isso eh bom pra ve cara... nunca da pra desisti nem por um mes... so atrasa o desenvolvimento... tbem parei um ano me arrependi bastante... parabéns pela evoluçao véii!!!!
Parabéns mano.....eu treino a 8 anos já, quando comecei pesava 62kg e tenho 1.82 de altura...hoje eu peso 85kg.
Tudo com muito esforço, logicamente nesses 8 anos não conseguia treinar diretão por conta dos estudos mas sempre conseguia ir 2x por semana, tudo é força de vontade e dedicação!
Agora trate de malhar as pernas, porque perninha pequena não dá. Você terá melhor resultado se fizer os exercícios CONCENTRADO, principalmente no retorno.... rápido, qualquer um levanta peso, e não consegue resultado rápido.
pela minha experiencia, ele é natural não toma bomba, se malhar direitinho, dormir direitinho e não fumar ou consumir alcool, fica forte assim mesmo, valeu cara vai fundo mas sem bomba.
Ae cara, tu tem tatoo, me tira uma duvida: Seu braço foi crescendo, como ficou a tatoo? Ficou estranha ou não mudou nada? da joinha ai pra ele ver galera, vlvv
Dahora mano, ta certo! treinar parar poder viver! se eu tivesse coragem eu fechava o braço do pulso até o peito também de tatuagem mano! muito loco! parabéns ae!
a academia que vc malha tem uns aparelhos bacanas, onde eu malho não chega nem perto...
enfim, morei nos EUA por 10 anos, voltei ao brasil com 116 kilos, depois de um ano estou com 96 kilos...ainda tenho dificuldades pra fazer atividades aeróbicas mas estou conseguindo perder peso gradualmente através da musculação.
ainda não estou pegando pesado, mas já defini bem a parte superior do corpo...hoje não sou nem gordo nem forte, não tomo nada...apenas alimentação controlada.
Pow veio tu era raquitico igual eu KKKKKKKKKKK ..Parabens aew Jack Chan bombado KKKKKKKKKKKKKKKKKKK! (Brincadeira) Bons ganhos cara, nao liga pra esses pregos invejosos so fala mal atras do pc , na frente vira moça!. quando comecei a malhar ganhei 17Kg em 9 meses suplementava mesmo! whey protein+malto+albumina+creatina uma alimentaçao foda e muita batata doce. começaram a me chamar de bombado, anabolizado, e outras! mais nao dou MORAL PRA OTARIO! PARABENS CARA MUITO BOM SEU VIDEO!
Isso ai é veneno puro so !! o cara era definidão quando era na capa agr fico roliço desse jeito ta com cara de decaa das brabaa KKKKK num ligo de tomar veneno ou nao so que fica pagano de bobo ai e fazeno o contrario num acho mt certo nao !! mais o corpo fico bacanaa
@thiagoravenga Na pratica vejo que independente de Suplementos ou anabolizantes vai muito mais da dedicação , to uns 4 anos malhando e vi muitos amigos aplicando DEca,Dura e etc . . .. hj em dia tenho um corpo e malho mais pesado que eles que ficaran pelo caminho , acho q a discurção agora seria DEDICAÇÂO ! "Frango é sempre frango e nao adianta aplicar"
CARA, ME SURPREENDEU....ADORO MALHAR TB E GOSTARIA DE CHEGAR A TER UM CORPO INVEJÁVEL COMO O SEU. SÓ O QUE ME FALTA É GRANA.. TÔ 2 ANOS PARADA. MAS EH ISSO AÍ..PARABÉNS!!
Yann418 não liga naumm mano, imaginem o que a galera falou de mim quando comecei a treinar no inicio de 1997, eu escutei muitas coisas que me deixava irado, mas com o tempo as pessoas acostumam com você, o que não pode é fazer igual aos nóias: Treinar pesado alimentar+ou- e perder tudo nas noites de baladas e beber muito álcool. Não ligue para os comentários, pra eles o normal é comer porcaria e chegar bêbado em casa fedendo maconha, PARABÉNS PELA SUA FORÇA MANO!!!
Tem tanto homem invejoso aqui. Só pq eles não tem uma genetica boa ou disposição para malhar, generalizam dizendo que todos para terem esse corpo precisam de bomba. Apenas quem o conhece sabe muito bem o seu modo de agir e pensamento sobre tais coisas. E homem que é homem não fica reparando no dente do outro e sem falar de outros comentários desnecessarios de malucos infantis aqui. Quem acredita ou não foda-se o que realmente importa é o que você fez para chegar aonde está sem essas drogas.
Tem tanto homem invejoso aqui. Só pq eles não tem uma genetica boa ou disposição para malhar, generalizam dizendo que todos para terem esse corpo precisam de bomba. Apenas quem o conhece sabe muito bem o seu modo de agir e pensamento sobre tais coisas. E homem que é homem não fica reparando no dente do outro e sem falar de outros comentários desnecessarios de malucos infantis aqui. Quem acredita ou não foda-se o que realmente importa é o que você fez para chegar aonde está sem essas drogas.
cara tem haver tbm com tendencia genetica,pra uns é mais facil pra outros n,mas no meu caso eu me surpreendi,evolui mto rapido,tomando natureba tbm...banana com aveia,batata,macarrao...comer de 3 em 3 hrs tbm ajuda mto por causa do metabolismo.n sou nemhum bombadao mas to massa pacaralho,ja da pra fikar de sunga na praia kkkkkk....
