السباح // ابو مهدي مدرب السباحه بشركة ارامكو 1

[shosho57000]

يا جماعه كيف طريقة الغوص في قاع المسبح اللي يعرف ممكن يعلمني لأني اموووت في السباحة بس هاذا الشي الوحيد اللي ما عرفتله ... اللي يعرف يخبرني على قناتي

[abutalin07]

يارجل خاف ربك بطلوها الحركااات هذي زمان كنا نسويها .

[ssthekiller]

الي نفسه ضعيف يمقن عشانه يدخن واذا ما يدخن يحاول يدرب نفسه على الغوص لنه باستمرار لنه يزيد من التنف يعني تقدر تقعد دقيقة تحت الماء او 45 ثانية وزي كذا والحركة ذي قد سويتها زماااان اني افرغ الهوا وانزل تحت هع

بس حاليا اسبح بالبحرر ياسلام البحر احلى من المسبح لنه شسمه مالح هع وفي مخلوقات حلوة تحت ههههههههه

[badrfun]

مساء الله هاذا معلم سباحة فا اكيد بيكون يعرف السباحة 100\ 100 بس ام يتربع ويستريح هاذا مدرب فنان السباحة عنده جي سربة ماي ويك لو اني اتدرب معه و احول اسير فنان

[bboymasterhamada]

فنان

[ADMERALSPEED]

هذي الحركة .. قد ما هي بسيطة الا انها صعععبه التنفيذ ..

مثلا انا اسويها ببساطه لكن ما اقدر امسك نفسي واتحرك براحتي لان صدري مليان هوا

اذا خرجت الهوا ( مثل ما سوا فوق ) اقدر اسوي الحركة لكن نفسي ما يستحمل وذاتيا ينفتح تحت الماء ( موت )

لكن هو ماشاء الله .. ضابط الحركة

[ahmedsoran]

@ADMERALSPEED

حتى انا تعلمت الحركه بس ما اقدر اضل تحت الماء اكثر من 15 ثانيه ههههههههههه

[saloum8]

يعطيك العافية اخوي MrQ8Foreverوماقصرت ((جزاك الله خيرا))

[saloum8]

@saloum8 ماقصرت على التوضيح



[saloum8]

الي يقول الحركة سهلة ينورنا: يعني تفرغ الهواء من الرئة بعدين تغوص ولا كيف

[MrQ8Forever]

@saloum8 والله انا جربتها اي تفرغ الهوى بس تخلي نسبه قليله بس ما اضبطها نفسه بضبط اهو يعرف شلون يتحرك عدل وهو يغوص

[505he6]

ههه سوبر مان هههه

[VAI0R]

وطار سوبر مان .......

[qhtanini505]

ثانيه ٢٤ حسيته بقول تعال كملنا بلوت

[salem10252]

يلعن ام الفله بس ماشفنا شي جديد انا اسويها وربي

[ha90za]

انا احسن منه <<<علمتك سيول جده

[mraliksa999]

سهله هالحركه

والمسبح فله كبير كم متر

[MrEone1988]

مشاء الله شكله مايدخن ولا ياكل البيك والمفطحات كل يوم

[aboalazf16]

كفووووووووو

[didas1616]

ماشاءالله

[sh6oOoF]

سبيح ماشاء الله عليه هذي السباحه ولا بلاش

[sosofa123]

انا اخاف ارحموني كل واحد جايني لازم تتعلميين السباحه والله علكيفهم

[GSSRT8]

@sosofa123 تخافي وبعدين

[055472400]

@GSSRT8

تبي تضبطها مثلا؟

[GSSRT8]

@055472400 انا ولا انت اللي حاط رقم جوالك تبي الناس تدق عليك مثلاً

[055472400]

@GSSRT8

تسعة ارقام يادرج عدهن

[GSSRT8]

@055472400 شفلك شي ثاني تسويه بحياتك يا سبيكه

[M6NOO5x04]

ماشآء آلله آذنه ماتنفجر ؟ آنآ لاقعدت زي كذآ تلاقي آذني رآحت فيهآ =P

[OxTeddyBearxO666]

نفسي اشرب المسبح ._.

<<< صايمه هخ

[baandeer10]

@OxTeddyBearxO666 هههههههههههههههههههههههههههههه­ههه

[antr2002]

والله ياناس سهله وانا اسويها في كل مره اروح للمسبح !!!

معقوله هذي صعبه عندكم ؟؟؟؟

[3aannaa]

الحركة الأخيرة تجيبها اذا افرغت الأكسجين من الرئة تماما

وغير كذا صعب مهما تحاول

وطبعا لازم الرئة تكون متعوده وعند السباح القدرة على تحمل ضغط الماء بدون اكسجين

[meshal1982]

لولا المشكلة اللي بأذني بسبب ضغط الماي ... كنت اللعب كونغ فو تحت الماي..

ترى ما أهايط ..

