Ich finde es echt peinlich, wie abwertend manche über diese Tipps sich äußern. Ich finde, dass TK Fisch & auch Gemüse gut schmecken. Okay, Suppen Gemüse hätte ich nicht genommen, aber es gibt bei Penny zB einen sehr leckeren Gemüse Mix. Und ich mache das des öfteren genauso wie die Frau im Video, nur ich koche mit noch 2 Kartoffeln dazu, sonst werde ich nicht satt. Dazu Sport und ich habe in einem Jahr 30 Kg verloren und halte mein gewicht seit 5 Jahren. Daumen Hoch für mehr wertvolle Tipps!
umso öfter ich das sehe desto mehr regt es mich auf.. am anfang wird gesagt, die ravioli dauern 5-6 min am ende 6-8 ich mein mal ehrlich, warum kann man denn nich nen video bringen wo man klar die argumente aufn tisch packt, alles gegenüberstellt und fertig, einfach um zu sehen was beser ist? warum muss das sone verlogene fast schon übergriffige subjektivität drin sein? auch so: und wenn schon.. ich kann auch die dose nehmen aufn gasherd klatschn und mumpeln sobals warm is oder: ICH KOCH RICHTIG
c) finde ich nicht dass ein in der Mikrowelle zubereiteter Tiefkühlfisch mit Buttergemüse Dosenravioli im Geschmak schlägt
d) Warum Ravioli? warum nimmst du 2 verschiedene Mahlzeiten? ich mein mal ehrlich, klar is Gemüse gesünder als Teigwaren.. aber wusstest du eigendlich, dass man auch sowas in der Dose bekommt?
Mal abgesehen davon: der Titel: "Fastfood" herkömmlich sind das burger nix mit dose.
Bin der Meinung, dass man mit "normaler" Ernährung, soll heissen nicht unbedingt JEDEN Tag Fleisch in rauen Mengen, sondern halt ausgewogen und VIEL Bewegung besser abnehmen kann, als sich mit irgendwelchen Tomatensuppen ausm Mixer magerzuhungern.
wird Fisch echt gar, wenn man den roh für ein paar Minuten in die Mikrowelle tut? Kenn mich nicht aus mit diesen Dingern, hab keine daheim. Aber in meiner Vorstellung wird der rohe Fisch einfach nur warm in der Mikrowelle :D
Sorry aber tiefgefrorenes gemüse oder sogenanntes schockfrost gemüse kansnt du in die tonne klopfen, ebenso das gammelige fischfilet aus dem super markt. Wen ihr das ganze gesund haben wollt, baut eure erbsen selbst an (geht auch ganz einfach) und hollt euch n frischen fisch vom Markt, wickelt den fisch mit zitrone, ein paar kräutern udn gewürzen in alufolie und legt das ding auf den grill, das gemüse kocht ihr ganz normal dazu, dauert länger, dafür sind aber auch vitamine drin.
@Kleefeldt123, Hast du eigentlich verstanden worum es geht? 95% von 100 Menschen haben schlicht und einfach keine Lust, 60 Minuten auf Ihr Essen zu warten. Vorgekochte TK-Lösungen machen da durchaus sinn. Vielleicht informierst du dich zum Thema "Vitamine in Schockfrostgemüse" ein wenig, und kommst dann noch mal wieder. Bis dahin: Guten Appetite beim reinstopfen deiner Pizza!
Hat dir schon mal jemand erzählt, das schockgefrorenes Gemüse noch alle seine Vitamine enthält und somit viel gesünder ist als frisches? Und der Fisch wird direkt nach dem Fang tiefgefroren. Frischeren kriegst du nur direkt vom kutter, nur wohnt ja nicht jeder direkt am Meer.
Die Maggi Ravioli sind eh die besten. Aber niemals in die Mikrowelle damit! Schön im Topf mit Gewürzen und scharfen Soßen anreichern sowie nen ganzen Batzen geriebener Käse dazu. :-) Traumhaft!!
Gute Idee. Kompliment! Ist echt gut. Nur der Dampfgarbeutel ist aus Plastik, was wiederrum relativ ungesund ist, wenn man sein Essen darin gart. Aber abgesehen davon echt gute Idee.
man könnt auch ein stück pappe nehmen und das würzen vom nährwert wäre es das gleich warscheinlich hätte die pappe weniger kalorien daher besser um abnehmen
ich hau die nie in die mikrowelle.. ich mach die innem topf und tus richtig würzen dann chmeckts doch besser xD aber tk und dose.. is doch beides nich unbedingt gesund ausserdem find ich ja das man fisch nich mit ravioli vergleichen kann..
