Lchf går såklart att hålla sig till utan att äta kött, som jag själv för tillfället gör.
Om nu detta är den stora invändningen.
Verkar som dietisten insett att Lchf fungerar och istället hittar argumentet "miljöförstöring".
Det är inte varje dag dietister ger kostråd baserat på att kossor pruttar för mycket.
Katrin framstår ju som vanligt som överlägset kaxig och har problem med logiken som en tonårig "all handlar om mig"-attityd..Men hon är en frisk fläkt i debatten här.
Vad dom arga Lchf-beivrande tanterna inte verkar känna till när dom säger "ät allt" är att en väldigt stor andel av "allt" är processad mat samt förädlad frukt.Kolhydrater har inte konsumerats alls i samma mängd för hundra år sedan och t.ex majs åts inte alls av människor för 10000 år sedan.Frukt har gjorts sötare vilket såklart höjer blodsockret onödigt mycket.Vitaminer och mineraler kan man få i sig i ovanjordsgrönsaker.
Jobbigt att erkänna att deras kostråd leder till fetma.Därför är dom arga
Har dessutom lyckats med bravuren att klara av en akademisk utbildning under tiden jag ätit LCHF, så att man skulle bli dum i huvudet av att minska på kolhydraterna i sin kost är knappast korrekt. Snarare är min energi högre än då jag åt höga mängder kolhydrater vilket gör att koncentrationen kan hållas längre. De som är skeptiska föreslår jag själva borde prova.
Att man som LCHF:are inte skulle få i sig några kolhydrater alls är ett rent felaktigt påstående som visar på okunskap. De flesta livsmedel innehåller varierande mängd kolhydrater. Jag var en motståndare till LCHF tills jag själv testade för 4 år sedan. Jag har aldrig mått så bra! När mina kollegor behöver fylla på med frukt eller fika ett par timmar efter sina (kolhydratsstinna) luncher är jag fortfarande mätt och belåten.
@mradamsist vilka vitaminer menar du då? Du får visst lov att äta grönsaker som täcker hela ditt vitamin behov. Vad vi pratar om här är de onödiga rena kolhydratbomberna. Som potatis, ris, pasta och bröd. Dela du gärna med dig till all oss andra om vilka vitaminer vi har brist utav. Sen får du förklara hur man kan springa mer än att äta. Har du fettskräck eller?
@Rugova93 lol, tror den är likadan nu som den var innan hon började med LCHF. Bara nu ser hon hetare ut. Klart hjärnan får energi. Bara dem är i formen av glukos genom gluconeogenesis som levern använder för att göra om aminosyror och fett till energi för cellerna. Hjärnan fungerar bäst när den får bra fett för inlärning. Högt blodsocker tar kroppen mer stryk över en väldigt lång tid. Många inkl jag känner att man kommer ur dimman efter dem två första veckorna med LCHF. Testa själv så får du se.
Vill bara säga att jag är EMOT LCHF Dieten MEN..Dom som skulle bevisa varför LCHF var dålig var förjävligt kassa. Speciellt hon dietisten Elizabeth..Om hela jordklotets befolkning skulle gå på LCHF dieten..JO MEN DET ÄR JU EN JÄVLIGT REALISTISK IDE. Skämmer ju fan ut sig.
@ArianMma92 Visst, det var inte världens bästa diskussion. Föresten vad är det du är emot? Jag menar LCHF är ju egentligen bara att man väljer bort att äta en viss kategori av föda. Typ som en vegetarian eller vegan, annan allergisk person. Bara nyfiken när du säger EMOT med stora bokstäver.
@QazzaQY2K Nää..det är inte som när du är allergisk eftersom du kan få i dig t.ex kolhydrater av rätt mycket saker, Sen så är jag en person som tränar mycket och vad nu katrin än säger så är hennes träning och elitidrottar träning väldigt stor skillnad, Men att kunna prestera på en kost med inga kolhydrater när du ska kunna köra explosivt hela tiden flera ggr om dagen. I doubt it. Sen så äter inte jag skitmat,dvs chips,snabbmat eller dricka och tror att man ska äta nyttigt och smart och av allt.
@ArianMma92 Har du testat att inte äta kolhydrater under två veckor? Levern har faktiskt så mycket glukos(socker) lagrat i sig. Så att du utan problem kan träna vidare, när musklerna blir tömde på den ATP energi som dem har lagrade.
Sök istället på LCHF och Elitidrottare, finns även bra böcker om det. Finns väldigt många fördelar med LCHF. Mildare träningsverk, snabbare återhämtning när du tränar. Sen att bryta vanor handlar om att ha rätt kunskap. Vi gör ju bara det vi kan och vet.
Varför skulle det inte fungera? Vet du ens vad LCHF går ut på? Människans evolution har knappast skett pga av pizza, läsk och hamburgare. Sådan mat är knappast nyttig och ger inga nyttiga effekter på våra hjärnor.
