CHARLY-ALMARAZ -tampico importancia de proteina, post entreno, by Muscularclub

[edylalo3]

oye y que me dices de la proteina carnivor es buena me ayudara hace poco la compre porfa espero me puedas responder

[ibero21]

para comenzar tienes cara de burra preñada y cagada...mira haces 2 cosas mal:

1- Comes CH y PROTEINAS todo junto debiendo de comer post entreno primero los carbos de ig alto y a los 20-30 mint. las proteinas.

2- Te tomas el batido post entreno como una moto, se recomienda tomarlo durante 5 6 minutos y no en 30 segundos.

Sigue con la cara burra...saludos :) te lo digo con cariño.

[thegodfather535]

mmm - _- y no usaras esteroides, por que para estar tan marcadote y casi sin grasa, esta sospechoson, pero de todos modos ta bueno el video

[vampiro16161]

Laneta teves bien cabron yo apenas empieso a entrenar fuerte gracias por el tip aaaa yalos putos imbidiosos quecoman mmmmda tu saves lo que quiero decir ok nos vemos

[alffass]

BIEN CABRONN NUNCA VAS A SER EL MAS CABRON

ERES ENANO JAJAJA

QUE TE PARECE 1.85 DE ALTURA Y BIEN GROSO ?

UFFFFFF OBEDECE VOS PISCUI

[robertotj09]

me gusta pero tu cuerpo ♥ c

[s0yy0s0yy0]

oye man , cuanto tiempo llevas entrenando??

[tercermundistaa]

Miren mis putos musculos!!! YARGHHHHHH Estoy bien cabron, y por eso deben obedecer.. DEBEN OBEDECER!!!

[andrescomandante]

ha chido hermano por el video ya me di una idea de como preparar mi licuadaso ya que yo me compre un elite 7 muy buen video espero estemos en contacto para compartir ideas

[theantarex]

Que ta es esa proteina? sale buena?

[MrDelionm]

@theantarex simon sale riquisima sobre todo con platano y vainilla o puede ser de la fruta de tu preferencia o chocomilk