Roberto Granda, GYM entrenamiento de Espalda, dorsales

[maremeua]

vaya tela q animal. sigue asi.

[TheNeda14]

A LA GRAN PUTA BUENA ESPALDA

[marz1032]

buenos brazos (Y)

[Marlboro360TNT]

que tal jala men se siente bien cuanto pesas

[borisnarea]

La ptm ese dorsales estan brutales, buena V toraxica (Y)

[patrosqui]

amigo, tendras algun video o podrias ponerlo para trabajar trapecios?¿

[fa2585]

Una consulta.. necesito sakar Trapecio que es demasiado dificil y veo que tiene arto el - y tambien necesito triceps . alguien ayuda please!

[EidanInside]

buenos deltoides weon !!

[DieGGuitoo]

asu mareee jajajajajaa k tal espalda XDDDDD

[TheClomer]

woooprales eta chida la espaldaa

[chikaglobepan]

muy bien brother, te sugiero trabajar un poco mas pecho y abdominales laterales.

[chakachakas]

tieenes ke ver el video para saber si..nos gusta p e n de j o

[slbds]

Que buenos Dorsales

[Karlosfull]

a mi me gusta el tipo del video, wwoooow cuerpazo, estoy empezando el gym a ver si llego a eso algun dia

[Delunoalveinticuatro]

ES CIERTO K LOS K SON ASI DE FUERTUDOS TIENEN EL RABO CORTO ?

NO KIERO PERDER MIS 25 CM º_º

[Mr4lus]

sus esteroides, gracias

[rulopump]

OYE PODRIAS PASARME UNA DE TUSRUTINAS :) PORFAS :)

[liberales79]

qe asco ,, parece un sapo

[liberales79]

qe asco ,, parece un sapo xD

[jorgitoluissuarez]

es el chelo delgado!!

[TAZMANIA633]

ala vergaaaa kamarada parecesssss una cobraaaaaa chido mennnnnn

[Spainquebec]

j´aime bien la video

[mohasmok]

disculpen pero hay gente que esta full papeada y nunk a tomado anabolicos!! asi que el gymmm es lo max!!

[roberto0709]

me agrada mucho este tipo de vídeos, solo que si me sorprende que ya con tanto músculo desarrollado este señor pueda levantar los brazos se ve que te cuesta emparejarlos con el costado y sus piernas

[Lucas7888]

Tanto musculo es desagradable.

[piuropaella]

de estar esta bien pero con anabolizante claro y a base de mucho ejercicio

[chaguas82]

Un Saludo Mr. Granda, usted podria montar videos tutoriales de entrenamiento de espalda la verdad es increible , y se le felicita mucho saludos desde Florida.

[Richterbeats]

Tienes muy buena espalda, pero la genetica fallo en el pectoral, ni modo no se puede siempre todo!!!!

[KO0111]

@VistaSuerteYalRojo creo que estas equivocado viejo, no tienes ni la menor idea de que es un anabólico, para empezar no te dejes llevar por el nombre investiga que para eso esta el internet y estan los libros, ademas como piensas obtener volumen sin ellos creo que es imposible (te sugiero que investigues y luego comentes)

saludo2

[paliagox]

a ver hay q decir las cosas como son....en lo personal estoy en contra de los esteroides...pero.....son la unica salida para una persona q sea muy flaca...solo 3 ciclos y listo...!!!!...jaja

[charlito1812]

Excelente tiooo

[agu2863]

sinceramente no creo que ese hombre se haya inyectado nada...

[503killer]

este men si esta bien envenenado bueno asi lo veo yo

[oscuridadful]

jaja yo tengo genetica para aumentar musculo en poco tiempo y no la aprovecho jaja

[Davizonnnn]

ciclaoooooo

[tioangelw]

cuanto tiempo lleva estar asi de mamado yo ya llevo 4 meses y no veo muchos resultados creo que tendre que empezar a inyectarme vale madre

[martinlocotuerca]

@tioangelw 4 meses no es nada men! si vas de manera natural , un consejo, un consejo el cuerpo se acostumbra a los ejercicios por eso hay que cambiar la rutina cada tanto, por lo menos cada un par de meses yo la cambio, hace 5 años q voy al gym y tengo un volumen similar al del tipo del video un poco menos de espalda , y no me inyecto nada.

