ANSIEDAD (CLAVES PARA SUPERARLA)

[MrPatolucas1974]

no sabes charan!!!!! cuantas veces he visto este video,me super relaja,padesco de ansiedad mas de 4 años ,te agradesco tu ayuda ,no significa solo 3 minutos de relajacion,tambien aprendes que aun en medio de la tormenta pudes ayudar a otros gracias saludos desde mexico

[catatrabajamas]

muy bueno el video sirve de gran ayuda

[lomasnastydepr]

eso esta bueno

[popojose09]

@ cordelia2700 Pues el primer paso que tienes que dar es reconocer que tus pensamietos y la forma como reaccionas es lo que estan causando todo este infierno por lo que se vive cuando se padece de Desorden de anxiedad . El segundo seria es confiar que todo esta bien que todo es ireal que nada va a pasar y enfrentar poco a poco lo que te causa miedo y veras que no hay nada que temer . Cuando logres controlar la anxiedad vas a empezar a ver la vidad de un modo diferente a vivir sin temores .

[cordelia2700]

¡Hola, Charan! Es el mejor video que he visto sobre la anisedad (y esto que habré visto más de 25 en youtube). Buenísimo, de verdad! Saludos desde Valencia! Una chicas de 27, la de los tres ataques de ansiedad, jo!

[MrDaniel61989]

Mucha gracias por el video doctor siempre k me pega la ansiedad lo primero k ago es ver este vidro me trankilisa muchidimo gracias pero k puedo aser para quitarme la ansiedad y ya no regrese ami ayudame doctor k puefo aser?

[lalo272]

@MrDaniel61989 Lo primero que puedes hacer es aprender a escribir bien, luego se lo comunicas al doc y recién ahí el te va a entender!

[roseclaude]

la mejor forma de superar la ansiedad es pensar y amar a Dios, amando a Dios nos sentiremos bien.

[popojose09]

Gracias por el video estoy en el camino de recuperacion padesco de esta condicion desde la ninez y no me di cuenta que padecia de este problema hasta hora que tengo 27. Puedo decir que he dado un paso adelante por que AHORA aprecio lo que me rodea , tomo las cosas con calma , no me gusta someterme bajo pression , descubri que soy una persona negativa , que tengo bajo autoestima y hoy mas que nunca empiezo a creer en mi otra vez .

[cordelia2700]

@popojose09

Hola, Popojose! He leído tus palabras y como si los hubiera escrito yo, es decir, me pasa lo mismo: tengo 27, recién tuve 3 ataques de ansiedad y creo que la he tenido desde la infancia. No soy una persona muy negativa, pero quizá con baJa autoestima. Ahora me falta dar el paso adelante que has dado tú. ¿Cómo lo hiciste/ conseguiste? Saludos desde Valencia!

[stefanodelpiero1]

Buena ayuda de hecho con solo escuchar la musica de fondo me ayudo!

[Lola4392]

De la Medicacion a la Meditacion...

[Lola4392]

De la medicacion a la Meditacion...



[Lola4392]

Creo que el problema pasa porque cuando se esta ansioso y uno come, lo hace sin control...la ansiedad conlleva a eso, a comer de mas, sin disfrutarlo, sin masticarlo tranquilamente...y luego te sientes peor...culpable por haberlo hecho...en su lugar otra idea es beber agua...es saludable y si bebes en cantidad es bienvenido para la salud...tambien hay ejercicios de meditacion para recuperar la paz interna y la serenidad...

[Lola4392]

Ir hacia la profundidad del ser, descubrir la luz que anida dentro nuestro y que esta interconectada con todo nuestro alrededor.Cada persona que despierta a un mundo mas conectado con lo espiritual descubre la vida con otra perspectiva...con una mirada diferente y con un sentir diferente

[Lola4392]

cuando volvemos a confiar en nosotros mismos y a encontrarnos con nosotros mismos con todo el aprendizaje que eso implica, las pastillas y los medicamentos ya dejan de ser necesarios. No hace falta comprar nada, todo esta dentro nuestro y la meditacion es una preciosa manera de experimentarlo,florece el ser.

