una cosa tio, mu wen cuerpo, pero los pectorales como pudeo sacarlos mas rapidamente, tengo 15 años y ya los tengo marcados mas o menos, pero quiero sacar musculo ya me entiednes, buen trabajo ;)
Madre mia... leo tres comentarios y paso de leer mas... siempre habra de todo, quizas un poco joven para tener ese cuerpo por el crecimiento y demas, pero un trabajo espectacular... yo tambien ando al lio...
Cuidate... ya sabes, constancia, paciencia, esfuerzo y sufrimiento!! = Resultados espectaculares como los tuyos ;)
desde luego en españa la envidia sigue siendo deporte nacional, vaya comentarios... sigue asi que estas haciendo un gran trabajo y los progresos son evidentes...
@titorafalin haber tio, no hay porque buscarle los tres pies al gato, simplemente, hay personas como yo y como puede que seas tu, a las que nos gustatener un cuerpo fuerte pero dentro de lo atletico para poder practicar deporte, y otras personas, que encuentran su deporte en la arterofilia, y disfrutan con ella tanto como nosotros con cualquier otro deporte, no hay que criticar por criticar
@borjitaa18 as visto el pringao este del video, coje y borra mis comentarios porque le da verguenza lo que pongo no sabe que decir el pinchazos este...este se mete mas que Camaron majoO... jajaja =)
@missjeanniekornaski haber, esto empieza a parecer una discursion de tontitos, que si me pincho k si no.. nose tu, pero no tengo edad para andarme con peleas de niños pequeños, que me pincho? es tu opinion.. pero deja de abrir tanto mi video picha k parece k estes enamorao de mi y nomeba ese royo ;)
@07GADITANO venga chavalotte no lo flipes ni un pelo seria lo ultimo de este mundo que haria me gusta mas un conejo ke a un niño un caramelo campeon!!! tu seras el bujarron porque yo ni en sueños y lo abro el video porque me gusta la cancion no por nada mas no te engañes y comento porque es verdad por lo menos no mientas y di culturismo con drogas y no te dire nada no te jode no mintiendo sabes? aqui las cosas claras majo
En el segundo 0.10 estás perfecto, pero de ahí en adelante es demasiado. Son músculos que ya no son atractivos, es demasiado para mi gusto, Sólo excitan a otros hombres fisicoculturistas.
eresss un flipa compadre q tienes el culo como un bebedero de patossss de tanto pinxarteeeee si eso luego no vale panaa sales ala callleeee y te pegan tossss
@breakangel20 no la verdad que no pasame un video aver...pero que os creeis tambien ke arnold no se metia de todo oque?? lo unico que aparte de eso tenia muy muy buena genetica y fuera, dicen que a dia de hoy ni con los avances cientificos que hay ahora nadie se pondria de fuerte tan perfecto como el...y eso que antes no habia avances ni ostias ace 40 años...
pinchateeeeeeee tienes el culo com un colador jajajaja no entiendo ala gente q no hacepta la verdad de q se pinchan q no es malo solo q hay q trabajarlo y comer muxo y ya taaaaaaaaaa pero eso no es natural
alguien me puede decir cual es la cancion de fondo en el video de este cuate, ponganlo en un comentario porfaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! muy buena rola!
a los 17 años no generas la suficiente testosterona para desarrollar asi, es ovio que ingeriste anabolcos que = no tiene nada de malo. si por la edad creo que te apuraste.
se recomienda tomar despues de los 21 por lo menos.
esqe por eso te digo yo llevo 1 año i algo mas y esque me parece eso muy exagerao pa tene 17 años yo tngo 17 años y no tngo ese kuerpo qomo no t metas algo.. yo tomo proteina y tngo la forma fisika del gim pero no esto lokillo
@eltiofernan este pavo nose mete proteina se mete de todo chico lo e dicho antes se metera hasta ketamina...jaja xD te aseguro que para la gente que no entiende mucho de pesas este tio esu n pringao se hace el fiera y se a metido mas que camaron majoO...llevo yo 2 años entrenando a tope 5 dias ala semana y me viene este tio con que esta mas ke yo....a donde vas... xD
gozatelas campeon a alguien le engañaras a mi noOoo
@missjeanniekornaski naaaambre brother io tengo el mismo punto de vista we ponle que si hay diferencias y ventajas geneticas pero se ve mas anabolico que natural
la verdad es que tienes un fisico exelente y quiera que no se crea la duda de que tomaste algo extra o inyecciones , sabes a que me refiero, por el poco tiempo enq ue te formaste, claro que se puede tambien construir un cuerpo natural asi, pero eso ya lleva un periodo a mediono a largo plazo, mas a largo, y conlleva mucho dinero en gastar en alimentacion , sigue adelante y pasame las rutinas que haces porque tiendo a marcarme mas no asubir masa, otto_26acuario90@hotmail.com, lo agradecere
te has metido cantidad de mierda, cuando dejes de tomar, para atras otra vez, pero lo que no vapara atras es el daño que le has hecho a tu higado y demas, suerte de todas formas, yo prefiero el culturismo natural,
@panita96 si,como bn dices,todo tiene una factura,o sea consecuencia,si tiene mas edad d 17,posibleente sea natural,pero si en vrdd tiene 17 si se metio algo,el winstrol es el esteroie mas famoso,tambien esta de moda ponerte hacer ejercicio cuando fumas mariguana,aguantas mucho mas ejercicio,pero tambien tiene peligros,como no sientes el trabajo casi,te puede dar un infarto,y problemas cardiacos y de articulaciones a la larga
Me da mucho gusto tu evolucion tio, se ve que ke le has echado muchas ganas, oye una pregunta en cuanto tiempo te tomo lo del video, has usado algo kete ayude?
^^ buen video y ps la neta para tener esa edad ps carajo n manches imaginate en unos cuantos años weee la neta mis respetos oe y k tomaste o cuanto ejercicio haces pasame tips ^^ va!!!
yo no hago culturismo, hago boxeo y como complemento algunas dominadas,flexiones,algo de biceps,algo de sentadillas de vez en cuando, siempre con mucho peso y 4 repeticiones como mucho, para trabajar la fuerza real y no la hipertrofia. peso 95kg mido 1,85 y de press de banca de pecho cojo unos entre 108-114kg según las repeticiones. supongo que si me enfocara en las pesas cogería bastante más.
lo que te ayuda a ganar potencia, vigor ,agresividad , fabricar más globulos rojos y asi oxigenar mejor el musculo y por tanto ganar en fuerza es la hormona natural testosterona. todo lo demás te ayudan a hincharte como un globo nada mas.
hola... que consejos me puedes brindar.... soy un chico flaco y tengo 20 años y llevo casi toda mi vida como un hueso... dame unos consejo por favor!!... espero tu respuesta!!! mis respetos.... saludo.
@Ulrian50 , yo tambien siempre e sido flaco, y tengo un año apenas cumplido dandole al gym y e aumentado 6 kilos pero de puro musculo. apenas hace 6 meses empece a tomar suplementos (protein shakes) y me an funcionado muy bien. si eres muy muy delgado compra suplementos con bastantitos carbohidratos que te ayudaran a agarrar mas cuerpo. y lo que es infalible.
la dieta: es lo mas importante en este deporte , tienes que comer muy muy bien.
muchas muchas verduras, mucho mucho pollo, pescado, atun,
lamento deciros que si hay genetica, en 3 meses estamos porruos, sobre todo para el que lo ha dejado y vuelve, mucho trabajo, dietas, suplementacion y paciencia, pero sí que es posible. Deje las pesas hará un tiempo, pues ahora practico boxeo, pero estoy fuerte y definido, claro que los campeones siempre tendran sus secretos ;) .
PD: Cuando no tienes genetica tiene que ser frustrante enchufarte mierda y mal, y no ponerte ni la mitad de fuerte. Un abrazo!
@poiquilotermo es que tengas genética o no, el winstrol solo te hace ganar volumen porque retienes liquido, eso no te hace ganar fuerza, estamos confundiento volumen y apariencia con fuerza real. los culturistas no tienen ni la mitad de fuerza que aparentan en su carcasa. la fuerza real viene de los tendones y de las fibras rojas, con el musculo hiperfrofiado puedes empujar de mucho peso porque estás añadiendo masa a tu cuerpo, pero lo idea es pesar igual que antes y levantar mucho más peso
@poiquilotermo si claro lo ideal es conseguir tu objetivo, ¿pero de que sirve aparentar masa si no puedes sustentar ese cuerpo con fuerza real? yo creo que hablo en boca de todos cuando digo que lo ideal es ganar en fuerza.