LCHF går ut på att äta så rena oprocessade livsmedel som möjligtoch inte vara rädd för naturligt fett. Det handlar alltså inte om att vräka på en halvliter grädde eller creme fraiche på varje maträtt som många felaktigt tror.
@TheMorhoppa Aldrig sagt det heller, Jag går inte på LCHF och jag dricker ingen läsk eller saft eller nåt sånt, dricker ren apelsinjuice,vatten och mjölk. Och äter så mycket oprocessade livsmedel som finns i en affär, Inte ätit pizza eller liknande på hur länge som helst och håller med om att det är sjukt att folk gör sånt, Men denna kost är endast bra om du jämför den med en sån dålig kost som du nyss sa, Men den skulle inte vara bra för t.ex mig som redan äter väldigt nyttigt.
There's one with Swedish TeleText Subtitles. At 1815s Then you can write your own subs and translate it. Just to much talk and takes to long to do it.
jag skulle tyckt det varit intresant om Dietisten och farbrorn som käkar 0 kolhydrater sedan 4 år satte sig ned och gick igenom gubbens matmeny. så skulle dietisten få förklara hur det kommer sig att han fortfarande lever.
Eftersnacket var bra men jag tycker de skulle klippt av vegiterianerna och dietisten naer de foersoekte blanda in ekologi osc. Debatten var om LCHF funkar eller inte och om det aer haelsosamt eller inte. Att dra in ekologin i den debatten var ju vaeldigt oproffsigt.
Lchf går såklart att hålla sig till utan att äta kött, som jag själv för tillfället gör.
Om nu detta är den stora invändningen.
Verkar som dietisten insett att Lchf fungerar och istället hittar argumentet "miljöförstöring".
Det är inte varje dag dietister ger kostråd baserat på att kossor pruttar för mycket.
Katrin framstår ju som vanligt som överlägset kaxig och har problem med logiken som en tonårig "all handlar om mig"-attityd..Men hon är en frisk fläkt i debatten här.
ShareTheSphere 1 week ago
Vad dom arga Lchf-beivrande tanterna inte verkar känna till när dom säger "ät allt" är att en väldigt stor andel av "allt" är processad mat samt förädlad frukt.Kolhydrater har inte konsumerats alls i samma mängd för hundra år sedan och t.ex majs åts inte alls av människor för 10000 år sedan.Frukt har gjorts sötare vilket såklart höjer blodsockret onödigt mycket.Vitaminer och mineraler kan man få i sig i ovanjordsgrönsaker.
Jobbigt att erkänna att deras kostråd leder till fetma.Därför är dom arga
ShareTheSphere 1 week ago
Har dessutom lyckats med bravuren att klara av en akademisk utbildning under tiden jag ätit LCHF, så att man skulle bli dum i huvudet av att minska på kolhydraterna i sin kost är knappast korrekt. Snarare är min energi högre än då jag åt höga mängder kolhydrater vilket gör att koncentrationen kan hållas längre. De som är skeptiska föreslår jag själva borde prova.
TheMorhoppa 3 weeks ago
Att man som LCHF:are inte skulle få i sig några kolhydrater alls är ett rent felaktigt påstående som visar på okunskap. De flesta livsmedel innehåller varierande mängd kolhydrater. Jag var en motståndare till LCHF tills jag själv testade för 4 år sedan. Jag har aldrig mått så bra! När mina kollegor behöver fylla på med frukt eller fika ett par timmar efter sina (kolhydratsstinna) luncher är jag fortfarande mätt och belåten.
TheMorhoppa 3 weeks ago
Hahaha kött 200 gram i veckan..........då kan jag alltså se ut som den där killen? hahaha
Jag äter säkert mer än ett halvt kilo kött i veckan
Givven 3 weeks ago
Dom där dietistkärringarna retar gallfeber på mig!
Verrie77 1 month ago
kolhydrater kan suga min DASE! <3
zxcneepo 1 month ago
Om man måste käka artificiella vitaminer för den här dieten så är det något fel på den.
Vad sägs om att springa mer än vad ni äter? Fetton alltså...
mradamsist 1 month ago
@mradamsist vilka vitaminer menar du då? Du får visst lov att äta grönsaker som täcker hela ditt vitamin behov. Vad vi pratar om här är de onödiga rena kolhydratbomberna. Som potatis, ris, pasta och bröd. Dela du gärna med dig till all oss andra om vilka vitaminer vi har brist utav. Sen får du förklara hur man kan springa mer än att äta. Har du fettskräck eller?
QazzaQY2K 1 month ago
Hjärnan behöver kolhydrater för att fungera. Katrin Zytomierska är ett levande exempel på att hjärnan inte fungerar utan kolhydrater...
Rugova93 1 month ago
@Rugova93 lol, tror den är likadan nu som den var innan hon började med LCHF. Bara nu ser hon hetare ut. Klart hjärnan får energi. Bara dem är i formen av glukos genom gluconeogenesis som levern använder för att göra om aminosyror och fett till energi för cellerna. Hjärnan fungerar bäst när den får bra fett för inlärning. Högt blodsocker tar kroppen mer stryk över en väldigt lång tid. Många inkl jag känner att man kommer ur dimman efter dem två första veckorna med LCHF. Testa själv så får du se.