Wenn in dem Haushalt mal die Mikrowelle ausfällt, verhungern alle.
Ständig kommt das Teil zum Einsatz.
Und wenn Du schon Ravioli reinstellst, dann leg' einen Deckel drauf, dann spritzt es nicht so und der Dampf bleibt drin. Spart Energie, gart schneller und trocknet die Dinger an der Oberfläche nicht aus. Dann braucht man auch keine Beutel mehr, die unnötig Geld kosten.
Ja, was man nicht alles erreichen kann, wenn man sein Hirn anstrengt.
Gesünder? Klar, da stimm ich zu. Aber: Dose Ravioli 89 Cent auch kalt essbar. Dose öffnen 10 sekunden. Iglo Fischfilet ca. 2,50 € Tiefkühlgemüse ca. 1,60 € Dampfgarbeutel schlagen mit 3 € pro 10 Stück alles ab. Da ess ich lieber 3 Scheiben Knäcke mit Käse. :P
Ich will ja nicht beleidigend werden. Aber findet ihr diese Videos nicht ein wenig lächerlich. Naja. Ich habe mich nach etwas Witzigen umgeschaut und es auch gefunden hier auf youtube. Danke für diesen klasse Lachflash.
Ps : Meinst du vieleicht sonst und nicht sonder ? Da gibt es ein Unterschied.
Lies lieber deine Kommentare nochmal durch bevor du sie postest. !
normalerweise schau ich sowas nicht auf youtube an aber es hat mich angesprungen als ich es irgendwo zufällig gesehen habe. die idee ist wirklich gut und das mit der sprache ist ok aber bei mir dauern die gleichen ravioli NIEMALS länger als 2 min in der mikrowelle!!! also irgendwas kann da nicht stimmen... vllt ist die mikrowelle zu lahm? nunja unsere ist schon älter tuts aber noch gut! ich hab nur einwände gegen die zubereitungszeit für ravioli in der mikrowelle. ansonsten nettes video!
VERARSCHEN ??? WARUM SOLLTE BITTESCHÖN FISCH MIT GEMÜSE EINE ALTERNATIVE ZU RAVIOLI SEIN... ALSO WENN DAS MAL NICHT WAS GANZ ANDERES IST.. OK DASS ES GESÜNDER IST, ABER NE ALTERNATIVE IST DAS NICHT !!!!!
@chill4yalife ich würde auch ravioli nehmen.. aber fertiggemüse kann auch gesünder als frisches sein, beispielsweise werden erbsen vom feld sofort schockgefroren und wenn du sie auftaust und zubereitest sind sie frischer als "frisch" gekaufte. naja.
@xXoOBladeOoXx Probiere es mal aus. Ein Schuß Zitrone gibt vielen Gerichten eine sehr interessante frische Geschmacksnote. Besonders bei Fisch. Aber nicht zu viel nehmen, sondern dominiert das Zitronenaroma.
"bei 750 Watt aufwärmen".. schon blöd, wenn die eigene Mikrowelle nur 600 drauf hat. ;D Btw: Ravioli sind schon ekelhaft, aber trotzdem noch besser als dieser Tiefkühlfisch...
Ich finde es echt peinlich, wie abwertend manche über diese Tipps sich äußern. Ich finde, dass TK Fisch & auch Gemüse gut schmecken. Okay, Suppen Gemüse hätte ich nicht genommen, aber es gibt bei Penny zB einen sehr leckeren Gemüse Mix. Und ich mache das des öfteren genauso wie die Frau im Video, nur ich koche mit noch 2 Kartoffeln dazu, sonst werde ich nicht satt. Dazu Sport und ich habe in einem Jahr 30 Kg verloren und halte mein gewicht seit 5 Jahren. Daumen Hoch für mehr wertvolle Tipps!
