Technique pour gagner rapidement du volume musculaire

[badboy180380]

MORT DE RIRE !!! c'est tellement gros que je n'arrive meme pas à savoir si cette personne pense ce qu'elle dit,ou si c'est un gag !!! mais en revanche ca m'auras vraiment fait rire...j'ai meme envie de le remercier pour ce moment! 

[oms109]

lol !!! excellent MDR !!!

[mrSimo706]

MDR



[SpinoFromParis]

je suis choqué que personne ne se rende compte que c'est un gag mdr !

[moufaya]

ahahah ce type ces un ouff va faire un sport de combat et taura du respect ! les jambe ces primordial !!

[MathinoStyle]

il doit faire une fixation sur le respect ^^

[mattback23]

Vidéo affligeante ...

[rippers642]

Tu ferais mieux de rien poster du tout au lieu de mettre des bêtises pareil sur le web....

[salamifouz]

mmhhh une truc a dire :

NoN ?

[leclere05200]

C'est des conneries ce que tu dit!!! La musculation des jambes est indispensable! Sinon de graves pbs de dos viendrons, car le centre de gravité sera déplacé! Le cardio est également obligatoire pour avoir une bonne santé, regarde les champions de Bodybuilding, ou meme les amateurs, ils font du cardio et la muscu des jambes! c'est toi le gros STUPIDE!!!!!

[BangBang7577]

on dirait un mashup de techniques de muscu... serieusment je suis mort de rire rien qu'avec son histoire de banane xDD et le fait qu'on serat plus réspécté ><

[Thehouari81]

va te coucher avec tes conseilles !!!

[benimaruvideo]

heu , serieusement il reconte quoi cet homme , dsl mais c'est du n'importe quoi , si c'est de l"ironie , faudrait eviter sinon les debutants auront du mal a fait la difference entre un bon entrainement , et un carnage musculaire

[aureda2]

@ giantguy666

Oui, tu a raison, ce n'est pas beau de ne pas s'occuper de ses biceps et juste des triceps mais les triceps, je l'entends partout, sont plus importants que les biceps

[giantguy666]

@aureda2 Oui, malheureusement les triceps représente le 3/4 du bras, donc quand tu es pas muscler d'avanace (ectomorphe) c'est impossible de faire dekoi d'esthétique.Je pense que je vais tout entrainer sans trop me casser la tête et je prendrait un peu de jus (stéro) pour égaliser ça par la suite.C'est la seul alternative :(

[joan57200]

juste mort de rire! les personnes débutantes ne prenez pas pour exemple cette video stupide qui raconte nimporte quoi !

[giantguy666]

l'esthétique est aussi important.

[babbyfaces]

c'est ce commentaire??? de merdique parodie

[halamcheng]

tes con, faut entrainer les jambes car elle sont lier avec les bras épais

[mousfarid]

mdrr

[ksoss6]

Un peu bidon quand meme ses conseils les jambes participent au développement général du corps...Mai bon...ce qui aura pour effet... ferme ton cul

[aureda2]

Pour ceux qui critiquent, ça se remarque fort que c'est de l'ironie il fait exprès car les jambes sont très importantes, comme le travail des triceps

[giantguy666]

@aureda2 Ouin mais faut avoir de bon biceps pour avoir de bon triceps, sinon ça fait laid parce que le bras a un allure inversé.C'est souvent le cas des ectomorphes :(.

[giantguy666]

@aureda2 Et c''est probablement pour cette raison que Bruce Lee acordait plus dimportance au biceps qu'au triceps.

[olivier24240]

Vraiment n'importe quoi... Les pompes ne servent à rien, le squat sert à rien, on perd notre temps bla bla bla... Chapeau bas mon gars !

[trophood]

mdr juste mdrrrrrr le cardio ne sert a rien ? ptdr meme ramene tes gros muscle face a un mec ki fai des pompe tout les jour ki a de la rapidité cardio et en plus non pa une grosse musculature mais musculature seche ton gros gabarie ne tiendra pas 2seconde ! ps : c es juste la reponse d un mec ki ne se fie pas au aparence

[giantguy666]

@trophood

Je m'excuse, mais un gars qui fait des pompe tout les jour n'est pas forcément rapide pour autant.Moi j'en fait pas de pompes ni de cardio pi ça m'empêche pas de donner 4, 5 punch par seconde.Ce qui fait la rapidité c'est la génétique, bref,. c'est dans le system nerveux, rien d'autre.