[tioangelw]

5 años? no maaaaa

bueno pues tomare en cuenta tu consejo ya que estar asi como el del video si a de subir la autoestima

[MegaCuku]

@martinlocotuerca si vos tenes el volumen del tipo ese, con 5 años de entrenamiento y sin tomar nada me pego un tiro! No hables huevadas! Con 5 años de entrenamiento y natural llegas a tener un cuarto de lo que tiene el tipo ese... dejate de joder!! Hace 7 años que entreno y para poder competir en culturismo, por lo tanto tener un cuerpo similar al del tipo del video, tuve que comenzar a consumir anabolicos y esteroides... cualquiera que es del palo y razona, no va a poner semejante boludes...

[SLASH991000]

@tioangelw no amigo que mal estas enserio al desir eso ademas solo llevas 4 meses amigo t recomiendo quew sigas entrenando muy duro y que esto es de tiempo y esfuerzo , ademas aslo por amor al deporte no solo por tener un buen fisico en vd se lo que digo de buena manera entrena duro ;)

[roberto0709]

@tioangelw a seís meses ya estás así de mamado con los anabólicos

[the0991]

@tioangelw no seas pendejo sigue entrenando y aumente el peso en tu runitina auque sea 2 kilos mas cada mes yo tengo un año y ya subu 5 kilos de pura musculatura y sin esteriodes tal sea que tu cuerpo sea ectoformo y por eso casi no hay resultado ninomo sigue entrenando al natural

[83vidal]

@tioangelw tu eres tonto chaval? con 4 meses ya kieres estar como un toro, juaaa!! jajaja.. si empiezas a inyectarte ya tan pronto no conseguiras fuerza real, tus musculos estaran mejor pero realmente no tendras la misma fuerza, aparentarás mas de lo ke eres y te saldrán estrias tontorrón.

[santy8574]

oye Roberto puede subir por fa algun video tuyo de ejercicios para espalda baja y cintura por fa saludos de un Ecu en Russia!!

[fanMarianaSeoane]

ES SPAM

¡¡¡NOS LEAS ESTO!!!

YO LO LEI DE ESTUPIDO PERO POR LAS DUDAS LO AGO

si lla los as leido copia y pega esto en 5 videos mas o tu madre morirá en 3 dias, hacedlo por fabor mi a mi amigo le paso, yo lo e hecho pa que no me pase, por fabor acedme caso. esto es una maldicioooooon.

[TheToxicoMaster]

Lo del Pectoral puede que sea Genética... no creo que lo haya dejado de lado.

[VistaSuerteYalRojo]

no apoyo nunca los anabolizantes pero en el caso de que los haya usado aun asi ese cuerpo tiene mucho esfuerzo y horas de gym ;)

[KO0111]

@VistaSuerteYalRojo creo que estas equivocado viejo, no tienes ni la menor idea de que es un anabólico, para empezar no te dejes llevar por el nombre investiga que para eso esta el internet y estan los libros, ademas como piensas obtener volumen sin ellos creo que es imposible (te sugiero que investigues y luego comentes)

saludo2

[KO0111]

@VistaSuerteYalRojo creo que estas equivocado viejo, no tienes ni la menor idea de que es un anabólico, para empezar no te dejes llevar por el nombre investiga que para eso esta el internet y estan los libros, ademas como piensas obtener volumen sin ellos creo que es imposible (te sugiero que investigues y luego comentes)

saludo2

[pablobodeguero]

@VistaSuerteYalRojo no apoyas los esteroides anabólicos.. la pechuga de pollo es un anabólico... no confundas anabólicos naturales y esteroides anabólicos..

