OLA ADOREI A AULA PARABENS SE POSSIVEL VOCE PODERIA ME DA UMA DICA EU MORO EM LONDRES INGLATERRA E GOSTARIA DE ALGUMA INFORMACAO SOBRE PRODUTO DE MATERIAL PARA GINASTICA FICAREI FELIZ PELO CONTATO MUITO OBRIGADA.
pior que ta mesmo hoje acordei com uma puta dor no braço,to me cagando de dor aqui,os alongamentos tavam melhorando mas ai o video trava puta falta duma sacanage,vo chinga muito no twitter!
Assista o vídeo completo e sem problemas em tvig . ig . com . br / 1737 / ginastica - em - casa - alongamento - de - membros - superiores . htm (junte as partes para assistir, pois o Youtube não permite colocar o link)
Parabéns pelo vídeo. Somente uma crítica, não em relação ao vídeo mas sim a lentidão que o mesmo carrega, tente postar o vídeo novamente e vê se soluciona o problema.
estou adorando pois esta sendo otimo pra mim ,pois tenho filhas pequenas ,falta tempopra ir na academia ,mas com seu trabalho esta me ajudando muito,tenho visto resultados estou fazendo diariamente os exercicios q vc passa ja a 4 meses .continue ajundo....e nao de atenção aos q tem dor de cotovelo.valeu por me ajudar
ele tá ensinando para um publico, se usar uma linguagem mais técnica, quem não é técnico, não vai entender direito, assim é mais light e melhor pra entender :)
Usar expressões mais técnicas, é quando o assunto é entre profissionais da área, então todo mundo entende... Mas o rapaz fez um vídeo para ajudar todos, incluseve os leigos, então, é um pouco de burrice exigir isso dele, aliás o correto é agradecer.
O vídeo é interessante, acredito q em relação ao que alguem comentou sobre a linguagem mais técnica, não se usa uma linguagem totalmente técnica p se explicar algo, pois nem todo mundo irá entender, em relação ao outro que disse q poderia explicar o musculo q está sendo trabalhado no tal alongamento creio q faltou tbm, e um possivel esquecimento que houve em relação ao alongamento da cervical(pescoço), ele só fez o exercício p baixo e não voltou p cima.
Olha isso deveria ser fiscalizado pelo cref! Profissionais protituindo a profissão e banalizando a prática! Querendo vender o que as pessoas querem comprar que é o comodismo de fazer ginástica em casa, porém temos que incentivar e provar para as pessoas que isso não é suficiente nem coerente. Me desculpe, mas se preocupe em vender um peixe que as pessoas podem comer e serem sustendadas por ele.
garoto, seu video foi de grande valia para mim, pois não posso pagar uma academia, e estou muito endurecida, mas já comecei a alongar com voce. gostei muito, extremamente conciente, e de proveito. Muito obrigado, voce é ótimo.
Rafael, muito bom seu vídeo!!!Muito útil mesmo. Gostaria , no entanto de observar que não ficou claro pra que cada um dos exercícios serve. Por exemplo: hoje vou trabalhar bíceps , peito e costas. No vídeo a gente não saberia o que alongar. Mesmo assim, gostaria de agradecer pelo ótimo vídeo!!!
Muito bom video ,tipo de coisa q enriquece...apesar de parecer um pouco obvio se observar bem tem toda uma postura pra se fazer os exercicios q pode evitar complicacoes futuras...vlw mesmo aew!
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Eu era míope, surdo de um ouvido e paraplégico, mas depois que eu comecei esses exercícios, tudo melhorou! Agora estou fazendo vários esportes e exclusive já fiquei em segundo lugar na maratona de Nova Iorque.... Muito obrigado, doutor Ig!!!
tenho hernia discal lombar, burcite nos ombros, tendinite, e o seu video foi maravilhoso para melhorar as dores que sinto, mmaaarrravillhhhoooossooooooo, vou fazer todos os dias sem falhar a melhora foi instantanea, muito obrigada, que deus os abençoe, obrigada
muito básico e bons seus alongamentos, se eu tivesse feito a 15 dias atras aposto que teria evitado uma lesão no tríceps. Já favoritei seu vídeo e vou passar para os amigos, para dias de treino da parte superior. Vlw Rafael. Obs: apesar de você parecer ser um cara recem formado em educaçao física etc, mas é dificil alguem vir aqui e dar a cara a bater e colocar alguma instruçao pro pessoal que treina. vlw mesmo cara, continue postando sempre seus vídeos!
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OLA ADOREI A AULA PARABENS SE POSSIVEL VOCE PODERIA ME DA UMA DICA EU MORO EM LONDRES INGLATERRA E GOSTARIA DE ALGUMA INFORMACAO SOBRE PRODUTO DE MATERIAL PARA GINASTICA FICAREI FELIZ PELO CONTATO MUITO OBRIGADA.
evandrusc1 4 days ago
ta estragado?
mr48305 1 month ago
ela ta com uma kra de safadenha kkk
maironcunha 1 month ago
tem erro nesse vidio e trava toda hora '' aff' manda dinovo ookk'
renata27990 3 months ago
Assista nosso canal!!
tvlargada 7 months ago
O vídeo está travado desde 1:14 até 2:30 ... =/
ThePris2010 8 months ago
Falha no video!! Por isso não gostei!!
