Innerer Schweinehund Ernährungstipp: Rote Paprika

[sirschoepe]

Neuere Studien von 2009 zeigen, dass auch Gesunde von der zusätzlichen Einnahme von Antioxidantien Nachteile erleiden. Versuche an gesunden jungen, männlichen, normalgewichtigen Sportlern haben gezeigt, daß die Trainingseffekte ausblieben, wenn zusätzlich Vitamin C und E gegeben wurden. Ganz allgemein kann gesagt werden, daß die intendierten gesundheitsfördernden Wirkungen von körperlicher Bewegung durch die zusätzliche Einnahme von Antioxidantien wie Vitamin C und E

unterdrü. Quelle Wikiepdia.