@ElectroFabio pues lo más estúpido y absurdo que hay es tener una facha , un volumen y un cuerpo aparetemente robusto, sin tener fuerza. es absolutamente estúpido e inútil
mis RESPETOS ABSOLUTOS, a tan corta edad has logrado una definicion genial, la verdad es obvio que llevas dieta y tomas suplementos, pero el esfuerso que lograste es valido, la dedicacion al gym se ve, bien hecho amigo...
Ojala y coloques algunas recomendaciones de suplementos... saludos
aver campeon pero te crees ke no a tomado nada?? pero como sois tan ilusos??? no teneis ni puta idea de gymnasio ni pollas ke va a tener genetica este pavo si ves la primera foto del cuerpo da pena tiene mi hermano de 15 años mas cuerpo ke ese...un cuerpo escombro del horror y la ultima foto tinee algo mas ke yo ke tengo 21 y llevo yendo 2 años al gymnasio entrenando duro eso si no hago no dietas ni nada pero entreno fuerte 5 dias ala semana.....
pero bueno tio como le has hecho para lograr un desarrollo tan notable en poco tiempo supongo? yo llevo 2 años llendo al gimnasio y no lo he logrado tanto como tu, pero dices que no tomas esteroides verdad??esque flipo joder menudo cuerpo que te has formado!!!
aver campeon pero te crees ke no a tomado nada?? pero como sois tan ilusos??? no teneis ni puta idea de gymnasio ni pollas ke va a tener genetica este pavo si ves la primera foto del cuerpo da pena tiene mi hermano de 15 años mas cuerpo ke ese...un cuerpo escombro del horror y la ultima foto tinee algo mas ke yo ke tengo 21 y llevo yendo 2 años al gymnasio entrenando duro eso si no hago no dietas ni nada pero entreno fuerte 5 dias ala semana.....
@missjeanniekornaski sinceramente, no me importa lok escribas, puedes pensar lok kieras hay no entro, pero no kites ilusiones a la gente k un fisico como el mio se consigue natural, k tu no puedas? mala suerte, como las botellitas: sigue buscando
@07GADITANO mira campeon si le das al pinchazo y no lo quieres reconocer me la pela pero la gente no es tonta sabes fiera??? com osiempre dice mi padre siempre vive de ilusiones el tonto de los cojones...
@missjeanniekornaski de ilusiones vivo? picha, el cuepro es mio y la ilusion de tener un fisico como el mio al tienes tu, SIN KIMIKA lo kieras creer o no, tus comentarios lo mas lejos k llegan es a la punta de mi mondongo, no me agas perder mi tiempo
@missjeanniekorn puede ser que se haya metido algo o no, de todos modos yo te digo que conozco a gente así y más grande sin meterse nada, yo mido 1,85 , peso 97kg, no estoy gordo, hago series de 12 dominadas sin problemas con mi peso, corro 45 minutos, hago 50 flexiones sin problemas, cojo 108-114kg de press de banca de pecho, casi no toco pesas, hago boxeo, no culturismo, y créeme cuando te digo que jamás he tocado un suplemento, ni siquiera creatina, el chico puede estar asi de forma natural
@missjeanni de todos modos, hay que ser muy bobo para pensar que solamente con pincharte winstrol ya te pones fuerte...con eso lo que consigues es inflarte más reteniendo líquidos, pero este chico obviamente ha entrenado y él se lo ha currado, es muy fácil tocarte los cojones y hablar desde la envidia diciendo " eres mierda porque estás dopado", con roids o no un cuerpo trabajado requiere trabajo.¿ o tu cres que ronny coleman ha sido el mejor solo porque ha sido le que más mierda se ha metido?
@07GADITANO pero que novato pringao si llevo mas tiempo que yendo al gymnasio venga chaval lo que tu digas vamos a dejarlo y gozatelas con tus pinchazos campeon QUE EL WINSTROL ESTA MU BIEN y yo envidia ninguna yo sol onecesito ahcer deporte al natural no con mierdas como lo haces tu maricon...y me juegos los muertos a ke te as metido winstrol o sino es eso fijo ke creatina proteinas o algo, a mi nadie me va a engañar venga chaval gozatelas con las chavalitas
@missjeanniekornaski hay dias tontos y tontos todos los dias jajajaj no te discuto nada mas ya k demuestras k tu capacidad mental es la misma k lad un gusano
@07GADITANO que a mi me da = ke te disculpes con chorradas que lo admitas y fuera, se que no lo vas a admitir ni nada pero me da =.... yo se ke te as metido algo y fuera no le vas a enseñar a papa a acer hijos...mi hermano de 16 años tenia el cuerpo escombro que tenias tu en la primera foto y no te crees ni tu ke te pones como al final en 1 año y medio dime el truco que ahora mismo lo hago yo
venga fiera contesta o az lo ke kieras... sabes ke tnego yo razon ;)
@07GADITANO pero que novato pringao si llevo mas tiempo que yendo al gymnasio venga chaval lo que tu digas vamos a dejarlo y gozatelas con tus pinchazos campeon QUE EL WINSTROL ESTA MU BIEN y yo envidia ninguna yo sol onecesito ahcer deporte al natural no con mierdas como lo haces tu maricon...y me juegos los muertos a ke te as metido winstrol o sino es eso fijo ke creatina proteinas o algo, a mi nadie me va a engañar venga chaval gozatelas con las chavalitas
@missjeanniekornaski 2 años en gym y parece k no as aprendido nada macho! El ejercicio no es tan importante! Empieza a comer como es debido y ya veras como no cuesta subir volumen! Tener un cuerpo como el del xabal no es tan dificil, solo ay k ser constante y darle duro todos los dias! Y tiempo al tiempo! No se si abra tomado suplementos o no xo chapo! Sa currao un cuerpo!
la verdad si el chico dice k no se a tomado nada alomejor se refiere de ciclarse ( pero esta claro k batidos , l-glutamina , multivitaminicos , de esos si k te as vastante o no?) bueno tambien me creo k tengas genetica , yo tengo 18 y tambien estoy vastante fuerte con solo batidos pero bueno , bueno como lo habras conseguido no me importa solo te digo k tienes buen cuerpo cuidate...
Oye felicidades! En cuanto tiempo hiciste tanto musculo? Tal vez no usaste esteroides, ppudo haber sido natural, como muchos carbohidratos de calidad como avena.
Se nota que eres experto en esto o buena genética, pero sería bueno que dieras algunas tácticas para que las use la otra gente.
Tio es impresionante!! llevo como una hora viendo videos de transformaciones y el tuyo es sin duda el mejor!! tanto que he buscado la clave que no encontraba para entrar a mi cuenta y comentar tu video!! jeje Felicidades!!que gran fuerza de voluntad y esfuerzo le has puesto!! Otra cosa...ni caso a las criticas!! vienen de gente que hablan desde la envidia, la misma que yo te tengo, la diferencia es que yo te admiro y que tal mez coja tu ejemplo de superación y consiga mejorar casi tanto como tu!
si usas esteroides tal vez uses pocas o no se si soy yo el que se equivoca... tengo un amigo de 14 años y su brazo es el mismo que el tullo pero un poco mas pequeño y ademas es muy enano para usar esteroides y es muy obvio que el nunca uso y ami no me parece que ayas usado esteroides por que si se puede llegar a ese tamaño de musculo sin usarlas verdad?
creo que eso es hacer muy bien los ejercicios independientemente de lo que quiera usar cada quien soy bastante delgado estoy en gym y lo poco que me e formado lo e echo con solo comer bien y tomar cerelac jajajajjaa ademas de productos que me aportan nutrientes y vitaminas, aminoácido etc .. no uso pincho y bueno aunque cuesta mas es mas sano y solo espero que dentro de 3 años este completamente formado.... suerte mi pana lo tuyo es un buen trabajo
soy Markos yu eres el tipico niño pijo que se a gastado en ciclos y mierdas un pastizal de dinero mira campeon yo llevo 2 años y pico y no e llegao a ganar tanto como tu al final peso ahora mismo 75 y mido 1,75 y tu no te lo crees ni tu ke con el cuerpo escombro ke tenias en la primera foto y la ultima foto no te crees ke no as tomado nada ni de palo tio asique si en realidad no as tomado nada dime el truco ke ahora mismo te lo copio ee...
soy Markos yu eres el tipico niño pijo que se a gastado en ciclos y mierdas un pastizal de dinero mira campeon yo llevo 2 años y pico y no e llegao a ganar tanto como tu al final peso ahora mismo 75 y mido 1,75 y tu no te lo crees ni tu ke con el cuerpo escombro ke tenias en la primera foto y la ultima foto no te crees ke no as tomado nada ni de palo tio asique si en realidad no as tomado nada dime el truco ke ahora mismo te lo copio ee...
