Sagt mal Jungs was denkt ihr denn? Das ganze heißt ErdbeerFitnessTV!!! Unter dem Namen stell ich mir nicht wirklich hartes Training mit 10kg Hanteln vor...wunder mich, dass ihr überhaupt draufgeklickt habt. :D
Sagt mal Jungs was denkt ihr denn? Das ganze heißt ErdbeerFitnessTV!!! Unter dem Namen stell ich mir nicht wirklich hartes Training mit 10kg Hanteln vor...wunder mich, dass ihr überhaupt draufgeklickt habt. :D
Sagt mal Jungs was denkt ihr denn? Das ganze heißt ErdbeerFitnessTV!!! Unter dem Namen stell ich mir nicht wirklich hartes Training mit 10kg Hanteln vor...wunder mich, dass ihr überhaupt draufgeklickt habt. :D
Hmm... ich glaube diese ganzen übungen sind wohl für Frauen okay xD Aber ob sie auch für Männer gut sind? Ich mein eine Wasserflasche ?? Das ist doch gar nichts
also wie lang mer da wohl trainiern muss bis mer kraft hat o.O
Mein Tipp:
Nehmt nen Rucksack legt ein paar Ziegelsteine rein und macht soviele Klimzüge wie ihr schafft und dann pause ne kurze und dann wieder soviel wir ihr schafft!
hast ne stange über dir hängst dich mit den händen hin und dann ziehste dich rauf so dass dein kopf über die stange schaut dann wieder runter dass du hängst dann wieder rauf so oft wie du kannst :D wennst etz immer nochned weisst was ich mein gibs einfach ma youtube oder google ein ;-)
Leute ich glaube das ist auch mehr was für frauen
Muskeln bekommt man von dem Scheiß nicht
es hilft das man keine schwabbel arme hat sondern feste und dünnne ;)
xXKeksyXx 7 months ago
hmz wäre echt geil wen sich jemand meldet
EdraJolenedf174 7 months ago
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Sagt mal Jungs was denkt ihr denn? Das ganze heißt ErdbeerFitnessTV!!! Unter dem Namen stell ich mir nicht wirklich hartes Training mit 10kg Hanteln vor...wunder mich, dass ihr überhaupt draufgeklickt habt. :D
Jacobiana81 1 year ago
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Sagt mal Jungs was denkt ihr denn? Das ganze heißt ErdbeerFitnessTV!!! Unter dem Namen stell ich mir nicht wirklich hartes Training mit 10kg Hanteln vor...wunder mich, dass ihr überhaupt draufgeklickt habt. :D
Jacobiana81 1 year ago
Sagt mal Jungs was denkt ihr denn? Das ganze heißt ErdbeerFitnessTV!!! Unter dem Namen stell ich mir nicht wirklich hartes Training mit 10kg Hanteln vor...wunder mich, dass ihr überhaupt draufgeklickt habt. :D
Jacobiana81 1 year ago 5
@Jacobiana81
Das ist ja auch für Frauen :)
Wir wollen keine Muskeln haben sondern nur das es straff ist aber wenn man nicht zuhören kann.
xXKeksyXx 7 months ago
bei min 1:51 muss nen dildo da drunter dann macht die das den ganzen tag!!!
Shufflefreaker 1 year ago 11
wie wäre es wenn man Sand in die Wasserflaschen füllt statt Wasser? XD
IceteaFee 1 year ago
das nützt noch nicht ma was bei mein kleinen bruder
ishak1997 1 year ago
ja des macht ja auch alles nur ne frau also des meiste. :D
BerniBanane 1 year ago
Hmm... ich glaube diese ganzen übungen sind wohl für Frauen okay xD Aber ob sie auch für Männer gut sind? Ich mein eine Wasserflasche ?? Das ist doch gar nichts
idzd 2 years ago
also wie lang mer da wohl trainiern muss bis mer kraft hat o.O
Mein Tipp:
Nehmt nen Rucksack legt ein paar Ziegelsteine rein und macht soviele Klimzüge wie ihr schafft und dann pause ne kurze und dann wieder soviel wir ihr schafft!
ParkourTraceur93 2 years ago
was sind klimzüge?
m3llyleinchen 2 years ago
@m3llyleinchen
hast ne stange über dir hängst dich mit den händen hin und dann ziehste dich rauf so dass dein kopf über die stange schaut dann wieder runter dass du hängst dann wieder rauf so oft wie du kannst :D wennst etz immer nochned weisst was ich mein gibs einfach ma youtube oder google ein ;-)
ParkourTraceur93 2 years ago
er wird ja wohl ahnung haben.
also lasst ihn machen,wenn es euch nicht gefällt..schaut es euch nicht an.
ich finds sehr gut (:
MiezeMassaker94 2 years ago
was labert der da mit 15-20 wiederholungen???
völliger Quatsch, das ist nur für ausdauer, um die muskeln wirklich zu stärken und aufzubauen, reichen 10 wiederholungen mit mehr gewicht!!!
jonasinclz 2 years ago
mehr gewicht ist wohl ein gutes stichwort.
eine wasserflasche ist nicht mal für die größen schwächlinge genug
mojo1312 2 years ago
mit mehr gewicht komm für schwache mädels sind 2 wasserflaschen viel
nee spaß MEHR gewicht auf jeden fall
m3llyleinchen 2 years ago
Der Kerl ist voll überflüssig.:D
Aber das Mädel würd ich gern mal in Boardshort sehen :)
aaabbbccc5 2 years ago
Das Mädel is voll überflüssig. :D
Aber den Kerl würd ich gern mal in Boardshorts sehn :)
estelle93 2 years ago