Aprende como hacer una parada de manos o hacer el pino- handstand tutorial

[esteban3172]

si esta bueno iia ando en la caye parado en las manos bacano lo felisito...

[per0queesest0]

amigo me gustaria conseguir lo que tu tienes porfavor pon el segundo por ejemplo 0:05 mira tu cuerpo tienes 1 ralla a cada extremo de tu barriga no se como se llaman estan a la derecha i a la izquierda de tu ombligo te pediria que me dedicaras un video en el como poner como conseguirlos porfabor contestame si puedes

[SynysterVS]

gRACIIAS lo estoy logrando

[jose0505]

Lo ise en el parke i cuando cai me pege en el lado del cierre con un palo..i me levante en 20 min

[darkdzero]

hola bboy kikki yo soy Bboygrimripper soy un fan tuyo saludos y mucho amor desde Puerto Rico! : D

[lah238]

Casa comigo ? *-*

[roketmhc]

chidooo lo boe a intentarr aberi si puedooo :D

[1habbolation1]

0:00 xDDDDDD

[1habbolation1]

@1habbolation1 va a estornudar?

[abee1310]

Como se llama el beat del finaa?

[ElC00LER]

jaja gracias me an enseñado mucho con la clases

[BBoyMewtow]

Muito bom

[sergio93064]

gggggggggggggggggggggggud7usxz­riy80po86i v9oklghj8bgfrtv78io8iol99tv

[31orix]

as un video de como caer de una parada de manos

[sprinston]

que vista macho xD

[magnus378]

Yo quiero aprender a tener una buena parada de verga!!! pero mas tiempo!!

[ocilobaidyos]

a mi me da mucho miedo.

[Loboprotosolitario]

aprende a hablar.

[JhonathanMartinezz]

@Loboprotosolitario almenos el ejercicio esta bien dale un poco de credito

[Loboprotosolitario]

@JhonathanMartinezz Verdad... lo voya a usar de guia y todo un dia de estos.

[strengthproject]

@Loboprotosolitario

No me importa, esto es para divertirse

[finejulio]

MUY BUENO ME ESTA FUNCIONANDO

[drEKiKz]

Muy Buen Video Porfavor Sige Colgando mas. Gracias.! :D

[ayelenodalisca]

"Y sobre todo... no se rompan la cabeza" jajajajaja :)

[AlasterCidRaider]

caca jajajajajajjajaja caca pipi popo adios

[dieguin12sfg]

me pege 5 veses seguidas en la cabeza xD

[BboyAnThRaXMcShuffle]

lol 2 meses intentandolo, pero por mi problema de la columna, no puedo hacer sin pared! pero con la pared soy un experto, y ya no me canso, incluso hago handstand pushups! :D

[dianiwinki2311]

ya pude pararme en dos manos gracias

[TheDaviana1984]

es el mejorcito ke me e encontrado mil gracias! y tu acento al hablar es muuy sexy :D ejejeje

[130carmine]

lo intente con la paret y me di un cabesaso

[Krork13]

@130carmine LO normal de una persona jajaja

[humberto95ful]

@130carmine ajakajakjakajakajakjakajakajak­ajakajkajakajakajkajakja XD

[GLADIADORHIPHOP]

@130carmine jha pendejo (yo igual e di un cabezaso)Xp

[JhonathanMartinezz]

@130carmine jejejejejej



[aprotsa]

@130carmine esto es facil aver intenta flares o como le dicen x hay olympikas

[lZiizmoo12]

@130carmine ghahahhaha, por menso yo si me paro ,asta sin tocar nada, solo el piso y duro como 10 segundos

[MrTazmania1520]

@130carmine hay que marica jajaj

[MrTazmania1520]

@MrTazmania1520 yo lo hago conla pared duro como 3min

[130carmine]

@MrTazmania1520 x k marika



[MrTazmania1520]

@130carmine yo soy colombiano eso aka significa como que bobo pero too bien

[narutokids100]

qe onda grecias ami si me salieron todos lo pasos despues de practicar

[kaaluuck]

Amoo seus tutoriaais mais sozinha ainda não sei treinar :(

[1FELIPEDEJESUS]

Oiie si me siierviio muchisimaas graciias ala primera me salioo pero lo segire practicando GRACIAS! Siige haciiendo videos asii!



[marco1236663]

que bien lo boy a poner en practica

[Xxarcangelxs]

broO...! tengo 15 años io iba al gimnasio dejeh de ir porque sake brazos espalda y pechos lo malo esque no saque tantos brazos para levantar mi cuerpo como hago que ejercicios tengo q hacer para poder dominar el Windmill , la parada de manos y la vuelta de parada de manos con una mano ?

