Cómo aumentar masa muscular natural | Como ganar 20 kg de masa muscular de Vince del Monte

[abaddario]

La dieta es todo, los suplementos son lujos no mas, ayudan pero no son magicos como mucga gente piensa, la dieta es todo ;)

[amebasguitar01]

Hola, he seguido algunos de los consejos contenidos en el libro de Vince(incluso sin querer ni saberlo :D )

soy de chile tengo 21 años y hasta hace 4 meses pesaba 59 kilos y media 1.81 con un 10% de grasa

tras 4 meses ejercitando día por medio(pesas, pesas y más pesas), teniendo noches impecables de sueño, sin sobrexigir el cuerpo, comiendo cada 2 o 3 horas estoy en 68 kilos con 11% de grasa( por mi forma fisica no me apura). En mi vida habia logrado subir siquiera medio kilo proponiendomelo

[alferezper]

ola amigos en mi caso pesaba 59 kilos y decidi consumir levadura de cerveza y en 2 meses creo aumente 3 kilos ..ahora k se toda una rutina de ejercicios y alimentacion me sta yendo mucho mejor ..mi dieta es ...espero lo sigas ustedes :

- mañana.. 1 taza de avena 4 claras sancochadas 3 sanduwich de pan integral con atun o keso y un vaso de leche semidescremada ..me da resutados.spero y les sirva de algo cualkier cosa me postean y les digo otras dietas k ami si me funcionan

[ObtenerMasaMuscular]

Hola gente! Soy Santiago Castaneda y quiero compartir una receta ue me ha dado resultados increibles al punto de que mis amigos del gimnasio crean que estaba haciendo un plan de esteroides; Consiste en mezclar: -1 huevo entero -4 claras -1/2 taza de avena -1/2 manzana rayada - 1 cucharada de azucar o miel -un poco de cacao en polvo para darle sabor rico se mezcla y se hace tipo hot cake Esto debes comerlo una vez durante el dia y dentro de la 1/2 hora despues de entrenar. Do it! Santiago C.

[subirmasamuscular]

Hola mi nombre es Tomas Soley y quiero darles mi aporte:

Yo no uso ningún suplemento y la verdad si tienes una buena dieta no necesitas ningún suplemento ni esteroide, sólo saber si un elemento tiene creatina como la leche o si un aliemento estimula la testosterona o la hormona del crecimiento.

Yo he tenido grandes resultados si tener que estar gastando una millonada en estafas de suplementos. Mi principal secreto es la avena integral con leche, úsenla y juzgen por ustedes mismos.

Tomas Soley

[seintrasl]

Mi nombre es Rolando, yo no necesite nada de esto, simplemente soy consumidor de Formula 1,2y3 de herbalife, me siento espectacular de salud y mi masa muscular es muy definida, no me mato en ningun gimnasio, hago unos 10 minutos de ejercicios diarios, a diferencia de estos metodos que tienes que machacarte y si dejas de hacerlo vuelves a ser el flacucho de antes, Herbalife cambio mi vida, esto si es masa muscular...

[bipink123456789]

Como compro el programa completo ?

como se paga? que tipo de moneda?

lo nesecito !!!

[EVOLUTION291]

la verdad ablar y desir las cosas poner unas cuantas fotos con un buen photoshoch la verdad no e visto ninguno de tus videos ni e savido de algunos de tus alucnos aca en mexico e e stado presente en mas 10 competencias y no e visto a alguien que no me diga que lleva un buen entrenando comiendo bien y toimando suplementos asy que para mi que eres chafa

[13dakers13]

a mi no me vas a engañar no todos somos tontos

[jesusperezamorano]

Pero que te va a robar los fisioculturistas si ya te estas partiendo el estómago tomandote 6 comidas al día. Para eso te lo partes comiendo 4 comidas al día con un batido de proteínas que va siendo lo mismo :D

[loscautos]

basvra

[TheChingao]

eres simplemente un fraude.

[Boizana2]

15 años , 60 kg aumentar em casa eres possble?

[edisonedrac]

ahh y otra cosa es que me quedo la duda que dices que solo un ejercicio por musculo y este debe tener 4 a 5 series de no mas de 10 repeticiones verdad?...entonces como organizaria mi rutina de ahora en adelante porque no me demoraria nada haciendo dos musculos dos ejercicios ?? y porq se hace eso gracias??

[edisonedrac]

El segundo es que estoy un poco desproporcionado y mis piernas es mi mayor lio son las mas flacas asi que le enfoco a las piernas dos veces a la semana martes y viernes. como hago con estos dos problemas ah y mi unico suplemento se llama proteina toning q tan buena es gracias

[edisonedrac]

Bueno estoy en el gimnasio y siempre he practicado los de los dos musculos por dia con 4 ejercicios por musculo y 4 series de 8 a 12 repeticiones subiendo constantemente el peso, pero bueno tengo varios problemas el primero es mi alimentacion a veces no es muy buena diria hay dias en que como muy bien y otros en que a las 5pm no he almorzado ..entonces ese es uno.

[Armageidon09]

mas marcados que yo, apesar de que levanto mas peso que ellos tengo mas fuerza pero quiero volumen y pues que forma podria pagarse este kit si uno no tiene tarjeta de credito como te dijeron ase poquito, enserio si que me gustaria por q estoy desesperado y por mas que me alimento entreno no consigo nada y estoy desesperado :@, espero y puedas ayudarme amigo te mando un gran saludo.