Primeiro que quem toma anabols levanta uma carga menor que essa daí dele que só consegue com bom tempo de treino. Eu mesmo qndo tomei via uma frangalhada levantando bem mais peso que eu APESAR DE A FORÇA DO SEU BRAÇO DOBRAR e outra ele nem ta tão grande assim e sim com uma boa definição e musculatura
Vish mano 3 anos treinando sem tomar anabolizante e ficou assim ainda? AF cara!
ad msn se tu quizer johann_mu@hotmail.com
Estou com 16 anos vo fazer 17 agora em maio, faço academia a 2 anos e meio quase, to com 45 de braço e pegano 24 kd lado biceps ¬¬' N tome bomba, tome suplementos melhores, mais ficou legal viu, add la vo te dar umas dicas
relaxa e desincana desses comedias tenho 35 anos sou ex ciclista de estrada onde si tom MUITO anabolizante fiquei fora toda minha vida hoje tenho dois filhos campeoes de judo eu trino 80km por dia e do ralo em mita gente ainda ,escutei muita merda como esse babaca , pq nao tomei nada ,mas sou orgulhoso de ter meu corpo natural e de fazer minha mulher feliz todos os dias com muita rezistencia ,ta di parabens boa sorte cara
@yann418 não é só porque ele tem 17 anos que você "acha" que não pode aprender com ele... seja mais humilde, compartilhe conhecimentos, não deboche das pessoas...
@lordrevertor Nao debochei de niguem , mas essa historia de 16 anos com 45 de braço seguinifica que ele é um gordo e ainda teve a coragem de querer me dar dicas , kd o video do fenomeno ??? eu recuso varios comentarios de crianças que nem ele , nem sei pq aceitei esse.
@60akee tem coisa melhor pra um piá de 16 anos que nem terminou a puberdade fazer não? Eu me preocuparia em formar e ser alguem antes de preocupar com estética....
Nossa...ficou com o maior corpaço hein...gostei...só está um pouco coloridinhu...rsrs
Só falta por aparelho nos dentes...pra ficar gatinhu...ah,e já tá bom de tatuagem né? senão não dá nem para notar a definição dos musculos,muita poluição visual.
E outra coisa, a genética também influencia. O rapaz do vídeo era magérrimo, logo, quando ele começou a malhar os músculos apareceriam mais facilmente. Diferentemente se ele fosse uma pessoa que tem aquela "capa de gordura" que os músculos só apareceriam se ele tomasse realmente algo.
Além do mais, tem descarregador de caminhão que tem esse corpo aí que ele ficou. Ele tem justamente porque passam o dia "malhando" pegando sacas e quando vão comer é um prato do tamanho do mundo.. heheh
Se esse resultado tivesse aparecido em 2 meses, aí eu garantiria que era bomba. Agora, 2 anos de treino torna isso perfeitamente factível apenas com boa alimentação e suplemento sim.
Se você só come e não faz nada, você engorda. Se você come e malha direito, você ganha massa muscular. Isso é fato.
Sou mulher, estou na academia há uns meses e tomo Whey Protein apenas. Já aumentei alguns centímetros de coxa, em compensação, o braço, que eu tenho preguiça de malhar, tá praticamente do mesmo jeito.
Cara..eu sou do seu tamanho tambem e nunca usei bomba..acredito que você tambem não tenha usado..É que tem muita gente que não consegue um resultado satisfatorio pois não se alimenta direito nem descansa e final de semana enche a cara..
desculpa gente isso ano e anabolizantes..!! pre quem nao leu ele demorou 2 anos pra fica dessa forma..!! se vc suplementar bem e fizer um bom regime ficara assim..!! pra quem toma anabolizante precisaria de 1 ano pra ficar o dobro dele..!! so que os riscao sao enormes..!! eu ja tomei estava com 98 kl 12% de gordura.. me machuquei e em uma semana e meia eu perdi 10 kl..!! NAO VALE A PENA !
So retardado que acredita que vc ñ tomou BOMBA, so suplemento velho ñ adianta eu malho ow qnd toma os veneno vc enche de espinhas, vc lançou umas tato pra esconder elas e outra hj em dia nem planta cresce naturalmente tudo tem agrotoxico hj mais pelo menoz vc ta fazeno certo nunca copnfessa que tomo esse e nosso dilema rsrs quando alguem me pergunta o que eu to tomando sempre falo que e NESCAU 2.0 rsrs !
toma vergonha safado ... larga de prosa ~~> isso aí pode até ter suplemento no meio maix tem muito durateston , deca e as pohha !! faça que nem rodrigo ade que admite o q faz !!
cara é isso ae mesmo sem bomba, qndo vc começa a se exercitar e tem uma boa alimentaçao, seu corpo se adpta a isso e cresce sim!.. sem falar que fica mais natural ..trincado.. pro pessoal que ver o videos, o melhor negocio eh malhar sem pressa!
AHHUAUAHU é mano du jeito q vc tava se ta o pior do rediculo hem HUAHU se e uam mistura de chines com indio AUHHA ta pareçendo 1 AVATAR agora 2 etapa hem aparareho nos dentes !
@marcosLuvizotto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri pá caralho agora !! Avatar foi foda
parabens cara,grande evolução,tenho o fisico no estilo do seu atualmente,com 16 anos,tb falam q tomei bomba etc,(ja tenho uns 2 anso de treino qse 3).
Irmao, é impressionante como até o rosto muda. Esses dias encontrei um conhecido q fazia uns 8 meses q n nos viamos, ele disse q até meu rosto tava diferente! Mega abraço do Musculação Total. GO HARD OR GO HOME!
TBM acho mano, qualquer um pode xegar no nivel q estamos sem anabols, eu msm tenho 5 anos de treino intenso e nunca tomei anabolicos e tenho medidas impressionantes maiores até que usuarios assiduos de anabolicos.
se quiserem ver o video de verdade de uma evolução 100% natural acessem os meus videos
Cara, parabéns pela evolução! Me incentivou a perder a preguiça... e e achei muito foda as tatuagens, pretendo fazer algumas quando conseguir ficar com um corpo legal.