[679xavier]

gracias me servirá para mi examen de educación física

[TheAleejandroC]

woah! muchas Gracias....explicado se ve complicado

pero a la hora de practicar me entusiasmo el hecho de q lo haya visto en un tutorial del Youtube hehehe n_n

[loquendo551able]

eres brazileno

[JDavid1547]

graCiass men lo pondre en practica

[parapilaslamia]

gracias

[TurboBoyBlack]

Se ve facil Pero no lo es ..... :S

[Xxambitx]

llo solo tengo ocho y por 10 al dia y 50 pesas en viceps lla ago el pino perfecto grasias a este video

[Alfredo2485]

Hola tengo 18 años y cuantas planchas y abdominales tengo que hacer al dia y tengo que hacerlo todos los dias para que me de resultado o solo de vez en cuando porque yo lo estoy haciendo 3 veces por semana como lo deberia hacer?

[princezbazzel]

@Alfredo2485 para las abdominales has de 20 a 30 diarias ( eso si no estas a costumbrado) y si ya lo estas as 200 diarias 5 veces ala semana

para las planchas es igual )si no estas acostumbrado has 20 o 30 diarias) y si ya lo estas as 100 diarias por 5 dias ala semana PODRAS PERFFECCIONAR EL PINO EN 2 SEMANAS! aparte estaras en forma! ahora si no estas acostumbrado a hacer ejercicio as 20 o 30 abdominales diarias por 2 meses y asi estara perffecionado al 100%

[Xxambitx]

eres tu el que enseña a acer el pino en este video?

[TheBroksee]

gracas :)

[TheJoelvis1]

yo aogo el pino sin pared pero me falta practicar un poco mas :)

[yoshi687]

cheee yo aprendi con la pared D: pero no habia mucho progreso porque es muy facil y te acostumbras a estar asi y tu equilibrio queda igual -3- mejor es hacer la parada de cabeza y luego hacer una de manos '-'

[darksmile96]

Yo si le doy xDD

[DjAntoniioo]

@darksmile96

cochina

[Bobabadabadabada]

You never taught your US (American fans) how to do a handstand! o: you should do a tutorial on that in floorworx

[JoyBananna]

@hell5ing03 yo tambien! :c 

[paogmc]

gracias ya lo he estado practicando pero aun no puedo pararme sin la pared... :(

deberian de subir un video para aprender a dar la vuelta de carro

[MrBarrio4]

me sirvio de mucho pero deberian hacer un video sobre como hacer un kip-up

[Gera123ful]

bnbngracias bro :D

[MsXxxsas]

AL PRINCIPIO NO TENIA CONFIANSA PONI COSAS POR SI ME CAI PERO ISE MAS EJECERCCIO Y ES FACIL TENIENDO EQUILIBRIO Y FUERZA

[MsXxxsas]

men  gracias ahora ago todos eso ejercicios

[juan30antonio]

que son planchas??? el que me insulte que se meta esta .l.

[OdoacroFull]

@juan30antonio planchas son las lagartijas (flexo-extension de codo)

[juan30antonio]

@OdoacroFull grax men no sabia XD

[Fheloxxxx]

si me sale me suscribo

[solthebest95]

q lindoo , lastima q es muy grande para mi xD

[lokixlinda25]

Uuui No PuedO Me CaigO

[adrianlolonotas]

gracias

[shila213]

Graciazz !! ñ.ñ

[killerbannerman]

lo que estaba buscando!

[lamuguie]

estas bien guapo muchacho :$

mi fb es "La Muguie"

[villanuevaalexander]

cool man!

[vichou37]

GRACIAS BROTHER

[Alejandrro97]

Buen conzejo graciaz...

[MrPunkivan1]

oye me gusta tu video arias uno de como hacer el kip up gracias

[MzClanestin0]

me falta mantenerlo xd

[methatiax2]

Se ve fácil, pero la realidad es otra.

[Terrorifiction]

Me muero por ver algun tuto sobre tricking :B

[orion8546]

pucha no es tan fácil, me caído de rodillas, y es doloroso contra el suelo

[seres1022]

suscrito

[seres1022]

muy buena idea hacerlo en español

[CarlosEPG]

Lo que siempre me cuesta es mantenerla pero poco a poco voy mejorando :D gracias por los datos!! God bless you!!

[milowolf2]

Muy bueno, gracias por subir estos videos, esperare mas videos en español, saludos desde mexico

[chappahh]

Muy buen vídeo, la parada de manos es fácil pero es cierto que es muy importante, me dió risa al final como olvidó que tenía que decir "suscribanse a SP America Latina" jajaja (:

[jesserobles]

Es facil hacerla, pero el equilibrio me falla mucho para mantenerla :(

[paulooxc]

Exelente. Saludos desde Traiguen. CHILE :D

[Guzman994]

Muy bueno ;)

[OPredline]

HAHAHAH XD QUE CHIDO (y) o.O Tengo Que Aprender A Caer

[OPredline]

HAHAHAH XD QUE CHIDO (y)

[RichitonBellako]

buenisimo amigo ! sigan asi . bendicioens desde Chile

[zerodark21]

muchas gracias por el tutorial hermano sigue con el buen trabajo