estar en forma es mucho mas que machacarse en el gimnasio. Es tener fondo, agilidad, potencia y flexibilidad. De nada sirve ser un musculitos si te cansas tras correr 5 minutos.
yo me machaco todos los dias en el gimnasio hasta que no puedo mas alguna vez casi me he desmayado del esfuerzo y jamas conseguire ese cuerpo que tiene ese viejo sencillamente porque no tomo esteroides ni hormonas de esas..debe ser la ostia entrenar dopado hasta las cejas..no te cansas tanto tienes mas fuerza..el merito esta en progresar sin doparse cosa que pocos lo hacen..no tengo envidia ni nada de eso porque se que si me pincho podria ponerme mucho mas de lo que estoy..pero aprecio mi higado
@seamsergio Tienes razón, hay un dicho que dice: "Si puedes seguir un hábito durante 21 días, puedes seguirlo el tiempo que quieras" Pero no es a eso a lo que me refiero..
dioooooooos ajjajajaaj pedazo de animal ke sale en el video!! la virgen te pega un mantecao y te arranca la cabesa de cuajo niño.... y en vengan agujas pal culo mininio!!!! k viva el pastilleo extremo
SEÑORES NO NOS DAMOS CUENTA DE LA GENTE BUENA QUE HAY EN ESTE PAIS, COMO EL MISMO MULA, CHACON, CARRASCO,BAUTISTA,DEL RIO, MANUEL MAnCHADO,MERINO O ASENSIO LA Q HA HABIDO COMO RAMÓN GONZALEZ,PEDRO VILLA O BEITIA,Y LAS Q NOS HAN MARCADO PARA SIEMPRE COMO ILLESCAS,RUIZ, BALDO, PACO DEL YERRO Y EL GRAN EDUARDO DE LA ASUNCIÓN. Me han sevido como inspiración y gracias a alguno de ellos he llegado a ser lo q soy. Por lo q os pido amablemente un poco de RESPETO.
This comment has received too many negative votesshow
Si tuvieses un mínimo de cultura te darías cuenta que esa palabra es un disparate homo- = igualdad , -fobia = miedo , miedo a la igualdad? Que es que la palabra homo, que también quiere decir hombre, muy irónico en vuestro caso por cierto, ya se la apropiaron los maricas y se identifican con ella? Que fuerte gilipoyes, como se nota que en la cabeza solo tienen fiestas de hause , culos y pollas.
Si el mínimo de cultura lo tuvieses tú, te darías cuenta que igualmente significa "homo-sexual" (ya sé que no lleva guión) para el otro caso, por tanto, no son homo por hombres (creo que tienes un remix de lenguas clásicas en tu cabeza, sino porque están con gente de su mismo sexo (para tu información, las lesbianas también son homosexuales).
@winstroandeca , por que te curtas un poco más, te diré que la palabra griega "fobos" también significa rechazo, y que no es "hause", sino "house" (por si también quieres aprender inglés). Ahora ve a hacer el mono (lo digo en griego, para que me entiendas) y sigue con tus "gilipoyeces", que no comento más por no eternizarme con tus faltas orto-gráficas (seguimos con el griego... al final te va a gustar el griego ;) ).
@sPOFw3 Se supone ahora que eres ingenioso, que tu comentario hace gracia, que me ganaste y esperas aplausos de alguien que se tienta defendido por tu comentario, dije perfectamente que HOMO en la palabra homosexual quiere decir igualdad no hombre la palabra homosexual quiere decir igual-sexo asi que no tienes nada que corregir, que te haga daño mi comentario es otra cosa . Ni siquiera tienes razón con lo del hause .
@Winstrol999999999999 , tu demagogia barata conmigo no funciona. Sé perfectamente qué dijiste y qué quisiste decir. Ahora te he pasado por la piedra fácilmente, y lloras un poquito. Anda, tira para tu "hause" a darle por el ojete a tus colegas.
@sPOFw3 Lo que dije esta escrito ahí, y sigo sin saber que buscas con los comentarios esos, ¿que quieres parecer alguien inteligente y con chispa o algo ? ¿ Y eso que escribes al final que es ? ¿Eres un friki de esos no ?
