Спасибо за то, что смотрите нас! Новый выпуск выйдет в середине февраля. Там будет много всего интересно. В начале урока играет песенка про бокс "Крепкий орех", написанная нами. Вы можете скачать ее с портала Зайцев нет. Напишите в поисковике Песенка про бокс "Крепкий орех" и качайте!
Спасибо ещё раз . У меня есть вопрос про боковой удар левой , я много смотрел и все его делают по разному , и пока не могу понять как бить левый боковой , надо ли приседать (заряжать удар ) и от какой ноги идет удар от задней или от выпрямления передней , и главное надо ли выкручивать переднюю ногу ? Ну как бы стопу как заднюю только переднюю .
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите нас. Классический боковой удар (как левой, так и правой) делается с разворотом стопы той ноги, которой наносится хук. Если вы бьете левый боковой, то он делается следующим образом: с поворотом туловища слева направо переносите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачиваетесь на носке левой ноги и выбрасываете левую, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом. На шаге левый боковой начинается с толчка правой ноги.
Толкнувшись правой ногой вы делаете небольшой шаг левой вперед и переносите на нее вес тела. Одновременно с этим разворачиваете корпус слева направо, поворачиваетесь на носке левой ноги и выбрасываете левую руку, сгибая ее в локте под прямым углом.
Подсаживаться при выполнении левого бокового необязательно. Но иногда боксеры перед левым боковым делают уклон влево. Таким образом они еще сильнее заряжаются на удар и плюс дергают соперника.
В пылу боя техника выполнения бокового удара левой может упрощаться. В этом случае стопа левой ноги не поворачивается. Но лучше все-таки тренировать левый хук по науке, то есть с вворачиванием левой стопы. Классика никогда не повредит.
Доводите это движение до автоматизма и в экстренной ситуации тело все сделает за вас. Вворачивание стопы при боковых ударов во-первых придает дополнительную силу удару (особенно, когда левый или правый хук пробивается на средней и ближней дистанции), во-вторых, ввернутая стопа обладает эффектом пружины, то есть помогает лучше использовать инерцию движения и уходить от атаки соперника. Надеюсь, я ответил на ваш вопрос. Если что, задавайте еще вопросы.
@ringboxerru Спасибо большое , я вообще так понял носок надо и при прямом ударе левой ( джебе ) поворачивать, чего я правда у вас не увидел , (2 видео) , и с шагом вперед , (джеб) как мне говорят делается без подтягивания правой ноги она на месте стоит . , Я почему так подробно тут вас спрашиваю просто я начал ходить на бокс не сначала , нам тут это уже не объясняют а бить хочется правильно как надо , а насмотревшись роликов где все показывают по разному я запутался )
Если пробиваете джеб с места (средняя дистанция или ближняя во фронтальной стойке), тогда носок левой ноги поворачивается для того, чтобы придать большую силу удару, так как места для разгона практически нет. Если же вы используете джеб как отвлекающий маневр (финт) или в качестве прицела (меряете дистанцию), тогда сила удара не обязательная, носок можно не доворачивать. Боксеры с большой боевой практикой как правило пренебрегают доворачиванием стопы.
@evilfancy0o (Продолжение) потому как действуют рационально, им важно опередить соперника, сберечь свои силы. Тренируйте джеб по классике, с доворачиванием стопы, а боевая практика вам сама подскажет как бить его в бою.
@evilfancy0o Что касается джеба на шаге, то если вы не подтягиваете правую ногу, у вас получается не шаг, а выпад. Он хорош для того, чтобы внезапно атаковать соперника или предотвратить его атаку. Однако без подтягивания правой ноги вам будет трудно развить атаку, потому как удар правой рукой будет не таким сильным. Плюс, вы не сможете в случае контратаки быстро разорвать дистанцию или уйти уклоном (нырком). Отличайте джеб на шаге от выпада с ударом левой. Удачи!
Спасибо за то, что смотрите нас. В феврале выйдет новый выпуск мастер-класса, там будет много всего интересного. Что касается ЛАТЛа, то в Украине он пока не продается.
Спасиб,ахуенные уроки!
muximumtroIIing 2 weeks ago
спасибо очень было полезно
SerP9302 2 weeks ago
измерять силу удара по формуле E=mgh неправильно т.к формула справедлива только для вертикального движения.
elsel7 3 weeks ago
Cпасибо парни! Подробно и весело!
Rexfeks 3 weeks ago
@Rexfeks
Спасибо за то, что смотрите нас! В середине февраля выйдет новый выпуск, не пропустите!
ringboxerru 3 weeks ago 3
Вес (КГ) и объем (Литры) разные вещи. И вес зависит от плотности.
akaANUNAKI 4 weeks ago
Спасибо всегда смотрю все видео!оч помогает
подскажыте плз какой трек играет на начале
и делайте по больше новых выпусков))
MrRevoPower 1 month ago
@MrRevoPower
Спасибо за то, что смотрите нас! Новый выпуск выйдет в середине февраля. Там будет много всего интересно. В начале урока играет песенка про бокс "Крепкий орех", написанная нами. Вы можете скачать ее с портала Зайцев нет. Напишите в поисковике Песенка про бокс "Крепкий орех" и качайте!
