Sotilaspenkkaaja 8 x 200kg

[luthmhor]

Your butt has to be on the bench.

[ismo50]

Runkkuppenkkari...

[pekki6]

kunnon nuto penkki!

[klassikko1]

Faktaa kaikille kateellisille....Raukolla on 2 voimassa olevaa suomen ennätystä sotilaspenkissä... vapaasti voi yrittää parantaa :DDDDD

[Juusteli]

Melkone riemukaari

[m5p944]

are you practicing decline bench press on flat bench or what was that 2inch movement what for? You'll get your ass kicked out of any competition in the world if you gonna keep doing this phatetic lift. Man up. Get real.

[Seppobii69]

tuo on niin vitun läski ja seisoo melkee jaloil ettei tarvi ku läskien päällä käyttää eli noin 5cm vitkutusta

[petrri]

runkkupenkkaaja



[petrri]

runkkupenkkaaja



[jimmy00ism]

mitenni



[isokusti]

On jätkällä iso hanuri...

[Lazarush86]

Ei oo sotilaspenkkii nähnykkää :D

[Suomisamuli]

TAPPARA!

[kibetsu]

Mitä veikkaatte mahtuuko yksi vai kaksi nyrkkiä perseen alle ?

[pappimake]

Onko se nyt niin vaikeeta ymmärtää ettei kukaan oo väittänytkään että tässä tehtäisiin sotilaspenkkiä.

[wilyo82]

kovin on paljon selkä irti penkistä ja kantapäät ilmassa... ja tosiaan mitä tekemistä tällä on sotilaspenkkauksen kanssa?

[oskupoikaaaa]

penkkirunkkaaja.

[kenfo0]

i saw exactly 0 reps. why not run music "you're the best....around..." during this clip?

[Spedelinko]

Tää on niin tyypillistä kun jotkut 18 v pojat itkee tekniikasta, jumalauta kaveri penkkaa 200 kg:lla 8 toistoa. Omapainokin suht matala.

[XjuhabalooX]

@Spedelinko Tää on niin totta :D On tossa sen verran toistoja ja painoa et ei pitäs olla paljoon vinkumisii. Ymmärrän kyl niitäkin ketä hieman vituttaa toi harhaan johtava titteliki.

[nakkikala100]

@Spedelinko eipä se ees penkkaa 200 kg jos toi menis ipf:fn kisoihi tollee vittu perse 30 senttii irti penkistä nii hylättyy tulis ja sotilas penkkikisoihin ei tarvis ees yrittää päästä tolla tekniikalla

[JakeNukem3D]

ihan vähän näytti perse nousevan tossa toisen toiston kohdalla xD

[FanNBA]

runkkupenkkaaja

[WickedJ133]

perse taivaissa ja 3 sentin nostoja. 200 on hieno suoritus mutta nostot on kaukana puhtaasta

[RivuRS]

Vittu mitä paskaa, tarkotus nostaa tankoa ei persettä? = DD



[FinnishHooligan]

Ei jumalauta rupeaa nämä youtuben nettibodarit ottamaan päähän kun näitä kommentteja katsoo. Sillä nyt ei ole salinostoissa vitunkaan väliä jossei se perse ole siinä penkissä, varsinkaan kun se on ilmassa samassa kohtaa koko suorituksen ajan kuten ko. videossa, eikä sitä työnnetä ilmaan jokaisessa nostossa kuten runkkupenkki yleensä tehdään. Joten te kaikki vitun inisijät vetäkää vittu päähän, oli sitten roinaaja tai ei, ette tule ite ikinää samoja rautoja penkissä liikuttamaan. F U

[JakeNukem3D]

@FinnishHooligan itse aion joskus tehdä tämän sarjan perse penkissä :)

[m5p944]

OMG. Put that ass on the banch. Flat feet you reatrd. This is freaking decline bench press. Just look at you. What's the point of doing decline on flat bench? 3 miles long wrist wraps and 2 miles lonf elbows wraps. What's going on?

