MMA Fight Club Zgorzelec TRENING!

[PlexonCZ]

The instructor is a monster! But what is the point of wrestling such lighter opponents?

[MrDudnix]

@SzYmi797

Brazilian Jiu Jitsu to nic innego jak capoeira, lecz z większym pokładem na parter.

MMA i Jiu Jistu to nie do końca to samo. W capoeirze ważne jest rozciągnięcie, gibkość. W mma naparzasz ile wlezie.

[BdogPL]

wszystko spoko tylko dlaczego jak kopie to uderza stopą nie piszczelem?

[lukas94x]

Jest moc!!!

[intranceakanienie]

Idz do tyłu Adrian!

[xtothestagex]

hola amigos

[ShoteroRps]

@michael94f

a są w ogóle jeszcze ? :P

[SzYmI797]

Mam małe pytanie do oglądaczy lub autora : Czy Brazylijskie jiu jitsu i MMA są to dwie jednakowe sztuki walki ?!Chodzi mi o to że jeśli mam do wybrania :

- muay thai

-boks

-brazylijskie jiu jitsu

-judo

...to , które z nich jest podobna sztuką walki do mieszanych sztuk walki ( MMA ).Wiem że podobne jest muay thai ale czy brazylijskie jiu jitsu to jest to samo co MMA ??? Proszę o szybką odp . ;)

[Dobilahro]

@SzYmI797 o boze przeciez MMA to jest polaczenie wszystkich tych dyscyplin, do walczenia w MMA trenuje sie te wszystkie dyscypliny czyli bjj,zapasy,muay thai,boks a nawet karate czy nawet krav mage wszystkie te dyscypliny sie przydadza w walce MMA, w skrocie mowiac mma to polaczenie uderzen i BJJ czyli brazylijskiego jujitsu

[Dobilahro]

@SzYmI797 a bjj to same szarpanie czyli grapling bez uderzen, w kimonie albo bez

[Anitex12]

@Dobilahro wiesz co sa dzwignie klucze to jedne z podstawowych technik jj

[ZuberrDomatowo]

koleś w 2:44 - maszyna do zabijania ! ; D tak na poważnie to ogarnięty koleś ; ]

[michael94f]

spoko treningi ,ale głupio ,że na 19:00 i nie mam jak dojeżdżać ;D

[bitumekdnb]

ale trenera maja ogrnietego...

[bitumekdnb]

przyjmują po 50-tce he he ...

[QuakeR115]

trenują mma, biegają w obandażowanych dłoniach, a nie potrafią zrobić przewrotu do tyłu...

[sebbeKPRB]

hmm jak dla mnie nic spycjalnego..Po drugie slabych partnerow mial (amatorów )

[5supersayin]

od ilu lat tam przyjmuja,ile kosztuja takie treningi,i czy sa jakies specjalne wymagania np:waga...?

[5supersayin]

i czy są tam jakies specjalne wymagania wiekowe..?

[5supersayin]

od ilu lat tam przyjmują i ile sie płaci za treningi?

[fiuteklutek1]

Wariat Zajawkowicz i to sie ceni w ludziach ze trenuja z zajawka

[gpreet2000]

thats men in black is a damm monster 8| dont mess with him :PXD

[skaj20]

a według mnie to cienkawy jest ten trener . na worku zalosnie koncowka .. w Olsztynie mamy 2x lepszych trenerow

[Kosmita996]

@skaj20 idz do domu

[SirPiter94]

szacunek ludzie ;) też to trenuje i nie jest łatwo :D

[WOjO96]

Mamed w jednej z jego walk miał takie same spodenki jak ten trener, z tymi oczami.

[adamdziuban]

Jak na taką masę, to gość jest cholernie elastyczny ;) konkret!

[antmajster]

wy też widzicie tam biegającą, czarną szafę? :D

[paluszkibeskidzkie]

Maszyny do zabijania............

[xsiwyx112]

koleś wymiata, szybko macha tymi rękami:)

[19simoner92]

widac ze trener byl zapasnikiem :) jak wiekszosc lepszych zawodnikow mma

[kurp78]

Super, mam zamiar z boksu zrezygnowac i zaczac z mma, te zapasy super sprawa.

To ma wiecej wspolnego z walka na ulicy.

Jak bysmy tak stali na treningu i patrzyli jak ktos sparuje i nic nie robili to trener by zaprosil na pace i po mordzie8).

[StudioADRO]

SokuSatan widzę że na mistrzach chcesz sie znalesc...

[Lo8G8aN]

@StudioADRO chyba na skierowaniu do specjalnego szpitala....

