0:26 Esse exercício seria ótimo para o Multífido ou Oblíquo e transverso do abdômen ?
Li um artigo , quando um movimento articular age em 2 ou mais músculos é possível mandar um estímulo neural no músculo alvo ... por exemplo essa rotação de coluna é possível isolar o multífido .
Mas esse artigo não tinha autor , então nem levei a sério .
0:26 Esse exercício seria ótimo para o Multífido ou Oblíquo e transverso do abdômen ?
Li um artigo , quando um movimento articular age em 2 ou mais músculos é possível mandar um estímulo neural no músculo alvo ... por exemplo essa rotação de coluna é possível isolar o multífido .
Mas esse artigo não tinha autor , então nem levei a sério .
scarlatticosta 8 months ago