[GUEVARA0511]

مشاء الله عليه

حركتة والله صعبة لانك راح تلامس الارض من دون ماترتفع

ع شان كذا يطلع الاوكسجين داخل الماء ويبقى في المسبح

طبعا جيت اسويها انا ماقدرة لان راح يكون صعب عليك يعني انت في مسبح وبدون اوكسجين = راح تختنق

[BrOoOok1]

قرآندِيزَر Pp=

[aboody4011]

الي يقول عن هذيسباحه عاديه يروح يموووووووووووووووووووت

ماشاء الله تبارك الله

[kahled1999]

والله صعبه اهنيك والله سباح بمعنى الكلمه .. امس سبحت وربي بغيت اغرق بس ماشالله معنى واحد من الشباب مبدع ساعدني وقام يعلمني لكن ماقدرت اتعلمها صحيح في تمارين النفس اخذت الاول على العيال ههههه لكن السباحه ماقدرت مغير تشوفني واقف في مكان العميق وماسك حديده

[HAYSQ]

احلى مافي السباحه تعطيك صحه وجسم ممتاز

[ilvli1]

الصراحه سباحته عاديه

[AMINEDJ17]

لما يكون معك الكثير من الناس في المسبح ما تقدر تنفذها براحتك

[Mohammed4AlHassan]

الحركه مش صعبه لكن مش سهل بعد هع

انا اسويها لكن ما ابطي تحت يعني امدد رجولي والمس اصابعي واطلع فوق وهي اول ما تغوص تطلع كل الهواء عشان تقدر تقعد تحت ولا يرفعك الماء

لكن الصعبه ما تقدر تتحمل اذا طلعت الهواء كله لانه راح كل الاكسجين

[salman222able]

يا ابو مهدي ارامكو الي في ينبع الو الرياض او فين

[oononoo]

ذكرني بعدنان ولينا :)



[ahmad32555]

الحركات الي يسويها سهله بس النزول تحت صعب لنه المسافه طويله وانا مجرب يصر ضغط

[zezo2277]

والله هاذي اسهل حركة دايم اسويها بسس لازم منك تغطس تفرغ الهوا من جسمك حتى شفة وهو ينزل فرغ الهواء مع النزول وتنزل تلقائي وش الصعب فيها.؟

[A7medlove100]

00:16 الله عليــه من الحسد

[mohanad110]

الله يستر عليه ما شاء الله حوله وحواليه

أما حركة الجلووووس ما يبغالها وربي سهلة جدا جدا كل ما عليك أنك تريح نفسك قبل ما تنزل المويه ولمن تنزل

للموية تنظم طريقة تنفسك ولا تشد جسمك خليك مرتاح وأستخرج نفسك شويه شويه وأنت نازل ،، إذا وصلت

لعمق المسبح أحبس نفسك وتقدر تتحمل لمدة تقريبا من 8 - 16 ثانية وأنت حابس نفسك <<< وجهة نظر *ــ*

[WonkaaHD]

انا زمييله فالنادي و علمني هذي الحركه

[ab234111]

ما شا الله

[b666i]

شلون سواها؟



[s3odi17]

وش نوع الكميرآ؟ 

[hjgh6j54gh65120]

مبدع يأبو مهدي إلى الآمام

[RO00RO00]

ماشااء الله تباارك الله .. كيف يقدر يجلس في هذا العمق عجيييييييب O.O

[SalahAlsunaidi]

ماشاء الله

[Mr1995Outlander]

انا اقعد ساعتين بدون ما اتنفس

[profamag]

ساعتين ؟؟؟؟|

نفسي اصدقك بس مش قادر

[alfahm2010]

@Mr1995Outlander

اح اح هههههههههههههههههههه

لو انك وش

[19961994]

ماشاء الله عليه يذكرني بعدنان ولينا يوم كان عدنان مكلبش في البحر

[wanasah80]

وربي حركات صعبة

ماشاء الله عليه

سؤالي : لما تغطس بهالطريقة هل تفرغ الهوا الي في صدرك ؟؟؟؟؟؟؟؟

[a10boodi]

تصدق بديت احس ان فيه ربو كح كح

بطرش

[casalover373]

والنعم والله ب ابو مهدي فعلا مدرب محترف والرجال قمه في الأخلاق

هو يدرب بالسفانيه تناجيب ويذكرني بشيبانا مال الغوص مال اوووول

ماشاء الله عليه

الله يحفظه

[aboody777ksa]

@casalover373 تناجيب مافيها الا مصري بس هذا ماشفته !!؟

[jofidlk]

عدنااااااااااااااااااااااااااا­اااااااااااااااااااااااااااااا­اااااااااااااااااااااااااااااا­اااااااااااااااااااان

<<< جددييييييييييييييييييييييييييي­يييييييييييييييييييييييييييييي­ييييييييييييييييييي

بس الصراحه , والله انه ابداع وسباح

[LKDTLKDT]

بصراحة مصخرة

يعني وين الانجاز في المقطع؟

[starcom999]

تراك غثيتنا ببوووووووك

اللي يشوفك يقول

البريطان اطلق سباح

واحد خبل وقاعد يهك على النااااس

[noodiTHEboss]

@alkonfothah والله انك غبي وشف فرق الخواجات؟؟ الله يشفيك بس السباح سبااح لو جنسيته صيني

[noodiTHEboss]

