cuando lo hice por primera vez dije "esto no me gusta no coordine nada" pero despues de varias clases puedo decir que me encanta, es genial !! muy divertido ademas me emociona mucho, lo hago dos veces a la semana
super recomendado ! no se desanimen la primera vez ya que ni un puño pude dar pero despues de practica se vuelve adicto a las clases :D
Hola bueno soy una chica y la verdad es que me gustaria empezar a practicar el Body Combat pero una vez me comentaron qe es muy feo ese ejercicio porqe te pones toda musculosa asi como luchadora ¿Es cierto eso? porqe la verdad como qe me bajaron los animos ya que yo no quiero estar toda musculosa solo quiero estar un poco en forma y divertirme mucho.
@tammjai jaja para nada! Tendrías que hacerlo diaria y durante mucho tiempo para ponerte musculosa, es más cardio que otra cosa y los movimientos solo ayudan a tonificar músculos más no a ponerte como fisiculturista, ya que no levantas pesas ni agregas fuerza extra. De hecho, gracias a Body Combat 3 veces a la semana acabo de bajar 8 kilos en 3 meses y estoy feliz como nunca, es un excelente ejercicio, te relaja mucho, te da energía y además de todo es DIVERTIDISIMO! Suerte :)
Una pregunta. Quiero empezar a hacer ejercicio y necesito un nivel de bajo impacto (no quiero forzar la máquina demasiado al principio...), ¿qué me recomiendas? Me encanta el body combat pero no sé si seré capaz de llevar el ritmo... Gracias.
@Queeniecilla Claro que te lo recomiendo ;) No tengas miedo de no poder llevar el ritmo y esas cosas, pues la ejecución de los movimientos la aprenderás poco a poco si te gusta y eres paciente. Al principio, como todo en esta vida, te costará un poquito, pero, si te gusta, pronto le cogerás la mecánica y perfeccionarás mucho tu técnica. Además, las clases son para todo el mundo, cualquier persona en condiciones de salud normales puede aguantarla. Además, viene genial para perder peso ^^
@Queeniecilla Tal vez ya sea muy tarde para mi recomendación pero aún así lo quiero intentar :) Yo tengo una condición física muy mala y una pequeña arritmia cardiaca y aún así he logrado mantenerle el paso a la clase. Las primeras semanas fueron un tanto dificiles para mi en lo que agarraba el ritmo y así, pero ahora que he mejorado ya no dejo mi clase por nada. Suerte y que la disfrutes mucho :)
@plasticuzo tranqui, me lo conozco bastante bién ;) hace años que practico y ahora voy cada semana, es una de las actividades que hago a lo largo de la semana más motivantes y satisfactorias.
Sirve para perder peso en caso de que lo necesites o mantenerte si no tienes que perder peso, además de mejorar la postura, la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y, a largo plaso, se pueden obtener ciertas mejoras musculares.
De nada ^.^ Todo sea por ayudar a los fans de Body Combat, porque yo en el futuro quiero ser instructor e impartir clases, así que ayudaré en lo que sea con BC ^^
hola me encanta este deporte pero tengo un pequeño problema no hay un gym cercano al cual pueda acudir y haya esta disciplina me encantaria tener o conseguir un dvd sobre este deporte aparte de los que salieron en el cereal duran muy poco alguien puede ayudarmeeee
puedes buscar por internet y seguro que encontrarás muchas de las coreografías...hay 40 distintas, y la nº41 ya es oficial pero no ha salido al público
para encontrarlas, escribe en un buscador Body Combat (Número de la coreografía)
y como recomendación, las coreografías 21, 22, 24, 25,26,30,35,36,37 y 40 son muy buenas aunque en general son todas geniales :P
hola...ami me salio de regalo un dvd en una caja de cereal no tenia ni idea de lo que era eso del BC pero empece a practicarlo llevo una semana, el video no dura mas que 20 minutos ..
hola...ami me salio de regalo un dvd en una caja de cereal no tenia ni idea de lo que era eso del BC pero empece a practicarlo llevo una semana, el video no dura mas que 20 minutos ..