@sPOFw3 valiente mierda,¿ me ganaste entonces ? Tu con ese palique de quiero pero no puedo, no arrugas ni a una niña de 12 años y encima firma sus comentarios como si la paja que suelta fuese gran cosa, vete a lavarte la cara y a hacerte el inteligente a otra parte que conmigo no cuela.
Marica acomplejado, si seguro que soy de pueblo e inútil como dices, vete a comerte una polla y no ataques a la gente detrás de un ordenador que esto no es tan anónimo como crees, así que pomada para culo y la boquita cerrada enfermo, y olvídate de contestarme con insultos de marica rabioso que no voy a perder ni un segundo mas en escribir a un enfermo.
asi que menos comer y mas moverseee q pa desechos sociales los obesos que no dejan de comer y encima se engañan diciendo que les gusta estar gordoooooos
miraa alguien que se tira 4 horas en el gimnasio si que puede tener su trabajo, sus estudios y ser una persona de provecho, que vaya al gimnasio no kiere decir lo contrario, y dices tu que tienes sobrepeso y q deberia haberlo hecho una persona como tu esto, pero no creo q ninguna persona con sobrepeso tenga ganas de esforzarse fisikamente...x tantooo no te metas con la gente q se preocupa x su fisiko xk si tu jodes el tuyoo y te da envidiaa es solo x culpa tuyaaa no de la gente q se lo curra
@jorgebarrios quien te ha dicho que una persona con sobrepeso no se esfuerza? hay muchas personas obesas super gordas que se han puesto hacer gimnasia y se han puesto cuadradas sin tomar mierdas como tu seguramente tomas.
si tu eres una gorda acomplejada, no tienes porque menospreciar a una persona que esta 4 horas en el gym porque puede ser que tenga mas estudios o trabaje mas que tu... el tiempo que pasas tu comiendo bocadillos de nocilla viendo la tele, yo me voy con mi bicicleta 4 horas y tengo mi trabajo y mis estudios ademas de estar sano, cosa que en tu caso por tu comentario lo dudo... no esperes ser respetada sino respetas a los demas
Vya tela!!!! Como se nota que sólo hace eso! Por que estudiando y trabajando quien puede tirarse 4h en el Gimnasio!!!! Además me gustaría que esto lo hubierán hecho con una chica como yo, con sobrepeso. Por que la menda esta tiene muy buen cuerpo!
Pero bueno.... bien o mal... le programa desde que vi el de 21 sin comer lo encunetro una gilipollez. Como no es lo mismo vivirlo que sentirlo hay que estar enfermo para poder imaginar lo que se pasa.
prefiero follar con una gorda, pero gorda gorda!! que con una culturista
manisibori 4 days ago
que sepais que un culturista tiene sobrepeso... no en grasa pero si en musculo.
McWit0 1 week ago
estar en forma es mucho mas que machacarse en el gimnasio. Es tener fondo, agilidad, potencia y flexibilidad. De nada sirve ser un musculitos si te cansas tras correr 5 minutos.
micheckcheck 2 months ago
yo me machaco todos los dias en el gimnasio hasta que no puedo mas alguna vez casi me he desmayado del esfuerzo y jamas conseguire ese cuerpo que tiene ese viejo sencillamente porque no tomo esteroides ni hormonas de esas..debe ser la ostia entrenar dopado hasta las cejas..no te cansas tanto tienes mas fuerza..el merito esta en progresar sin doparse cosa que pocos lo hacen..no tengo envidia ni nada de eso porque se que si me pincho podria ponerme mucho mas de lo que estoy..pero aprecio mi higado
agu2863 6 months ago
@agu2863 bien dicho.
nene888 4 months ago
en 21 dáis no consigues una puta mierda... se consigue en años de esfuerzo y constancia.
xCoD4Gliitch3Rz 9 months ago 9
@xCoD4Gliitch3Rz pero son 21 dias porque en general si coges un habito y lo mantienes 21 dias ya no te va costar seguirlo, vas a estar acostumbrado.
seamsergio 4 months ago
@seamsergio Tienes razón, hay un dicho que dice: "Si puedes seguir un hábito durante 21 días, puedes seguirlo el tiempo que quieras" Pero no es a eso a lo que me refiero..