Muy buen cuerpo... una pregunta, en cuanto tiempo lograste marcar todo tu cuerpo? yo llevo dos meses y si veo resultados aun que un poco lento... soy delgado...
hola!!! oye que chido que puedas mostrar lo que has logrado con esfuerzo!!!!!! y pues felicidadez pues imagino no es nada facil llegar a tener ese cuerpo asi tan definido y pues espero estes bien y me puedas pasar porfa algunas de las rutinas que haces en el gym o bien la dieta que llevas, deverdad espero puedas leer esto y responderme.
hey felicidades amigo se ve que has invertido gran cantida de tiempo esfuerzo y dinero en obtener estos resultados, me atreveria a decir con todo respeto que usas esteroides por la implantacion de tu cabello, por el acne y por que a tu edad los nivel de estestosterona no han alcanzado su maximo pico. (i`m a medical student) pero aun asi felicidades solo ten cuidado de no llegar a extremos, q has hecho para obtener buena definion abdominal recomendaciones? saludos
@javikripton implantacion de cabello? tio ese pelo es mio jajajajajajaj y el acne por la edad kizas, ya voy para los 19 años y ya no tengo pero bueno, respeto tu opinion en cuanto a lso esteroides, cada 1 es libre de decir lok kiera siempre y cuando sea con educacion. saludos
Cuadno tiempo llevas en el gimnasio? Esta de puta madre, sobre todo las ultimas fotos...en las primeras estabas un poco tirillas aunque muy definido! Podrias decir que rutina seguias?Por privado o lo que sea, gracias!
tengo un cuerpo similar al tuyo desde los 18 años, algo más grande y definido, mido 1.85 de altura. Ahora tengo 24 y apenas he cambiado, me he ensanchado algo en estos años pero subiendo con cuenta gotas, eso sí, sin hacer dietas ni nada, comiendo lo que me sale de las pelotas y sin tomar nada de suplementación. Eso sí, entreno muy duro, con cargas grandes y hago mucho deporte, juego al fútbol, pádel, cojo la bicicleta de montaña, etc. Enhorabuena, gran físico y gran genética. Sigue así.
Porq todos decis q son steroides?, sereis envidiosos, dais pena penaaa!! yo llevo tiempo metido en el mundo del fitness y fisico culturismo me refiero leiendo y sacandome la preparacion de preparador fisico y llevo 10 meses entrenando y e tenido un buen cambio sin steroides y yo si me dedico al culturismo y lo digo todo este xaval tiene un cuerpo q vosotros ya kisierais tener, pero como os falta fuerza de voluntad a la malloria trancurris a steroides,a trabajado su fisico correctamente.
Mhhh creo que fue un buen ciclo, (respetable, cada quien hace con su cuerpo lo que quiere), pero no cabe duda que los ANABOLICOS ESTEROIDES ayudan MUCHOOO, demasiado..... cuidate por que en un futuro te has de arrepenti.
No veas como se nota la diferencia, felicidades nen todo el esfuerzo a valido la pena.
Yo he comenzado enserio hace 4 meses i e subido un monton, aunque aun estoy a años luz de ti jaja.
Si no te importa me podrias agregar al messenger o correo: borja_iverson_jordan@msn.com para aconsejarme un poco sobre la dieta de definicion i como tomar la proteinas y creatina, que hasta ahora no las he tomado pero quiero empezar.
muy buen trabajo chaval!!! ojala no te pases pues una cosa es el cuerpo diez y otra el culturismo que hace de muchos unos monstruo pero bueno para gustos los colores.
que te pasa falta de respecto si el curpo tuyo es un postre para mi si yo quiero el postre y las tetas tuyas chao.usted practicas el sexo duro extremmo.
soy Markos yu eres el tipico niño pijo que se a gastado en ciclos y mierdas un pastizal de dinero mira campeon yo llevo 2 años y pico y no e llegao a ganar tanto como tu al final peso ahora mismo 75 y mido 1,75 y tu no te lo crees ni tu ke con el cuerpo escombro ke tenias en la primera foto y la ultima foto no te crees ke no as tomado nada ni de palo tio asique si en realidad no as tomado nada dime el truco ke ahora mismo te lo copio ee...
Oye amigo, tienes algun correo o algo, donde me puedas decir que comes, tomas y que rutina haces? te ha ido muy bien, y me gustaria conocer tus rutinas.
@SogenzONE No te confundas, yo hago gimnasio pero para estar bien conmigo mismo y por salud, tan exagerado como un culturista no me gusta, es cuestión de gustos. Total, para ser como él hay que hacer lo mismo, enchufarselo en vena..
@ShyRo15 para gustos colores, hay no entro.. y para criticones ya ni ablo, pero una cosita.. si te inyectas anabolizantes en vena... kizas la cagues 1 pokito, eso va inyectado en el musculo, lo digo x si algun dia teda por hay o algo, o x si te viene bien informarte antes de criticar o nose xk eso lo lee mucha gente y si leen eso mas de 1 se choca con la pared
solo voy a dejar algo bien claro de nada sirve los musculos si no tienen una cara bonita por q alguien delgado puede tomar suplementos e ir a ginnasia pero en cambio alguien con el rostro orrible bueno asi c keda :D
felicidades amigo te vez muy bn, y no te preocupes aqui encontraras a muchos envidiosos q te diran tonterias sobre tu cuerpo pero es por pura envidia yo tambien practico este deporte y tengo 22 años y creeme se lo q es q te critiquen los envidiosos pero no saben lo q cuesta tener un cuerpo asi mucho trabajo fisico, una buena dieta y ellos solo critican por envidia...
amigo queria preguntarte como conseguiste un cuerpo tan fornido, es que yo estoy intentando lo mismo que tu, con muchas ganas y bueno, deseo saber cual es el truco para tener un cuerpo bien formado y poder hacer los ejercicios bien de forma que den buenos efectos sin mucho tiempo. te agradeceria si me dieras algun consejo. gracias (Y)
ps el chavo esta como quiere osea bien bueno ja ja nomas metele mas a los brazos y acuerdate de no dejar las abs que antes las tenias mejor felicidades
Pues sea como sea, sinceramente te felicito, aunque a algunas personas les moleste, esto es dedicacion; por que con o sin anabolicos esto implica tiempo y constancia, la cual se ve que has mantenido. Suerte chico y ¡que bien luces!
@ShyRo15 yo almenos solo tengo la cara, tu eres tonto entero. un saludo payaso ah x cierto, loe leido x casualidad asik ya puedes decir lok kieras k no lo voy a leer
Hola, pues muy buen video, pero no me puedes negar que esos resultados van acompañados de algo más, a mi punto de vista parece que usaste o usas testosterona ya que en el video se nota un cambio muy radical en tus rasgos varoniles y para los que no saben la testosterona aparte de aumentar la masa muscular hace lo que ya mencioné, suerte y ten cuidado con esas cosas
@AScocco10 creo que si el chavo usó testosterona es problema de él, pero si no los uso y se hizo una buena dieta y a base de suplementos y definitivo descanso; creo que tiene buenos resultados exagerados diria yo. si tienes bastante tiempo en el gym es comprensible pero si han sido 2 meses te haz metido chute...
vaya deves de hacer muchos abdominales para tener ese fisico jeje mira yo los tengo igual pero yo no hago abdominales jeje no se que eh echo para tenerlos la verdad
claro que si este pavo es un flipao se cree que me la va a dar a mi...llevo yo 2 años entrenando a tope voy 5 dias al gymnasio y me mato en ello y no estoy casi ni la mitad ke este pavo creo...se lo creen los pringaos que no tienen ni puta idea de gymnasios ni de nada... que triste....