[1lmari]

Mä en ymmärrä näitä youtube idiootteja ketkä ei osaa lukea. Ei tossa lue että sotilaspenkkiä 8 x 200kg vaan SOTILASPENKKAAJA 8 x 200kg. takasin aapisen ääreen suurin osa.

[kosseh]

@1lmari

No, se "sotilaspenkkaaja" on täysin epäoleellinen tieto silloin. Miksei saman tien ilmoiteta kaverin ammattia ja horoskooppia?

[larshund1]

LOL kunnon runkkupenkki... tainnu mennä kavereilla vähä käsitteet sekasin runkkupenkin ja sotilaspenkin välillä :D

[MedHotti]

sdaf

[MedHotti]

Säälittäviä nää doupatut ihmisrauniot. Mahtaako enää edes eteen ottaa, tuskinpa :D Ja otsikkokin kirjoitettu piripäissään väärin, tuo ei ole sotilaspenkkiä nähnytkään tuo tekniikka.

[hagenhammer]

voimaa on mutta toi kontula runkkupenkki tyylii on kyllä aivan kauhee.

[Lo0ks]

Ykskään teistä vitun nillittäjistä ei nosta tuota rautaa edes yhtään kertaa runkkupenkkinä, saatikka tulee koskaan nostamaan 8x200kg.

Joten turha huudella sieltä takarivistä!

[MrSavior]

@Lo0ks vedän tolla painolla 2x20 lämmittelyt ennenku siirryn kunnon painoihin.

[iidaemmi]

Kannattaa tosiaan laittaa sen verran rautaa että perse pysyy penkissä. Tuollaisella 'tekniikalla' saa erittäin paljon etua, oikeastaan täyttä fuskua. Puhtaasti menisikö ensimmäinenkään toisto?

[josefina95100]

LUETUN YMMÄRTÄMINEN HEIKKOA !!!!!!! Sotilaspenkkaaja ei tarkota että videossa olis kyse sotilaspenkistä....HALOOOOOOOO­O !!!!!

[DaBBe17]

runkku tyyli on nimensä mukaan runkkaajille! eli toisinsanoen semmosille joilla on suuret puheet mutta pienet teot

[TheEverlast89]

kaukana sotilaspenkistä, tiesitkö että se perseen pysyminen penkissä ja jalat ilmassa on säännöt sille? runkkupenkkiä tuo on.

[thegrizzly11]

ei tuo ole sotilaspenkki. perse penkissä ja jalat ylös.

[thepaulgehring]

Nice form

[RastaBadma]

perse alas

[saticle]

videon nimes lukee et 8x mut silti nostsaa 9

[latex0r]

@saticle kai sä näit et siin viimeses se tarvii apuu

[SuperAlohaboy]

perse penkkiin vaa vielä nii hyvä tulee :)

[JaakkoMyllymaki]

Jep jep... Kaveri vetä normi penkkii, eikä lähelläkään sotkua

[TJEMPPA10]

Huhhuh näitä kommentteja..Videossa lukee sotilasPENKKAAJA, eikä sotilaspenkkiä. Eli kaveri on sotilaspenkkaaja ja tekee normi penkkiä.

[Janne2209]

Minä en havaitse tässä mitään sotilaspenkin piirteitä?

[tummeli76]

huijausta..tangolla vaan veti

[Kelol100]

Surkea tekniikka eikä ole lähelläkään sottupenaa, tosin vahva olet mutta älä tee runkkupenkkiä.

[tamppi69]

Miks vitus pitää huijata?

[AapoR]

ihan vitun spedee

[AapoR]

Mikä vitun asento toi on :D

[madapina]

hyvä suoritus!

[The24pcs]

sotilaspenkki tehään omalla painolla ;) ja siten että jalat on istuinpenkin yläpuolella.

[w1iper]

Hengitä. :O se on nimittäin aika ikävä paikka jos lähtee taju kesken 200kg noston..