Meu problema é que nunca sobra dinheiro pra pagar uma academia, daí isso leva ao desânimo de treinar. Preciso achar uma forma de treinar satisfatoriamente em casa, comprar o básico do básico, pelo menos. Ou tentar me virar com as tralhas que eu achar aqui em casa pra usar de pesos.
Realmente surpreendente o resultado e serve mesmo como inspiração. Mas diz ai como é esse seu treinamento. Quantas vezes por dia e quanto tempo por vez? Imagino que dispenda muito tempo, que talvez eu não tenha.
@Hemenesgard Amigo, ao contrario do que muita gente pensa, para crescer nao precisa malhar tanto. O ideal eh 45 min por dia. de 3 a 6 dias por semana. Treinar mais que isso nao vai fazer crescer mais rapido, pelo contrario, vai atrapalhar o crescimento.
Parabéns pela evolução! Fica o consenho para todos: QUALQUER UM PODE CHEGAR AOS 40CM DE BRAÇO SEM DROGAS, idem para abdomem definido e etc. Te aconselho a não deixar a obcessão falar mais alto (não começe com anabols agora para ficar gigante, mulher nenhuma gosta e só arrasa com a saúde). Abraço
Po cara evoluçao foi massa pacas , mas acredito que se tivesse pegado pesado dava pra ter conseguido isso em mt menos tempo^^ . Tbm sou amante desse esporte e cada dia amo mais , Tenhu 16 anos e 71,5kg , mas segue firme aew cara e sem esteroids^^ tbm sou contra isso , se consegue tudo natural e sem acabar com saude , Abraço
Ta um video que valeu a pena ver! e a mudança foi da agua pro vinho Parabens! vou tentar fazer o mesmo e documentar minha evoluçao! começo amanha a academia! so faltou um aparelho pra arrumar os dentes ai tu vira outra pessoa!! eu usei.. investe que o retorno vem em forma de pepeca!!
poha muito show, alta dedicaçao
Dicooooow 1 month ago
isso eh bom pra ve cara... nunca da pra desisti nem por um mes... so atrasa o desenvolvimento... tbem parei um ano me arrependi bastante... parabéns pela evoluçao véii!!!!
deryckdovectragt 2 months ago
GENETICA? TA BOM ANABOLIZANTE!
natanhjunin 3 months ago
Pô cara, muito bacana o vídeo, um bom incentivo pra quem tá começando. Como muitos disseram, dedicação é o que faz a diferença.
Abraços velho!
LordHeigler 4 months ago
Parabéns mano.....eu treino a 8 anos já, quando comecei pesava 62kg e tenho 1.82 de altura...hoje eu peso 85kg.
Tudo com muito esforço, logicamente nesses 8 anos não conseguia treinar diretão por conta dos estudos mas sempre conseguia ir 2x por semana, tudo é força de vontade e dedicação!
abraço
cesarchimim 4 months ago
genética muito boa...fico xike mesmo
M1lt1nh0 5 months ago
Agora trate de malhar as pernas, porque perninha pequena não dá. Você terá melhor resultado se fizer os exercícios CONCENTRADO, principalmente no retorno.... rápido, qualquer um levanta peso, e não consegue resultado rápido.
jhohomosapiens 5 months ago
foda foda poco loco o estilo do cara, kkkkk
eu to áh 1 ano na musculação, to ficando legal tbm,
n to tomando absolutamente nada de suplementação ainda
VictorTrance17 6 months ago
fiko marombado!
zZzzZzLoKozzZZz 7 months ago
muito bom mesmo, excelentes ganhos
batmanbatmann 7 months ago
muito bom mesmo, execelentes ganhos
batmanbatmann 7 months ago
Parabéns cara. Esforço e dedicação geram ótimos resultados.
P.S: Aquela jogadinha de cabelo no final do vídeo foi meio gay. ( com todo respeito) ehehehhee
victortorres2 7 months ago
@yann418 , vlvv ai cara ;D
arthurtm13 8 months ago
Faltou mastrar a evolução das pernas amigo.
jotaluizsouza 8 months ago
pela minha experiencia, ele é natural não toma bomba, se malhar direitinho, dormir direitinho e não fumar ou consumir alcool, fica forte assim mesmo, valeu cara vai fundo mas sem bomba.
jotaluizsouza 8 months ago
Ae cara, tu tem tatoo, me tira uma duvida: Seu braço foi crescendo, como ficou a tatoo? Ficou estranha ou não mudou nada? da joinha ai pra ele ver galera, vlvv
arthurtm13 8 months ago
@arthurtm13 tinha uma tatto com 32cm de braço e combri quando eu ja tava com uns 39cm e até ai ela tava do mesmo jeito .
yann418 8 months ago
Drowning Pool É A BANDA Tear Away É O NOME DA MUSICA.
parabens cara! bom exemplo!!
1983bass 8 months ago
Dahora mano, ta certo! treinar parar poder viver! se eu tivesse coragem eu fechava o braço do pulso até o peito também de tatuagem mano! muito loco! parabéns ae!
calebemorais 9 months ago
mas gosto da sua linha de produtos natureba, não as drogas, isso é nobre e dificil de se ver. você está dandoo um bom exemplo.
PauloSteffano 9 months ago
kkkkkkk mlk de 16 ano com braço de 45 kkkk,
Brun0PA 9 months ago
a academia que vc malha tem uns aparelhos bacanas, onde eu malho não chega nem perto...
enfim, morei nos EUA por 10 anos, voltei ao brasil com 116 kilos, depois de um ano estou com 96 kilos...ainda tenho dificuldades pra fazer atividades aeróbicas mas estou conseguindo perder peso gradualmente através da musculação.
ainda não estou pegando pesado, mas já defini bem a parte superior do corpo...hoje não sou nem gordo nem forte, não tomo nada...apenas alimentação controlada.
vc está de parabens.
