Rope skipping / Springseiltraining

[krush59]

was nimmst du für ein Seil (Hersteller, Material)?

Ich habe ein Speedrope von Reebok, allerdings find ich das Nylon Material suboptimal- das läuft zwar eigentlich frei in den Handstücken, fängt aber nach einer kurzen Zeit an, sich zu verdrehen.

[Blaueslicht1992]

Hey das sieht echt krass aus :-) erinnert mich immer an Rocky :-) sag mal kannst du mal ein Tutorial machen, wie man so springt wäre echt super. Weiter so. Danke

[chrisi391]

Kannst du auch Doppelanlass

[TheH3nN3ssY]

2 leute sind zu dumm zum seilspringen ?

[wehr13]

@wagi9000

Du musst dich auf den Seil mit den Füßen stehen und strang an deine Hüften ziehen,alle beiden seiten müssen die Länge von deinem Fuß bis zur deiner Hüfte lang sein,dass ist die Perfekte Länge!

LG :)

[abdul36124]

Wow, das ist beeindruckend. Wie lange wollen Sie Springseil jeder Sitzung?

[lucarn192]

immer diese leute die glauben fitness oder sportlichkeit sei proportional zur muskelmasse. lustig.

..aber nettes vid, man sieht dass du deinen rhythmus gefunden hast.

[santaclauz2000]

super zum nebenbei mitspringen :D ein paar mehr "Tricks" wären nett

[Alexon88]

nicht gerade viel muskeln für jemanden der angeblich in einer akademie ist.

[Alexon88]

@Alexon88 naja das Seilspring training kopier ich trotzdem ok? danke

[Demonkingfighter]

@Alexon88

Wenig muskeln? naja ich find nicht gerade dass er dünnne arme hat und wenn ich ihn so sehe sieht er mir mehr nach boxer als nach bodybuilder aus. Jeder boxer braucht natürlich eine gewisse grundmuskulatur aber jeder gute boxer weis dass zu große muskelpakete ab einem gewissen grad langsamer machen mehr sauerstoff benötigen und somit die ausdauer gesenkt wird und durch das höhere gewicht fliegt man auch leicht aus seiner gewichtsklasse.

[MyVietboy]

hi,könntes du auch mal ein video machen wie du die ganzen tricks machst und wie sie funktionieren weil ich das auch mal gern machen würde mit will üben nartürlich :DD

[marcsurf1981]

hi,

ich bin lebe in portugiesisschen provinz und habe wie du du vor 2 monaten mit dem seilspringen angefangen. ich bin jetzt bei 30 min in einem stück. 40 in sind das ziel. leider habe ich problee da passende seil zu finden, da es hier wenig geschäfte gibt. zudem habe ich es heute geschafft so dämlich auf das seil zu treten, das es gerissen ist.

kannst du irgendein springseil empfehlen? am besten ein seil, dass ich irgenwo online bestellen kann!?

gruß aus portugal

marc

[sirtaki11111]

das ist in der sportakademie cha in dortmund oder? :D

[ekisc]

@sirtaki11111

ja ganz genau ! :D

[bobbylike17]

wie lange haste gebraucht das du das so flüssig hinbekommst ? :D

[PumAstYl3]

wie lange haste dafür gebraucht das so gut zu können ? ^^

[ekisc]

@PumAstYl3

das hat bei mir so ca 2 monate gedauert. angefangen hab ich 2 mal die woche 20 minuten und mich dann auf 4 mal die woche 40 min hochgearbeitet. immer 10 minuten springen 3-4 minuten pause danach dann das normale boxtraining

[WladiJonny]

@ekisc das werde ich auch machen ;) mache jetzt seit 5 monaten boxen und wollte springseil lernen... echt geiles video ^^

[WladiJonny]

@ekisc :) Ich verfolge dein Trainingsplan, jedoch mache ich jetzt schon 30-40 min am Tag, hoffe ich werde es bischen schneller schaffen :))...4 Tage 30-40 min mit pausen, am 5 Tag boxtraining und so weiter

[bieberMAN93]

@ekisc wie balboa oder ali ;) nee im ernst, sieht echt gut aus!

[mondkaelbchen]

Kommst du auch mal aus der Puste oder so?? Ich würd schon nach zehn Sekunden röchelnd auf dem Boden liegen xD

[WorldOfWrestlingNr1]

Wie lange machstn das schon mit den Springseil? Sieht echt locker bei dir aus obwohl du ja eigentlich übelst schnell bist Oo

[RAPxChannel]

Gibt es "gute" und "weniger gute" Springseile ? Wenn ja welche sind "gut" und wie heißen diese.

[bobbylike17]

kann man sich naj 10 min sielspringen schon dehnen ??

welches springseil benutzt du selber marke ?? :D

[wagi9000]

Sieht echt genial aus!