@missjeanniekornaski amigo tal ves tu rutina de ejercicio no te da el resultado ademas de que depende del tipo de alimentacion, yo voy cuatro o 5 veces a la semana al gym y procuro comer de 3 a 5 veces al dia y puedo decir que mas tiempo en el gym no siempre es mayor masa, suerte con tus rutinas..
Y ya de paso te digo colega que pases de la gente que habla sin saber , que si felicidades winstrol, o cosas por el estilo ya que eso lo dicen por pura envidia, intentan tener un buen cuerpo y como ven que no sacan nada pues a criticar al que lo consiguio.
@REKENOVICH Bueno, puede que si tome algo el jodio jajaja. Pero weno, eso no lo sabremos nunca porque aunque se meta algo, no lo admitira ni de coña jajaja
una cosa tio, mu wen cuerpo, pero los pectorales como pudeo sacarlos mas rapidamente, tengo 15 años y ya los tengo marcados mas o menos, pero quiero sacar musculo ya me entiednes, buen trabajo ;)
Hatorri2029 5 days ago
muy buenos genes te felicito wow
TheJmendoza100 5 months ago
muy buenos genes felicidades y gran trabajo la verdad le hechas un monton de ganas
opticmaker10 6 months ago
Nice body!
4Tommyisk 11 months ago
Hey amigooo que entrenamiento estas llevando??
PalaciosBrothers 1 year ago
me gusta mas al principio mas definido no tan grande al final no mola muy inchao aunk bonito cuerpo
kikilokoloko 1 year ago 26
damn boy ur work out nice body so amizing cute %100
gatoganster1813 1 year ago
Wow
Vente conmigo a Paris y càsate conmigo
mudjab 1 year ago
joder en todas las fotos tienes 17 tacos?
q has tomado solo creatina de esa? y q eso lo q comes pls?
desde la primera foto ya estas cuadrado ¬¬ tenias k aber puesto una mas delgado
chubakoide3000 1 year ago
nos tienes banadonado sube un nuevo video porfavor
Emanuel010980 1 year ago
No mames we, felicidades la verdad, yo llevo 5 meses en el gym
con una dieta de proteinas ( claras de huevo y atun ) y siento que
ahi la llevo, pero en serio felicidades we te la rifaste bien
MrBarba200 1 year ago
Madre mia... leo tres comentarios y paso de leer mas... siempre habra de todo, quizas un poco joven para tener ese cuerpo por el crecimiento y demas, pero un trabajo espectacular... yo tambien ando al lio...
Cuidate... ya sabes, constancia, paciencia, esfuerzo y sufrimiento!! = Resultados espectaculares como los tuyos ;)
nanitusa 1 year ago
desde luego en españa la envidia sigue siendo deporte nacional, vaya comentarios... sigue asi que estas haciendo un gran trabajo y los progresos son evidentes...
ncomo 1 year ago 12
Y mi pregunta es ¿para que sirve ese cuerpo aparte de para lucirlo? Aplicación práctica para algún deporte?
PD: ¿los riñones y el hígado bien?
titorafalin 1 year ago 4
@titorafalin haber tio, no hay porque buscarle los tres pies al gato, simplemente, hay personas como yo y como puede que seas tu, a las que nos gustatener un cuerpo fuerte pero dentro de lo atletico para poder practicar deporte, y otras personas, que encuentran su deporte en la arterofilia, y disfrutan con ella tanto como nosotros con cualquier otro deporte, no hay que criticar por criticar
carlosflamencocadiz1 1 year ago
Oie tio!! ajjaja se te ve vien musculadoo. Mira yo tb tengo 17 y me mola mazo estoo.
Pero dime una cosa: tomas esteroides? cnt y sigue asi de fuertee!!
SUPERZAPASLOKO 1 year ago
No mames we Estas bn LOCO! Como le haces para tener esaa Espaldotaa?
pauL99741 1 year ago
mucha porqueria veo yo por aqui no?
borjitaa18 1 year ago
@borjitaa18 as visto el pringao este del video, coje y borra mis comentarios porque le da verguenza lo que pongo no sabe que decir el pinchazos este...este se mete mas que Camaron majoO... jajaja =)
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski haber, esto empieza a parecer una discursion de tontitos, que si me pincho k si no.. nose tu, pero no tengo edad para andarme con peleas de niños pequeños, que me pincho? es tu opinion.. pero deja de abrir tanto mi video picha k parece k estes enamorao de mi y nomeba ese royo ;)
07GADITANO 1 year ago
@07GADITANO venga chavalotte no lo flipes ni un pelo seria lo ultimo de este mundo que haria me gusta mas un conejo ke a un niño un caramelo campeon!!! tu seras el bujarron porque yo ni en sueños y lo abro el video porque me gusta la cancion no por nada mas no te engañes y comento porque es verdad por lo menos no mientas y di culturismo con drogas y no te dire nada no te jode no mintiendo sabes? aqui las cosas claras majo
missjeanniekornaski 1 year ago
tu cuerpo a evolucionado, pero la gorra roja no te la kitas ni pa bañarte
AlonPro 1 year ago 4
En el segundo 0.10 estás perfecto, pero de ahí en adelante es demasiado. Son músculos que ya no son atractivos, es demasiado para mi gusto, Sólo excitan a otros hombres fisicoculturistas.
manticorex9 1 year ago
deca - susta - stanozolol
leostrato 1 year ago
jaja larga la papa!!! vos tomaste algo seguro como entrenar te das cuenta y si tomas algo no tenga cagado de decir que tomas!
asdasd8802 1 year ago
that Fu/%$·% music!
Sodyus 1 year ago
A base de porquerias? o NATURAL sin química?
JJKD91 1 year ago
GADITANO @@@@@@@@@ME PODRIAS DECIR CUAL ES EL NOMBRE DE LA CANCION DE FONDO DE TU VIDEO
otto47379420 1 year ago
GADITANO ME PODRIAS DECIR CUAL ES EL NOMBRE DE LA CANCION DE FONDO DE TU VIDEO
otto47379420 1 year ago
como se llama la cancion de fondo del video, agradeceria q me dijeran aunque sea el grupo o cantante que la interpreta, esta buena la cancion
otto47379420 1 year ago
eresss un flipa compadre q tienes el culo como un bebedero de patossss de tanto pinxarteeeee si eso luego no vale panaa sales ala callleeee y te pegan tossss
9chamorro 1 year ago
no han visto a swarzeneger a los 17 años?
breakangel20 1 year ago
@breakangel20 no la verdad que no pasame un video aver...pero que os creeis tambien ke arnold no se metia de todo oque?? lo unico que aparte de eso tenia muy muy buena genetica y fuera, dicen que a dia de hoy ni con los avances cientificos que hay ahora nadie se pondria de fuerte tan perfecto como el...y eso que antes no habia avances ni ostias ace 40 años...
missjeanniekornaski 1 year ago
pinchateeeeeeee tienes el culo com un colador jajajaja no entiendo ala gente q no hacepta la verdad de q se pinchan q no es malo solo q hay q trabajarlo y comer muxo y ya taaaaaaaaaa pero eso no es natural
COLEMAN29FUL1 1 year ago 3
alguien me puede decir cual es la cancion de fondo en el video de este cuate, ponganlo en un comentario porfaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! muy buena rola!
otto47379420 1 year ago
a los 17 años no generas la suficiente testosterona para desarrollar asi, es ovio que ingeriste anabolcos que = no tiene nada de malo. si por la edad creo que te apuraste.
se recomienda tomar despues de los 21 por lo menos.
pelamelachaucha 1 year ago
cuando tengas 20 años calvo xaval!!
vdemelendi 1 year ago
esqe por eso te digo yo llevo 1 año i algo mas y esque me parece eso muy exagerao pa tene 17 años yo tngo 17 años y no tngo ese kuerpo qomo no t metas algo.. yo tomo proteina y tngo la forma fisika del gim pero no esto lokillo
eltiofernan 1 year ago
buen video oye una preguntilla tomas proteina?
