZEZ DŁUGI CZAS STARALI CI TO INNI WYTŁUMACZYĆ I NIE DOTARŁO WIĘC TO JEST TYLE WARTE CO TWOJE ( z resztek szacunku ) PODCIĄGANIE"
Amator1905 2 years ago
Oprzytomniej w końcu! potrafisz? mam nikłą nadzieje że tak, ale dowiemy się po twoim kolejnym komentarzu. Zdajesz sobie sprawę że istnieje coś takiego w sporcie jak technika wykonywania ćwiczenia? potrafisz zrozumieć to? postaraj się bo piszę do ciebie i mam wątpliwości czy w ogóle chociaż 1% jesteś w stanie zrozumieć moje dobre intencje? W sumie jesteś tylko efektem braku trenera i "jełopem" jak to powiedział każdy komu pokazałem twoją parodie
Amator1905 2 years ago
Słuchaj leszczu technika mnie nie obchodzi!
Jak bym chciał pokazać technikę to bym na film zatytułował"Technika podciągania na drążku".
Dam Ci prosty przykład powiedzmy że ktoś przebiegł kilometr szybciej niż ty to co byś mu powiedział złą miałeś technikę?Z tego co wypisujesz pewnie tak!
Zrozum dzieciaku ja zaprezentowałem podciąganie na drążku w ilości 57 razy!
Dla mnie to twoja technika jest do bani bo zrobiłeś tylko 25 razy!
patryk2703 2 years ago
z jednej strony sie zgodze a z drugiej nie juz tłumacze: ilościowiowo świetnie ;) natomiast jeśli chodzi o jakość - balans niezły natomiast podciąganie na ciłę jest o wiele trudniejsze, ale każdy sie podciąga jak woli ;) byle sprawiało satysfakcję, jedyne co mi przeszkadza to Twoja megalomania "jestem najlepszy w polsce" gdzies napisałeś.. to chyba przesada.. ale reszta spoko..
bestia666azazyl 2 years ago
ja robię 25 podciągnięć ty robisz 57 pseudo podciągnięć. Staram się tobie wytłumaczyć coś co jest dla ciebie widocznie niemożliwe do zrozumienia a nie cisnę po tobie. Co mnie boli? moje 25 podciągnięć? nie boli mnie to tylko twoja głupota, boli mnie to jaki jesteś zakompleksiony bo w przeciwnym razie posłuchałbyś mnie i innych.
Amator1905 2 years ago 3
naśladujcie,nie zazdrośćcie,chłopcy!!!
democrite2009 2 years ago
Uwaga!
Każdy komentarz w którym będzie"rzucanie mięsem"
będzie usunięty i spam na komentarze na moich filmach i tych i następnych!
Można komentować ale bez wulgaryzmów!
patryk2703 2 years ago
Zaraz mi znowu odpiszesz jaki jestem słaby i pewno zawistny jeszcze no nie? w sumie to czytając ostatnie komentarze to to co odpiszesz nie wniesie nic nowego do mojego jak i ( co najważniejsze ) do twojego "treningu"
Amator1905 3 years ago
Ja traktuje Youtupe jako forum gdzie pokazujesz co potrafisz i przyjmujesz krytykę by się czegoś nauczyć a ty tylko udowadniasz (bez oczekiwanego efektu)że jednak potrafisz to robić i robisz poprawnie. I nie rób z siebie błazna ok? Pokaż jak to się robi porządnie a nie twórz własnych "technik" które nie robią na nikim wrażenia;/
Amator1905 3 years ago
Jednak na Tobie zrobiłem wrażenie,bo aż komentarz napisałeś!
Przeszkadza ci technika to nie oglądaj!
patryk2703 2 years ago
Masz pod swoim filmikiem wiele komentarzy z czego większość stanowi twoje usprawiedliwianie się, ciekawe dlaczego? nie potrafisz przyjąć krytyki, aż boje się pomyśleć co będzie jak będziesz chciał zaprezentować swoje"umiejętności".Pewne jest to że nie zaliczą ci takich podciągnięć.
Amator1905 3 years ago
Ja robię 57 razy Ty ledwie 25 i tu cie boli!
Już prezentowałem swoje możliwości Ty swoje tez i jesteś cienki jak sik komara!
Wszystko w temacie!
patryk2703 2 years ago