Ich hab immer Probleme mit der optimalen Seillänge...

Hast du einen Tip für mich, wie lang ich das Seil nehmen soll?

[ekisc]

@wagi9000

ich werd das lustigerweise recht oft gefragt. ich mach mal innerhalb der nächsten woche ein video um alle anfängerfragen rund ums seilspringen zu beantworten. wahrscheinlich werd ich es dann einfach zu diesem video hier verlinken

[wagi9000]

@ekisc

Das wär natürlich genial!

Danke!

[back80]

@ekisc : Hey Kumpel, hattest du schon Zeit wegen dem Video mit dem Link zum Springseil?

[lBigDaddYl24]

@wagi9000 Du trittst mit den füssen auf die mitte von seil und verstellst es so lange bis die Griffe vom Seil bis zu deinem Bauchnabel gehen .. also so hab ichs gemacht :D

[wagi9000]

@lBigDaddYl24

Ich werds sofort probieren.

Danke!

[dianna0076]

@wagi9000

also du nimmst es halb halb und hälst es an den arm länglich(also dass das seil von hand bis schulter geht). ist es etwas weiter obern, musst du ein kleineres nehmen, ist es nicht an der schulter, musst du ein größeres nehmen ;)

[MrsCaitlin1992]

das tut jaa sooo unglaublich weh, wenn man sich sein Seil an den Rücjen klatscht :X

[ekisc]

@MrsCaitlin1992

und wie ! :D

[RusseBlack]

2:43 Göttlich

[gambllee]

wielange hast du gebraucht für diesen fortschritt?

[TheTk112]

Sag mal wie lange hast du das gemacht bis du auf dem Level warst? Ich fange gerade an und der Weg bis zu deinem Level ist noch weeeeiiit.

[camouflaxx]

Kennst Du noch mehr so geile Electro-House-Stücke? Tips?

[camouflaxx]

Sehr geile Musik. Leider springst Du nicht in ihrem Rhythmus. Würdest Du im Rhythmus springen (bzw. die Musik vom Tempo her von vornherein Deinem Springtempo anpassen) sähe es noch wesentlich besser aus und Du würdest Dich beim Springen zudem noch wesentlich geiler fühlen!! :-)

Spencer & Hill - werd ich mir direkt mal merken!! :-)

[Knuddi196]

nimmt man durch seil springen auch ab ???

[camouflaxx]

@Knuddi196 nein, aber durch seilspringen. "seil springen" gibt es nämlich gar nicht!

[Knuddi196]

@camouflaxx

oh ehm genau das war der unterschied

[3cHoBarBiii]

Das ist echt toll. :D

[manuellsendlx]

Wie genau heißt das seil? Schwingt gut

Gute leistung deinerseits

[o0isi0o]

wie lange braucht man(n) um das so zukönnen? :) Sieht super aus

[SuaDuaBoy]

ich kann mittelstrecken laufen wie ein tier, aber beim springseil mache ich schon nach eineinhalb minuten schlapp.

sieht bei dir echt lässig und cool aus

[SuaDuaBoy]

kann laufen wie ein tier, aber bei springseil mach ich schon nach eineinhalb minuten schlapp..

[Norolie]

supercool! wie lang muss man denn üben damit dass so lässig aussieht? hab mir heut mal ein prospeedrope bestellt. hoffe mal dass ich das auch irgendwann so hinbekomm

[jokeRGoTfAme]

Sehr schön gemacht. Sieht wirklich lässig aus. Ich wollte mal fragen, was du für ein Springseil benutzt? Stahl-Springseil?

[ekisc]

@jokeRGoTfAme

ja es ist ein stahl springseil. die kosten so ca 20€.

[MrBushMush]

@ekisc hey ich hab eine frage: hast du das seil bestellt oder im laden gekauft? weil ich wollte mir jetz auch eins zulegen nur weiß ich nich worauf man achten sollte :DD

[dianna0076]

@ekisc

eehm nee?! du hast KEINE ahnung! dass ist ein professionelles rope skipping seil! es besteht aus plastik!

omg leute die nix wissen sollten nix schreiben! ihr loser

[dianna0076]

@jokeRGoTfAme

dass ist ein rope skipping seil! es ist nicht wie normale seile ein stoffseil, sonden es besteht aus festem plastik. ich hab aauch so eins, damit kann man schneller springen und tricks ausfühern

[kowe88]

das sieht halt so sau lässig aus, respekt.

[ekisc]

@kowe88

oh danke. wenn etwas anstrengendes so aussieht als würde es einem leicht fallen dann macht man es richtig. ich fange demnächst wieder an mit dem springseil aufzubauen und stell dann mal neue vids rein.

[KmCrime]

Nice ;)

mfg Machmed :D