[nathanael23800]

L'auteur de cette vidéo est un abruti, l'importance des yeux des autres est inutile et le plus important est d'avoir une bonne condition physique, être souple.

L'effet bodybuilding est inutile et peu pousser votre santé à dépasser ses limite.

[giantguy666]

@nathanael23800

L'important est d'avoir une bonne condition physique et être souple, c'est vrai.

Mais quand tu mesure 2m05 pour 115kg, tout le monde ri de toi, ou te regarde comme si tétait un E.T, être en forme ne sert a rien.Donc tous ce qui ne pareil pas aux yuex du monde mes d'aucune utilité.

[thedustbrothers]

Merci pour tes conseils ! :D

(Je plaisante hein --')

[keshwesh]

Hahaha Quelle Connerie cette video !

C'est bien beau d'avoir de sacrée Biceps mais si ta pas ce qu'il faut dans les jambes pour courir ou encaisser un coup de pied, tu vas pas te faire respecter longtemps quand la mamie du coin va te mettre un coup de canne dans les jambes !!

PS : il faut vraiment éviter d'écouter cette video !

[keshwesh]

Hahaha Quelle Connerie cette video !

C'est bien beau d'avoir de sacrée Biceps mais si ta pas ce qu'il faut dans les jambes pour courir ou encaisser un coup de pied, tu vas pas te faire respecter longtemps quand la mamie du coin va te mettre un coup de canne dans les jambes !!

PS : il faut vraiment éviter d'écouter cette video !

[giantguy666]

@keshwesh

Boff, dans mon cas ça sert a rien des entrainer j'ai 68cm de cuisse et 44.50cm de mollets .Le pire c'est que jai jamais fait d'exercise de musculation, j'ai simplement fait du vélo de manière abusive,.lol.Faique amene en des coups din canne :).

[keshwesh]

Hahaha Quelle Connerie cette video !

C'est bien beau d'avoir de sacrée Biceps mais si ta pas ce qu'il faut dans les jambes pour courir ou encaisser un coup de pied, tu vas pas te faire respecter longtemps quand la mamie du coin va te mettre un coup de canne dans les jambes !!

PS : il faut vraiment éviter d'écouter cette video !

[cepomwa]

C'est des conneries cette video, il fait exprès hein?

[giantguy666]

Ben oui il fait exprès, mais c'est quand même vrai aussi.Entrainer les jambes c'est looser, ça fait juste augmenter le poids du corps.Nous ont parle pas de poids mais de volume, gonflette (hypertrophie sacroplasmique).

[giantguy666]

Ici, le respect est la priorité parce quont habite dans un village de grand gueule.

Il est donc important de faire peur.

[Guitariste94]

Elle est marrante ta video =) sympa, l'ironie!

[Elgiant66]

p.s pour ceux qui savent pas, jai deux compte msn : )

[Elgiant66]

Encore moi, javais dit 26 pouces de cuisse mais

jai remesurer et j'ai 27 pouces.Pi pour ceux qui me croi pas je peu vous le provez dret la.

P.s pour ce qui est de ma morphologie, je suis un Ecto-Endo, cé toujours mieux que juste Ecto mais cé pas mieux que méso parce que les mésomorphes ont des vrai biceps tandis que moi jai des biceps banane pi c let en criss, ça inspire presque le sucide : (,

tk.

[giantguy666]

Drole en criss et surtout vrai, faut du volume pas de la masse,ii. Les pushups ça brule trop de calories pi entrainer les jambes ça donne pas grand choses a part augmenter le poids sur la balance, tsé moi j'ai perdu mon temps a entrainer ça même si jai réussi a avoir 26 pouces de cuisse shu pas plus respecter pour ça tsé, ça ce voi pas a l'oeil.