Revista SuplementAção e Fernando Marques - BCAA

[jhonata809]

tem algum problema em tomar um termogênico com bcaa?

[rickybeann]

até quantos tomar por dia? comprimidos?

[yzgo604]

QUER COMPRAR BCAA DE 500GRAMAS POR APENAS 32 DOLARES E SO ENTRAR NO SITE IHERB.COM E USANDO O CODIGO PROMOCIONAL AGO 604 QUE VOCE TERA 5 DOLARES DE DESCONTO NO SUA PRIMEIRA COMPRA

[esteves157]

BCAA - Ajuda a fazer seu musculo crescer e ajuda a ter forças então tomem 2 capsulas antes e após treino garanto que vão ter um desenpenho maior ;) se alguem pergunta pq toma dps ? eu digo pq após treino o BCAA AJUDA O SEU MUSCULO A DESCANSAR MAIS RAPIDO E AJUDA CRESCE-LO QUANDO ESTIVER DESCANSANDO .. Boa sorte ai Galera ..

[alefart288]

eu uso animal tabs ela é boa pra ganhar massa muscular?

[eriksonhoff]

acho que a galera exagera nessa de suplementação.

poteína é ok, porque ajuda na construção plástica..auxilia em dietas de perda de peso, é uma alternativa saudável para menor ingestão de carne, etc..enfim, tem muitos benefícios...

mas sei lá...bcaa, essas coisas, acho exagero, caso você não seja profissional.

treinar sem bcaa e sentir essa fadiga também tem seus benefícios...você evolui naturalmente de forma a compensar a fadiga natural. fica casca grossa mesmo..

é minha opinião

[therobJJ]

@eriksonhoff kkkkkk cara vc ta por fora, só isso que compensa te dizer

[fogonabomba2]

competição não é saude então ?

[therobJJ]

@fogonabomba2 na verdade não, competição é buscar os melhores resultados independentemente dos prejuizos, ou vc acha que é saudavel so comer frango, batata doce e esses suplementos o dia inteiro, e reduzir sua gordura a percentagens 3, 2%?

[fogonabomba2]

@therobJJ tudo que você citou é saudavel...

as coisas que não são saudaveis é muito além disso.

[kadubatuba]

Faço Pós graduação em treinamento desportivo, e aprendi que o BCAA não tem efeito nenhum quando tomado antes, e sim logo após o treino. (Foram feitos pesquisas na USP). Gostaria de saber se e fato? Valew

[tiagokorlikoski]

@kadubatuba na verdade ele só tem a funcao de dar força, energia, evitar a fadiga ou desgaste, entao ele ajuda a ter força e resistencia durante o treino por isso deve ser tomada antes, pq depois vc nao vai presisar tanto de energia como no teino

[leopower7]

@tiagokorlikoski O BCAA evita quebra de tecidos musculares também.

[otaviofab]

esse ai é o Cara de musculação !!

[julian11onze]

mutob bom mesmo cara muito legal eses vidceos ai vey explica direitinho

[rawwwrr0]

Esse Fernando Marques é foda!!!

[Cesinha90]

Queremos mais videos com Fernando marques