[Santa15Muerte]

zazdroszcze trenera...to na tyle ;) sukcesów chłopaki

[beczka123456789]

Nie chcę nikogo obrażać, ale nasze treningi w Ełku wyglądają trochę lepiej... 1godz i 30 min samej rozgrzewki, potem 2 godz. ćwiczymy uderzenia i w ogóle, ale trenerowi wielki szacunek... 15/5

[Bastekssj3]

lol ja mieszkam niedaleko Zgorzelca jakieś 50 km.

Ten trener jest zajebisty :)

[siemaq1231]

super trening,zajebisty trener ja mam CIOTE a nie trenera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

[skeate999]

ja podziwiwam twoje nogi xd

[SokuSatan]

myślałem że to reklama prywatnej szkoły specjalnej, dopiero potem spojrzałem na tytuł

[KrychuProductions]

chciałem sie zapisać do jakiegoś takiego klubu ale jak patrze na rozgrzewkę :P (to rozgrzewka nie??) to chyba wole w domu najpierw poćwiczyć :D:p

[DJBiskjump]

Nie dosc ze szybki, silny, wielki to jeszcze salta napierdala o.o To jest na pewno czlowiek ? O.O ;P

[KamilloJP]

1:10

[elemakus]

no trener jest godny nie ma co ; p

[quixz9]

can anyone tell me what language this is?

[d3xt3rpk]

@quixz9 this is polish language :)mate

[quixz9]

@d3xt3rpk thanks man

[Matel193]

koles w czarnym respect

[zajku17]

trener to chyba jakiś były dowódca GROM`u

[Pudzian51]

Sakwa100 siła nie czyni z ciebie zawodnika

[MisticDJ]

Ale Uda ; o smierc w oczach hehe ; ) pozdrowienia , duzo sukcesów : ) !

[TheMartynaMajewska]

trener jest świetny

[mariut88]

ten koleś jest niesamowity człowieku UCZ MNIE!!!

[Sakwa100]

Jakie koksy

[pdcdirector]

cos mam wrazenie ze rozgrzewka dluzej trwa niz trening (zgaduje). Wez rob 10-15 min rozciagania i ciut rozgrzewki a pozniej do biegania dodaj worki, pady albo stacje czy cos a nie przewroty i shit like that.

[retka81]

ten w czarnej koszulce na poczatku, widac ze konkret kozak .nie wiem ale zakladam ze jeden z lepszych jak nie najlepszy w grupie . a pan w pomaranczowej musi przytyc ;p

[mujstary2]

@retka81

Ps. to trener jest... 

[Betinka1000]

Jestem pod wrażeniem ! 

[TheFrykas]

Trener dobry moim zdaniem tylko chłopcy trochę nie rozciągnięci .

[MrOlo90]

Pudzianowski w MMA, nie zapominajcie o nim !

youtube.com/watch?v=HkP4SA9UY8­E

[djyangfisqs]

bzdura tak sie własnie kopie low kicki w kyokushince :) tylko ze jakos dzwiwnie sie skręca na stopie ;p

[pp1strzelec]

napisz mi w wiadomościach czym masz powypychane te worki że nie latają, w mój jak się lowkicki kopie to 5 minut trzeba czekać aż wróci a mam seryjny woreczek a drugi piachem...

[mujstary2]

@pp1strzelec

jj kolo przyjrzyj sie dokładnie te worki nie są przymocowane do sufitu i mają krótkie mocowanie... ;) Cieżkie wypełnienie i musiał byc mieć konkret pierdolnięcie żeby gdzieś ci uciekł ;P

[Jedes14]

Trener widać, że zna się na rzeczy. To jest jakiś profesionalny zawodnik? On na KSW by się przydał. Ale te kopnięcie z obrotu jakieś niskie. Ja po 4 miesiącach karate kapałem wyżej.

[OsiemwiadeR]

@Jedes14 Mateusz pogudz mistrz polski w zapasach i teraz mma rzezbi ;]

[Tomas13051983]

fajnie ze chlopaki sie zajmuja trenowaniem umiejetnosci walki bo na wojsko polskie liczyc nie mozemy niestety rozmontowane jest doszczetnie takze w was i w nas sila! Krav Maga rulezz:)

[Obserwattor]

Super trener, przynajmniej coś potrafi... mój kurwa razem z prezesem po każdym prawie treningu wóde wali ;/

[Jerrymcalister]

sterydziarz i pedał

[Betinka1000]

@Jerrymcalister pokaż nam jak Ty wyglądasz .

[GGMTGGMT]

:-D hahaha trapné

[zarowa69]

trener kozak :D

[sztopi17]

ten w czerwonym jaka pizda na huj on tak skacze ?