[codeconutrilife]

Es posible superar la ansiedad con los tratamientos naturales de Codeco Nutrilfe.

[osmark38]

lo que pasa que si tomamos los remedios por mucho tiempo perdemos deseos sexuales , y eso a mi no me gusta , yo estoy con tratamiento y hoy en día no me despierta el apetito sexual, lo tengo que buscar pero no viene como antes, desde que tomo esta pastilla no siento excitación tan grande como antes, estoy tomando Meridian escitalopran 1mg

[rokori100]

Excelente video!!!! Solo con verlo me siento mejor, aunque tengo que admitir que lagrimas vienen a mis ojos........

[MrPatolucas1974]

fdo76 que es el metodo linden ,donde o como lo puedo encontrar? gracias

[MrPatolucas1974]

excelente ,charan gracias por tu ayuda,dtb

[sebisman2]

Muy buenos consejos, pero tengo una duda: Que hay de malo en comer durante un momento de ansiedad?

[geroz1000]

E F T .....Taping.....Buzquenlo en you tube o en internet...Es totalmente natural...Totalmente efectivo y es gratis...No tomas nada; Te lo aplicas tú mismo.... Abrazos.

[RamonDeTorre]

Los psicologos y psiquiatras,saben muy poco acerca de el por que del transtorno de ansiedad generalizada,de hecho solo te dan pastillas con un monton de productos quimicos para calmar sus efectos pero no para erradicarla¿que diferencia hay entre los medicamentos que mandan esta gente y el camello de la discoteca?Que el medico te lo da en receta y el camello te lo da a escondidas.

Provar el metodo oriental que desde hace muchisimos años se centra en la mente y bien estar emocinal

[RamonDeTorre]

En el primer paso,dice que detectes los problemas que pueden causarte ansiedad,si solo fuera un problema o 3 problemas estaria bien,se buscaria y se solucionaria,pero..cuando te salta la ansiedad asi por que si¿puedes detectar el por que?muchas veces sin pensar en nada te viene la ansiedad...entonces ¿de que esta hablando este video?Seguramente este hablando de muchos libros que haya leido en su carrera y estas personas necesitan pacientes para que les paguen su comida,piso,etc..

[cecipotter89]

yo estoy pasando por algo un crisis te ansiedad y angustia, orita esta en un nivel muy grande, y hay dias en los ke en verdad ya no puedo, pero ya esoty yendo con una ayuda

[programadorjava10]

Buen video, está genial compi!

[oldmanszhane]

realmente, los que padecemos estos, no hay manera de tranquilizarte, simplemente te sientes todo mareado, sudas, te sientes impotente al perder control sobre ti mismo y sabes q te tienes q relajar, usas todo, pero al parecer todo solo hace peor la opresion en el pecho, la falta de aire, los bocados de aire q violentamente tomas hacen que te duela todo el torso, te mareas por hiperventilación y simplente estas perdido, mientras todos piden que te calmes, aha... no es nada facil

[Niki24064]

@oldmanszhane Exactamente, lo mismo me pasa a mi, no es nada facil pero sabes que? en el pasado tambien he padecido de ansiedad y sola se ha esfumado sin tratamiento medico, pero es horrible, Hoy me ha regresado pero decidi buscar ayuda medica , porque si tienen medicamentos que te ayudan, porque no? para eso son. Y si los tendre que tomar por siempre, no importa con tal de no sentir todos esos malestares...nunca mas.

[vockla]

Es muy fácil dar esos consejos. Es obvio que hay que tomarse la vida con calma pero no se te indica cómo, y es casi imposible en un mundo donde aunque tú quieras tomarte las cosas con calma el entorno no te lo permite. Ir al psicólogo lamentablemente tampoco es la cura, generalmente se trata de un lugar donde vas a contar todos tus problemas, te dicen 2 o 3 palabras, pagas y sales igual que como entraste. Muchos psicólogos se han tomado esto como un negocio fácil.