xCoD4Gliitch3Rz 4 months ago
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En 21 días que vas a hacer -.-
Pironday 1 year ago
En 21 dias que vas a hacer -.-
Pironday 1 year ago
madre mia, como esta el patio : S
ksjhkfj21 1 year ago
dioooooooos ajjajajaaj pedazo de animal ke sale en el video!! la virgen te pega un mantecao y te arranca la cabesa de cuajo niño.... y en vengan agujas pal culo mininio!!!! k viva el pastilleo extremo
pttrro 2 years ago
SEÑORES NO NOS DAMOS CUENTA DE LA GENTE BUENA QUE HAY EN ESTE PAIS, COMO EL MISMO MULA, CHACON, CARRASCO,BAUTISTA,DEL RIO, MANUEL MAnCHADO,MERINO O ASENSIO LA Q HA HABIDO COMO RAMÓN GONZALEZ,PEDRO VILLA O BEITIA,Y LAS Q NOS HAN MARCADO PARA SIEMPRE COMO ILLESCAS,RUIZ, BALDO, PACO DEL YERRO Y EL GRAN EDUARDO DE LA ASUNCIÓN. Me han sevido como inspiración y gracias a alguno de ellos he llegado a ser lo q soy. Por lo q os pido amablemente un poco de RESPETO.
headmuscle23 2 years ago
This comment has received too many negative votes show
Si tuvieses un mínimo de cultura te darías cuenta que esa palabra es un disparate homo- = igualdad , -fobia = miedo , miedo a la igualdad? Que es que la palabra homo, que también quiere decir hombre, muy irónico en vuestro caso por cierto, ya se la apropiaron los maricas y se identifican con ella? Que fuerte gilipoyes, como se nota que en la cabeza solo tienen fiestas de hause , culos y pollas.
winstroandeca 2 years ago
Si el mínimo de cultura lo tuvieses tú, te darías cuenta que igualmente significa "homo-sexual" (ya sé que no lleva guión) para el otro caso, por tanto, no son homo por hombres (creo que tienes un remix de lenguas clásicas en tu cabeza, sino porque están con gente de su mismo sexo (para tu información, las lesbianas también son homosexuales).
sPOFw3 1 year ago
@winstroandeca , por que te curtas un poco más, te diré que la palabra griega "fobos" también significa rechazo, y que no es "hause", sino "house" (por si también quieres aprender inglés). Ahora ve a hacer el mono (lo digo en griego, para que me entiendas) y sigue con tus "gilipoyeces", que no comento más por no eternizarme con tus faltas orto-gráficas (seguimos con el griego... al final te va a gustar el griego ;) ).
Boinheal - aluzinante
sPOFw3 1 year ago
@sPOFw3 Se supone ahora que eres ingenioso, que tu comentario hace gracia, que me ganaste y esperas aplausos de alguien que se tienta defendido por tu comentario, dije perfectamente que HOMO en la palabra homosexual quiere decir igualdad no hombre la palabra homosexual quiere decir igual-sexo asi que no tienes nada que corregir, que te haga daño mi comentario es otra cosa . Ni siquiera tienes razón con lo del hause .
Winstrol999999999999 1 year ago
@Winstrol999999999999 , tu demagogia barata conmigo no funciona. Sé perfectamente qué dijiste y qué quisiste decir. Ahora te he pasado por la piedra fácilmente, y lloras un poquito. Anda, tira para tu "hause" a darle por el ojete a tus colegas.
Boinheal - aluzinante
sPOFw3 1 year ago
@sPOFw3 Lo que dije esta escrito ahí, y sigo sin saber que buscas con los comentarios esos, ¿que quieres parecer alguien inteligente y con chispa o algo ? ¿ Y eso que escribes al final que es ? ¿Eres un friki de esos no ?
Winstrol999999999999 1 year ago
@Winstrol999999999999 , no me aburras. Te pasé por la piedra, ahora lo asimilas, no hay más. Puedes seguir con tus colegas dándole a la zambomba.