[BaJari74]

perse penkkiin. Jalat ylös nii sit on sotilaspenkki

[tracekp]

0 zaliczone bo dupa w górze!:D dziekuje i po zawodach:)

[Hedari88]

Hyvä video.

Osoitteesta

muskleforum piste com

löydät suomen hienoimman bodisaitin. Treeniä, lisäravinteita yms. Tervetuloa.

[RRTS1234]

Raw POWER !!!!! Asiallista penkkii :P

[vihtorik]

ompas täällä tyhmää porukkaa

[chvyant]

mikset vittu saman tien hiero vaan tissejä siihen tankoon.

[sp33dou]

Huom. Sotilaspenkkaaja 8 x 200kg.

Ei sotilaspenkki 8 x 200kg.

Toivottavasti ymmärrätte eron. : )

[Gerperos69]

eih tää kyl oo nähnytkään sotilaspenkkiä tämä tyyli :D noh kukin tyylillään

[rebovo]

kova suoritus kyllä vaikka kuinka ois perse ilmassa ja kaikille huuteleville pojuille iästä riippumatta sanon että ei irtoo ees telineestä nuo kilot

[JakeNukem3D]

@rebovo onhan se hyvä huudella joo. :D pitäis muistaa että tuossa tangossa on suurimpien vinkujien maastaveto unelma ;)

[posa94]

miksi videossa lukee 'sotilaspenkkaaja' ja kaveri vetää runkkupenkkiä?

[JuGeBoU]

@posa94 että jotkut osaaki olla vitun tyhmiä , videossa ei lue että SOTILASPENKKI 8x200 VAAN sotilasPENKKAAJA . eli tyyppi saattaa yleensä vetää sotilaspenkkiä , ja täs videos kokeilee runkkutyylillä...

[Normalenevan]

Runkkupena.

[Farca]

Kynäniskat vinkuu täälä perseen paikasta =D

Nyt muksut naama kiinni, jokainen treenaa tyylillään!

Jos joku teistä vikisijöistä nostaa sotilaspenkistä 47X100kg, niinkuin videon jamppa, niin tarjoan pullat kahvin päälle!

[kidpokerr]

aika turha on puolustella ton näköstä nostamista kyl vaik ois kuinka paljo rautaa

[SaintAntsa21]

perse penkkii vitun kusettaja!

[Mardexi]

Miten voi olla näin typeriä kommentteja.. Tai typeriä provoja.. Ihan vitusti rautaa tangossa, ja veikkaanpa että mies kyllä tietää mitä tekee, vaikka hanuri penkissä ei olekaan. Treeniä tässä on kuvattu eikä mitään kisanostoja. Iso peukku videon nostajalle!

[SAkarkki]

@  Mardexi

TOTTA

[samblo8]

aika paska tyyli. egotyyli

[Palkkasotilas]

En mä kyl tiäny et tää Sun sarjas näin karsee oli tyyliltään...no mut voimaa on

[Mawspaw]

miten olis nimenvaihto: runkkupenkkaaja! ;) Ei vaiskaan kova suoritus!

[patukka22]

mutta miten kävikään,lukeeko siinä sattumoisin "aaja" eikä "enkki".

[14fadu6]

=D

was macht der für nen rücken?

so anti schwehrkraft oder was?

[toothco]

well thats alot im not gonna say otherwise but cmon your barley moving the bar.

[hyvinni]

j0nz69 sotilaspenkissä jalkojen täytyy olla penkin päällä

[NXJspeed]

tämä oo sotilaspenkkiä nähnytkään...

[rantanen1]

niin?:d

videon nimi on PENKKAAJA ei PENKKI.. urpo

[NXJspeed]

No ei se tässä videossa ainakaan ole mikään sotilaspenkkaaja, eli harhaanjohtava videon nimi kuitenkin. Eipä se minua liikuta minkä nimen valitsevat videoilleen, mutta pointti varmasti tuli selväksi eikä siitä pääse yli eikä ympäri. Urpo on se joka noin suivaantuu toisen kommentista johonkin videoon.