Postem novamente!!
Abraços!!
nborghesi1 8 months ago
Os alongamento são muito bons, porém o vídeo está muito ruim. Vcs poderiam por um outro não é? E apagar esse!
Danielbateras 9 months ago
O vídeo é muito bom, mas tá travando muito. vcs poderiam por outro vídeo e retirar esse. Obrigado!!!
Danielbateras 9 months ago
nem prestei atenção no alongamento e sim na gostosa que estã nele
gtamp4 10 months ago
TNC
fulldex89 1 year ago
o vídeo ta com problema....
carolpereiraf 1 year ago
Puts bem no meio do video trava
jumuli123 1 year ago
nuss tah travandoo
pakiton4 1 year ago
que porra eu quero ver o video carai!
ptkborat 1 year ago
os alongamentos são legais mas o video tá uma MERDA
SuperClayton2 1 year ago
@SuperClayton2 kkk
pior que ta mesmo hoje acordei com uma puta dor no braço,to me cagando de dor aqui,os alongamentos tavam melhorando mas ai o video trava puta falta duma sacanage,vo chinga muito no twitter!
ptkborat 1 year ago
caraca o video parou, preciso desse video ae!!! bjsss
malupiress 1 year ago
Po, tá com erro, por isso dei um voto como "não gostei"...
lanzierimagens 1 year ago
Comment removed
thiforums 1 year ago
Pois é
aqui também deu falha.Em mais ou menos 1:2o a imagem fica estática =/
uma pena pois estava gostando muito do vídeo...
amomanuelbandeira 1 year ago
Aqui o video pega legal. Obrigado por postar!
ferdinandsouz 1 year ago
o video está crecando
melafx 1 year ago
adorei... um otimo professor alem de gatinhu... explica super bem,e q perna boa q ele tem.
shanen49 1 year ago
Assista o vídeo completo e sem problemas em tvig . ig . com . br / 1737 / ginastica - em - casa - alongamento - de - membros - superiores . htm (junte as partes para assistir, pois o Youtube não permite colocar o link)
ronaldosamper 1 year ago
Reposte! Tah travando no 1 e 20
Steiner13 1 year ago
infelizmente não passo do 1:20m ...fica travado...
aninhadrika 1 year ago
Parabéns pelo vídeo. Somente uma crítica, não em relação ao vídeo mas sim a lentidão que o mesmo carrega, tente postar o vídeo novamente e vê se soluciona o problema.
sidneisjm1 1 year ago
Posta novamente o vídeo, deu falha do youtube. Está todo travado
dinotiago 2 years ago 18
gostoso brigada to fazendo esses exercícios em casa e meu braço ta ficando durinho muito obrigada mesmo!
liamara17 2 years ago
Poxa, muito legal esses vídeos!!! Obrigada!!
CafeinaBasica 2 years ago
estou adorando pois esta sendo otimo pra mim ,pois tenho filhas pequenas ,falta tempopra ir na academia ,mas com seu trabalho esta me ajudando muito,tenho visto resultados estou fazendo diariamente os exercicios q vc passa ja a 4 meses .continue ajundo....e nao de atenção aos q tem dor de cotovelo.valeu por me ajudar
jessyevivi 2 years ago
ele tá ensinando para um publico, se usar uma linguagem mais técnica, quem não é técnico, não vai entender direito, assim é mais light e melhor pra entender :)
bagagina 2 years ago
Usar expressões mais técnicas, é quando o assunto é entre profissionais da área, então todo mundo entende... Mas o rapaz fez um vídeo para ajudar todos, incluseve os leigos, então, é um pouco de burrice exigir isso dele, aliás o correto é agradecer.
marcosbrazil2000 2 years ago
O vídeo é interessante, acredito q em relação ao que alguem comentou sobre a linguagem mais técnica, não se usa uma linguagem totalmente técnica p se explicar algo, pois nem todo mundo irá entender, em relação ao outro que disse q poderia explicar o musculo q está sendo trabalhado no tal alongamento creio q faltou tbm, e um possivel esquecimento que houve em relação ao alongamento da cervical(pescoço), ele só fez o exercício p baixo e não voltou p cima.
vmesvmes 2 years ago
epa fiqei com o braço maior qe o meu corpo..tenho de o arrastar..brigado xDDDDDDDDDDD :)))
hUgOsLashSempre14 2 years ago
use uma linguagem mais tecnica cara!
chaaraadaa 2 years ago
emagrecer w w w . n u t r i 1 0 . c o m . b r
racaohumana 2 years ago
muito bom :D
Camila0268 2 years ago
exelente
kelninolisboa 2 years ago
ba cara muito legal seus videos , vc ensina como fazer sertinho blz obg
fantalegal 2 years ago
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Olha isso deveria ser fiscalizado pelo cref! Profissionais protituindo a profissão e banalizando a prática! Querendo vender o que as pessoas querem comprar que é o comodismo de fazer ginástica em casa, porém temos que incentivar e provar para as pessoas que isso não é suficiente nem coerente. Me desculpe, mas se preocupe em vender um peixe que as pessoas podem comer e serem sustendadas por ele.
andremoreira23 2 years ago
útil ;D
MrEsined 2 years ago
Rafael,mto obrigada seus videos são ótimos...
marcialbr23 2 years ago
Esses exercícios são maravilhosos,com a continuidade,teremos grandes resultados.
