Come imparare a saltare la corda - Esempio d'Allenamento - Parte 4

[Cachid]

Ciao che miglioramenti porta questo tipo di allenamento?

[Vivalexander8]

Bellissimi esercizi e ottimi consigli, infatti mi sono "rubato" qualche tuo esercizio e li ho introdotti nel mio allenamento. Bene o male riesco a fare quasi tutti gli esercizi anche se me ne esco sempre con 4-5 frustate sulla schiena e sulle braccia (fanno proprio male). Uso una corda in cuoio.

[momimio]

voglio confermare anche io quello che è stato detto precedentemente.. la QUALITA della corda è molto fondamentale.. se si vuole incrementare la velocità di esecuzione e di precisione non si può prescindere da una corda migliore.. quindi escluderei le corde di cuoio, specialmente con l'impugnatura lunga e spessa.. che affaticano il polso a lungo andare! Correggetemi se sbaglio..

Ma dove posso trovare una corda come la tua @studiomiletto ? =)

[hbbhhh]

secondo le regole che io so ,durante il salto la corda non deve battere a terra senno è troppo facile

[MasterDrops92]

@hbbhhh ah si? troppo facile dici? ma per favore stai zitto che fai più bella figura.. se non ti basta miletto vatti a vedere gli allenamenti di boxe o qualunque altro video dove saltano la corda..

[TheNikas40]

@hbbhhh mi sa che non le sai le regole allora :)

[fabioalibrandi]

@hbbhhh :

Ma che stai dicendo parli senza cognizioni di causa! Onestamente nn sapevo che con una semplice corda si potessero eseguire così tanti esercizi, e così spiegati ed eseguiti bene. Sempre a criticare negativamente senza costruire nulla di buono! Ma fammi il piacere!

[kuneleecatini]

sei dio



[MultiFebu]

davvero ridicolo.

[polondolondo]

@MultiFebu Perchè mai sarebbe ridicolo? Tu sei in grado di fare quello che mostra nel video? Se parli devi motivare le tue affermazioni...

[seclet86]

@elisabettai Hai visto la Parte 1, 2 e 3 prima di postare il messaggio? Anyway haters gonna hate ...that's it

[cekkina9]

per quanto va veloce non si vedeeeeee

[Desertrose80]

O.o



[asdk36]

Ehhhhhhhhhhh ma sono complicati!!! Falli lenti così capisco!! Io salto su una gamba..faccio tipo skip e anche a piedi uniti..il resto non mi riesce dannazione!!!

[MetraShynky]

minchia ma lavori in un circo??...CMQ BRAVISSIMO

[cuorebarese]

a me viene la periostite tibiale a saltare la corda

[gianfranco1212]

Ciao. complimenti per il video .. Per la scelta della corda.. visto che dovrò cambiarla ( ne possengo una in caucciù ) ne vorrei prendere una veloce.. secondo te tra le due: acciaio rivestito di naylon o cuoio. Quale mi consigli ?

[TheDjkikko]

@gianfranco1212 solo una coso nn sprecare soldi nn conta la corda conta se sei bravo. Mica Maradona da piccolo voleva il pallone della nike o della puma anche se aveva uno rovina ma gonfio era bravo lo stesso. per me nn sprecare soldi.(suggerimento)

[voxbooo86]

Complimenti, sei bravissimo!!!

[Alier98]

ammazza aoo 0.0

[Andre9Forward]

Questa è pesa seriaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! ma arriverò a questo livello:)

[MrBubiful]

@Andre9Forward watch?v=2B2Vrg1Y25c

[studiomiletto]

Ciao, guarda mi sono confuso e ho sbagliato, comunque il sito che intendevo è buyjumpropes punto net

[00393409721081]

Qual'è il sito, che non ho capito?

"buyjumping**ts.com"??