[J0nz69]

avsv666 sinäki viisas vittu toi on sotilaspenkkii

[hoganmas1]

nice arch maybe i can use you as my soccer goal sometime.

[avsv666]

pidä se perse siin penkis vitun hinuri... vituttaa katella ku ihmeset treenaa niin päin helvettii ku olla ja voi.. taitaa olla se ego nii vitun iso ettei voi hyväksyy sitä et on heikonpi kun joku muu.. ite voin myöntää et penkkaan max 175kg ja perse sekä selkä penkissä kiinni ilman mitään vitun penkkipaitoi tai muitakaa junttimaisii ego treeni vempuloit

[tovenissen]

take som kg of and do some more PROPER reps

[99benmoore]

This is correct powerlifting form.

In any case Im sure hes chasing the neural drive as opposed to mass.

[tovenissen]

true but he dont get mass from these reps

[maakos721]

OKANEN: oot himpun vääräs nää mikkihiiret ei ees jaksa koota tota painoa toho tankoo. ja PEEJANTAI: Lukemisen taito olis kohallaa, (ymmärrän kyllä et lukio on kesken) siin lukee sotilaspenkkaaja ei sotilaspenkki, siin on niiku vissi ero. ALUNPERINKÄÄ TÄMÄ VIDEO EI OLLU SOTILASPENKKI jos olisi ollut niin tämä video olisi ollut täyttä paskaa. täydet pisteet kaverille...

[FearOfTank]

runkkupenkki

[BoomDriver]

runkkupenkkiä

[veijo56]

moro.kateelliset ne huutelee aina nimimerkillä koneen takaa. minä sanon vanhan liiton miehenä että kova suoritus.t.veksi tampere.vanha liitto.

[mgoo77]

Jos tuon toisen videon katsoo niin perse penkissä menee 1 x 210 kg :)

[okanen]

vittu hyvä se on sielä prkleen koneella kirjottaa ykskään teistä paskahousuista ei sais ees tota 200kg ilmaan JA siinä lukee "sotilaspenkkaaja" ei vittu "sotilaspenkkiä"lukekaa lukio hiiret ja nostakaa se 100 kiloo ees.

[veijo56]

moi okanen!--puhut asiaa.t.veksi.tampere

[peejantai]

no lakakkaa puhumasta paskaa tosta puolikkaasta, ykskään vitun apina ketä penkkaa 100kg ei perse ilmas tee 200kg!! toi on ihan jees vetää välil lyhyel toistol, treeniä tos kuvattiinki, mut tohon yhdyn et tosta on sotilas penkki kaukana, jalat ilmaan ja penkin yläpuolel ni menee oikein.

[arvinlenkkitehdas]

saatanan persenostaja..muuten hyvä tulos mutta saa miinustaa ainaki 50kg, koska perse nousi niin ku hissi!!!!!!!!!!!

mulle ei tulis mieleenkään laittaa tommosta videota nettiin, tekniikka aivan hukassa. toivon että tiedät sen itekki.

ja vaikka tää on sotilaspenkkinosto nii ei siinä silti saa perse NOUSTA! sama ku mäki lyön 300kg ja nostan mahan nii ylös ku pystyy ja sitte parin sentiin liikeradalla veivaa..

ei näin

[tenuke]

Mitäs hiton SP:tä tää muka o?

[torkeehoo]

mikä vitun sotilaspenkkaaja??

muuten ihan kunnioitusta herättävä suoritus

[thefirestorm10t]

That's cheating.. If you put your ass to the bench and press the bar all the way down to the chest, then it's impressive :P

[RajjaNvAJDERS]

That's not even counted as one rep, cuz your butt should have contact with the bench all the time

[arrapotter]

vois opetella nostaan perse penkis.ei saa huijata

[M2the5]

kova tulos pakko myöntää.. tosin miksi vetää noin perse ilmassa? jotta vähän paremmin saisi?