WinterSalih95 1 week ago
umso öfter ich das sehe desto mehr regt es mich auf.. am anfang wird gesagt, die ravioli dauern 5-6 min am ende 6-8 ich mein mal ehrlich, warum kann man denn nich nen video bringen wo man klar die argumente aufn tisch packt, alles gegenüberstellt und fertig, einfach um zu sehen was beser ist? warum muss das sone verlogene fast schon übergriffige subjektivität drin sein? auch so: und wenn schon.. ich kann auch die dose nehmen aufn gasherd klatschn und mumpeln sobals warm is oder: ICH KOCH RICHTIG
hardmettla 6 months ago
wo..
also:
a) kostet deine Variante entschieden mehr
b) machen 250 KILOkalorien mehr satt als 180
c) finde ich nicht dass ein in der Mikrowelle zubereiteter Tiefkühlfisch mit Buttergemüse Dosenravioli im Geschmak schlägt
d) Warum Ravioli? warum nimmst du 2 verschiedene Mahlzeiten? ich mein mal ehrlich, klar is Gemüse gesünder als Teigwaren.. aber wusstest du eigendlich, dass man auch sowas in der Dose bekommt?
Mal abgesehen davon: der Titel: "Fastfood" herkömmlich sind das burger nix mit dose.
hardmettla 6 months ago
wisst ihr was wirkliches fast food ist? obst und gemüse und zwar roh!
soldierlady23 7 months ago
ieeh mit suppen gemüse.....tk auch noch..eklig :D
LagunaLoire85 9 months ago
also ich finde die idee ganz gut, aber fisch würde ich niemals in einer microwelle anfertigen
HonneyBooox3 10 months ago
ich finde die videos escht klasse o.o
TheMrsMedia 10 months ago
1. Schmeckt das nicht so gut dieses gemüse und 2. sind es mehrere zutaten die man dafür braucht also viel umständlicher
Freeman8268 11 months ago
Abnehmen tut man indem man Sport macht, lass das Auto stehn und fahr Fahrrad!
Weg von Fastfood und dem ganzen schnellen zeug, gutes essen braucht auch zeit
Selber kochen 4 the WIN
lalsaksjdhfggggs 1 year ago
Ich weiß nicht.
Bin der Meinung, dass man mit "normaler" Ernährung, soll heissen nicht unbedingt JEDEN Tag Fleisch in rauen Mengen, sondern halt ausgewogen und VIEL Bewegung besser abnehmen kann, als sich mit irgendwelchen Tomatensuppen ausm Mixer magerzuhungern.
KingSams0n 1 year ago
ich mach mir jetz erstmal ne fertigpizza
coolscream 1 year ago 3
Schon traurig wenn man bei sovielen Kommentaren liest das sie nichts begriffen haben was dieses Video eigentlich aussagen will.
tinagel0 1 year ago
@tinagel0 dieses Video sagt einen riiiiiiiiesen Haufen Scheiße aus mehr nicht, jeder Sonderschüler kann das besser, peinlich peinlich das ganze.
Felixxmit2x 1 year ago
This has been flagged as spam show
1) Hold your breath.
2) Copy all of these steps.
3) Go to two other video.
4) Paste it in the comments.
If you can do all of this without breathing you're a god
HaquePeta 1 year ago
wird Fisch echt gar, wenn man den roh für ein paar Minuten in die Mikrowelle tut? Kenn mich nicht aus mit diesen Dingern, hab keine daheim. Aber in meiner Vorstellung wird der rohe Fisch einfach nur warm in der Mikrowelle :D
rhythmdivine2 1 year ago
nach der mirko sind dann eh alle nährstoffe weg xD
thedigga2 1 year ago
ich hätte zusätzlich noch pommes und Burger als Würzung genommen.
Man kann auch 100% davon nehmen. :)
xXoOBladeOoXx 1 year ago 2
Die 70 Kalorien ....
Torben1887 1 year ago
lol? wieso nimmst du fertigzitronensaft wenn du frische zitronen zu hause hast? das wäre dann noch ein stückchen besser/gesünder gewesen
schmodda34 1 year ago
gesunder ja
aber günstiger wohl kaum..
klar ist faules essen ein dickmacher ^^
DieGaumenfreude 1 year ago
du benutzt nur TK ...
und wozu hast du eigentlich nen Herd?
Koch das Gemüse doch, und der fisch gehört gebraten..
LuxisVig 1 year ago
Für mich "noch" irrelevant, da ich nicht zunehme, obwohl ich viel esse o.O.