eltiofernan 1 year ago
@eltiofernan este pavo nose mete proteina se mete de todo chico lo e dicho antes se metera hasta ketamina...jaja xD te aseguro que para la gente que no entiende mucho de pesas este tio esu n pringao se hace el fiera y se a metido mas que camaron majoO...llevo yo 2 años entrenando a tope 5 dias ala semana y me viene este tio con que esta mas ke yo....a donde vas... xD
gozatelas campeon a alguien le engañaras a mi noOoo
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski naaaambre brother io tengo el mismo punto de vista we ponle que si hay diferencias y ventajas geneticas pero se ve mas anabolico que natural
loco67667 1 year ago
la verdad es que tienes un fisico exelente y quiera que no se crea la duda de que tomaste algo extra o inyecciones , sabes a que me refiero, por el poco tiempo enq ue te formaste, claro que se puede tambien construir un cuerpo natural asi, pero eso ya lleva un periodo a mediono a largo plazo, mas a largo, y conlleva mucho dinero en gastar en alimentacion , sigue adelante y pasame las rutinas que haces porque tiendo a marcarme mas no asubir masa, otto_26acuario90@hotmail.com, lo agradecere
otto47379420 1 year ago
te has metido cantidad de mierda, cuando dejes de tomar, para atras otra vez, pero lo que no vapara atras es el daño que le has hecho a tu higado y demas, suerte de todas formas, yo prefiero el culturismo natural,
javierrruiz1 1 year ago
jajajaja ke ascoo de cicladines; con 3 cuerpos como el mio y tirando la mitad
keda mu xuleta pero con los años ya veras pixika, esto pasa factura
VIVA EL WINSTROL jajajajajaj
panita96 1 year ago 2
@panita96 si,como bn dices,todo tiene una factura,o sea consecuencia,si tiene mas edad d 17,posibleente sea natural,pero si en vrdd tiene 17 si se metio algo,el winstrol es el esteroie mas famoso,tambien esta de moda ponerte hacer ejercicio cuando fumas mariguana,aguantas mucho mas ejercicio,pero tambien tiene peligros,como no sientes el trabajo casi,te puede dar un infarto,y problemas cardiacos y de articulaciones a la larga
alejandrosave1 1 year ago
@alejandrosave1 jajajja te digo q como vayas al gym fumao de yesca te vuelves a tu ksa a los 2 min. comprobado! xD
xusco2008 1 year ago
Me da mucho gusto tu evolucion tio, se ve que ke le has echado muchas ganas, oye una pregunta en cuanto tiempo te tomo lo del video, has usado algo kete ayude?
sigue a si espero me puedas responder mi duda..
ferchfelix 1 year ago
se nota que a tomado algo FUERTE o poco y mucho!sin màs!
leuARspain 1 year ago
^^ buen video y ps la neta para tener esa edad ps carajo n manches imaginate en unos cuantos años weee la neta mis respetos oe y k tomaste o cuanto ejercicio haces pasame tips ^^ va!!!
Salu2
NVL83 1 year ago
tomaste algun suplemento o hiciste alguna dieta?, tuviste cambios imprecionantes encerio
Squeezedfelipe 1 year ago
yo no hago culturismo, hago boxeo y como complemento algunas dominadas,flexiones,algo de biceps,algo de sentadillas de vez en cuando, siempre con mucho peso y 4 repeticiones como mucho, para trabajar la fuerza real y no la hipertrofia. peso 95kg mido 1,85 y de press de banca de pecho cojo unos entre 108-114kg según las repeticiones. supongo que si me enfocara en las pesas cogería bastante más.
combatesdeboxeo 1 year ago
lo que te ayuda a ganar potencia, vigor ,agresividad , fabricar más globulos rojos y asi oxigenar mejor el musculo y por tanto ganar en fuerza es la hormona natural testosterona. todo lo demás te ayudan a hincharte como un globo nada mas.
combatesdeboxeo 1 year ago
hola... que consejos me puedes brindar.... soy un chico flaco y tengo 20 años y llevo casi toda mi vida como un hueso... dame unos consejo por favor!!... espero tu respuesta!!! mis respetos.... saludo.
Ulrian50 1 year ago
@Ulrian50 , yo tambien siempre e sido flaco, y tengo un año apenas cumplido dandole al gym y e aumentado 6 kilos pero de puro musculo. apenas hace 6 meses empece a tomar suplementos (protein shakes) y me an funcionado muy bien. si eres muy muy delgado compra suplementos con bastantitos carbohidratos que te ayudaran a agarrar mas cuerpo. y lo que es infalible.
la dieta: es lo mas importante en este deporte , tienes que comer muy muy bien.
muchas muchas verduras, mucho mucho pollo, pescado, atun,
MrDGonzalez5 1 year ago
excelente, cuanto tiempo llevas haciendolo??
te felicito se nota el esfuerzo =)
uzziel40 1 year ago
lamento deciros que si hay genetica, en 3 meses estamos porruos, sobre todo para el que lo ha dejado y vuelve, mucho trabajo, dietas, suplementacion y paciencia, pero sí que es posible. Deje las pesas hará un tiempo, pues ahora practico boxeo, pero estoy fuerte y definido, claro que los campeones siempre tendran sus secretos ;) .
PD: Cuando no tienes genetica tiene que ser frustrante enchufarte mierda y mal, y no ponerte ni la mitad de fuerte. Un abrazo!
poiquilotermo 1 year ago
@poiquilotermo es que tengas genética o no, el winstrol solo te hace ganar volumen porque retienes liquido, eso no te hace ganar fuerza, estamos confundiento volumen y apariencia con fuerza real. los culturistas no tienen ni la mitad de fuerza que aparentan en su carcasa. la fuerza real viene de los tendones y de las fibras rojas, con el musculo hiperfrofiado puedes empujar de mucho peso porque estás añadiendo masa a tu cuerpo, pero lo idea es pesar igual que antes y levantar mucho más peso
combatesdeboxeo 1 year ago
@combatesdeboxeo Entonces conoces claramente la diferencia entre hipertrofia sarcomérica y la hipertrofia sarcoplasmatica.
PD: Lo ideal es que consigas el objetivo que te plantees.
poiquilotermo 1 year ago
@poiquilotermo si claro lo ideal es conseguir tu objetivo, ¿pero de que sirve aparentar masa si no puedes sustentar ese cuerpo con fuerza real? yo creo que hablo en boca de todos cuando digo que lo ideal es ganar en fuerza.
combatesdeboxeo 1 year ago
@combatesdeboxeo No, no hablas en boca de todos...
ElectroFabio 1 year ago
@ElectroFabio pues lo más estúpido y absurdo que hay es tener una facha , un volumen y un cuerpo aparetemente robusto, sin tener fuerza. es absolutamente estúpido e inútil
combatesdeboxeo 1 year ago
winstrol
hastalamuerteSFC 1 year ago
mis RESPETOS ABSOLUTOS, a tan corta edad has logrado una definicion genial, la verdad es obvio que llevas dieta y tomas suplementos, pero el esfuerso que lograste es valido, la dedicacion al gym se ve, bien hecho amigo...
Ojala y coloques algunas recomendaciones de suplementos... saludos
IKARDOWN 1 year ago
@IKARDOWN gracias amigo
07GADITANO 1 year ago
aver campeon pero te crees ke no a tomado nada?? pero como sois tan ilusos??? no teneis ni puta idea de gymnasio ni pollas ke va a tener genetica este pavo si ves la primera foto del cuerpo da pena tiene mi hermano de 15 años mas cuerpo ke ese...un cuerpo escombro del horror y la ultima foto tinee algo mas ke yo ke tengo 21 y llevo yendo 2 años al gymnasio entrenando duro eso si no hago no dietas ni nada pero entreno fuerte 5 dias ala semana.....
ai lo dejo la gente ke piense lo ke kiera....
missjeanniekornaski 1 year ago
Que asquito.
