No puedo escribir mucho porque los comentarios son cortos. Yo empazaría a tapear: Aunque tengo 1 año con dolor lumbar y contracturas super severas, yo me acepto y apruebo completmaente (tres veces punto de karate. Luego: este dolor lumbar y contracturas en los puntos del cuerpo. Todo esto hasta llegar a cero. Luego sigues: Aunque tengo este dolor intenso en la espalda y cabeza en las mañanas, yo me acepto y apruebo completamente. Luego: este dolor intenso , en los puntos del cuerpo.
Carla, gracias por estos videos, `tengo 1 año con dolor lumbar y contracturas super severas, sueño no reparador, dolor intenso de toda la espalda y cabeza en las mañanas, todo es de origen emocional aunque si tengo artrosis en la 4a lumbar. Me vuelvo loca por no descansar bien. dejè mi trabajo por que tengo ansiedad, miedo y fatiga, casi no salgo, a Veces no puedo nI ponerme de pie del intenso dolor de espalda y cuello. AYUDAME POR FAVOR.
No tiene nada que ver por cuantos años hayas sufrido un problema. Puedes solucionarlo en unos minutos o en unos meses. Lo importante es que persistas y tapees todos los dias por lo menos tres veces al dia. Hasta que llegues a una solucion favorable
No tiene nada que ver por cuantos años hayas sufrido un problema. Puedes solucionarlo en unos minutos o en unos meses. Lo importante es que persistas y tapees todos los dias por lo menos tres veces al dia.
los dos tipos de taping tienen el mismo resultado. el largo es el original y el corto o cortos a lo mejor has experimentado variantes diferentes son variantes diferentes pero con el mismo resultado. El largo cuando se canta el feliz cumpleaños se utiliza para lograr un balance entre el hemisferio derecho y el izquierdo. Lo puedes hacer cuando te sientes emocionalmente paralizado y que no logras resultados.
una pregunta mas es algunas personas hacen el tapping pero mas largo se pegan en los dedos y hasta tararean una cancion porque?? da el mismo resultado hacerlo corto o largo?
Tapea tres veces en el punto de karate: Aunque tengo miedo de salir a la calle, yo me amo y acepto a mi misma Aunque siento ansiedad con solo pensar que debo salir a la calle, yo me acepto totalmente Aunque tengo miedo de sentirme mal a donde vaya, yo me amo y acepto a mi misma. Luego en los puntos del cuerpo: Este miedo de salir a a la calle esta ansiedad de salir a la calle este miedo de sentirme mal a donde vaya este miedo que no me deja salir a la calle esta ansiedad continua proximo post
hola yo tengo miedo salir a la calle me siento muy ansiosa solo de saber que voy a salir o me invitan a salir tengo miedoo sentirme mal a donde vaya, que puedo decir para que se me quite eso? y cada cuanto se hacen?
Otra duda es si hay que estar sintiendo el malestar emocional especifico durante el proceso.Y finalmente, si es mejor trabajar sobre un recuerdo especifico del pasado(y emocionalmente doloroso)o por una situacion general que pueda preocuparte y se este dando en mi vida ,en mi caso tengo un miedo muy concreto que no me atrevo a enfentar por lo que pueda ocurrir.
@TheAigaro Lo más específico que seas será mejor el resultado. Por lo tanto elije el recuerdo específico del pasado. Con tu miedo especifica tu miedo. Puedes comenzar : aunque tengo miedo (di tu miedo) que no me atrevo a enfrentar por lo que pueda ocurrir, yo me acepto y me apruebo a mi mismo. Esto 3 veces punto de karate y luego en los puntos del cuerpo: este miedo (di el miedo). Recuerda anotar recuerdos, emociones o imagenes que aparezcan y luego tapea con ellas.
una es si es efectivo hacer afirmaciones mientras se tapea sin utilizar la frase; Aunque tenga este problema(el que sea)me amo y...etc. Y mas bien enfocarse en recalcar el aspecto positivo,porque me da la sensacion que mencionando el problema especifico en cada punto se reafirma lo que a uno le pasa.(a pesar de acabar la frase con ,me amo y me acepto profundamente)
@TheAigaro El propósito de la tecnica de liberacion emocional es eliminar lo negativo . Uno de los elementos críticos del exito de EFT es conectarse con el problema. Si no nos conectamos con el problema el efecto de armonización energetico al realizar el tapeo no serviría. Sería muy limitado, por asi decirlo si tratamos de aliviar una memoria de la guerra con EFT y nos enfocamos en Disney land u otra cosa no serviría.
Tiene razón que no debemos hacer caso a los que nos digan los demás.
Si queremos cambiar lo haremos por nosotros mismos y cuando nos sintamos con la capacidad de que podemos lograrlo y que tenemos toda la disposición para hacerlo porque sino ningún método funcionará.