Ansonsten, nettes Video :) Ich bevorzuge ja Fisch grundsätzlich mit Reis und dazu eine Senf-Honig Soße, aber das dauert auch etwas länger.
VWieVendettarocks 1 year ago
von den kaloriern her tut sich auch nciht sehr viel muss man sagen...
Bibsyboo 1 year ago
was mich stört, ist der absolut sinnlose Kochbeutel aus "igitt" Plastik
dabdumedum14 1 year ago
würde nie mein zeug in der microwelle machen xD
BlackSpiritAK47 1 year ago
zuerst brauchen die ravioli 5-6 minuten
dann 6-8min
was jetzt? ;D
liveisfiction 1 year ago
ravioli in der mikrowelle? 5-6 min? 2 minuten reichen locker
malm1 1 year ago
Comment removed
pinksugarmay 1 year ago
Sorry aber tiefgefrorenes gemüse oder sogenanntes schockfrost gemüse kansnt du in die tonne klopfen, ebenso das gammelige fischfilet aus dem super markt. Wen ihr das ganze gesund haben wollt, baut eure erbsen selbst an (geht auch ganz einfach) und hollt euch n frischen fisch vom Markt, wickelt den fisch mit zitrone, ein paar kräutern udn gewürzen in alufolie und legt das ding auf den grill, das gemüse kocht ihr ganz normal dazu, dauert länger, dafür sind aber auch vitamine drin.
Kleefeldt123 1 year ago
@Kleefeldt123, Hast du eigentlich verstanden worum es geht? 95% von 100 Menschen haben schlicht und einfach keine Lust, 60 Minuten auf Ihr Essen zu warten. Vorgekochte TK-Lösungen machen da durchaus sinn. Vielleicht informierst du dich zum Thema "Vitamine in Schockfrostgemüse" ein wenig, und kommst dann noch mal wieder. Bis dahin: Guten Appetite beim reinstopfen deiner Pizza!
Nudelsalatbomber 1 year ago
@Kleefeldt123
Hat dir schon mal jemand erzählt, das schockgefrorenes Gemüse noch alle seine Vitamine enthält und somit viel gesünder ist als frisches? Und der Fisch wird direkt nach dem Fang tiefgefroren. Frischeren kriegst du nur direkt vom kutter, nur wohnt ja nicht jeder direkt am Meer.
dingelding258 7 months ago
Warum keinen frischen Fisch und kein frisches Gemüse ??
luaprekoeb 1 year ago
lustig nudeln mit fisch zu vergleichen...
frittenhure 1 year ago
jeder weiss doch das ravioli viel viel gesünder ist
denizjulia 1 year ago
Fazit dieses Videos: Ravioli gehen schneller, schmecken besser und geben dem Körper mehr Energie
sumow 1 year ago
ravioli schmecken aber 100 mal besser als in der mikrowelle aufgewärmter fisch mit tiefkühlgemüse..wer macht eigentlich ravioli in der mikrowelle?
LiketheDeath616 1 year ago
Die Maggi Ravioli sind eh die besten. Aber niemals in die Mikrowelle damit! Schön im Topf mit Gewürzen und scharfen Soßen anreichern sowie nen ganzen Batzen geriebener Käse dazu. :-) Traumhaft!!
p0werf00L 1 year ago
Ausserdem.
Wer mach Ravioli in der Micowelle? Also ich nicht!
Aliver87 1 year ago
sieht aber nicht lecker aus :D
Ich bevorzuge dann doch die Ravioli
Aliver87 1 year ago
Gute Idee. Kompliment! Ist echt gut. Nur der Dampfgarbeutel ist aus Plastik, was wiederrum relativ ungesund ist, wenn man sein Essen darin gart. Aber abgesehen davon echt gute Idee.
GregorEicher 1 year ago
man könnt auch ein stück pappe nehmen und das würzen vom nährwert wäre es das gleich warscheinlich hätte die pappe weniger kalorien daher besser um abnehmen
unbekanntacab 1 year ago
hmmm sieht ja echt ... aus als hätte es schonmal jemand mal gegessen :P
OberProGamer 1 year ago
eindeutig..
RAVIOLI!
ich hau die nie in die mikrowelle.. ich mach die innem topf und tus richtig würzen dann chmeckts doch besser xD aber tk und dose.. is doch beides nich unbedingt gesund ausserdem find ich ja das man fisch nich mit ravioli vergleichen kann..