HeikkiX360 1 year ago
@HeikkiX360 pues no mires
07GADITANO 1 year ago
pero bueno tio como le has hecho para lograr un desarrollo tan notable en poco tiempo supongo? yo llevo 2 años llendo al gimnasio y no lo he logrado tanto como tu, pero dices que no tomas esteroides verdad??esque flipo joder menudo cuerpo que te has formado!!!
hautemen 1 year ago
aver campeon pero te crees ke no a tomado nada?? pero como sois tan ilusos??? no teneis ni puta idea de gymnasio ni pollas ke va a tener genetica este pavo si ves la primera foto del cuerpo da pena tiene mi hermano de 15 años mas cuerpo ke ese...un cuerpo escombro del horror y la ultima foto tinee algo mas ke yo ke tengo 21 y llevo yendo 2 años al gymnasio entrenando duro eso si no hago no dietas ni nada pero entreno fuerte 5 dias ala semana.....
ai lo dejo la gente ke piense lo ke kiera....
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski sinceramente, no me importa lok escribas, puedes pensar lok kieras hay no entro, pero no kites ilusiones a la gente k un fisico como el mio se consigue natural, k tu no puedas? mala suerte, como las botellitas: sigue buscando
07GADITANO 1 year ago
@07GADITANO mira campeon si le das al pinchazo y no lo quieres reconocer me la pela pero la gente no es tonta sabes fiera??? com osiempre dice mi padre siempre vive de ilusiones el tonto de los cojones...
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski de ilusiones vivo? picha, el cuepro es mio y la ilusion de tener un fisico como el mio al tienes tu, SIN KIMIKA lo kieras creer o no, tus comentarios lo mas lejos k llegan es a la punta de mi mondongo, no me agas perder mi tiempo
07GADITANO 1 year ago
@missjeanniekorn puede ser que se haya metido algo o no, de todos modos yo te digo que conozco a gente así y más grande sin meterse nada, yo mido 1,85 , peso 97kg, no estoy gordo, hago series de 12 dominadas sin problemas con mi peso, corro 45 minutos, hago 50 flexiones sin problemas, cojo 108-114kg de press de banca de pecho, casi no toco pesas, hago boxeo, no culturismo, y créeme cuando te digo que jamás he tocado un suplemento, ni siquiera creatina, el chico puede estar asi de forma natural
combatesdeboxeo 1 year ago
@missjeanni de todos modos, hay que ser muy bobo para pensar que solamente con pincharte winstrol ya te pones fuerte...con eso lo que consigues es inflarte más reteniendo líquidos, pero este chico obviamente ha entrenado y él se lo ha currado, es muy fácil tocarte los cojones y hablar desde la envidia diciendo " eres mierda porque estás dopado", con roids o no un cuerpo trabajado requiere trabajo.¿ o tu cres que ronny coleman ha sido el mejor solo porque ha sido le que más mierda se ha metido?
combatesdeboxeo 1 year ago
@combatesdeboxeo hay tienes razon...el 99% de los novatos piensan eso
07GADITANO 1 year ago
@07GADITANO pero que novato pringao si llevo mas tiempo que yendo al gymnasio venga chaval lo que tu digas vamos a dejarlo y gozatelas con tus pinchazos campeon QUE EL WINSTROL ESTA MU BIEN y yo envidia ninguna yo sol onecesito ahcer deporte al natural no con mierdas como lo haces tu maricon...y me juegos los muertos a ke te as metido winstrol o sino es eso fijo ke creatina proteinas o algo, a mi nadie me va a engañar venga chaval gozatelas con las chavalitas
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski hay dias tontos y tontos todos los dias jajajaj no te discuto nada mas ya k demuestras k tu capacidad mental es la misma k lad un gusano
07GADITANO 1 year ago
@07GADITANO que a mi me da = ke te disculpes con chorradas que lo admitas y fuera, se que no lo vas a admitir ni nada pero me da =.... yo se ke te as metido algo y fuera no le vas a enseñar a papa a acer hijos...mi hermano de 16 años tenia el cuerpo escombro que tenias tu en la primera foto y no te crees ni tu ke te pones como al final en 1 año y medio dime el truco que ahora mismo lo hago yo
venga fiera contesta o az lo ke kieras... sabes ke tnego yo razon ;)
missjeanniekornaski 1 year ago
@07GADITANO pero que novato pringao si llevo mas tiempo que yendo al gymnasio venga chaval lo que tu digas vamos a dejarlo y gozatelas con tus pinchazos campeon QUE EL WINSTROL ESTA MU BIEN y yo envidia ninguna yo sol onecesito ahcer deporte al natural no con mierdas como lo haces tu maricon...y me juegos los muertos a ke te as metido winstrol o sino es eso fijo ke creatina proteinas o algo, a mi nadie me va a engañar venga chaval gozatelas con las chavalitas
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski 2 años en gym y parece k no as aprendido nada macho! El ejercicio no es tan importante! Empieza a comer como es debido y ya veras como no cuesta subir volumen! Tener un cuerpo como el del xabal no es tan dificil, solo ay k ser constante y darle duro todos los dias! Y tiempo al tiempo! No se si abra tomado suplementos o no xo chapo! Sa currao un cuerpo!
Urko4zirika 1 year ago
la verdad si el chico dice k no se a tomado nada alomejor se refiere de ciclarse ( pero esta claro k batidos , l-glutamina , multivitaminicos , de esos si k te as vastante o no?) bueno tambien me creo k tengas genetica , yo tengo 18 y tambien estoy vastante fuerte con solo batidos pero bueno , bueno como lo habras conseguido no me importa solo te digo k tienes buen cuerpo cuidate...
franker333 1 year ago
no te da pena con la edad que tienes meterte tanta mierda para el cuerpo????
amores86 1 year ago
Oye felicidades! En cuanto tiempo hiciste tanto musculo? Tal vez no usaste esteroides, ppudo haber sido natural, como muchos carbohidratos de calidad como avena.
Se nota que eres experto en esto o buena genética, pero sería bueno que dieras algunas tácticas para que las use la otra gente.
Saludos.
Tomás Soley
subirmasamuscular 1 year ago
Tio es impresionante!! llevo como una hora viendo videos de transformaciones y el tuyo es sin duda el mejor!! tanto que he buscado la clave que no encontraba para entrar a mi cuenta y comentar tu video!! jeje Felicidades!!que gran fuerza de voluntad y esfuerzo le has puesto!! Otra cosa...ni caso a las criticas!! vienen de gente que hablan desde la envidia, la misma que yo te tengo, la diferencia es que yo te admiro y que tal mez coja tu ejemplo de superación y consiga mejorar casi tanto como tu!
durlon81 1 year ago
tu pincharte no pero de fijo que te metes mierda i tomas mierda chava yo ago pesas i se nota kien se mete hormaonas i kien no;)
theraper15193 1 year ago
si usas esteroides tal vez uses pocas o no se si soy yo el que se equivoca... tengo un amigo de 14 años y su brazo es el mismo que el tullo pero un poco mas pequeño y ademas es muy enano para usar esteroides y es muy obvio que el nunca uso y ami no me parece que ayas usado esteroides por que si se puede llegar a ese tamaño de musculo sin usarlas verdad?
EmmanuelPiat 1 year ago
creo que eso es hacer muy bien los ejercicios independientemente de lo que quiera usar cada quien soy bastante delgado estoy en gym y lo poco que me e formado lo e echo con solo comer bien y tomar cerelac jajajajjaa ademas de productos que me aportan nutrientes y vitaminas, aminoácido etc .. no uso pincho y bueno aunque cuesta mas es mas sano y solo espero que dentro de 3 años este completamente formado.... suerte mi pana lo tuyo es un buen trabajo
carlitox29 1 year ago
solo los que hacen pesas saben del esfuerzo que conlleva tener un buen cuerpo, que la gente no lo aprecie aveces es otra cosa.
jorgedeko 1 year ago
soy Markos yu eres el tipico niño pijo que se a gastado en ciclos y mierdas un pastizal de dinero mira campeon yo llevo 2 años y pico y no e llegao a ganar tanto como tu al final peso ahora mismo 75 y mido 1,75 y tu no te lo crees ni tu ke con el cuerpo escombro ke tenias en la primera foto y la ultima foto no te crees ke no as tomado nada ni de palo tio asique si en realidad no as tomado nada dime el truco ke ahora mismo te lo copio ee...