[MANCUERNAFRITA]

jejeje,lo k mas me mola es al final cuando hace el thumbs up

[mcMakiki]

me parce es muy estrecho bueno es una opinio

[petrova69]

vaya aletas de tiburon¡¡¡diosssssss....jaja

[thegreekwrestler]

great inspirational video man

well done

[ekubilbo1986]

alquien sabe en que gimnasio entrena????

[nopochoclos]

Una pregunta, me estoy entrenando solo en casa, de no poder levantar casi peso en hombros en 2 meses logre llegar a los 40 kilos con una barra, pesando yo 70 kilos, este peso logrado es bueno ? yo ya note cambios grandes en mis hombros, hago normalmente 8 o 10 series de 25 reps aprox.

Pregunro por que no se que peso es el adecuado o si ya me exedi.

Saludos

[magicproducciones]

se tendria que poner siliconas jajajaj

[davidshaman]

Oye, qué tomaste para estar tan definido, bueno, lo digo porque en otro video se te ve el cuerpo super marcado!! Xenadriin o que tomaste!? Ya que en verdad en este video no te ves marcado, solamante con volumen mas no definido!!..

[Aykbron]

¿Puedo hacer este ejercicio en un banco que no está inclinado?

[Aykbron]

Que cuerpo tan hermoso! Felicidades!

[kareemah86]

excelente cuerpo, bien definido...

[ckbrosch]

como puedo ubicarme con roberto para ser le una consulta

[oopssapeando]

No es pura estetica. Es trabajo duro y dieta extrema. Si, usan esteroides es una ayuda pero no lo es todo. Inyectarse los esteroides para comer basura y entrenar como vago no te lleva a ninguna parte. Y coincido que el pecho es disparejo. mas que nada cortito. Y el brazo tambien el tricep es corto deja ver la parte baja delgada. Pero la espalda si es espectacular. no se pude negar eso en roberto. Su espalda y sus hombros descomunales. Su gran debilidad son las piernas.

[JoseSalvatorPietro]

Su mayor debilidad son las piernas? disculpame su mayor logro son las piernas, Granda se presenta totalmente SIMETRICO EN LAS COMPETENCIAS, claro esta que hace muchos años eran su debilidad ... pero con constancia y esfuerzo logro crear la proporcion exacta para lograr la simetria Necesaria en el Culturismo

[ploloploploploloplop]

mucho peso no?

[mobilesuit033]

Felicitaciones, te envidio. Me gustaría tener esa espalda-

Saludos desde Chile

[Elchiless]

Siempre hay un envidioso, si no les gusta no lo vean pero informense que es este deporte antes de vertir algún comentario.

[flastikis]

mmm pura estetica , pero en una pelea tanta masa muscular te hace muy lento es mejor tener fuerza y ser explosivo , con potencia , y los q practican el fisico culturismo pueden sufrir paros cardiacos .

[jmramx]

el es dueño de un gimnasio, es el bodybuilder mas representativo del ecuador

[BestBodybuilding]

a quien no le guste el video.. No Lo vea!

[meatsPuebla]

@BestBodybuilding pero desde el momento en que subes el video debes estar consciente de que habra a quien no le guste y le de pulgar abajo y a quien si le guste y le de pulgar arriba, en este caso te podrian comenar, si no te gusta que le den no me gusta...No lo subas!

[anthony987ja]

@BestBodybuilding hombre que cuerpo, yo llevo entrenando 4 meses con buenos resultados saludos y sigue asi man (Y)

[javibcarp]

Che el pecho de este esta desparejisimo con el resto de su cuerpo.

[carlitoxrev]

ese chabon esta zarpado en biceps pecho no tiene mucho y si tiene lo tapan los biceps altos dorsales sacaame una duda ese hombre toma o tomo esteroides??? x q es demasiado fisico excesivo tiene q star en el gym 6 dias 3 horas x dia

[alconwily]

este hombre tiene muchos años entrenando jjjjjjjjjjjjjjjj