[allmenwomen]

como superar los miedos

[adderlysfdk]

yo me siento muy mal cuando estoy con personas q me hacen sentir incomodo y me tomgo nervioso y muy tenso comienzo a producir mucha saliba en la boca y es muy incomodo alguien me puede decir si es ansiedad??

[musiclandify]

@adderlysfdk hola, acabo de leer tu comentario y me siento totalmente identificado, cuando estoy en algun sitio y me siento un poco incomodo o cuando veo algo que me da un poco de miedo o si estoy un poco nervioso empiezo a producir saliba que me cuesta mucho de tragar. Es una sitaucion de angustia super incomoda. Fui a ver un especialista y me dijo que esto era un simptoma de ansiedad, y que controlando los pensamientos y la mente tiene cura. Suerte y piensa que no eres el único que le pasa :)

[adderlysfdk]

@musiclandify gracias :^)

[fdo76]

El método Linden es muy bueno, pruebenlo.

[diegosanchezmedina]

Gracias ,es muy bueno el video, yo padezco de ansiedad ,soy un chico normal que un día me levante con mareos y fatiga, con ayuda de una psicologa y medicacion estoy venciendo a esto, si alguien lee esto, que sepa que se sale de la ansiedad, al principio vemos solo el pozo ,,pero hay salida,, lo digo yo que puedo decir que las ví muy malas al principio , y cada vez,, ese tunel de pozo esta mas cerca de salir,,animo a todos los que padeceis esto,,

[LITTLEBASTARDFIERCE]

ME SIRVIO MUCHO ¡¡¡¡¡ GRAX¡¡¡¡¡

[Zenol31]

hemos creado un grupo de transtorno de ansiedad o esperamos en facebook, un saludo se llama TRANSTORNO DE ANSIEDAD TAG...muy importante no estamos solos y sobre todo no estamos locos

[Niki24064]

@Zenol31 Excelente! Lo buscare.

[JL6411]

yo recomiendo esta pagina web

w w w . tuayudaonline . com son muy buenos consejeros.

[altokee]

buen video grasias

[puntoclave7]

Dos veces he pasado por ansiedad y las dos veces la he superado. Gracias a Dios.

[Neisfai]

@puntoclave7 cuales fueron tus herramientas?

[jennisitahfull]

gracias por seguir indagando y ayudando a los ke tanto sufrimos y lo pasamos mal...

ojala nos komprendiera mas gente y nos aiudara a frankear esta m***** de "enfermedad"

estoy en una pekeña mala epoka y lo paso fatal...pienso q me dara un atake cada 2 x 3...

un abrazo

1000 gracias

[dammiel78]

@jennisitahfull si te sirve de consuelo yo no estoy mejor que tú, traigo una recaída super fuerte, diario me dan ataques, ya no de ansiedad: de pánico...no veo salidas.

[NEKRONEVOLUTION]

@dammiel78 te entiendo yo primero sorprendi a mi psicologa con la inmenza mejoria ke tenia, un dia de la nada desperte todo paniqueado y super mal, despues de 3 horas lo controle y en la noche me dio uno mas fuerte hasta fui a dar al hospital y me inyectaron diazepam, desde ese dia todo empeoro horrible, ya no me puedo controlar como antes y mis miedos son muy fuertes pero no hay ke rendirnos! tiene ke haber una salida!!

[potofa84]

@NEKRONEVOLUTION LA SALIDA ES ATENCION PSIQUIATRICA , EXISTEN REMEDIOS MUY BUENOS PARA LA ANCIEDAD , TRATAMIENTOS A BASE DE NEURORECEPTORES DE LA SEROTONINA, YO ESTUVE EN TRATAMIENTO Y HOY ME ENCUENTRO EN EXELENTE ESTADO .SUERTE , Y OCUPATE , NO TE "PREOCUPES "

[NEKRONEVOLUTION]

@NEKRONEVOLUTION muchas gracias por fortuna hoy todo ha mejorado empece una tratamiento homeopatico y dio muy buenos resultados incluso me sorprende darme cuenta ke el comentario pasado fue hace un mes y ahora ya estoy mucho mejor, asi ke por favor a todos los ke lean esto busquen un buen HOMEOPATA se los juro ke funciona!!