[Dekret1]

Trening nawet o.k ,szkoda tylko ,że większość grupy się opi****** na rozgrzewce i nie wie po co przyszła na trening. Panowie jak będziecie sobie odpuszczać na treningu to w walce też odpuścicie!

A tak z ciekawości jakie kwalifikacje ma trener?

[zajefast]

4;39 fajne cwiczenie:DhahhaHA:P

[szybki12]

Cieniaki dawac do Elblaga na zawody..xD

[kaju231]

Trening moze byc a trenerek to ma nogi kurwa w kosmos... DAJ MI SWOJA DIETE I CYKL!!! :D PROSZE :( :*

p.s Odsun sie Adrian xD

[MrJasio666666666]

Mało miejsca jakoś, ale poza tym elegancko.

[Music4youPL]

4:25 tak głową się nie kreci

Tylko na boki i do przodu i z czasem zobaczycie do czego to prowadzi

Wiem bo jestem ortopedą

pozdro chłopaki

[MikeCzajson]

@Music4youPL A czym to grozi bo jak tak robie na rozgrzewce kilka razy w tygodniu od jakis 15 lat.Czekam na odpowiedz i Pozdrawiam

[Music4youPL]

@MikeCzajson No to w niektórych przypadka może występować strzykanie w karku,Skurcze mięśni podczas skręcania głową,Uczucie sztywności szyi

Zrób sobie test jeżeli czujesz jak coś Ci się ociera albo chrupie w szyi to pierwsza oznaka że możesz mieć problemy na starość.I zacznij ruszać tylko głowa do przodu i do tylu to też bardzo dobrze rozgrzewa przed ćwiczeniami.Wszystko co opisałem występuje sporadycznie zależy od organizmu ale zawsze możesz to być ty.pozdro

[SaraDupastara]

nogi ma wyjebane ten trener

[Bulewik]

po co oni robia gwiazdy ? :D to sie w ogole nie przydaje ale luzior a trening kiepski jak dla mnie u nas w czewie to masakra jest :D wychodzi sie z treningu jak z pod prysznica :D

[PanicMMA]

Jeszcze pragne dodac ze ten w czarnym to pajac. Ma doswiadczenie i na sparingach tylko chce wygrac, a nie powinien. U nas trener daje nam najpierw troche fory, czeka az sie zmeczymy, poodpierdalamy cuda na kiju a jak mu sie juz nie chce albo cos zle zrobiles mocno to konczy... Zanim zapytacie gdzie to: Team Titan

[PanicMMA]

My na treningach mamy dwa razy tyle wysilku... Ale widac roznice londyn/zgorzelec, hehe...

[Witman88]

Fajny trening naprawdę dobry amatorki nie było:) Kumpel jest wicemistrzem amatorskim polski więc mógłby z waszym powalczyć hhehe

[k1ngBruceLee]

Z chęcią bym z Wami potrenował, widzę paru chłopaków przeszło z siłowni do sw..tak samo ja zaczynałem. Tylko trochę mało miejsca i nie te miasto. Pozdrawiam fighterów

[markoks89]

This trainer is verey good figheter...

[MrTechnik1987]

ten w czarnym dobry czlowiek widac ze sporo wysilku wsadzil w to co robi. a tamci to co jeden to lepszy szczegolnie ze nie potrafia fikolkow dobrze zrobic zero zrownowazenia...

[IGREK1964]

to jest Pogi

[animalus1]

pozdro z wrocka. dobry jest ten w czarnym.

[piter01234]

Ten trener spokojnie mógł by walczyć w KSW dobry poziom prezentuje silny szybki zwinny posiada wszystkie najważniejsze atuty . wie ktoś może jak się nazywa może są jakieś jego walki na YT ??

[MrDzonko]

not bed

[MrGrubygreg]

@MrDzonko poprawnie pisze sie not bad :)

[szczppl]

szczerze mowiac to sama rozgrzewka jest dosc ciezka ;p

zaczelem od niedawna cwiczyc i biegac mam troche malo czasu dla siebie wiec narazie nie zapisuje sie na sw ale mam juz upatrzony jklub w przeciagu 10 tygodni zapisuje sie na mma ;p

pozdro i szacunek dla ludzi z filmiku

[VantageS7]

Nie jest to jednak tak łatwe,jak się wszystkim wydaje ;)

[2l0ty]

Rozumiem że ten w spodenkach BAD BOY to trener ? Dobry poziom prezentuje, ale reszta to raczej początkujący. Aczkolwiek widać że coś potrafią.

