ejercicios de respiración, relajacion y fortalecimiento

[nubelinda26]

Hasta ahora estoy comenzando a hacer ejercicios de relajacion y me parece exelente poder encontrarme con mi yo interior por medio de estos, la verdad es que se siente paz interior muy buenos muchas gracias...

[JMRG2992]

@jguoooooodc de hecho las fasees de respiracion se utilizan para recojer energia, la energia del mundo, algo asi como DBZ cuando goku utiliza la energia de todos con la jenki dama o como se escriba esa cosa, al fin de alcabo se gun mi maestro se trata de absorver la energia y retenerla en nuestro cuerpo, de hay los diferentes tipos de respiracion, y creeeme , luego cuando haces el ejercicio, notaras que te cansaras menos y duraras mas, ademas de que mantienes fresco y limpio el cerebro

[tecnicaderelajacion]

LA respiracion es uno de los principales elementos en el manejo del esres. Si aprendieramos a respirar concientemente, podriamos eliminar la gran mayoria de enfermedades relacionadas con el estres y la ansiedad.

[darkcuzco]

muchas gracias!

[dominatrixdie]

Gracias, buena vibra!

[imvictor11]

me gusta mucho el ejercicio...gracias. Podrías colgar alguno específicamente para hacer antes de ir a dormir? Un abrazo

[robavigorux]

muchas gracias

[fre4545]

muy oscuro mejoralo porfa

[DONLUCHO11]

@fre4545 ..D ACUERDO..ADEMASCON EL DEBIDO RESPETO...,CREO YO,QUE EL TERMINO "PANZA" NO ESTA ADECUADO...NO SE DICE ESTOMAGO..O VIENTRE?..PANZA ES PARA MAMIFEROS VACUNOS..O NO?...POR LO DEMAS,MUY EDUCATIVO EL VIEEDO...GRACIAS

[aedojudo]

@DONLUCHO11 Creo que la explicación es porque es un lenguaje coloquial que se usa en Argentina, y el video está enfocado a las personas en general, por eso me imagino que dice "Panza"

[estefaniatikitaka]

gracias por tu trabajo , eres el mejor que he encontrado en meditacion guiada.

[foleyjerez]

olle eres buenisimo , al respirar 2 veces nada mas e empezao a notar mejoria , esk estaba en un momento muy tenso y estaba muy nervioso , me hizo efecto rapido muchas gracias

[karateka1972]

cuando tomes el video prende la luz.

[tu557]

kallate el hocicoo¡¡

[lo95cena]

este a visto mucho dibujos manga

[tu557]

tu mama ha visto muchos videos de manga

[Shinoevan]

haha xD

[machetemagazine]

excelente video, me conforto mucho, estoy pasando por una crisis de estres y me ayudo bastante

[radwimpshiro7]

muchas gracias maestro, desde japon mi saludo ya llevo practicando una semana y estoy mejorando mucho. Rosa R T.

[MAXMAURO20]

energia de la tierra??

[gigolo0025]

chido

[bonifaz52]

execelente muchas gracias

[kkOoKyy]

geneaal estho pss se ve bn graxx q sigha subiendo videoss asee

ajhjha

salsa!!!

[agutenis]

Excelente!

[cristmarc11]

muy bueno

[caedtovi]

waw muchas gracias por el video me ayudò mucho, espero q me funcione mañana q tengo q hablar en publico :S XD

[rucu8]

gracias por la explicacion, suerte en tu camino

[Oderay69]

genial, maestro. Un poco mas de luz para el proximo video. Paz

[langeluz]

Esta muy bueno muchas gracias lo voy a practicar a diario. saludos.

[fumateestagil]

wenisimooo!!!!

abrazosss desde Rosario Argentina