Abdo Gain - Asseyez vous pour avoir un ventre plat

[ZADIGSMOKEVOLTAIRE]

J'arrive pas a tenir dessus :p

[MonsieurDrream]

Ca marche trop bien en 3 semaines 30min par soir j'ai des abdos visibles mtn

[manu92portos]

@MonsieurDrream blufff lol moi j'hésite a le prendre je cour 3fois par semaine et je voulais tenter ça tout les jours mais peur pour le dos

[doudoudoune13]

@manu92portos

Franchement je l'ai et le peu que j'ai déjà fait ça travaille :) Et rien que le fait d'avoir un truc exprès pour abdos ça me donne envie d'en faire :) Et pour ne pas avoir mal au dos, il faut bien contracter les abdos... PErsonne j'ai pas du tout mal au dos avec ça !! :)

[milimero]

Elle est balaise la nana parce que c'est vraiment pas facile de tenir en équilibre quand on pose une cheville sur le genou opposé :x