Was ist Meditation?

[raspoale]

erst 6x dann 3x

[DrCNeumann]

@raspoale Super! Das ist eine deutliche Verlangsamung der Atmung. Ist es nicht erstaunlich wie sehr man sich selbst beruhigen kann?

[raspoale]

@DrCNeumann ja, man müsste sich natürlich die Zeit nehmen regelmäßig tiefer in die Technik einzugehen, um über den Punkt des Testens hinauszukommen

[DrCNeumann]

@raspoale Genau, und der Schlüssel dazu ist, das man die Meditation nicht als anstrengende Arbeit oder Pflicht sieht, sondern immer wieder das Meditationserlebnis als etwas faszinierendes erfährt. Da sich die Erlebnisse während der Meditation mit der Zeit verändern, bleibt sie somit immer interessant.

[ukyou1988nana]

Thanks for the video. I like much, again thanks.

[AnkeZohm]

Genau so ist es (für mich) - wunderbares Video! Erst wenn das verstanden wird, macht Meditation Sinn. (Meine Meinung)

[DrCNeumann]

@AnkeZohm Danke! Es ist schwierig über Meditation zu reden, weil es sich um etwas sehr subjektives dreht, aber trotzdem lohnt es sich, finde ich.

[MegaHippigirl]

Tolle Einführung und gut erklärt.

Macht mich sehr neugierig, sodass ich mir bestimmt noch die anderen anschauen werde.

Interessant wie lange eine minute sein kann.

[MsAtwar]

Sehr informativ, sehr klare Worte, schönes Experiment in der Zeit einmal anders wahr genommen wird. Vielen Dank!