Eres tú el que toma la decisión de ser feliz o infeliz toda tu vida.
Hola, tengo un gran problema, necesito su ayuda. Soy una persona que no encuentro mi lado positivo, que me creo q no puedo darle ni a mi pareja todo lo que necesita. Me considero una persona incapaz, insegura, inutil , tengo miedo de perder a mi pareja, soy una persona exesivamente celosa además, controlo mucho ami pareja y se que no esta bien, pues ella me dice q me ama siempre. que es feliz. NECESITO AYUDA. pienso que mi relacion puede empeorar gravemente. Saludos.-
@covercaz Mi relación se destruyó por culpa de mi actuar tal como lo describes... Disfruta la vida, ve todo con optimismo, y trabaja tu autoestima y seguridad; comienza por quererte a ti mismo antes de intentar amar.
@covercaz lo principal que aceptas que tienes un problema, un aplauso para ti eres muy valiente por aceptarlo.
Si ya haz evaluado tus puntos débiles trata de cambiarlos poco a poco.
Enumera en un papel todos los aspectos negativos que según tu tienes y cambialos por positivos por ejemplo soy inutil por soy útil tú diras en que, busca alguna habilidad que te gustaría desarrollala y asi te sentirás más útil.
Te sugeriria comenzar con lo mas simple: Tres veces en el punto de karate: Aunue me pongo nervioso cuando expongo (el tema), yo profunda y completamente me acepto a mi mismo.
En los puntos del cuerpo:este nerviosismo a exponer (el tema).
Tapea hasta que llegue a cero y anota cualquier emocion , recuerdo o imagen que aparezca y tapea esto tambien.
No puedo escribir mucho porque los comentarios son cortos. Yo empazaría a tapear: Aunque tengo 1 año con dolor lumbar y contracturas super severas, yo me acepto y apruebo completmaente (tres veces punto de karate. Luego: este dolor lumbar y contracturas en los puntos del cuerpo. Todo esto hasta llegar a cero. Luego sigues: Aunque tengo este dolor intenso en la espalda y cabeza en las mañanas, yo me acepto y apruebo completamente. Luego: este dolor intenso , en los puntos del cuerpo.
carlavideo 5 months ago
gracias
luizitohero 8 months ago
Carla, gracias por estos videos, `tengo 1 año con dolor lumbar y contracturas super severas, sueño no reparador, dolor intenso de toda la espalda y cabeza en las mañanas, todo es de origen emocional aunque si tengo artrosis en la 4a lumbar. Me vuelvo loca por no descansar bien. dejè mi trabajo por que tengo ansiedad, miedo y fatiga, casi no salgo, a Veces no puedo nI ponerme de pie del intenso dolor de espalda y cuello. AYUDAME POR FAVOR.
zulysflaquis 8 months ago
podrias subir algun video para aplicarlo al hemisferio derecho y relacionarlo con el aprendizaje en los idiomas
theratita1234 9 months ago
HOLA HACE TIEMPO QUE NO VEO NADA NOVEDOSO SOBRE EFT ,, ALGUNA TECNICA NUEVA DE TAPEO
theratita1234 10 months ago
No tiene nada que ver por cuantos años hayas sufrido un problema. Puedes solucionarlo en unos minutos o en unos meses. Lo importante es que persistas y tapees todos los dias por lo menos tres veces al dia. Hasta que llegues a una solucion favorable
carlavideo 10 months ago
No tiene nada que ver por cuantos años hayas sufrido un problema. Puedes solucionarlo en unos minutos o en unos meses. Lo importante es que persistas y tapees todos los dias por lo menos tres veces al dia.
carlavideo 10 months ago
hola carla cuando el problema es de muchos anios se tiene que hacer tapping por una hora???
pinkylily9 11 months ago
los dos tipos de taping tienen el mismo resultado. el largo es el original y el corto o cortos a lo mejor has experimentado variantes diferentes son variantes diferentes pero con el mismo resultado. El largo cuando se canta el feliz cumpleaños se utiliza para lograr un balance entre el hemisferio derecho y el izquierdo. Lo puedes hacer cuando te sientes emocionalmente paralizado y que no logras resultados.
carlavideo 1 year ago
una pregunta mas es algunas personas hacen el tapping pero mas largo se pegan en los dedos y hasta tararean una cancion porque?? da el mismo resultado hacerlo corto o largo?
pinkylily9 1 year ago
muchas gracias asi lo hare :)
pinkylily9 1 year ago
Continuacion del post anterior :
este miedo y ansiedad de salir a la calle
este miedo
esta ansiedad
Tapea tres veces al dia, mide la intensidad y tapea imagenes o recuerdos que te surjan.
carlavideo 1 year ago
carlavideo 1 year ago
hola yo tengo miedo salir a la calle me siento muy ansiosa solo de saber que voy a salir o me invitan a salir tengo miedoo sentirme mal a donde vaya, que puedo decir para que se me quite eso? y cada cuanto se hacen?
