1 Cocina Express: Almuerzo en 5 minuto,Yum yum!!

[plaquetagris]

Muy nutritivo y balanceado, saludos.

[makeupmagik9805]

Lo prepare despues de ver el video y me encanto! Lo hize con queso rallado light cheddar y monterey jack ( vienen juntos) Me gusto mucho y es rapido de hacer.Yo creo que hay que tener balance ; si se almuerza esto pues que la cena sea ligera.Comer muchos vegetales; frutas ; cereales con fibra... Gracias por subir el video !

[maluchi26]

@makeupmagik9805 Que bien, me alegro haberte dado una idea, y seguro que quedo delicioso, y cada quien puede cambiar los ingredientes a sus gusto, eso ya es cuestión de imaginación, y claro lo que te guste. Y si ,así es corazón, hay que ir intercalado, no abusar en las comidas y hacer deportes. Si hacemos eso en la semana uno puede comer un poco de todo moderado, pero importante nunca comer carbohidratos después de las 6 de la tarde en lo posible solo frutas y ensaladas. Besotes.

[ursulamayo]

uf... demasiado calórico para mi gusta. Me sobra del todo la mayonesa en el tomate. Gracias por el vídeo.

[maluchi26]

@ursulamayo SI cielo, es simplemente a gusto puedes no agregarle la mayonesa yo generalemente no le agrego,pero esta ves me apetecía y le he puesto un poco, Y como yo hago deporte 2 horas diarias, lo acompaño muy bien y claro a mi esto no me hace efecto por que lo quemo en el día. Por eso es importante acompañar la alimentación con deporte, y claro comer cosas así solo una ves a la semana, luego ir comiendo cosas mas ligeras, yo lo que hago es ir intercalando y en la noche ceno frutas.kiss

[krys89cool]

Tiene muy buena pinta!!pero es la 1º vez q veo echar mayonesa al tomate jaja

[maluchi26]

@krys89cool Jajaja eso es simplemente a gusto, no es necesario a mis gusta agregar un poco, no mucho como para mezclar. Pero no es necesario Besotes!!

[SweetBellaisa]

Mmm Q ricooo! Me entro hambre xD

[maluchi26]

@SweetBellaisa GRacias:D 

[JassMakeup]

yumii, que ricoo, aunque no como huvo pero se ve rico

[maluchi26]

@JassMakeup Pues cambia los huevos, por cebollines picaditos con queso veras que delicia también queda muakss!!!

[TheAngelarubia]

Jolin q buena cara tiene eso, yo me lo hago mañana, q lo sepas, mil gracias, besoooooss!!

[maluchi26]

@TheAngelarubia No hay de que corazón tu le puedes agregar mas cosas es gusto un besote!!

[Silviaoax]

Aqui en mexico, se llaman huevos con jamón (sin el queso), tambien tenemos huevos con chorizo, huevos a la mexicana ........mmmm son una delicia, huevos con tocino, huevos con papas, huevos con chayote.....uffffffff......inf­inidad.......se ve rico lo que hiciste.......cada quien como como quiera, como dices esta receta no es hacerse todos los días....asi que no hagas caso de comentario tontos. Un beso !

[maluchi26]

@Silviaoax Ya no sigasssss que me voy en el próximo vuelo jajaja, la verdad que me comido lo que has dicho restauran Mexicanos, pero supongo que no sería lo mismo como lo hace haya hay, si que tienen que se deliciosos. A si mismo corazón, cada tanto hay que darnos el gusto de comer lo que nos apetezca pero siempre sin pasarnos. Y yo personalmente hago deporte y así todo los día quemo calorías. Un besote y viva Mexico ayyyyyy jejeje!!!

[Silviaoax]

@maluchi26

Si la verdad esque somos reconocidos mundialmente por nuestra comida....porque no tienes idea de la delicia que es...cada estado de nuestro pais tiene sus platillos que lo distiguen....pero como dices es importante hacer deporte...y de vez en cuando darse sus gustitos....porque no todos los días se debe comer asi....pero anda....toma el primer vuelo que aqui te esperamos....eso si, lo que necesitas traer es mucho estomago eh???.....jajajajaja....Un beso y claro Que Viva México !!!!

[alci771]

Chevere que intentes cosas nuevas...Uno debe ser feliz con lo que hace y como lo hace, no importa lo que digan los demas....Besos

[maluchi26]

@alci771 Gracias hermosa tiene razón muakssss!!!

[lisamex123]

muy mala dieta.... no hay idea.

[maluchi26]

@lisamex123 Lo siento, pero dependiendo de como, cuando, cuantas y con que se come puede ser malo pero de esta manera no es malo y no creo en las dietas, pero si en aprender a comer bien.

un saludo!!!

[1983Beshaa]

mmmm rico y facil de hacer!! pero aqui no creo encontrar el queso de cabra mm?

[maluchi26]

@1983Beshaa cielo puedes poner cualquier queso siempre que sea de las que derrite al calentar y es lo mismo . prueba y me cuentas. muaksss

[Vjasomakeup]

ke rico asi suelo hacer vos sabes en nuestro pais es muy popular y ricooo

[maluchi26]

@Vjasomakeup el famoso revuelto chamburreado jeje y vas cambiando los ingrediente pero siembre lleva huevo, así mismo nos saca de apuro y nos alimenta mmm . MUakss

[beeita91]

mmmmmmmmmmm q buena pintaa! lo probare un beso!

[maluchi26]

@beeita91 jaja esta mmmmmmmm jeje ok cielo muakss!!

[amc12151]

Malu bella si se ve rico mm.

Besis

[maluchi26]

@amc12151 siii muakssss!!!

[killita9]

Que aproveche! xD

bss

[maluchi26]

@killita9 Gracias :D