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gracias
dandantoctoc 1 year ago
esta exelente informar estos ejercicios pero el modelo que utilizan para los ejercicios veo que ya tiene la flexibilidad como dijo un usuario de que forma podriamos realizar ese ejercicios las personas que no tenemos flexibilidad
sindios182 2 years ago
puedes hacer los mismos ejercicios hasta donde tu cuerpo te lo permita y con el tiempo vas a ir aumentando tu rango ;)
elv4g0 1 year ago
Espectacular el video.
coquivega1 2 years ago
Y si no tengo esa flexibilidad? o.O
lecielmalice 2 years ago
@lecielmalice si no la tienes trata de llegar a la primera sensación, simplemente deja que tu cuerpo se deje llevar al movimiento y ten presente la cantidad de repeticion y tiempo del estiramiento (elongación). NO TIENE QUE EXISTIR DOLOR.
diegot55 7 months ago
valla video
Reproducciones: 35044 y agradecer ??
mamicho188 2 years ago