VictorJv2011 9 months ago
ALGUEM PODE ME DIZER O NOME DA MUSICA QUE TOCA NO VIDEO ? VLW
vinicius0072 9 months ago
parabens cara! exemplo de superação...tu era muito esquisito...rs
kratosavm2010rj 9 months ago
Parabens,era um pedaço de carne antes agora esta encorpado ...É nois sempre na batalha ...
bushidokill 9 months ago
cara seguinte, olha o tamanho do seu ante braço comparado com seu braço?
Nao acha que tem algo errado ai?
E outra coisa, olha tuas coxas, nao treina perna?
Totalmente desproporcional.
Parabéns pelos ganhos, mas poderiam ter sido melhores e proporcionais no corpo todo.
abraço
TnSlDime 9 months ago
Pow veio tu era raquitico igual eu KKKKKKKKKKK ..Parabens aew Jack Chan bombado KKKKKKKKKKKKKKKKKKK! (Brincadeira) Bons ganhos cara, nao liga pra esses pregos invejosos so fala mal atras do pc , na frente vira moça!. quando comecei a malhar ganhei 17Kg em 9 meses suplementava mesmo! whey protein+malto+albumina+creatina uma alimentaçao foda e muita batata doce. começaram a me chamar de bombado, anabolizado, e outras! mais nao dou MORAL PRA OTARIO! PARABENS CARA MUITO BOM SEU VIDEO!
fabinhomengoforever 9 months ago
po fico daora mano soque ai tu tiro uma foto com o monster nitro peck do lado sauhdhsad
po axo impossivel se nao te tomando nenhuma suplementaçao pelo menos um whey sei la mais gostei do resultado fico daora parabens
Pilaonescau 10 months ago
Isso ai é veneno puro so !! o cara era definidão quando era na capa agr fico roliço desse jeito ta com cara de decaa das brabaa KKKKK num ligo de tomar veneno ou nao so que fica pagano de bobo ai e fazeno o contrario num acho mt certo nao !! mais o corpo fico bacanaa
lucasn33 10 months ago
Parabéns aew mano, vc chegou la
e esse filha da puta de 16 anos aew ? kkkkkkkkk
sai dai disgraça, tu so entende de PUNHETA
RenanCDLH 10 months ago
pow brother o maluco ja era seco
pow pra quem e magro so tem a ganhar pra quem e grande ou gordo so tem q perder e simples dedicaçao treino intenso e pesado
e muito facil falar q tomou algo e se tiver tomando pow e livre escolha do cara
anabolizantes tem ai aos montes pra uma pessoa chegar e comprar
pow mais o maluco tem 3 anos e como ele diz sem veneno vai demorar a crescer ele n e planta pra em 3 meses ficar grande
poderia ter mais resultados pelo tempo de treino mis ai e criterio dele
thiagoravenga 10 months ago
@thiagoravenga Na pratica vejo que independente de Suplementos ou anabolizantes vai muito mais da dedicação , to uns 4 anos malhando e vi muitos amigos aplicando DEca,Dura e etc . . .. hj em dia tenho um corpo e malho mais pesado que eles que ficaran pelo caminho , acho q a discurção agora seria DEDICAÇÂO ! "Frango é sempre frango e nao adianta aplicar"
yann418 10 months ago
Parabens cara. Primeiro video de antes e depois que vejo ser real. Pretendo ficar assim tambem. Saudações Rokeiras.
amannu 8 months ago
Continue assim parceiro, sem drogas. Tbm tenho boa genética, porém nunca completei 1 ano de treino kkkkkkkkkkkkkkk
tiagoterrorista 10 months ago
Alguem ve alguma DIFICULDADE NISSO?
puta q pariu tanto preguiçoso q eu conheço q nao malha noa faz nd
so qr beber fuma e transa o dia todo
nao pode comer um salada pq tem 'NAO TEM GOSTO'
ai depois fica com 30 anos cheio de doença , diabete pressao alta bando de idiota
esporto, qualidade de vida e estetica... nao tem coisa melhor :D
volcomer182 10 months ago
CARA, ME SURPREENDEU....ADORO MALHAR TB E GOSTARIA DE CHEGAR A TER UM CORPO INVEJÁVEL COMO O SEU. SÓ O QUE ME FALTA É GRANA.. TÔ 2 ANOS PARADA. MAS EH ISSO AÍ..PARABÉNS!!
gspfreitas 10 months ago
/watch?v=T5XBQRJIfy8&feature=related
TheNawrocki 10 months ago
Parabéns Brother, isso é resultado de muito esforço e dedicação!
Faltou só colocar as medidas: Braço, Peitoral etc...
jonatasaraujo86 10 months ago
fico dahora o shapee kara
parabens ai pela determinação ....
Travoltinha 10 months ago
Drowning pool - tear away . Não sou grande , tenho boa definição e estou na media de peso por altura .
yann418 11 months ago
Ae qual nome dessa musicaa!?? alguem diz please...
Ae mano Cresceu muito so tem que se ligar pra nao passa dos limites Mulher nao gosta de monstro nao
jerffs1 11 months ago
PARABÉNS BROTHER VC É UMA PROVA Q PARA FICAR FORTE NAO PRECISA TOMAR BOMBA..PAREBÉNS MSM.
MrBruno0304 11 months ago
Parabéns!!!
themaverickcwb 11 months ago
Pow velho legal teu video ! parabens ae sucesso meu irmao! dedicação é tudo depois eu posto o meu video ae tb da minha luta! abraço !
lobotralin 11 months ago
parabéns!!!!quando eu crescer quero ser como vc!!!
jkoisinhacunha 11 months ago
Alguem sabe o nome da musica ai??!
KoringaCS 11 months ago
@60akee, mentiroso vc em, 17 anos 45 de braço,kkkkkkk. deve ser um braço roliço. vai crescer moleque.
leonemoreno30 11 months ago
Man vc eh um exemplo de que treino sem drogas da resultado, tu ta pareçendo um membro da yakuza vey ta de fude essas tatoo.
vlw
Gilwinchester 11 months ago
Fodasssoo mannn c tá de parabens!!!