[BykaheZypomec]

dirty dirty girls tiny(.)cc/gapingpussy

[fanatyk1910lodz]

a co to wgl?? trening zwykly ..czy jakies ekipy??hahahha

[fanatyk1910lodz]

MMA- jeden z najlepszych stylów walki ..

[Lizus1993]

spox

[multigunlover]

Does no one speak english anymore?

[multigunlover]

who teaches the classes?

[Pejsy14]

Pozdro Zgorzelec !!!!

[macia1809]

świetny ten wasz klub. zazdroszcze wam go i szkoda ze u mnie w miescie czegos takiego nie ma. pozdrowienia.

[fetka1989]

zajebisty trening.pozdrowienia Mad dogs Gdynia

[KaliBriX]

Gamer2509 ma rację najpierw radzę dobrze wypracować stójkę a dopiero brać się za MMA wiem na własnym przykładzie pzdr i trenujcie :)

[Alpha755]

Jak ten w czerwonej bluzie walczył z tym trenerem;p Weź i wywal takiego byka:D

[KrzysieK92222]

MMA po 1 nie jest od 21 lat kto ci to gadał... kazdy kto chce może zaczac MMA trenować ja teraz z boksu na MMA sie przenosze najprawdopodobniej ;]

[HandrieL00x]

Piękny trening ;D

[MrJarekPolska]

MMA nie jest od 21 lat...

[Ziomex99]

Witam panowie chcialem sie dowiedziec ile takie treningi kosztuja,mam 15 lat...i czy moge sie w tym wieku zapisac??...z Gory dzieki

[Gamer2509]

MMA jest od 21 lat, najpierw potrenuj z kilka lat muay thai i potem możesz przeskoczyć na mma

[Cypek223]

@Ziomex99

U mnie w mieście jest 60zł na miesiąc, oczywiście, że możesz się w tym wieku zapisać. Owszem są niektóre kluby które są od 18 lat, ale przeważnie nawet można się zapisać chodząc jeszcze do podstawówki. Pozdrawiam! Walcz, Walcz, Walcz!

[kox255]

Trener robi Wrażke! Az chce sie przeprowadzic do tego miasta :D

[Gluso123]

Szacunek Panowie Powodzenia Na ringu

[PolishHool877]

Zajebisty trener i trening pozdrawiam.. ;] mam pytanie jak sie nazywa piosenka z filmiku ?;]

[swistek1234]

zajebisty trener.

[AxeZarolho]

świetny trening.

trener ma pewnie obwód uda jak ja w pasie ;D

wielki jak nosorożec, a salta skacze jak akrobata xD

koleś jest zaje*isty ;P

[PolishBoy1255]

Sam chciałbym trenować w takim klubie... Może kiedyś...

[SparcoPL]

zajebisty trener

[22goro]

niestety jeden trener nie wystarczy aby wypromowac tych chłopaków,zapewne nie jeden z nich chciałby do czegość dojśc,lecz polskie kluby nie zapewniaja tej opcji,każdy powinien miec osobnego trenera.

[szpetnysz]

i może frytki do tego ?

Życie to nie bajka ;)

[SaraDupastara]

zajebisty ten nauczyciel tez bym tak chcial umiec :)

[Cardammon]

wiesz co? Jestes gówno wart jak się z niego śmiejesz bo jest chudy. Ważne że on chce cos osiągnac i do tego dąży

[Kinczuk]

dokladnie nie liczy sie wyglad. ale checi i zaangazowanie

[Kreeanderson]

świetnie same bysiory prawie, no i podkład muzyczny z filmu Batman;)

[chetosofo]

niezle:)

[NegroFogo]

Naprawde konkret !

[syriuszM]

Sala super. I trener widać, że też z choinki nie spadł :D Pozdrawiam i życzę sukcesów

[KubdatAllah]

zajebisty trening

[BarraoCB]

Od trenera to kazdy z nas by dostal bombe i za tydzien z deszczem by spadl ... :D

[kasiarz26]

rewelacyjna sala, rewelacyjny trener aby tak dalej.

Pozdrawiam

[marcinr0x]

ten trener by nas rozjebal ;d

[WLADNL]

dont fall down !!!

[falloutmaniac]

wszystko spoko tylko to chyba tylko rozgrzewka a nie trening?

[barti1515]

Bardzo fajny trening . Podobało mi się to,że jest możliwość spróbowania własnych sił w sparingu w stylu BJJ z trenerem.