.cosa que se me hace bien para ser primeriza, y la verdad que me e dado cuenta que en esa semana me e sentido mejor mas desestresada, claro le e bajado alas harinitas galletas y papitas con chamoy, porque creo que es muy buena oportunidad el estar quemando la cantidad que qeuemo en tan solo 20 minutos, me gusta, no se me hace aburrido al contrario la manana se me hace mas ligera y con mas energia,
.cosa que se me hace bien para ser primeriza, y la verdad que me e dado cuenta que en esa semana me e sentido mejor mas desestresada, claro le e bajado alas harinitas galletas y papitas con chamoy, porque creo que es muy buena oportunidad el estar quemando la cantidad que qeuemo en tan solo 20 minutos, me gusta, no se me hace aburrido al contrario la manana se me hace mas ligera y con mas energia,
, gracias por el video muy bueno..y espero pronto encontrar cercas algun gym en donde se practique aunque por el momento seguire practicandolo como novata.GOOD!
Genial! ^^ BC es muy divertido,pero en los gimnasios será más duro,puesto que las clases duran una hora en lugar de 20 minutos,pero seguro que podrás con ello! Ánimo =)
Muy chulo el video!! Yo practico Body Combat desde hace unos meses y es una pasada. Quemas un montón de calorias en una hora (hora que se me pasa volando porque me lo paso pipa). Y desde luego es muy completo, Al dia siguiente de la primera clase notarás que te duele TODO el cuerpo, incluso músculos que no sabias ni que existian, jejeje, eso es la señal de que haces un ejercicio muy muy completo. La clase de mi gimnasio está cada vez más llena, y esque quién lo prueba suele repetir.
Sí,yo también llevo varios meses,y es genial. Llevas razón con lo de que te duele todo el cuerpo...yo un día hice una clase muy intensa con mucha fuerza,gritando y saltando en cada golpe y...al día siguiente me levanté a las 11 :) jajajajajaja Body Combat es genial =D
Ah pero te podias levantar?? jejeje, porque yo queria levantarme pero mi cuerpo no respondia....eso si, como dices en el video: merece la pena. Te importa que ponga tu video en un grupo de Body combat en Facebook?
Puedes perfectamente :) Así habrá más gente que conozca mi vídeo,mi canal,y mi amor incondicional por el BC ;) si necesitáis cualquier cosa en el grupo podéis preguntarme via youtube, que yo también soy fanático de este ejercicio ^^
700 es lo que algunos documentos me han confirmado,aunque nadie me ha afirmado lo contrario,no sé si es verdad...el caso es que se pierde peso muy rápidamente y es muy divertido.
A la hora de elegir pienso que es mejor elegir la que mas te guste que la que más dura sea,porque te sentirás mejor.Yo elegí BC porque me gusta mucho,no porque sea la mejor(dado que la mejor es la que cada uno piense)
Pues si quieres pegar al aire,apúntate,que es genial!!!!!! Es súper divertido,tanto como aparenta o incluso más...el soffing al lado de esto es ñórdiga =D
buena manera de fomentar las artes marciale, yo hace una hora que lo he probado y me ha encantado acabas en las nubes
GMPFrostman 1 week ago
por favor podrian subir un video completo de bodycombat plisss
grapeco512 4 weeks ago in playlist Uploaded videos
Fixe!
misslarisseafjorge 7 months ago
GRACIAS A DIOS, apareció este video, lo estaba buscando desesperadamente
SofiaTheStrange 9 months ago
alguien sabe como se llama la primera cancion de este videdo la necesito porfavorr
dico669 11 months ago
@dico669 Gigga Gigga, de Scooter, Body Combat 25
plasticuzo 11 months ago
me encantaaaaaaaaaaa !!!
gatapardap 1 year ago
bonjour 1 , 2 , 3 ses bon mois jaime tros body combat je le fesais au wowlub !
eliotudino 1 year ago
cuando lo hice por primera vez dije "esto no me gusta no coordine nada" pero despues de varias clases puedo decir que me encanta, es genial !! muy divertido ademas me emociona mucho, lo hago dos veces a la semana
super recomendado ! no se desanimen la primera vez ya que ni un puño pude dar pero despues de practica se vuelve adicto a las clases :D
asocoyera 1 year ago 3
fantastic makes me proud to do body combat
msjourney1 1 year ago
@msjourney1 Thanks :)
plasticuzo 1 year ago
Hola bueno soy una chica y la verdad es que me gustaria empezar a practicar el Body Combat pero una vez me comentaron qe es muy feo ese ejercicio porqe te pones toda musculosa asi como luchadora ¿Es cierto eso? porqe la verdad como qe me bajaron los animos ya que yo no quiero estar toda musculosa solo quiero estar un poco en forma y divertirme mucho.