والله اتمنى اكون كذا...مشكور عالمقاطع الحلوة

[Ad1345kh]

جني اعوذ باله وال مارد كككككككككككككككككككك

[khllood007]

لاحضو انه طلع جميع الهاء الي بصدره علشان يقدر ينزل ماشاء الله عليه

[alqahtany07]

يخوي كيف مايرفعك الماء ؟؟؟؟؟

[nada2060]

الله يخليكم قولوا انه بالظهران بالسينير انا ساكن هناك تخيلواساكن لي 4سنين وما اعرف وين البركة مب النادي الصحي

[TheMelshemy]

ربنا يوفقه والله عندنا فى مصر اول ما السباحيين يبتدوا يدربوا كتيير منهم يبطلوا ممارسة فى مسابقات للاسف

[hard2reality]

انا توقعت انه بيعلمنا السباحه طلع يستعبط الاخ

انا للحين مب محترف بالسباحه لكن اروح البركه واشوف البزران يسوون حركات احسن يقلبون ويطلعون رجولهم لفوق ويتمون تحت الماي ويناقزون فوق بعض وكلهم 10 و 12 و14 سنه

انا بروح اتعلم وبجي انزلكم فيديو للتعليم مب للاستعباط

[sultanalamri5580]

هههههههههههههههه قسم بالله مسخره وربي انا مالي اسبوعين متعلم السبآآحه وكل يوم آسويهآ تحت المويه

وآنآم كمآن ورآسي على الآرض ترا الشغله مو آخترآع صآروخ كلهآ تطلع الهوآء اللي بصدرك وتلقائيآ راح تنزل

آستغفر الله ههههههههههههههههههههه

[ALNoman7]

@sultanalamri5580 ماشالله عليك ماشالله اخوي الحين كل هذا الضحك واستغفرالله وتقول ما اخترع صاروخ ليش الفيديوا عنوانه السباح يخترع صاروخ مثلا ؟ العنوان السباح ابو مهدي مدرب السباحه بس ما قال انه سوا شي واذا تعليفك بيكون سخيف لا تعلق ياخي !!

[mohammad119]

محترف

[myd3d]

ما شاء لا اله الا الله .. بصــراحه متمكن

بالتوفيق

[jofidlk]

شي تعجيزي؟ لكن ورا هذه الحركه سر واضنه غامض

ان شاء الله اذا سرت مسبح اجرب < اذا طبقتها بقول حركه قديمه هههههه

[anm409]

@jofidlk لاتروح تغامر بنفسك

[C4TFJER]

مشكور ياصاحب المقطع

ولكن والله اني مااشوف اي صعوبه بالحركات الي يسويها ):

حركات عااااديه جدا

[xwhels]

@C4TFJER تدري ليه تشوفه مهي صعبه وعاديه

لانك ماعمرك طبيت المسبح ولا جربت تغوص

الجسم يطفو طبيبعيا وتحتاج اوزن علشان تنزل تحت وهو ما شاء الله لا اله الا الله نزل بدون اوزان قدر يتحكم بسجمه

[elpixar]

ماشاء الله

يا اخي انا لي في البحر والسباحه 25 سنه ما اعرف انزل بها الطريقه الا بوزن

الله يحميه

[YOUSSEF0200]

يا إخوان يمكن يكون سجد في مكان محد قد سجد فيها قبل كدة

و يدخل الجنة بسببها

لا تحطون شي في ذمتكم

[mema224]

هذا السباح ولا بلاشي

[36allah]

أنا احسن منه

[arkani98]

ماشاء الله تبارك الله

[PUMP287]

مبدع يابو مهدي

الله يزيدك تميز

اخوك ابو محمد

[as777sa]

لا مكان للردوود الحاقده والحاسده

ووش دخل الدين واختلاف المذاهب بالسباحه ؟؟

بعدين الرجال يبين حركات الصلاه داخل الماء

ما يصلي ياغبي

[salem9715]

@as777sa هو شيعي ولا سني

[rocllee82]

ترى عمق البركه 3 متر واللي يشوفه تقووول غاطس بالمحيط

ترى اخوووي 10 سنين يتشقلب على ورى ويطب يلمس الارض مو حركات بزران

والصلاه مو لعبه يالشيعي

[sherysara]

الراجل ما صلاش  يا عم في ايه انت بتتلكك ولا ايه

[ALnoorgate]

ما شاء الله عليك والله اشلون تسوي هالحركات والله شي جميل والى الامام

[rdx2012]

متأكد ان مامعه اثقال ولا حزام اثقال ؟؟

[almot77]

ماشاء الله عليه والله يبعد عن الحسد ناس والله بطل ابوي

[standard831]

بطل ماشاء الله عليك

[qalam2]

ماشاء الله تبارك الله

[88Steven8Gerrard88]

ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

[BoyEmo1992]

ما شاء الله عليه والجسم

أفضل رياضه هي رياضة السباحه

متعه

[accordLTR]

على هذي الحركات شكله ماقد طلع من المسبح

بس لاحظ في هذي الحركه تحتاج سرعه لانه لازم يدخل تحت الماء بااقل كميه من الهواء بصدره