ringboxerru 1 month ago
Comment removed
MrRevoPower 1 month ago
Спасибо ещё раз . У меня есть вопрос про боковой удар левой , я много смотрел и все его делают по разному , и пока не могу понять как бить левый боковой , надо ли приседать (заряжать удар ) и от какой ноги идет удар от задней или от выпрямления передней , и главное надо ли выкручивать переднюю ногу ? Ну как бы стопу как заднюю только переднюю .
evilfancy0o 1 month ago
@evilfancy0o
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите нас. Классический боковой удар (как левой, так и правой) делается с разворотом стопы той ноги, которой наносится хук. Если вы бьете левый боковой, то он делается следующим образом: с поворотом туловища слева направо переносите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачиваетесь на носке левой ноги и выбрасываете левую, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом. На шаге левый боковой начинается с толчка правой ноги.
ringboxerru 1 month ago
@evilfancy0o
Толкнувшись правой ногой вы делаете небольшой шаг левой вперед и переносите на нее вес тела. Одновременно с этим разворачиваете корпус слева направо, поворачиваетесь на носке левой ноги и выбрасываете левую руку, сгибая ее в локте под прямым углом.
ringboxerru 1 month ago
@evilfancy0o
Подсаживаться при выполнении левого бокового необязательно. Но иногда боксеры перед левым боковым делают уклон влево. Таким образом они еще сильнее заряжаются на удар и плюс дергают соперника.
В пылу боя техника выполнения бокового удара левой может упрощаться. В этом случае стопа левой ноги не поворачивается. Но лучше все-таки тренировать левый хук по науке, то есть с вворачиванием левой стопы. Классика никогда не повредит.
ringboxerru 1 month ago
@evilfancy0o
Доводите это движение до автоматизма и в экстренной ситуации тело все сделает за вас. Вворачивание стопы при боковых ударов во-первых придает дополнительную силу удару (особенно, когда левый или правый хук пробивается на средней и ближней дистанции), во-вторых, ввернутая стопа обладает эффектом пружины, то есть помогает лучше использовать инерцию движения и уходить от атаки соперника. Надеюсь, я ответил на ваш вопрос. Если что, задавайте еще вопросы.
ringboxerru 1 month ago
@ringboxerru Спасибо большое , я вообще так понял носок надо и при прямом ударе левой ( джебе ) поворачивать, чего я правда у вас не увидел , (2 видео) , и с шагом вперед , (джеб) как мне говорят делается без подтягивания правой ноги она на месте стоит . , Я почему так подробно тут вас спрашиваю просто я начал ходить на бокс не сначала , нам тут это уже не объясняют а бить хочется правильно как надо , а насмотревшись роликов где все показывают по разному я запутался )
evilfancy0o 1 month ago
@evilfancy0o
Если пробиваете джеб с места (средняя дистанция или ближняя во фронтальной стойке), тогда носок левой ноги поворачивается для того, чтобы придать большую силу удару, так как места для разгона практически нет. Если же вы используете джеб как отвлекающий маневр (финт) или в качестве прицела (меряете дистанцию), тогда сила удара не обязательная, носок можно не доворачивать. Боксеры с большой боевой практикой как правило пренебрегают доворачиванием стопы.
ringboxerru 1 month ago
@evilfancy0o (Продолжение) потому как действуют рационально, им важно опередить соперника, сберечь свои силы. Тренируйте джеб по классике, с доворачиванием стопы, а боевая практика вам сама подскажет как бить его в бою.
ringboxerru 1 month ago
@evilfancy0o Что касается джеба на шаге, то если вы не подтягиваете правую ногу, у вас получается не шаг, а выпад. Он хорош для того, чтобы внезапно атаковать соперника или предотвратить его атаку. Однако без подтягивания правой ноги вам будет трудно развить атаку, потому как удар правой рукой будет не таким сильным. Плюс, вы не сможете в случае контратаки быстро разорвать дистанцию или уйти уклоном (нырком). Отличайте джеб на шаге от выпада с ударом левой. Удачи!
ringboxerru 1 month ago 2
@ringboxerru Спасибо Большое, все понял ) С нетерпением жду нового видео )
evilfancy0o 1 month ago
когда будет еще один выпуск?
drdrsweddeqDQdq 1 month ago
@drdrsweddeqDQdq
Спасибо, за то, что смотрите нас! В середине февраля выйдет новый выпуск, там будет много всего интересного. Следите за обновлениями!
ringboxerru 1 month ago
круто, хотелось бы еще выпуск посвященный с работой с левшой, в Украине продаются эти таблетки ?
GOGIMDS 1 month ago
@GOGIMDS
Спасибо за то, что смотрите нас. В феврале выйдет новый выпуск мастер-класса, там будет много всего интересного. Что касается ЛАТЛа, то в Украине он пока не продается.
ringboxerru 1 month ago
Антон из Ногинска съел таблетку ЛАТЛ - порвал все груши в зале
sergeyrisko 1 month ago
Парни, красавцы!!! Так держать!
ViTVetal 2 months ago
покажите про сайд степ с уходом в сторону пожалуйста , и главное для левши если есть отличая разъясните ) .
evilfancy0o 2 months ago
@evilfancy0o
Спасибо за то, что смотрите нас! В феврале выйдет мастер-класс, в котором для вас будет очень много полезной информации! Следите за обновлениями!
ringboxerru 1 month ago
полезной информации стало совсем мало, сплошная джинса. Жаль.
IOPA3M 2 months ago 5
Круто! Спасибо за новую серию))
Всех боксёров с наступающим НГ!!!))
VELCh88 2 months ago