O conhecia apenas pelo skate, mas vi esse vídeo agora e fiquei abobado!!
Dedicação total seja na Musculação, no Skate e na vida!!!
Forte abraçooo!!!!!
ricardinhomascaro 11 months ago
Yann418 não liga naumm mano, imaginem o que a galera falou de mim quando comecei a treinar no inicio de 1997, eu escutei muitas coisas que me deixava irado, mas com o tempo as pessoas acostumam com você, o que não pode é fazer igual aos nóias: Treinar pesado alimentar+ou- e perder tudo nas noites de baladas e beber muito álcool. Não ligue para os comentários, pra eles o normal é comer porcaria e chegar bêbado em casa fedendo maconha, PARABÉNS PELA SUA FORÇA MANO!!!
sergioscaninis 11 months ago
Ta bom, mas pode melhor. GOGOGO o/
Dotacoringa 11 months ago
vo começa amanha!!
11ificationBruno 11 months ago
curti genetica boa sem bomba mesmo certeza
atentadosfamilia 1 year ago
Tem tanto homem invejoso aqui. Só pq eles não tem uma genetica boa ou disposição para malhar, generalizam dizendo que todos para terem esse corpo precisam de bomba. Apenas quem o conhece sabe muito bem o seu modo de agir e pensamento sobre tais coisas. E homem que é homem não fica reparando no dente do outro e sem falar de outros comentários desnecessarios de malucos infantis aqui. Quem acredita ou não foda-se o que realmente importa é o que você fez para chegar aonde está sem essas drogas.
FernandaMesq 1 year ago
@brenoferreiraskater Estamos juntos !!!!
yann418 1 year ago
Tem tanto homem invejoso aqui. Só pq eles não tem uma genetica boa ou disposição para malhar, generalizam dizendo que todos para terem esse corpo precisam de bomba. Apenas quem o conhece sabe muito bem o seu modo de agir e pensamento sobre tais coisas. E homem que é homem não fica reparando no dente do outro e sem falar de outros comentários desnecessarios de malucos infantis aqui. Quem acredita ou não foda-se o que realmente importa é o que você fez para chegar aonde está sem essas drogas.
FernandaMesq 1 year ago 15
@FernandaMesq Estamos juntos !!!
yann418 1 year ago 5
Falou tudo manoo tem cara aii que é frango e comenta --'
isso tem nome dor de cutuvelo ^^
Jeffersonn92 11 months ago
Comecei a fazer musculação graças ao yann... hoje sou bem mais mais musculoso e devo a ele rsrs.... parabens sempre yann abraços cara.
EspindolaRodolfo 1 year ago
O japinha evoluiu mermo ficou malhado e ainda foi convidado pra entrar na Yakuza.kkkkkk
Vipstyle2 1 year ago
Caralho vei parabens..
esse serve como video motivacional..
meu caso é parecido com o seu
porém eu nao era raquitico
menos de 1 ano de academia e eu ja tava
estourando 100 kg no supino reto
muitos nao acreditam que da pra crescer sem bomba
parabens lek abraço
marllonfox 1 year ago
Parabens pela evolução mlk,
Comigo foi a mesma coisa.
Tem uma relato meu em um site se quiser conferir, escreve no google "lições do ferro" entra no primeiro link.
Vermes para desdenhar do esforço alheio sempre tera, mas a inveja é a arma dos incompetentes.
Parabens, bons treinos
Fordika1 1 year ago
Parabens!!!!
markao1994 1 year ago
Parabéns! Grande evolução.
Lilluccas 1 year ago
Po, véi...
Tu anda de skate pra caralho, parabens... Se puder posta até mais videos de vc andando.
Só que primeiro vc disse nesse video que depois que voltou treinou por dois anos, e no video do BBB disse que treina a 5 anos... Tá se inrolando...
Mas aí, já que foi 'suplementação', manda uma boa aí com o que vc tomou e as marcas dos produtos...
Abraço
plimaramos 1 year ago
mioro demais
douglasrebolationn 1 year ago
cara tem haver tbm com tendencia genetica,pra uns é mais facil pra outros n,mas no meu caso eu me surpreendi,evolui mto rapido,tomando natureba tbm...banana com aveia,batata,macarrao...comer de 3 em 3 hrs tbm ajuda mto por causa do metabolismo.n sou nemhum bombadao mas to massa pacaralho,ja da pra fikar de sunga na praia kkkkkk....
NexterExtremer 1 year ago
Primeiro que quem toma anabols levanta uma carga menor que essa daí dele que só consegue com bom tempo de treino. Eu mesmo qndo tomei via uma frangalhada levantando bem mais peso que eu APESAR DE A FORÇA DO SEU BRAÇO DOBRAR e outra ele nem ta tão grande assim e sim com uma boa definição e musculatura
DouglasDWF 1 year ago
parabens pelo progresso é isso ai determinacao faz quase tudo..
tubarao199 1 year ago
ele nao tomo
ta tri frango
see tivese tomado tava boi
lsparrudo 1 year ago
Vish mano 3 anos treinando sem tomar anabolizante e ficou assim ainda? AF cara!
ad msn se tu quizer johann_mu@hotmail.com
Estou com 16 anos vo fazer 17 agora em maio, faço academia a 2 anos e meio quase, to com 45 de braço e pegano 24 kd lado biceps ¬¬' N tome bomba, tome suplementos melhores, mais ficou legal viu, add la vo te dar umas dicas
60akee 1 year ago
@60akee 17 anos , vc ainda quer me ensinar oq ? hahahahhahah
yann418 11 months ago
relaxa e desincana desses comedias tenho 35 anos sou ex ciclista de estrada onde si tom MUITO anabolizante fiquei fora toda minha vida hoje tenho dois filhos campeoes de judo eu trino 80km por dia e do ralo em mita gente ainda ,escutei muita merda como esse babaca , pq nao tomei nada ,mas sou orgulhoso de ter meu corpo natural e de fazer minha mulher feliz todos os dias com muita rezistencia ,ta di parabens boa sorte cara
crispak 10 months ago
@yann418 não é só porque ele tem 17 anos que você "acha" que não pode aprender com ele... seja mais humilde, compartilhe conhecimentos, não deboche das pessoas...