MrEleita 2 years ago
garoto, seu video foi de grande valia para mim, pois não posso pagar uma academia, e estou muito endurecida, mas já comecei a alongar com voce. gostei muito, extremamente conciente, e de proveito. Muito obrigado, voce é ótimo.
rita84772 2 years ago
Rafael, muito bom seu vídeo!!!Muito útil mesmo. Gostaria , no entanto de observar que não ficou claro pra que cada um dos exercícios serve. Por exemplo: hoje vou trabalhar bíceps , peito e costas. No vídeo a gente não saberia o que alongar. Mesmo assim, gostaria de agradecer pelo ótimo vídeo!!!
munrar101 2 years ago
Gostei do suvaquinho depiladinho dele ahauahauhauhas! escroto
luckasextreme 2 years ago
a mina tem uma cara de danadinha...
fbiros 2 years ago
vc da otimas aulas parabens mas nesse caso sobre alongamento o correto não seria começar alongamento da cabeça. obrig.
cesart7bonatti 2 years ago
Muito bom video ,tipo de coisa q enriquece...apesar de parecer um pouco obvio se observar bem tem toda uma postura pra se fazer os exercicios q pode evitar complicacoes futuras...vlw mesmo aew!
volnier2099 2 years ago
Bom video .
7bala 2 years ago
Perfeito !!! Valeu !!!
charlesjacksonsp 2 years ago 2
valeu so que eu nao consegui levantar meus braços para tras
Allanoprodutor1 2 years ago
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Eu era míope, surdo de um ouvido e paraplégico, mas depois que eu comecei esses exercícios, tudo melhorou! Agora estou fazendo vários esportes e exclusive já fiquei em segundo lugar na maratona de Nova Iorque.... Muito obrigado, doutor Ig!!!
andrednz 2 years ago
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Só que ficou retardado....
Lindaeloka 2 years ago
Muito obrigado pelos vídeos!!!
alcfernandes 2 years ago 8
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bichinha
nooblegal 2 years ago
Muito obrigado pelo vídeo.
Não é qualquer um que se dispõe a fazer um vídeo desse.
lammermallol 2 years ago 2
Gostei muito desse video.simples na explicação e muito importante para uma pratica de exercicio.Nota 10.
Veracalado 2 years ago 3
Muito bom. Valeu
sancarre 2 years ago
Valeu pelas dicas, bom vídeo, principalmente com essa delícia Carol!!
chefogao 2 years ago
Pra mim que fico 20hrs no computador, isso vai ser ótimo. Obrigado
dinotiago 2 years ago 3
gostei muito do vídeo..
parabéns e muito obrigado
matsk18 2 years ago 2
cara, valeu pelos videos,,
ajudou muito!!!!!!
continue postando videos , ois são muito bons.
valeuuu
matsk18 2 years ago
tenho hernia discal lombar, burcite nos ombros, tendinite, e o seu video foi maravilhoso para melhorar as dores que sinto, mmaaarrravillhhhoooossooooooo, vou fazer todos os dias sem falhar a melhora foi instantanea, muito obrigada, que deus os abençoe, obrigada
2512roberta 2 years ago
legal gostei muito obrigado
dornelada 2 years ago
maravilh0oso. Para quem tem preguiça ja é um bom começo. To tentandoooo .kkk
taninha572 2 years ago
essa mulher eh nota 11
Henriquez1988 2 years ago
aabree bem as perrrrrrrrrrrrrrrrrnnas!
almeidapaivadan 3 years ago
puro suco esse Rafael!
valwiss 3 years ago
bom!
simpl3boy 3 years ago
Carol is Hot hot hot...
Now I want sex bad XPP
SakuraDs879 3 years ago
muito básico e bons seus alongamentos, se eu tivesse feito a 15 dias atras aposto que teria evitado uma lesão no tríceps. Já favoritei seu vídeo e vou passar para os amigos, para dias de treino da parte superior. Vlw Rafael. Obs: apesar de você parecer ser um cara recem formado em educaçao física etc, mas é dificil alguem vir aqui e dar a cara a bater e colocar alguma instruçao pro pessoal que treina. vlw mesmo cara, continue postando sempre seus vídeos!
roger561 3 years ago
Fala ae carol! uhummm nenêm!
juninttdb 3 years ago
carol... vc é fantástica.
arroyomc 3 years ago 2
Linda!
Beautiful!
I love you Carol.
computerman32 3 years ago