pinkylily9 1 year ago
Otra duda es si hay que estar sintiendo el malestar emocional especifico durante el proceso.Y finalmente, si es mejor trabajar sobre un recuerdo especifico del pasado(y emocionalmente doloroso)o por una situacion general que pueda preocuparte y se este dando en mi vida ,en mi caso tengo un miedo muy concreto que no me atrevo a enfentar por lo que pueda ocurrir.
gracias
TheAigaro 1 year ago
@TheAigaro Lo más específico que seas será mejor el resultado. Por lo tanto elije el recuerdo específico del pasado. Con tu miedo especifica tu miedo. Puedes comenzar : aunque tengo miedo (di tu miedo) que no me atrevo a enfrentar por lo que pueda ocurrir, yo me acepto y me apruebo a mi mismo. Esto 3 veces punto de karate y luego en los puntos del cuerpo: este miedo (di el miedo). Recuerda anotar recuerdos, emociones o imagenes que aparezcan y luego tapea con ellas.
carlavideo 11 months ago
Hola, Tengo varias dudas con el Eft,
una es si es efectivo hacer afirmaciones mientras se tapea sin utilizar la frase; Aunque tenga este problema(el que sea)me amo y...etc. Y mas bien enfocarse en recalcar el aspecto positivo,porque me da la sensacion que mencionando el problema especifico en cada punto se reafirma lo que a uno le pasa.(a pesar de acabar la frase con ,me amo y me acepto profundamente)
TheAigaro 1 year ago
@TheAigaro El propósito de la tecnica de liberacion emocional es eliminar lo negativo . Uno de los elementos críticos del exito de EFT es conectarse con el problema. Si no nos conectamos con el problema el efecto de armonización energetico al realizar el tapeo no serviría. Sería muy limitado, por asi decirlo si tratamos de aliviar una memoria de la guerra con EFT y nos enfocamos en Disney land u otra cosa no serviría.
carlavideo 11 months ago
Tiene razón que no debemos hacer caso a los que nos digan los demás.
Si queremos cambiar lo haremos por nosotros mismos y cuando nos sintamos con la capacidad de que podemos lograrlo y que tenemos toda la disposición para hacerlo porque sino ningún método funcionará.
Eres tú el que toma la decisión de ser feliz o infeliz toda tu vida.
Si se puede.
Valeria.
mejorarlaautoestimav 1 year ago
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AndersonVlog 1 year ago
Hola, tengo un gran problema, necesito su ayuda. Soy una persona que no encuentro mi lado positivo, que me creo q no puedo darle ni a mi pareja todo lo que necesita. Me considero una persona incapaz, insegura, inutil , tengo miedo de perder a mi pareja, soy una persona exesivamente celosa además, controlo mucho ami pareja y se que no esta bien, pues ella me dice q me ama siempre. que es feliz. NECESITO AYUDA. pienso que mi relacion puede empeorar gravemente. Saludos.-
covercaz 1 year ago
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AndersonVlog 1 year ago
@covercaz Mi relación se destruyó por culpa de mi actuar tal como lo describes... Disfruta la vida, ve todo con optimismo, y trabaja tu autoestima y seguridad; comienza por quererte a ti mismo antes de intentar amar.
pablodl 1 year ago
@covercaz lo principal que aceptas que tienes un problema, un aplauso para ti eres muy valiente por aceptarlo.
Si ya haz evaluado tus puntos débiles trata de cambiarlos poco a poco.
Enumera en un papel todos los aspectos negativos que según tu tienes y cambialos por positivos por ejemplo soy inutil por soy útil tú diras en que, busca alguna habilidad que te gustaría desarrollala y asi te sentirás más útil.
mejorarlaautoestimav 1 year ago
me pongo nervioso a exponer un tema en la universidad ke ago porfavor
syaoran2118 2 years ago
Te sugeriria comenzar con lo mas simple: Tres veces en el punto de karate: Aunue me pongo nervioso cuando expongo (el tema), yo profunda y completamente me acepto a mi mismo.
En los puntos del cuerpo:este nerviosismo a exponer (el tema).
Tapea hasta que llegue a cero y anota cualquier emocion , recuerdo o imagen que aparezca y tapea esto tambien.
carlavideo 2 years ago
gracias por responder.....
no entendi ke es tapea
syaoran2118 2 years ago
tapear es golpear, en el punto karate y el los puntos del cuerpo
1111ALFAOMEGA1111 2 years ago
Clara, por favor, mejorar el sonido. Cuesta un poco entenderte. Gracias !
Tibursia84 2 years ago
Gracias Carla! Descubrí esto hace poco, el EFT y me funcionó con el tema de mi ansiedad.
changodesgraciado 3 years ago