lordrevertor 9 months ago
@lordrevertor Nao debochei de niguem , mas essa historia de 16 anos com 45 de braço seguinifica que ele é um gordo e ainda teve a coragem de querer me dar dicas , kd o video do fenomeno ??? eu recuso varios comentarios de crianças que nem ele , nem sei pq aceitei esse.
yann418 9 months ago
@60akee KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri demais do comentário desse mlk aqui agora
trajanoo93 10 months ago
@60akee tem coisa melhor pra um piá de 16 anos que nem terminou a puberdade fazer não? Eu me preocuparia em formar e ser alguem antes de preocupar com estética....
lipevicious 10 months ago
@60akee naaaaada, boa maluco! evolução grande!
freezera1 9 months ago
parabéns, boas evoluções
s2Reggae2s 1 year ago
Boa evolução, mas e essas pernas de siriema ae ???
nandinsky 1 year ago
Nossa...ficou com o maior corpaço hein...gostei...só está um pouco coloridinhu...rsrs
Só falta por aparelho nos dentes...pra ficar gatinhu...ah,e já tá bom de tatuagem né? senão não dá nem para notar a definição dos musculos,muita poluição visual.
larissalil 1 year ago
FALTOU SO MOSTRAR AS PERNAS NE NAO?KKKKKKKKKKKK
NexterExtremer 1 year ago
KKKK FALTOU MOSTRAR COMO FIKOU AS PERNAS NE NAO????
NexterExtremer 1 year ago
ele nao bolou mas podia ter ficado maior com a alimentaçao adequada, agora bora malhar perna filhote
nandozka 1 year ago
tomei deca e durateston fiquei maior que voce em 8 meses kkkkkk'
ViniVoN 1 year ago
as tatoo ficou foooda
BigBlecK22 1 year ago
E outra coisa, a genética também influencia. O rapaz do vídeo era magérrimo, logo, quando ele começou a malhar os músculos apareceriam mais facilmente. Diferentemente se ele fosse uma pessoa que tem aquela "capa de gordura" que os músculos só apareceriam se ele tomasse realmente algo.
Além do mais, tem descarregador de caminhão que tem esse corpo aí que ele ficou. Ele tem justamente porque passam o dia "malhando" pegando sacas e quando vão comer é um prato do tamanho do mundo.. heheh
Aguila3441 1 year ago
Se esse resultado tivesse aparecido em 2 meses, aí eu garantiria que era bomba. Agora, 2 anos de treino torna isso perfeitamente factível apenas com boa alimentação e suplemento sim.
Se você só come e não faz nada, você engorda. Se você come e malha direito, você ganha massa muscular. Isso é fato.
Sou mulher, estou na academia há uns meses e tomo Whey Protein apenas. Já aumentei alguns centímetros de coxa, em compensação, o braço, que eu tenho preguiça de malhar, tá praticamente do mesmo jeito.
Aguila3441 1 year ago
cole a da transa sansão ?
tikin08 1 year ago
muitaa jardaaaa
jonxom 1 year ago
faltaram as fotos do depois
Art847 1 year ago
Cara..eu sou do seu tamanho tambem e nunca usei bomba..acredito que você tambem não tenha usado..É que tem muita gente que não consegue um resultado satisfatorio pois não se alimenta direito nem descansa e final de semana enche a cara..
schinanocu 1 year ago
Continua frango, desiste mano, sem maldade
velosoxP 1 year ago
as tattoo fico fina
BigBlecK22 1 year ago
Brother isso requer muita dedicação e voce chegou lá Parabens
roox33 1 year ago
desculpa gente isso ano e anabolizantes..!! pre quem nao leu ele demorou 2 anos pra fica dessa forma..!! se vc suplementar bem e fizer um bom regime ficara assim..!! pra quem toma anabolizante precisaria de 1 ano pra ficar o dobro dele..!! so que os riscao sao enormes..!! eu ja tomei estava com 98 kl 12% de gordura.. me machuquei e em uma semana e meia eu perdi 10 kl..!! NAO VALE A PENA !
thiago1986ful 1 year ago
So retardado que acredita que vc ñ tomou BOMBA, so suplemento velho ñ adianta eu malho ow qnd toma os veneno vc enche de espinhas, vc lançou umas tato pra esconder elas e outra hj em dia nem planta cresce naturalmente tudo tem agrotoxico hj mais pelo menoz vc ta fazeno certo nunca copnfessa que tomo esse e nosso dilema rsrs quando alguem me pergunta o que eu to tomando sempre falo que e NESCAU 2.0 rsrs !
jansenbtxSpawN 1 year ago
agora só falta compra um pit bull e entra no jiu jitsu
bartt2005 1 year ago
Mlk Parabéns pela evolução,
mas natural nuum foi eu asho maan
Pelos menos um Ciclo vc fez
lucas4904 1 year ago
toma vergonha safado ... larga de prosa ~~> isso aí pode até ter suplemento no meio maix tem muito durateston , deca e as pohha !! faça que nem rodrigo ade que admite o q faz !!
obs : faz uma plastica!!
riany4 1 year ago
nao existe crescer sem suplementaçao! fala de uma vz que vc tomo deca ai un durateston que fica mais bonito ... natural nem planta cresce!!
Atritorockark 1 year ago
o video ficou show.
thebigbookoflife 1 year ago
não tomo bomba uma porra....