tammjai 1 year ago
@tammjai jaja para nada! Tendrías que hacerlo diaria y durante mucho tiempo para ponerte musculosa, es más cardio que otra cosa y los movimientos solo ayudan a tonificar músculos más no a ponerte como fisiculturista, ya que no levantas pesas ni agregas fuerza extra. De hecho, gracias a Body Combat 3 veces a la semana acabo de bajar 8 kilos en 3 meses y estoy feliz como nunca, es un excelente ejercicio, te relaja mucho, te da energía y además de todo es DIVERTIDISIMO! Suerte :)
vasogoma 1 year ago
Thank you for this information :)) It was one of the tracks in last mix, before new program. <3
TheCombatgirl 1 year ago
Please can somebody help me? What is this first song (0.01-0.15 secs) and what combat track is it? I love it! <3
TheCombatgirl 1 year ago
@TheCombatgirl The song is Jigga Jigga (by Scooter) and it is the fourth track of Body Combat 25, one of the best BC classes ever :D
plasticuzo 1 year ago
Please can somebody help me? What is this first song (0.01-0.15 secs) and what combat track is it? I love it! <3
TheCombatgirl 1 year ago
Una pregunta. Quiero empezar a hacer ejercicio y necesito un nivel de bajo impacto (no quiero forzar la máquina demasiado al principio...), ¿qué me recomiendas? Me encanta el body combat pero no sé si seré capaz de llevar el ritmo... Gracias.
Queeniecilla 1 year ago
@Queeniecilla Claro que te lo recomiendo ;) No tengas miedo de no poder llevar el ritmo y esas cosas, pues la ejecución de los movimientos la aprenderás poco a poco si te gusta y eres paciente. Al principio, como todo en esta vida, te costará un poquito, pero, si te gusta, pronto le cogerás la mecánica y perfeccionarás mucho tu técnica. Además, las clases son para todo el mundo, cualquier persona en condiciones de salud normales puede aguantarla. Además, viene genial para perder peso ^^
plasticuzo 1 year ago
@Queeniecilla Tal vez ya sea muy tarde para mi recomendación pero aún así lo quiero intentar :) Yo tengo una condición física muy mala y una pequeña arritmia cardiaca y aún así he logrado mantenerle el paso a la clase. Las primeras semanas fueron un tanto dificiles para mi en lo que agarraba el ritmo y así, pero ahora que he mejorado ya no dejo mi clase por nada. Suerte y que la disfrutes mucho :)
vasogoma 1 year ago
explicaqueme?
jajjajaj
xeviff 2 years ago
¿Qué deseas que te explique?
plasticuzo 2 years ago
@plasticuzo tranqui, me lo conozco bastante bién ;) hace años que practico y ahora voy cada semana, es una de las actividades que hago a lo largo de la semana más motivantes y satisfactorias.
viva el body combat!
xeviff 2 years ago
esto sirve para pelear? o para bailar? o generar cordinacion? o musculos? explicaqueme?
gutiDx 2 years ago
Sirve para perder peso en caso de que lo necesites o mantenerte si no tienes que perder peso, además de mejorar la postura, la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y, a largo plaso, se pueden obtener ciertas mejoras musculares.
plasticuzo 2 years ago
gracias por tu ayuda intentare adquirir los videos gracias nuevamente
superpatolina 2 years ago
De nada ^.^ Todo sea por ayudar a los fans de Body Combat, porque yo en el futuro quiero ser instructor e impartir clases, así que ayudaré en lo que sea con BC ^^
plasticuzo 2 years ago
Bueno te cuento que por Ares puedes descargar los videos completos de body combat el numero de serie que quieras hacer ...........
Excelente de verdad
reverolp 2 years ago
Muchas gracias ;·) Será de gran ayuda para todos los que deseen los videos.
plasticuzo 2 years ago
gracias te lo agradezco infinitamente es de gran ayuda
superpatolina 2 years ago
hola me encanta este deporte pero tengo un pequeño problema no hay un gym cercano al cual pueda acudir y haya esta disciplina me encantaria tener o conseguir un dvd sobre este deporte aparte de los que salieron en el cereal duran muy poco alguien puede ayudarmeeee
superpatolina 2 years ago
puedes buscar por internet y seguro que encontrarás muchas de las coreografías...hay 40 distintas, y la nº41 ya es oficial pero no ha salido al público
para encontrarlas, escribe en un buscador Body Combat (Número de la coreografía)
y como recomendación, las coreografías 21, 22, 24, 25,26,30,35,36,37 y 40 son muy buenas aunque en general son todas geniales :P
plasticuzo 2 years ago
hola...ami me salio de regalo un dvd en una caja de cereal no tenia ni idea de lo que era eso del BC pero empece a practicarlo llevo una semana, el video no dura mas que 20 minutos ..