bueno saludosS tengo 21
missjeanniekornaski 1 year ago
soy Markos yu eres el tipico niño pijo que se a gastado en ciclos y mierdas un pastizal de dinero mira campeon yo llevo 2 años y pico y no e llegao a ganar tanto como tu al final peso ahora mismo 75 y mido 1,75 y tu no te lo crees ni tu ke con el cuerpo escombro ke tenias en la primera foto y la ultima foto no te crees ke no as tomado nada ni de palo tio asique si en realidad no as tomado nada dime el truco ke ahora mismo te lo copio ee...
bueno saludosS tengo 21
missjeanniekornaski 1 year ago
Muy buen cuerpo... una pregunta, en cuanto tiempo lograste marcar todo tu cuerpo? yo llevo dos meses y si veo resultados aun que un poco lento... soy delgado...
reyositos 1 year ago
en los ejercicios cuantas series haces 3 o 4 y cuanto tiempo llevas entrenando
setouzumaki25 1 year ago
hola!!! oye que chido que puedas mostrar lo que has logrado con esfuerzo!!!!!! y pues felicidadez pues imagino no es nada facil llegar a tener ese cuerpo asi tan definido y pues espero estes bien y me puedas pasar porfa algunas de las rutinas que haces en el gym o bien la dieta que llevas, deverdad espero puedas leer esto y responderme.
armando91021 1 year ago
hola amigo, se mira que llevas una dieta muy buena, por los resultados, saludos
Crush22 1 year ago
hey felicidades amigo se ve que has invertido gran cantida de tiempo esfuerzo y dinero en obtener estos resultados, me atreveria a decir con todo respeto que usas esteroides por la implantacion de tu cabello, por el acne y por que a tu edad los nivel de estestosterona no han alcanzado su maximo pico. (i`m a medical student) pero aun asi felicidades solo ten cuidado de no llegar a extremos, q has hecho para obtener buena definion abdominal recomendaciones? saludos
javikripton 1 year ago
@javikripton implantacion de cabello? tio ese pelo es mio jajajajajajaj y el acne por la edad kizas, ya voy para los 19 años y ya no tengo pero bueno, respeto tu opinion en cuanto a lso esteroides, cada 1 es libre de decir lok kiera siempre y cuando sea con educacion. saludos
07GADITANO 1 year ago
Cuadno tiempo llevas en el gimnasio? Esta de puta madre, sobre todo las ultimas fotos...en las primeras estabas un poco tirillas aunque muy definido! Podrias decir que rutina seguias?Por privado o lo que sea, gracias!
rubio15es 1 year ago
tengo un cuerpo similar al tuyo desde los 18 años, algo más grande y definido, mido 1.85 de altura. Ahora tengo 24 y apenas he cambiado, me he ensanchado algo en estos años pero subiendo con cuenta gotas, eso sí, sin hacer dietas ni nada, comiendo lo que me sale de las pelotas y sin tomar nada de suplementación. Eso sí, entreno muy duro, con cargas grandes y hago mucho deporte, juego al fútbol, pádel, cojo la bicicleta de montaña, etc. Enhorabuena, gran físico y gran genética. Sigue así.
Razielnigga 1 year ago
@Razielnigga si no sigues una dieta , ni te suplementas un pokito , dificilmente subiras , o lo aras extremadamente lento , es un consejo, cuidate
franker333 1 year ago
Porq todos decis q son steroides?, sereis envidiosos, dais pena penaaa!! yo llevo tiempo metido en el mundo del fitness y fisico culturismo me refiero leiendo y sacandome la preparacion de preparador fisico y llevo 10 meses entrenando y e tenido un buen cambio sin steroides y yo si me dedico al culturismo y lo digo todo este xaval tiene un cuerpo q vosotros ya kisierais tener, pero como os falta fuerza de voluntad a la malloria trancurris a steroides,a trabajado su fisico correctamente.
XLokoquendoIII 1 year ago
SEGURO KE SON ESTEROIDOS WAPPITO
missjeanniekornaski 1 year ago
@XLokoquendoIII MIRA, VEO, KE ALGO SOSPECHOSO HAY,,SEGURO,
missjeanniekornaski 1 year ago
major progress here, well done !!!
musclesofloves 1 year ago
WoOOoO y KnTO TieMPo PaRa LleGaR a Sto????
principelechu 1 year ago
estas ke te muerrrees jeje besos wapo
SADOWVIRGINIA 1 year ago
Mhhh creo que fue un buen ciclo, (respetable, cada quien hace con su cuerpo lo que quiere), pero no cabe duda que los ANABOLICOS ESTEROIDES ayudan MUCHOOO, demasiado..... cuidate por que en un futuro te has de arrepenti.
xavieromateo 1 year ago
Hola amigo que tal? me gustaria saber que tipo de suplementos usas para desarrollar musculo y cuanto tiempo llevas entrenando.
Saludos!
14210905 1 year ago
Felicidades!buen trabajo.
Mrsixpack92 1 year ago
eso no es culturismo , es fitnnes !
NEGROELX 1 year ago
Comment removed
TheCarrascalejo 1 year ago
muy buena definicion de abs, y biceps estas muy bien con solo esa edad, puedes llegar lejos, me gustaria seguir viendo tus progresos. Un saludo.
TheCarrascalejo 1 year ago
ANABOLIZANTES A SACO QUE PENA TIO me gustara saver si llegas a los 60/70 aunque empezando tan joven no creo k tanto tendras el higado rebentao
piuropaella 1 year ago
No veas como se nota la diferencia, felicidades nen todo el esfuerzo a valido la pena.
Yo he comenzado enserio hace 4 meses i e subido un monton, aunque aun estoy a años luz de ti jaja.
Si no te importa me podrias agregar al messenger o correo: borja_iverson_jordan@msn.com para aconsejarme un poco sobre la dieta de definicion i como tomar la proteinas y creatina, que hasta ahora no las he tomado pero quiero empezar.
Muchas suerte!
borjaa93 1 year ago
joder que asco das, al principio molaba pero luego es esajerado
Tenaguer 1 year ago
cual es tu rutina para los abdominales y el pecho ? y por cuanto tiempo has entrenado
whedeking124 1 year ago
venga bro vamos dele mas, no te salieron barrillos por la modificacion de la testosterona?
francocaver 1 year ago
Este muchacho en vez de sacar tanto músculo debería sacarse la ESO
salvameporfavor 1 year ago
muy buen trabajo chaval!!! ojala no te pases pues una cosa es el cuerpo diez y otra el culturismo que hace de muchos unos monstruo pero bueno para gustos los colores.
gustulua 1 year ago
que te pasa falta de respecto si el curpo tuyo es un postre para mi si yo quiero el postre y las tetas tuyas chao.usted practicas el sexo duro extremmo.
carlossolorzano1926 1 year ago
@carlossolorzano1926 ira no te toco ni con la punta de un dedo con un guante puesto
07GADITANO 1 year ago
Comment removed
missjeanniekornaski 1 year ago
soy Markos yu eres el tipico niño pijo que se a gastado en ciclos y mierdas un pastizal de dinero mira campeon yo llevo 2 años y pico y no e llegao a ganar tanto como tu al final peso ahora mismo 75 y mido 1,75 y tu no te lo crees ni tu ke con el cuerpo escombro ke tenias en la primera foto y la ultima foto no te crees ke no as tomado nada ni de palo tio asique si en realidad no as tomado nada dime el truco ke ahora mismo te lo copio ee...
bueno saludosS tengo 21
missjeanniekornaski 1 year ago
Oye amigo, tienes algun correo o algo, donde me puedas decir que comes, tomas y que rutina haces? te ha ido muy bien, y me gustaria conocer tus rutinas.
celeror 1 year ago
compa kuento tiempo tienes haciendo ejercisio felicidades a darle duro compa
carbajallove 1 year ago
me gustas un monton .......... estas muy bueno. ya me imagino tu pene
totto041280 1 year ago
Te fallan los brazos, desde los hombros hasta antebrazos,y tambien las piernas, lo demas muy bien
MetagothSlayer 1 year ago
@ShyRo15 LO LLAMO ENVIDIA ^.^
SogenzONE 1 year ago
@SogenzONE No te confundas, yo hago gimnasio pero para estar bien conmigo mismo y por salud, tan exagerado como un culturista no me gusta, es cuestión de gustos. Total, para ser como él hay que hacer lo mismo, enchufarselo en vena..