LaLuBlu 1 year ago
leute die nur aus der microwelle fressen v erstehe ich nicht is sowas von ekelig und warum nicht einfach alles risch kaufen??
DT90simonini 1 year ago
wieso nicht einfach frisches gemuese nehmen und zwei minuten mehr zeit nehmen und es etwas mehr gesuender haben?
RavySony 1 year ago
Seid doch nicht so gemein, sie gibt sich sehr Mühe mit den Videos, und Geld nimmt sie dafür ja auch nicht :).
Ich finde, dass ist eine sehr schöne Idee, vor allen Dingen, da mir Fisch sowieso viel lieber schmeckt.
BeliebigenTaste 1 year ago 2
Fisch schmeckt Scheiße und Ravioli brauchen keine 8 Minuten.
lubia1 1 year ago
Comment removed
pupu5000 1 year ago
mein gott bist du hohl das ist beides fastfood !
uhfnoeduction 1 year ago
das war beides fast food...
Chevroulette 1 year ago
Wie schlecht das "Fast-Food" dargestellt wird und wie gut das "Gesunde" Essen aussieht !.. naja...
JudasFan0 1 year ago
wie wäre es mit frischem gemüse?
Außerdem ist gutes Essen wie guter Wein, es braucht Zeit ;)
Außerdem habe ich keine Mikrowelle :P XD
AgarwaenCran 1 year ago
Am Anfang sind es 5-6 Minuten, am Ende 8-10 Minuten. Was denn jetzt?
Haben wir uns mal wieder kein Konzept gemacht und es nicht geschafft, in einem Zwei-Minuten-Video die Kontinuität zu wahren? Schaurig!
Ravioli aus der Dose sind ungesund, weil...? Wer eine Behauptung in den Raum schleudert, sollte auch argumentieren.
existence77 1 year ago
Wenn in dem Haushalt mal die Mikrowelle ausfällt, verhungern alle.
Ständig kommt das Teil zum Einsatz.
Und wenn Du schon Ravioli reinstellst, dann leg' einen Deckel drauf, dann spritzt es nicht so und der Dampf bleibt drin. Spart Energie, gart schneller und trocknet die Dinger an der Oberfläche nicht aus. Dann braucht man auch keine Beutel mehr, die unnötig Geld kosten.
Ja, was man nicht alles erreichen kann, wenn man sein Hirn anstrengt.
existence77 1 year ago
Diese Sprecherin macht mich verrückt (und dies nicht im positiven Sinne)...
HAllooooooo...ich bin weder 7 Jahre alt, noch habe ich eine Geistesschwäche!
Mit mir darf also ruhig normal gesprochen werden....^^
juliajoppien 1 year ago
Gesünder? Klar, da stimm ich zu. Aber: Dose Ravioli 89 Cent auch kalt essbar. Dose öffnen 10 sekunden. Iglo Fischfilet ca. 2,50 € Tiefkühlgemüse ca. 1,60 € Dampfgarbeutel schlagen mit 3 € pro 10 Stück alles ab. Da ess ich lieber 3 Scheiben Knäcke mit Käse. :P
MECHTERO 1 year ago
Ich will ja nicht beleidigend werden. Aber findet ihr diese Videos nicht ein wenig lächerlich. Naja. Ich habe mich nach etwas Witzigen umgeschaut und es auch gefunden hier auf youtube. Danke für diesen klasse Lachflash.
Ps : Meinst du vieleicht sonst und nicht sonder ? Da gibt es ein Unterschied.
Lies lieber deine Kommentare nochmal durch bevor du sie postest. !
RockstarClipper 1 year ago
Super statt der Konservendose Tiefkühlfraß. Und dann auch noch in die Mikrowelle... Leute wo leben wir eigentlich? In Mikrowellenhausen?