[Khriztie87]

Yo sufro ansiedad y nisiquiera pude terminar de ver el video wakala que hueva

[ensxbox]

Buenas tácticas yo tengo ansiedad hace dos años e sabido controlarla con medicina rivotril gotas y tafrinol pastillas me gustaría platicar con alguien que padece lo mismo tengo 30 años dejen algún correo saludos desde ensenada mexico

[nostree]

@ensxbox q bueno es saber q alguien esta interesado en ayudar a otras personas amigo la verdda gracias,yo estoy pasando por esto en estos momentos tengo 29 años me eh estado inyectando tribedoce y eh estado tomando te para dormir tranquilo,la verdad agradeceria mucho tu ayuda saludos desde tabasco mexico

[autlan2010]

gracias dra.charan diaz desde hoy tratare de seguir sus consejos.. e implementarlos hacia mi persona.........dios la bendiga

[MrsAlonso1985]

buen video te felicito

[ABIGAILXYMOX88]

GRACIAS!!! =D

[hellsing731]

Te felicito muy buen video y una excelente aportacion con esta hermosa galeria y que decir de la musica , GRACIAS (¿por cierto como se llama la cancion?)

[misuzuKamio1]

me fascino ya que tengo asnsiedad...la imagen 2:00 me encanta que sitio es?

[HAROLD1104]

Es un video genial ylos consejos queda enél son bastantes buenos intentaremos poner algunos en práctica aunque nova ser fácil cuando el tiempo vasiempre entu contra y los ánimos están algo decaidos. Mi ansiedad la tengo desde hace bastante tiempo y se presenta cuando menos la espero, dejándome la mayoría deveces sin ganas de comunicarme con nadie porque esvolver a lo mismo y muchas veces pasas dedecir nada porque te sientes pues eso incomprendido, disimulas. Intentaré aplicar frases.

[poseidonandilse]

yo tenia esto hace 3 meses la pase muy mal estoy tomando citalopran claro resetado por un psiquiatra estoy aprendiendo a meditar y el viernes voy empesar ir a a una iglesia cristiana la meditacion siento ke me ayuda mucho

[raperskater]

el video es realmente bueno enhorabuena al que lo hizo :)

[Matineewikend]

hola a todos me llamo pavel y tengo 23 años, bueno tengo ansiedad des de ace casi 3 años, alguna ayuda no me vendria mal :) consejo lo que sea, porque siempre esta la pregunta PORQUE?!!! estoy tomando una medicina y parece que algo me esta ayudando ooo alomegor yo pienso que me ayuda la medicina, pero anque es al contrario esta bien que piensas que la medicina te esta ayudando, porque tu solo te das fuerzas para seguir adelante ANIMO no piensas negativo

[bisiensity]

ya ves la musica chill-out tambien seria parte de la terapia eh. PERO HEY! hay que meterse en la cabeza el onceavo mandamiento: NO ANTICIPES MENTALMENTE UN FUTURO NEGATIVO

[fertilinda]

estos consejos son muy buenos ... pero , hay un profesional en guatemala llamado Albert yans que es uno de los lideres mundialmente de la hipnologia . el creo n metodo muy eficaz de bajar la ansiedad por medio de hipnosis. se los recomiendo

[jeanne240605]

gracias por tanta generosidad en tus consejos y frases, realmente embellecen la vida

[gracemm14]

Bueno, yo pasé por momentos de ansiedad, no graves pero ansiedad finalmente, hay que esforzarse demasiado para superarlo, G.a Dios ya todo pasó hace tiempo y lo que mas ayuda les puedo decir que es justamente el tiempo.....Excelente video!.

[toopretty08]

holaaaa!  charan muy buen video!

[cccarliten]

Muy bueno.

[YulSongs]

esta geniall!!!!

¿cual es la música que suena?

[FirenicChaos]

Simplemente genial. Increible. Es realmente fantastico el nivel de relax que das con tus videos. Muchas gracias por todo lo que haces.

[Verabadthings]

Muy bonito. Lamentablemente, lo de los "buenos profesionales" es una utopía.