QazzaQY2K 1 month ago
Vill bara säga att jag är EMOT LCHF Dieten MEN..Dom som skulle bevisa varför LCHF var dålig var förjävligt kassa. Speciellt hon dietisten Elizabeth..Om hela jordklotets befolkning skulle gå på LCHF dieten..JO MEN DET ÄR JU EN JÄVLIGT REALISTISK IDE. Skämmer ju fan ut sig.
ArianMma92 1 month ago
@ArianMma92 Visst, det var inte världens bästa diskussion. Föresten vad är det du är emot? Jag menar LCHF är ju egentligen bara att man väljer bort att äta en viss kategori av föda. Typ som en vegetarian eller vegan, annan allergisk person. Bara nyfiken när du säger EMOT med stora bokstäver.
QazzaQY2K 1 month ago
@QazzaQY2K Nää..det är inte som när du är allergisk eftersom du kan få i dig t.ex kolhydrater av rätt mycket saker, Sen så är jag en person som tränar mycket och vad nu katrin än säger så är hennes träning och elitidrottar träning väldigt stor skillnad, Men att kunna prestera på en kost med inga kolhydrater när du ska kunna köra explosivt hela tiden flera ggr om dagen. I doubt it. Sen så äter inte jag skitmat,dvs chips,snabbmat eller dricka och tror att man ska äta nyttigt och smart och av allt.
ArianMma92 1 month ago
@ArianMma92 Har du testat att inte äta kolhydrater under två veckor? Levern har faktiskt så mycket glukos(socker) lagrat i sig. Så att du utan problem kan träna vidare, när musklerna blir tömde på den ATP energi som dem har lagrade.
Sök istället på LCHF och Elitidrottare, finns även bra böcker om det. Finns väldigt många fördelar med LCHF. Mildare träningsverk, snabbare återhämtning när du tränar. Sen att bryta vanor handlar om att ha rätt kunskap. Vi gör ju bara det vi kan och vet.
QazzaQY2K 1 month ago
@ArianMma92
Varför skulle det inte fungera? Vet du ens vad LCHF går ut på? Människans evolution har knappast skett pga av pizza, läsk och hamburgare. Sådan mat är knappast nyttig och ger inga nyttiga effekter på våra hjärnor.
LCHF går ut på att äta så rena oprocessade livsmedel som möjligtoch inte vara rädd för naturligt fett. Det handlar alltså inte om att vräka på en halvliter grädde eller creme fraiche på varje maträtt som många felaktigt tror.
TheMorhoppa 3 weeks ago
@TheMorhoppa Aldrig sagt det heller, Jag går inte på LCHF och jag dricker ingen läsk eller saft eller nåt sånt, dricker ren apelsinjuice,vatten och mjölk. Och äter så mycket oprocessade livsmedel som finns i en affär, Inte ätit pizza eller liknande på hur länge som helst och håller med om att det är sjukt att folk gör sånt, Men denna kost är endast bra om du jämför den med en sån dålig kost som du nyss sa, Men den skulle inte vara bra för t.ex mig som redan äter väldigt nyttigt.
ArianMma92 3 weeks ago
Do you want English Subs: Like this comment. 20 Likes I'll take the time to do it.
QazzaQY2K 1 month ago
Undrar om man käkade pasta och potatis, och ris, och margarin, och bröd under tiden hjärnan utvecklades på våra förfäder...
mrsarun 1 month ago
could anyone provide a transcript for this show? i would love to get a rough english translation of it, from google or something.
elvisdechico 1 month ago
@elvisdechico got to video lyVmHbjPPxA
There's one with Swedish TeleText Subtitles. At 1815s Then you can write your own subs and translate it. Just to much talk and takes to long to do it.
QazzaQY2K 1 month ago
@QazzaQY2K thank you for the info!
elvisdechico 1 month ago
@elvisdechico Like my other comment and find few more interested, I'll take the time to make proper subs.
QazzaQY2K 1 month ago
Blir ju snurrig av att försöka lyssna på delen där alla pratar i mun på varandra.
MncDssctn 1 month ago
jag skulle tyckt det varit intresant om Dietisten och farbrorn som käkar 0 kolhydrater sedan 4 år satte sig ned och gick igenom gubbens matmeny. så skulle dietisten få förklara hur det kommer sig att han fortfarande lever.
orsmalm 1 month ago 5
Kul ocksaa att alla som protesterade hoegljutt hade finansiellt intresse av att LCHF inte funkar.
PeaknikMicki 1 month ago
Eftersnacket var bra men jag tycker de skulle klippt av vegiterianerna och dietisten naer de foersoekte blanda in ekologi osc. Debatten var om LCHF funkar eller inte och om det aer haelsosamt eller inte. Att dra in ekologin i den debatten var ju vaeldigt oproffsigt.
PeaknikMicki 1 month ago