cosiwily 2 years ago
hola...ami me salio de regalo un dvd en una caja de cereal no tenia ni idea de lo que era eso del BC pero empece a practicarlo llevo una semana, el video no dura mas que 20 minutos ..
cosiwily 2 years ago
.cosa que se me hace bien para ser primeriza, y la verdad que me e dado cuenta que en esa semana me e sentido mejor mas desestresada, claro le e bajado alas harinitas galletas y papitas con chamoy, porque creo que es muy buena oportunidad el estar quemando la cantidad que qeuemo en tan solo 20 minutos, me gusta, no se me hace aburrido al contrario la manana se me hace mas ligera y con mas energia,
cosiwily 2 years ago
.cosa que se me hace bien para ser primeriza, y la verdad que me e dado cuenta que en esa semana me e sentido mejor mas desestresada, claro le e bajado alas harinitas galletas y papitas con chamoy, porque creo que es muy buena oportunidad el estar quemando la cantidad que qeuemo en tan solo 20 minutos, me gusta, no se me hace aburrido al contrario la manana se me hace mas ligera y con mas energia,
cosiwily 2 years ago
, gracias por el video muy bueno..y espero pronto encontrar cercas algun gym en donde se practique aunque por el momento seguire practicandolo como novata.GOOD!
cosiwily 2 years ago
Genial! ^^ BC es muy divertido,pero en los gimnasios será más duro,puesto que las clases duran una hora en lugar de 20 minutos,pero seguro que podrás con ello! Ánimo =)
plasticuzo 2 years ago
Muy chulo el video!! Yo practico Body Combat desde hace unos meses y es una pasada. Quemas un montón de calorias en una hora (hora que se me pasa volando porque me lo paso pipa). Y desde luego es muy completo, Al dia siguiente de la primera clase notarás que te duele TODO el cuerpo, incluso músculos que no sabias ni que existian, jejeje, eso es la señal de que haces un ejercicio muy muy completo. La clase de mi gimnasio está cada vez más llena, y esque quién lo prueba suele repetir.
Lunita266 2 years ago
Sí,yo también llevo varios meses,y es genial. Llevas razón con lo de que te duele todo el cuerpo...yo un día hice una clase muy intensa con mucha fuerza,gritando y saltando en cada golpe y...al día siguiente me levanté a las 11 :) jajajajajaja Body Combat es genial =D
plasticuzo 2 years ago
Ah pero te podias levantar?? jejeje, porque yo queria levantarme pero mi cuerpo no respondia....eso si, como dices en el video: merece la pena. Te importa que ponga tu video en un grupo de Body combat en Facebook?
Lunita266 2 years ago
Puedes perfectamente :) Así habrá más gente que conozca mi vídeo,mi canal,y mi amor incondicional por el BC ;) si necesitáis cualquier cosa en el grupo podéis preguntarme via youtube, que yo también soy fanático de este ejercicio ^^
plasticuzo 2 years ago
que? solo 700 kilocalorias en tae bo y otras clases de lo mismo se queman hasta 1000 mmm no es tan efectivo combat enntonces
chrisdon86 2 years ago
700 es lo que algunos documentos me han confirmado,aunque nadie me ha afirmado lo contrario,no sé si es verdad...el caso es que se pierde peso muy rápidamente y es muy divertido.
A la hora de elegir pienso que es mejor elegir la que mas te guste que la que más dura sea,porque te sentirás mejor.Yo elegí BC porque me gusta mucho,no porque sea la mejor(dado que la mejor es la que cada uno piense)
Muchas gracias por comentar :)
plasticuzo 2 years ago
Yooooooooooo quiero pegar al aire!! *-*
tiene pinta de ser divertido xo agotador xDD (y yo soy mas del soffing)
Un besooo ^^
Tali10492 2 years ago
Pues si quieres pegar al aire,apúntate,que es genial!!!!!! Es súper divertido,tanto como aparenta o incluso más...el soffing al lado de esto es ñórdiga =D
plasticuzo 2 years ago