[damianeck]

moze wyjdzie ze jestem nie kulturalny ale musze stwierdzic ze zajebiscie wszystko

[dzikk07]

bardzo fajna sala... bardzo fajny trening.. życze powodzenia w dalszym zdobywaniu doświadzenia. pozdrawiam całą ekipe

[iwanttofight69]

good training

[kacperusek]

fajny bad boy z trenera

[neoonik16]

jakie nogi ma rozwalone, wes i takiego zlap pod uda ktore ledwo da sie objac XD

[Tomcatmiau]

hehehe zgadza sie :) koles ma uda przesadzone ale wiadomo dobrze dla niego :) btw trening spoko ale jak juz ktos wspomnial to raczej rozgrzeweczka :)

[perlik90]

Fajnie trener sie wyroznia czyli ma autorytet konkretna rozgrzewka ktora jest podstawa i male sparingi z trenerem mozna sie czegos nauczyc , ;) jesli bylo by blizej napewno bym z nimi cwiczyl ;)

[kotwicamzo]

spoko ;)

Pozdro od TopTeam Kołobrzeg

[iciek99]

tak czy siak koles 0 techniki z kopnieć ;]

[geryk123]

fajny film instruktażowy, no i trener mocno się wyróżnia z grupy.pozdro dla żgorzelca

[iciek99]

Porazka, trener techniki bardzo malo, tylko i wyłącznie siła. Lokicki na worek kopie sie cześcią piszczela a nie jak zauwazylem na filmie kopał stopą, az mial całą czerwoną ;D. Nic specjalnego.

[pcnmasakrator]

heh wiesz co do tej stopy to sam znam wielu fajterów co walą stopą,szczegolnie tych od hinskiego kick boxingu wiec zachowaj uwagi dla siebie

a i dodam ze hinski KB to nie jakas lipa ale bardzo chwalony styl,proponuje sie zapoznac-warto

[Dobilahro]

Pogi po pierwsze nie jest trenerem, on poprostu chce miec grupe ktorzy chca trenowac i pokazuje im to co sam sie uczy, po drugie co do jego lowów to to jak zajebie to nie wiesz czy chcesz umrzec czy sie smiac, ma tak niesamowita sile w szkitach, na worku mozna walic strzaly jaka czescia nogi chcesz, w walce to czy trafisz piszczelem czy sciegnem nie zalezy od ciebie tylko od dystansu, jak nie trafisz piszczelem tylko sciegnem a nie trenowales sciegien nizej piszczela to ci odpadnie noga...

[wybraniec007]

kilka low kickow wystarczy.A jeszcze jak wejdzie z piszczela to uuu ://

[Buli0n]

trener czy nie ... ale trening profesjonalny.

[szader]

@Dobilahro Chłopie co ty gadasz? Chyba nigdy kogos mocno stopą nie kopnołeś to bardziej boli Ciebie niż ofiare. Głupota ja ćwiczę kyokushin od paru lat i 2 lata kickboxing i nie widzialem zawodnika który by nie próbował kopnąć z piszczela.

Nie ma co tutaj się sprzeczać. KOPAĆ Z PISZCZELA KURWA

[szader]

@Dobilahro Chłopie co ty gadasz? Chyba nigdy kogos mocno stopą nie kopnołeś to bardziej boli Ciebie niż ofiare. Głupota ja ćwiczę kyokushin od paru lat i 2 lata kickboxing i nie widzialem zawodnika który by nie próbował kopnąć z piszczela.

Nie ma co tutaj się sprzeczać. KOPAĆ Z PISZCZELA KURWA.

Ps. Takie zabawy mogą skończyć się poważnymi kontuzjami...

[olek407]

mam3 razy trudniejsze treningi i sparingi

[Jasiuoko666]

super sprawa!

[Rahamadzan]

zajebista sprawa + zajebisty trener, zazdroszczę

[niibyryby]

czesc leo

[MSTBW]

place is little bit too small for big guys like them

[kuczynra]

welcome to Poland, mate

[ludipl2]

Ja bym tu popracował nad technikami padania, ale po za tym na rekreacyjne mma to jest wporzadku ;]

[CiapekAkAPastor]

WoW

Trener nozki jak baletnica ^_^

Uchodze za "umiesnionego" ale ten gosciu ma Uda jak jak ja w pasie ^_^

peace!

BJJ <3<3

[MarcinLcaa]

dostałbyś od twoim zdaniem "tej baletnicy" to byś sie obsral wiesniaczku :)

[divers1003]

DOBRY TRENER SZACUNECZEK

[nowina77]

ostatnio kostkę skręciłem niefortunnie na mma ;(

ale już działa! :D polecam kazdemu

[Dobilahro]

ziomek swoim zaangazowaniem mozesz sam stworzyc tam treningi tak samo jak tutaj pozdro

[STfUrry]

ziom tylko Ci zazdrościć, mój trener jest beznadziejny -.- ŻYCZĘ SUKCESÓW !