ShyRo15 1 year ago
@ShyRo15 para gustos colores, hay no entro.. y para criticones ya ni ablo, pero una cosita.. si te inyectas anabolizantes en vena... kizas la cagues 1 pokito, eso va inyectado en el musculo, lo digo x si algun dia teda por hay o algo, o x si te viene bien informarte antes de criticar o nose xk eso lo lee mucha gente y si leen eso mas de 1 se choca con la pared
07GADITANO 1 year ago
uan pregunta que me recomiendas...
soy muy delgado primero subo de peso y luego hago ejercicio ??
alguna dieta que me recomiendes..algun suplemento a base de proteinas,tampoco de los que te destrocen el higado jaja !
y si que envidiosos jaja
felicidades hermano
livejogaan 1 year ago
solo voy a dejar algo bien claro de nada sirve los musculos si no tienen una cara bonita por q alguien delgado puede tomar suplementos e ir a ginnasia pero en cambio alguien con el rostro orrible bueno asi c keda :D
8Dj0e8D 1 year ago
hola oie mmm cuanto tiempo llevas en el gym ? io tambien llevo un timepo pero solo unos meses quisiera saber cuato tardast grax
angel241192 1 year ago
hola oie mmm cuanto tiempo llevas en el gym ? io tambien llevo un timepo pero solo unos meses quisiera saber cuato tardast grax
angel241192 1 year ago
la gente es muy envidiosa :S felicidades tienes buen cuerpo un saludo
miguesinl 1 year ago
felicidades amigo te vez muy bn, y no te preocupes aqui encontraras a muchos envidiosos q te diran tonterias sobre tu cuerpo pero es por pura envidia yo tambien practico este deporte y tengo 22 años y creeme se lo q es q te critiquen los envidiosos pero no saben lo q cuesta tener un cuerpo asi mucho trabajo fisico, una buena dieta y ellos solo critican por envidia...
pero muchas felicidades vas muy bn y sigue asi
seansuperlex 1 year ago
amigo queria preguntarte como conseguiste un cuerpo tan fornido, es que yo estoy intentando lo mismo que tu, con muchas ganas y bueno, deseo saber cual es el truco para tener un cuerpo bien formado y poder hacer los ejercicios bien de forma que den buenos efectos sin mucho tiempo. te agradeceria si me dieras algun consejo. gracias (Y)
SmartZ0ne 1 year ago
1:16 ia te avias pinchado el dorsal... no es ekivalente el dorsal al pectoral o a los abdominales
roemedulas 1 year ago
y que estas comiendo? dieta? que productos? proteina? creatina? aminoacidos? bla bla, mas info please
JLONess 1 year ago
Estas haciendo un buen trabajo man felicitaciones!!
Madafakaaaaaaaaaa 1 year ago
muy buen cuerpo pana y una pregunta como se llama la cancion?
jmk1234567890 1 year ago
@jmk1234567890 preguntale mejor de donde proceden los esteroides
REKENOVICH 1 year ago
no tenes nada de definicion estabas mejor como al principio, ya despues t ves como q si es de esos trajes q se inflan puro aire !!
asdrubalotoniel 1 year ago
ps el chavo esta como quiere osea bien bueno ja ja nomas metele mas a los brazos y acuerdate de no dejar las abs que antes las tenias mejor felicidades
AlgolWest 1 year ago
ps la verdad el cabron esta como quiere, osea bien bueno ja ja felicidades
AlgolWest 1 year ago
Pues sea como sea, sinceramente te felicito, aunque a algunas personas les moleste, esto es dedicacion; por que con o sin anabolicos esto implica tiempo y constancia, la cual se ve que has mantenido. Suerte chico y ¡que bien luces!
Sinuhe6691 1 year ago
Comment removed
deymon270885 1 year ago
aaaaaaaaaaaaa
uta 17 años y cn ese cuerpo
si es con ejercicio o con hormonas
que mas da se ve bien... hay que ser sinceros
en mi caso ni conosco als pesas....
deymon270885 1 year ago
que buen cuerpo tienes, me puedes decir que marca de esteroiodes usas??
cultureclub2005 1 year ago
frango chichen toma A.D.E vc tem 38cm de bicips
narakyyagamy 1 year ago
@ShyRo15 yo almenos solo tengo la cara, tu eres tonto entero. un saludo payaso ah x cierto, loe leido x casualidad asik ya puedes decir lok kieras k no lo voy a leer
07GADITANO 1 year ago
Que buenas están las sabrosas pastillas del Doctor Anabólico ehh
KueS 1 year ago
el brazo como un colador
sharkerz 1 year ago
Hola, pues muy buen video, pero no me puedes negar que esos resultados van acompañados de algo más, a mi punto de vista parece que usaste o usas testosterona ya que en el video se nota un cambio muy radical en tus rasgos varoniles y para los que no saben la testosterona aparte de aumentar la masa muscular hace lo que ya mencioné, suerte y ten cuidado con esas cosas
AScocco10 1 year ago
@AScocco10 creo que si el chavo usó testosterona es problema de él, pero si no los uso y se hizo una buena dieta y a base de suplementos y definitivo descanso; creo que tiene buenos resultados exagerados diria yo. si tienes bastante tiempo en el gym es comprensible pero si han sido 2 meses te haz metido chute...
saludo2
KO0111 1 year ago
el ciclo empezo en el 2:10. Cuidao con el guistrol chaval que eres muy joven...17... madre mia...
fonttoni 1 year ago
Cuanto tiempo le duro?
Drichelli 1 year ago
hola q tal?,,se ve q entrenas bien,,seria bacan ver videos tuyos entrenando, para ver tus rutinas y tu tecnica en los ejercicios,,saludos de Peru
Frafranciciscoco 1 year ago
Con cuántos años empezaste? 15?
dek094 1 year ago
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJJAJAJAAJAJJAJAJAAJJAAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAAJJAJAJAJAJAAJAJAJAJJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJJAAJAJJAAJAJAJ
minizenit 1 year ago
socio tienes buen cuerpo pero para tener 17 años te veo demasiado obsesionado con este tema vigila que a la larga no puede ser bueno ;)
kraneocefalico 1 year ago
vaya deves de hacer muchos abdominales para tener ese fisico jeje mira yo los tengo igual pero yo no hago abdominales jeje no se que eh echo para tenerlos la verdad
clarindovista 1 year ago
tienes facebook? para tenerte en cuenta como amigo
ikarugacast 1 year ago
Comment removed
ikarugacast 1 year ago
buen cuerpo ussando esteroides la gente que diga que esto es buena genetica es gente ignorante y punto
dany9046 1 year ago 11
claro que si este pavo es un flipao se cree que me la va a dar a mi...llevo yo 2 años entrenando a tope voy 5 dias al gymnasio y me mato en ello y no estoy casi ni la mitad ke este pavo creo...se lo creen los pringaos que no tienen ni puta idea de gymnasios ni de nada... que triste....
missjeanniekornaski 1 year ago
@missjeanniekornaski amigo tal ves tu rutina de ejercicio no te da el resultado ademas de que depende del tipo de alimentacion, yo voy cuatro o 5 veces a la semana al gym y procuro comer de 3 a 5 veces al dia y puedo decir que mas tiempo en el gym no siempre es mayor masa, suerte con tus rutinas..
aksre1 1 year ago
Y ya de paso te digo colega que pases de la gente que habla sin saber , que si felicidades winstrol, o cosas por el estilo ya que eso lo dicen por pura envidia, intentan tener un buen cuerpo y como ven que no sacan nada pues a criticar al que lo consiguio.
MrTomii92 1 year ago
@MrTomii92 vamos a ver pero no ves que en un crio es imposible pegar ese cambio sin unos buenos ciclos?abre los ojooss
REKENOVICH 1 year ago
@REKENOVICH Bueno, puede que si tome algo el jodio jajaja. Pero weno, eso no lo sabremos nunca porque aunque se meta algo, no lo admitira ni de coña jajaja
MrTomii92 1 year ago
@MrTomii92 y que lo digas,seguro que dira que es a base de arroz integral,etc jaaj
REKENOVICH 1 year ago