Boinheal - aluzinante
sPOFw3 1 year ago
@sPOFw3 valiente mierda,¿ me ganaste entonces ? Tu con ese palique de quiero pero no puedo, no arrugas ni a una niña de 12 años y encima firma sus comentarios como si la paja que suelta fuese gran cosa, vete a lavarte la cara y a hacerte el inteligente a otra parte que conmigo no cuela.
Winstrol999999999999 1 year ago
Marica acomplejado, si seguro que soy de pueblo e inútil como dices, vete a comerte una polla y no ataques a la gente detrás de un ordenador que esto no es tan anónimo como crees, así que pomada para culo y la boquita cerrada enfermo, y olvídate de contestarme con insultos de marica rabioso que no voy a perder ni un segundo mas en escribir a un enfermo.
winstroandeca 2 years ago
asi que menos comer y mas moverseee q pa desechos sociales los obesos que no dejan de comer y encima se engañan diciendo que les gusta estar gordoooooos
jorgebarrios 2 years ago
miraa alguien que se tira 4 horas en el gimnasio si que puede tener su trabajo, sus estudios y ser una persona de provecho, que vaya al gimnasio no kiere decir lo contrario, y dices tu que tienes sobrepeso y q deberia haberlo hecho una persona como tu esto, pero no creo q ninguna persona con sobrepeso tenga ganas de esforzarse fisikamente...x tantooo no te metas con la gente q se preocupa x su fisiko xk si tu jodes el tuyoo y te da envidiaa es solo x culpa tuyaaa no de la gente q se lo curra
jorgebarrios 2 years ago 3
@jorgebarrios quien te ha dicho que una persona con sobrepeso no se esfuerza? hay muchas personas obesas super gordas que se han puesto hacer gimnasia y se han puesto cuadradas sin tomar mierdas como tu seguramente tomas.
nene888 4 months ago
si tu eres una gorda acomplejada, no tienes porque menospreciar a una persona que esta 4 horas en el gym porque puede ser que tenga mas estudios o trabaje mas que tu... el tiempo que pasas tu comiendo bocadillos de nocilla viendo la tele, yo me voy con mi bicicleta 4 horas y tengo mi trabajo y mis estudios ademas de estar sano, cosa que en tu caso por tu comentario lo dudo... no esperes ser respetada sino respetas a los demas
cypresshill20 2 years ago
Vya tela!!!! Como se nota que sólo hace eso! Por que estudiando y trabajando quien puede tirarse 4h en el Gimnasio!!!! Además me gustaría que esto lo hubierán hecho con una chica como yo, con sobrepeso. Por que la menda esta tiene muy buen cuerpo!
Pero bueno.... bien o mal... le programa desde que vi el de 21 sin comer lo encunetro una gilipollez. Como no es lo mismo vivirlo que sentirlo hay que estar enfermo para poder imaginar lo que se pasa.
leirawenkel 2 years ago
yo no me voy a meter con el fisico de nadie, pero tu dices que es imposible k esta 4H y pueda estudiar??
ok el dia tiene 24 h, kitale 9H de dormir
15H, menos 2H entre desayuno comida y cena
13H, kitale el trabajo, k seran, si es alguien de un trabajo medio bueno 8H
y te kedan 5H para hacer otro tipo de actividades, no solo actividades de ocio, sino, para comprar, salir de juerga etc etc
es posible k pueda estar, no es un disparate, si se tiene fuerza de voluntad es posible
chaly181 2 years ago
ese roble!!
xixarron 2 years ago
¿Y el tío ese que sale tocaándose y a cuatro patas?
rubn4 2 years ago
jajaja la polla estos de cuatro estan como cabras jajaja ese me parece qe es un actor gay de españa
69asdex69 2 years ago
si martin maza se llama es un actor de peliculas para maricas
winstroandeca 2 years ago
ok, gracias por la información, me parecía extraño
rubn4 2 years ago
estoy deseando ver el de 21 días traficando con mi cuerpo, dicen que es genial, la fulan esta poniendo el higo en granvia
impedimenta 2 years ago
si claro. en 21 dias se te va a ver el triceps!! corred todos al gim que empieza la operacion bikini!! jajaja
josehappy25 2 years ago