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All Comments (9)

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  • Sport en s'amusant connerie, crée un déficit calorique tout simple, diminuez votre apport nutritionnel journalier comme il vous chante, évitez les lipides(polysaturés), nourrissez vous en carbohydrate (thé vert- jus de grenadine,caféine) tu te prend une machine qui calcule ta dépense de calorie tu atteint le palier 300 kcal/j et voila!Tu maintient ton muscle tu perd du gras, tu vide t'es stocks de toxines du dégonfle et c'est fini... that is just an advice and do whatever the fuck you wanna do !

    TheDubaistyle 2 days ago

  • 400 kilo ! mdrr

    sherineperle 2 months ago

  • le problème je n'ai pas de temps pour ca mes étude c'est de 8 a 12 et de1;30 a 5:30 je reviens a la maison très fatigué je révise aussi et le weekend c pour apprendre mes leçon c trop charger j'en né marre de cette vie de merde

    linna05sundy 5 months ago

  • De l'exercice en s'amusant. Super

    maigrirdescuisses 5 months ago

  • dégeulasse jai envie dmourrir lacher les bigmacs

    Musicforlife75 5 months ago

  • JE peux te conseiller deja juste le velo et la marche foncyionne bien mais biensur il faut quand meme compter a deux heure par jour d exercise et la tu verra par toi meme le resulta courage ;-)

    chaddeep 9 months ago

  • Inna tu peux prendre rendez-vous avec un kiné et une diététcienne qui te prendront en charge,allé à la piscine avec tes parents et nager simplement , beaucoup marcher, .. courage

    MsLazyheart 9 months ago

  • oui ses bien mais moi j'ai 11ans comment je fait pour allez la mes parent voudront jamais et je suis en sur pois j'en ai marre :,(

    Inna2136 9 months ago

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