Dieta wegetariańska. Co warto jeść? Oraz zapowiedź kilku przepisów :)

[lunaloveegood]

Hmm... Przynudzasz. Po drugie mówisz tylko o suplementach, a nie o podstwowych składnikach odżywczych w diecie wegetariańskiej... Te dodatki mogą stosować trupożercy równie dobrze.

[skolman78]

@lunaloveegood

Składniki odżywcze w diecie wegetariańskie

Google: "pl wikipedia wegetarianizm"

[alien2499]

Jogurtu nie bo to zwykła chemia -produkt z fabryki z "taśmy" ale to już powiedziałaś - hwała CI za to! zobacz na yt jedzenie ma znaczenie, żywność i korporacje, jedzenie - ostateczny sekret ujawniony. Co do mrożonek - jestem innego zdania. Jestem zwolennikiem żywienia sezonowego, zimą nie ma warzyw świerzych surowych to ich nie jem, są za to nasiona- groch,fasola,cieciorka, kasze w tysiącach odmian, dynia,cukinia,marchew,kapusta kiszona i ogóry,jabłka zimówki,orzechy,można wymieniać do rana...

[MojPsiSwiat]

@alien2499 Dziękuję za porady, obecnie stosuje praktycznie wszystko co napisałeś :) może kiedyś zrobię filmik z aktualizacją mojej diety ;) a filmy ktore wymieniłeś tez widziałam, uważam że zwłaszcza "jedzenie ma znaczenie" powinni puszczać w szkołach, żeby chociaz w małym stopniu uświadomić ludzi... Pozdrawiam ciepło! :)

[alien2499]

drobna uwaga: zamiast kupować gotowe mieszanki płatków śniadaniowych, lepiej kupić komponenty oczywiście wszystko z upraw BIO (płatki wszelkie:owsiane,jęczmienne,or­kisz, itp. orzechy, rodzynki,siemie lnu,sezam ijeszcze kupe innych rzeczy i mieszać sobie samemu.Wychodzi wiele taniej a i bardziej różnorodnie. Wodą najlepiej zalać nieprzegotowaną wieczorem a jeść dopiero rano.Woda nieprzegotowana bo przegotowana ma już nierozpuszczalne sole wapnia,które odkładają się w organizmie.Jogurtu nie bo

[89898989899]

ALE Z CIEBIE FAJNA DZIEWCZYNA,STAN CYWILNY WOLNY???

DOBRA ROBOTA JESTEŚ SUPER

[trzpiseratu]

Dosłownie wczoraj obejrzałam film "Ziemianie" (jest na yt) i postanowiłam zostać wegetarianką - szperam teraz w necie w poszukiwaniu informacji i tak tu trafiłam. Film jest istnym horrorem.

Danona nie kupuję, bo to koncern który testuje na zwierzakach.

A filmów z pieskiem raczej nie odpalę, bo kociara jestem :D

Pozdrawiam i czekam na kolejne filmy z serii wegetariańskie. Cmok :*

[MojPsiSwiat]

@trzpiseratu może kiedyś nakręcę też coś dla właścicieli kotów ;) a w kolejnym filmiku z serii wegetariańskich planuję pokazać szybkie przekąski :) pozdrawiam :*

[latajacedywany]

idę zaraz po te płatki :)

[MojPsiSwiat]

@latajacedywany idź idź, bo są pyszne! :) ostatnio własnie chciałam je kupić, ale były tylko czekoladowe... które wcale nie są zdrowe i mają mnóstwo kalorii... mam nadzieje że to tylko chwilowy brak i pojawią się wkrótce :)

[sami99990]

Kolega Kamil pozdrawia Ciebie ;)

[MojPsiSwiat]

@sami99990 :D

[wegelandia]

Fajne,... fajne...! Swietnie sie ubawilem. Juz polecam znajomym.

[madzia1919]

Ile kosztoway te algi i gdzie je kupiłas ?? ;)

[skolman78]

@madzia1919

na allegro lub w aptece mozesz kupic. pytaj o spiruline i chlorelle.

[paulinaz87]

a nie ma w tym musli cukru?

[MojPsiSwiat]

@paulinaz87 w składzie nie ma cukru. Jednak dzięki suszonym owocom jest ono dosyć słodkie.

[Weronica100]

hej;) ja też jestem wegetarianką i też praktycznie codziennie jem musli na śniadanie;) Spożywasz mleko i produkty mleczne? Bo ja tak, ale słyszałam, że mleko jest ciężkostrawne i wcale nie takie zdrowe i jeszcze słyszałam, że mrożonki nie sa takie zdrowe jak się wydaje;/ poszukaj sobie na youtube "ABC zdrowia a dieta wegańska Agnieszka Biernat" Ta pani mówi o diecie wegetariańskiej, o mleku, mrożonkach, rybach itp., pozdrawiam;)

[MojPsiSwiat]

@Weronica100 Mleka praktycznie nie spożywam w czystej postaci. Jeżeli już to przetwory z mleka, ale też staram się je ograniczać. Człowiek jako jedyny pije mleko i to innego gatunku (!) gdy jest dorosły. Również czytałam i słyszałam że mleko nie jest takie zdrowe. Myślę że coś w ty musi być. Ryb ani owoców morza nie jem, to też zwierzęta, więc nie mogłabym się nazwać wegetarianką gdybym je spożywała. Posłucham tej Pani bardzo chętnie, zawsze to jakieś nowe spojrzenie i informacje :) Pozdrawiam:)