[ostjak]

Ei vähän vaan paljon. Perse ilmassa penkkaaminen vie liikkeestä kaiken tehon. Oikealla tekniikalla äijä saisi varmaan reilun puolikkaan tuosta tuloksesta.

[harkkiss]

ruma =)

[antisankari15]

Hyvä ku jotku urpot ei osaa lukea VITTU SOTILASPENKKAAJA LUKEE YLHÄÄLLÄ OPETELKAA LUKEMAAN prkl.

[pietarila98]

Pakarat katossa tai ei,niin kyllä toi monelta jäisi vetämättä.

[mitenkuten]

sen perseen pitäs pysyä tos penkis

[horolompsis]

haha, ompa naurettavan näköstä touhua :)

[IXEV81]

Porukka osaa lukea=) Eli otsikossa lukee sotilaspenkkaaja eikä sotilaspenkki 8*200.Eli kuka on puhunut että tässä vedetään sotilaspenkkiä=)=)???

[Tuhokone]

Helvetin kova tulos vaikka oon 110% varma ettei ole natu.

[tlintt]

Ite kuvasin videon. Lukemat pitää paikkaansa. Saa koska vaan tulla Vaasaan kattoon, jos ei usko.

[okanen]

menkäää ny turmgaisterit vittuu ku ette ite saa ku sen 25 kiloa penkistä saatana vellipöksyt..

[resisposse89]

full shit. ite vedän omalla panolla 115kg 22krt ja voin taata että 200kg tossa ei ole, muuten sulla hajois selkä. (oma penkkimaksimi 170kg

[nicool54]

20KG+(2X25)+ (2X20)+ (6X15)= 200KG

[madafakkure]

Vittu sää oot kujalla jätkä!

[timijev]

Perse 5 ilmassa. Sotilaspenkistä vetäisi tuo nostaja ehkä 160 kiloa, kerran.

[fitnessmies]

No katso kuule tämän käyttäjän videota missä sotilaspenkki tyylillä menee 1x210kg, sama mies eri painot!

[nikonuora]

kunnon runkku penkki

[novatus90]

feikki video, jos olis tangossa oikeesti 200kg, alaselkä olis niin kovilla, että miltei mahdoton nostaa 8 sarjaa tommosella kaarella..

[tinpsu]

"sotilaspenkkii" :D

[kynaniska83]

Huumorintaju tallella kommentoijilla - Tai sitten ei.

Nelssoni1234: Mistä tollasia hihattomia penkkipaitoja saa?

[vihtorik]

Notkea ja vahva kaveri tuossa videolla kuiteskin. Uskoisin että tämä on jokin vitsi koko video. Selälle todella vaarallista tehdä noin

[vihtorik]

Sotilaspenkkipunnerruksessa perse kiinni penkissä(niinkuin olisi hyvä olla normi penkkiÄ tehtäessäkin)ja jalat nostettuna penkin yläpuolelle koukkuun.

[patukka22]

jos et oo sattunu huomaamaan tossa ei lue sotilas penkki vaan sotilas penkkaaja jouko raukko on nostaja vitun spämi naama

[imba69]

Nelossoni tietääkseni sotilaspenkissä kantapäät ei pidä olla maassa kiinni, vaan jalat ovat kokonaan ilmassa.

[iPatu]

kertokaa ny tietämättömälle et eiks sotilas penkissä pitäs olla jalat ilmassa ??

[zikuli1]

opetelkaa tekeen eka penkki punneruksia...tuskin menee yhtäkään kertaa(200) sotilaspenkkis

[Nelssoni1234]

Niinku imba69 sano: Vittu tää ei sotilaspenkkiä nähnytkään, koska jätkällä on penkkauspaita, oerse ei oo penkissä ja kantapäät eivät oo maassa kiinni

[imba69]

Sotilaspenkkiä nähnykkään..