DoPortal 1 year ago
Eh isso ai... com força e deterinaçao agente chega la.
qdo comecei tinha 1,86m, 64k, 27 braço...
Hoje no final do segundo ano tenho 93k, 40 - 41 braço.
No segundo ano e foda cara. Eh ai q a diferença aparece.
cpudomeupc 1 year ago
parabéns mano ta giga em eu tambem to ficando depois posto meu video ok lenbrando que tinha 120 kg agora to com 80 kg de musculos wlw bons treinos
dardem100 1 year ago
Esse japa tomou no minimo DURATESTON
drlucasmarinho 1 year ago
parabéns cara, nem liga pros frangos falando merda...
danielmarckalls 1 year ago
DUCARALHO VEY !!
transformação incrivel !!
nicolassemaan 1 year ago
kkkkkkkkkkk
o cara era mo rato e tinha o rosto fininho
isso e bomba sim... olha o tamnho da cara do maluco
mas acho ate legal
ele deve ter sido o adolescente revoltado da turma agora ele pode pegar qum zuava e encher de porrada
huahuahuahuahuhauha
55Venancio 1 year ago
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK MULHER NENHUMA GOSTA DE CARA GIGANTE ??? EURI AUHSUAHSU
vitinhov2110 1 year ago
Tipo Super Mario Bross ne ? Poem o cogumelo pra dentro e cresce na hora !! kkkkkkkk
ayrthonrox 1 year ago
indio
diegodp1000 1 year ago
o japa eh montado para veio
nem precisa de academia veio se eh montado na grana fdp
lokodacapela 1 year ago
aham e eu sou o bozo
Lorleizz 1 year ago
plantei um pe de laranja no meu quintal so que ele nao ia pra frenti tava quais morrendo
certo dia apliquei bomba nele
No outro dia ja tava chupando laranja
Moral da hitorial ; a laranja tinha gosto de jaca ^^
llLovezinho 1 year ago 8
"BOMBA" é relativo.
NÃO É COMPROVADO CIENTIFICAMENTE Q "BOMBA" DÁ MERDA.
O q tem são os "zé galinha" td fodido q toma "bomba" e dá merda.
MrEduofarofa 1 year ago
PARABENS CARA LOGO LOGO FAÇO 1 ANO DE ACADEMIA TBM AI JA MANDO MEU VIDEO AI PRA VCS GALERINHA NAO PERCA POR ESPERAR!
TheHenriquetripleh 1 year ago
cara é isso ae mesmo sem bomba, qndo vc começa a se exercitar e tem uma boa alimentaçao, seu corpo se adpta a isso e cresce sim!.. sem falar que fica mais natural ..trincado.. pro pessoal que ver o videos, o melhor negocio eh malhar sem pressa!
franciscodiegodossan 1 year ago
boa japa!
sergingic 1 year ago
AHHUAUAHU é mano du jeito q vc tava se ta o pior do rediculo hem HUAHU se e uam mistura de chines com indio AUHHA ta pareçendo 1 AVATAR agora 2 etapa hem aparareho nos dentes !
marcosLuvizotto 1 year ago
@marcosLuvizotto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri pá caralho agora !! Avatar foi foda
dayverpsy 1 year ago
boa cara...
tem gente que fale que eh bomba e coisa e tal, mas esquece que com treino forte e boa alimentação, consegue grandes resultados...
bomba é pra quem tem preguiça...
archannjus88 1 year ago
para bens cara ficou show de bola!
thedoctorrondinelli 1 year ago
Parabens!! boa evolução espero que tenha dado continuidade a todo este empenho anterior!
E sem anabolizantes! :)
k864 1 year ago
caraaaaaalho qs tatoo louca hein véio pode crer massa d+
Andreldn 1 year ago
parabens cara!to parado a 2 anos e o seu video me mostrou q eu posso conseguir voltar ao q eu era;vlw
robplancaster 1 year ago
parabens cara,grande evolução,tenho o fisico no estilo do seu atualmente,com 16 anos,tb falam q tomei bomba etc,(ja tenho uns 2 anso de treino qse 3).
wendelbands 1 year ago
Maneira tatoo de tigre
BSGI 1 year ago
quanto de braço tu tinha no final do video ?? fazendo força
theyethoy 1 year ago
pele esticadinha, AE , certamente, dificil akela magresa dps ainda pegar a cabeca do biceps desse jeito sem tomar AE...bem dificil mesmo.
pilapilao 1 year ago
Ae fikou pikadilhas com essas tatuagens parbens
michell1533 1 year ago
Irmao, é impressionante como até o rosto muda. Esses dias encontrei um conhecido q fazia uns 8 meses q n nos viamos, ele disse q até meu rosto tava diferente! Mega abraço do Musculação Total. GO HARD OR GO HOME!
NotListeningMM 1 year ago 3
TBM acho mano, qualquer um pode xegar no nivel q estamos sem anabols, eu msm tenho 5 anos de treino intenso e nunca tomei anabolicos e tenho medidas impressionantes maiores até que usuarios assiduos de anabolicos.
se quiserem ver o video de verdade de uma evolução 100% natural acessem os meus videos
Vlw galerinha, vamo q vamo
MalkavianSF 1 year ago
Parecia um rato!
agora melhorou, ta no peso grande, tem tudo pra ficar grandão agora!
já deve ta pegando ums pesos boms...
masondarko 1 year ago
Cara, sou do fórum musculação total, o mais interessante é q até o rosto muda com o progresso muscular. Parabéns pela determinação, mega abraço.
NotListeningMM 1 year ago
Cara, parabéns pela evolução! Me incentivou a perder a preguiça... e e achei muito foda as tatuagens, pretendo fazer algumas quando conseguir ficar com um corpo legal.