79Beats 1 year ago
normalerweise schau ich sowas nicht auf youtube an aber es hat mich angesprungen als ich es irgendwo zufällig gesehen habe. die idee ist wirklich gut und das mit der sprache ist ok aber bei mir dauern die gleichen ravioli NIEMALS länger als 2 min in der mikrowelle!!! also irgendwas kann da nicht stimmen... vllt ist die mikrowelle zu lahm? nunja unsere ist schon älter tuts aber noch gut! ich hab nur einwände gegen die zubereitungszeit für ravioli in der mikrowelle. ansonsten nettes video!
smokey5476 1 year ago
This has been flagged as spam show
da geh ich lieber mit leeren magen zur arbeit :\
ice2coolx 1 year ago
Comment removed
ice2coolx 1 year ago
Jetzt hab ich Hunger bekommen :)
SanchezMyrick 1 year ago
ist das nicht totalmatschig wenn man das gemüse/ den fisch aus dem Beutel nimmt, es muss doch alles voller wasser sein!?
dmirkin2 1 year ago
RAVIOLI IST MIR LIEBER :D!!!!
09nihat88 1 year ago
VERARSCHEN ??? WARUM SOLLTE BITTESCHÖN FISCH MIT GEMÜSE EINE ALTERNATIVE ZU RAVIOLI SEIN... ALSO WENN DAS MAL NICHT WAS GANZ ANDERES IST.. OK DASS ES GESÜNDER IST, ABER NE ALTERNATIVE IST DAS NICHT !!!!!
IefCort 1 year ago
ich würd auch die ravioli nehmen und ich glaub nich dass das fertiggemüse viel gesünder is ^^
chill4yalife 1 year ago 3
@chill4yalife ich würde auch ravioli nehmen.. aber fertiggemüse kann auch gesünder als frisches sein, beispielsweise werden erbsen vom feld sofort schockgefroren und wenn du sie auftaust und zubereitest sind sie frischer als "frisch" gekaufte. naja.
HearableSnail 1 year ago 4
ich nehme die Ravioli xD
Ficka007 1 year ago
ich find ja beides zum Kotzen, geht mal auf chefkoch.de und Kocht da was nach, besser als dieses Eklige Tiefkühlzeugs, bah !
00frozenzoo00 1 year ago
immer dieses scheis gesundheits fanatiker man xD wer will schon immer nur gemüse fressen genau so gemüse man
doskabier 1 year ago
Bei echt jeden Video dieses Kanalas interissieren mich nur die
Prallen Brüste dieser Frau weil der rest hat es nicht verdient ernst genommen
zu werden
BossStrichgeher 1 year ago
ich würze nie mit zitrone schmeckt das?
xXoOBladeOoXx 1 year ago
@xXoOBladeOoXx Probiere es mal aus. Ein Schuß Zitrone gibt vielen Gerichten eine sehr interessante frische Geschmacksnote. Besonders bei Fisch. Aber nicht zu viel nehmen, sondern dominiert das Zitronenaroma.
abnehmenNET 1 year ago 8
@abnehmenNET sonst :)
schiXXXal 1 year ago
@xXoOBladeOoXx Fisch + Zitrone ist lecker :DDD
xxWhiteSnow 1 year ago
"bei 750 Watt aufwärmen".. schon blöd, wenn die eigene Mikrowelle nur 600 drauf hat. ;D Btw: Ravioli sind schon ekelhaft, aber trotzdem noch besser als dieser Tiefkühlfisch...
Jonnx123 1 year ago
Macht ihr jetzt einen auf Kinderkanal? Klingt irgendwie so. Kommt irgendwie scheiße rüber und dabei ist die Idee echt cool.
MsSpank3 1 year ago
@MsSpank3 Sorry - wir versprechen wir werden wieder erwachsener ;)
abnehmenNET 1 year ago
lustig... mit meiner fischallergie xD
TheAwesomeErika 1 year ago
Wäre nichts für mich ich nehm lieber die Ravioli.
borster6 1 year ago
Was für´n Quatsch! Selbst der Fisch in der Plastiktüte ist nach dem garen ungesund! Also mit gesund ist dann nichts mehr!
Sortilege78 1 year ago
ich kann mir nicht vorstellen das,dass schmeckt :S
The58Hacker 1 year ago
hippiekacke ....:-/
CapitanoGUC 1 year ago
ich wollt schon sagen. und was is mit den kcal? aber wird am ende ja gezeigt.^^
NiyuPorcelain 1 year ago
nice^^
WhiteKhezu 1 year ago
Die Ravioli dinger sind sowieso scheiße !
schnitzelfresser58 1 year ago
@schnitzelfresser58 sagt der schnitzelfresser xD
00diLan 1 year ago