Meu problema é que nunca sobra dinheiro pra pagar uma academia, daí isso leva ao desânimo de treinar. Preciso achar uma forma de treinar satisfatoriamente em casa, comprar o básico do básico, pelo menos. Ou tentar me virar com as tralhas que eu achar aqui em casa pra usar de pesos.
E bom gosto musical o seu, Drowning Pool é FODA
hatempire 1 year ago 2
se entupiu de tatuagem, ae nao da nem pra ve os musculo fi
mas ta de parabens! se foi msn sem esteroides!! NO PAIN NO GAIN
leandrobauru03 1 year ago
Realmente surpreendente o resultado e serve mesmo como inspiração. Mas diz ai como é esse seu treinamento. Quantas vezes por dia e quanto tempo por vez? Imagino que dispenda muito tempo, que talvez eu não tenha.
Mas boa iniciativa, incentivadora.
Hemenesgard 1 year ago
@Hemenesgard Amigo, ao contrario do que muita gente pensa, para crescer nao precisa malhar tanto. O ideal eh 45 min por dia. de 3 a 6 dias por semana. Treinar mais que isso nao vai fazer crescer mais rapido, pelo contrario, vai atrapalhar o crescimento.
TheBuilttough 1 year ago
Cara que resultado otimo que vc obteve e parabens e' isso mesmo nao pode desistir.
markao1994 1 year ago
suplemento o caralho, tu tomou bomba. a mim você nao engana, aheuaehuea ¬¬
Cabritthemo 1 year ago 7
@Cabritthemo Maguoouu . . ..
yann418 1 year ago
@yann418 use diet?
SaraDupastara 1 year ago
e as canela nadinhaaaaa....,tem que malhar as perna tambemm....
gabriel1569able 1 year ago
Pra mim vc é da yakuza HUSUHAUHSUHAUHSUHAS
JuniorPruduction 1 year ago
@Cabritthemo se ele tomou bomba, a bomba tava vencida! isso nun e nada
9874563211851 1 year ago
parabens ai fera, da pra ve q nao rolo anabol ;D
trein treina pra ganha poqinh , mais é issoai !:D
giglioti07 1 year ago
putz..massa
mas demorou mt :/
q musica é essa??manera xD
godanak 1 year ago
Comment removed
EvandroDR 1 year ago
Fora o excesso de tatuagens...Parabéns!!!
TCB772001 1 year ago 2
Beautiful Vid. :)
xXxTheSorrowxXx 1 year ago
good and natural job, congratulatios.
EPVsonora 1 year ago
isso q é transformaçao, ficou monstro eim kra!!
MaxWCorrea 1 year ago
isso fera treino e treino achei legal esse tigre no braço
figacauna 1 year ago
Da hora mano.. cresceu bem mesmo. Parabens.. Agora bota um aparelho nos dentes neh?? pra melhorar um pokin a cara.. AhaUHAhauHAU
natusboy24 1 year ago 34
@natusboy24 2011 Amil Dental !!!! ja comecei o processo. YEAH !
yann418 1 year ago
Quanto vc tinha de braço antes e quanto tem agora?
paulolodm 1 year ago
Mto bom cara, parabéns!
Pra 2 anos direto está mto bom!
Curti esse cabelão ai, dá pra ficar igual ao Kai greene.(qto tempo deixou crescendo?)
NagamineBodyBuilder 1 year ago
Parabéns pela evolução! Fica o consenho para todos: QUALQUER UM PODE CHEGAR AOS 40CM DE BRAÇO SEM DROGAS, idem para abdomem definido e etc. Te aconselho a não deixar a obcessão falar mais alto (não começe com anabols agora para ficar gigante, mulher nenhuma gosta e só arrasa com a saúde). Abraço
tonifatec 1 year ago 13
Obrigado, vc entendeu minha menssagem.
yann418 1 year ago 5
se nao for analbo. nao digo nada..afff
fracjr 1 year ago
academia loka...
cabrauzimm 1 year ago 2
Po cara evoluçao foi massa pacas , mas acredito que se tivesse pegado pesado dava pra ter conseguido isso em mt menos tempo^^ . Tbm sou amante desse esporte e cada dia amo mais , Tenhu 16 anos e 71,5kg , mas segue firme aew cara e sem esteroids^^ tbm sou contra isso , se consegue tudo natural e sem acabar com saude , Abraço
arthasbk 1 year ago 3
Foi uma corrida entanto, mais o resultado se ve no final... Parabens Brother...vc é um dos poucos que ainda dão valor ao corpo...Vlw(y)
juniorcondor 1 year ago
Aew manda um lista boa de suplementos ai...pra ver ...Vlws Manow
juniorcondor 1 year ago
cara parabens!! treinei a uns 6 anos atras ganhei uns 10 Kg ai fiquei parado ate agora perdi tudo e mais um pouco to só o carcaça...kkkkkk
mas to voltando e pretendo fica puro tbm....coisa que é dificil ainda mais vendo muitos ai crescendo do nada!!
abraço continua assim!! heheeh
k864 1 year ago 2
Porra o cara parecia o seu madruga agora ta desse jeito parabens vei .
scracpo 1 year ago
Curti as tatuagens, você trabalha?
Alguém ja embaçou algum emprego por causa delas?
igor457457 1 year ago
tomou anabol lek .. deixa de conversa fiada ..
marciliorox 1 year ago
que inveja do seu cabelo...
ineedmi 1 year ago
Ta um video que valeu a pena ver! e a mudança foi da agua pro vinho Parabens! vou tentar fazer o mesmo e documentar minha evoluçao! começo amanha a academia! so faltou um aparelho pra arrumar os dentes ai tu vira outra pessoa!! eu usei.. investe que o retorno vem em forma de pepeca!!
fabiofloripa159 1 year ago 2
Teu peito ta muito massa parabens
mastorgono 1 year ago
ai vc fico com quantos kilos?? e quantos cm de braço???
fico legal
Andersonkened 1 year ago