[MrVincedelmonte]

Claro que puedes!!, precisamente lo que te esta pasando es el error de todas las personas!! te aseguro que con mi curso aumentas masa muscular como los grandes!!, lamentablemete solo tenemos la opcion de pago por medio de targeta de credito... Espero puedas acceder al curso nos gustaria mucho que formaras parte de nuestro equipo!!, Un Saludo!

[tErMiNeItOrRr]

@Armageidon09 ............NITRO TECH PRO SERIE . .Y EL CREAKIC HARDCORE........A MI ME FUNCONARON DE MARAVILLA!!!

[EVOLUTION291]

@Armageidon09 hola bro te voy a dar un consejo como cuates ficicolturismo no es lo mismo que alterofilica que es lo que tu ases consigete una buena dieta y una buena rutina para definir y veras que ves resultados pronto el levantar mucho peso te da fuerza no definicion muscular cambia tu rutina y verasporque lo que dise este broo que en un mes te pone a punto puesss solo con implantes no cres jajajaj pero en fin

[Armageidon09]

Hola Vince que tal amigo bueno mientras navegaba por la red, de como construir masa muscular sin querer termine en tu pagina viendo videos entonces llego a mi que todo lo que dices es cierto, veras tengo 16 años mido 1.79 y peso 64 kg, y me gustaria pesar mas y tener mas volumen e ido al gym por un 1 año y no e consegido lo que quiero enserio ya me desespere y pues me gustaria saber si puedo subir mas de peso, tengo a migos de mi edad pero pesan mas y se ven mas anchos y...

[strikerdir]

holas soy de Chile y estoy estancado en 67 kgs, mido 1.72 y tengo 19 años.

tengo 2 preguntas, el whey gainer realmente sirve?, y lo segundo, si no tengo tarjeta de credito, hay algun otro medio de pago para comprar estos dichosos libros?

[MrVincedelmonte]

Hola! StrikerDir, disculpa la tardansa, en cuanto a tu pregunta d Whey Gainer, no se la verdad que efectividad tenga porque en si nunca lo he probado pero realmente te digo, no hay nada como las preparaciones que yo mismo oy en el curso para aumentar masa muscular!, en cuanto a la segunda pregunta, lamentablemete, solo existe la opcion de medio de targeta de credito... Te envio un cordial Saludo!, y recuerda "me interesan tus resultados"

[ramonzote3]

mmmm los suplementos SI FUNCIONAN solo hace falta diciplinaa yo tengo 18 años y peso 79 kg asi q no hagan caso ciegamentee a lo q les dicen solo no tomen esteroides q eso si hace daño

[MrVincedelmonte]

Creo que tienes razon en cuanto, a suplementos que ayudan pero es tan poca la ayuda que no vale su precio, te podria asegurar, y garantizar que si hacemos un concurso, lo que yo suba de masa muscular en 30 dias con mis metodos, tu lo subiras en 4 o 5 meses, claro haciendo los mismos ejercicios...

Mi metodo es completamente GARATIZADO Y ES EL METODO NUMERO 1 EN INTERNET, puedes checar todos nuestros clientes satisfechos y pruebas..

Que tengas un buen dia y recuerda "Me interesan tus resultados

[opdro92]

hola , bueno soy de lima , peru . quisiera saber como hago los pagos en que forma bueno no cuento con ninguna tarheta nada de eso pero si el efectivo, tengo 17 años mi estatura es 1.81 pero solo peso 70 kilos , soy arquero de futbol y quisiera aunmentar mas mi masa muscular pero no c como obtenerlo los suplemntos son caros y puras mentiras eso si de hecho x eso quisiera q, me explique todo lo preguntado hazta delos gastos y como obtenerlo xD gracias.

[MrVincedelmonte]

Pues mira nada mas necesitas tener targeta de credito, y puedes realizar la transaccion en cuanto a los de aumentar masa muscular.. claro que puedes!!, solo debes tener una disiplina como dice ramozote3, y lo de los suplementos, LA MAYORIA DE LOS SUPLEMENTOS SON UNA ESTAFA, asi que quedate tranquilo, te aseguro que si adquieres el curso te ayudare a aumentar masa muscular 100 % GARANTIZADOY POR ESCRITO!! Si no te devuelvo tu dinero.... UN SALUDO

[MendoZ91]

ola vince estoy interesado en estos manuales xfavor dime komo puedo komprarlos visto k stoy en italia mira yo peso 76kg y mido 1.83 y kiero llegar almenos a 83 kg visto ke practiko lucha olimpika gracias espero tu respuesta

[MrVincedelmonte]

Hola MendoZ91 claro que puedes llegar a ese peso!!, claro con una musculatura adecuada y perfecta!, pero debo decirte que necesitas ser un poco estricto en tu alimentacion y lo que realizas, TE GARANTIZO QUE AUMENTARAS ESE PESO Y ADEMAS MARCARAS TU CUERPO!, en cuanto al pago las transacciones son internacionales lo que quiere decir que puedes comprar desde italia se pero necesitas alguna targeta de credito o debito, que estes bien!!

[MrMatu2t]

Hola vince voy a comprar los manuales que ofreces pero antes necesito q me aclares algo:tengo 17 años mido 1.72 y peso 74 kg y quisiera saber si todo esto me va a dificultar el crecimiento de mi cuerpo o sea la estatura....y tambien quisiera saber con q manual empiezo.

[MrVincedelmonte]

Hola MrMatu gracias por tu comentario, no te preocupes estas en plena edad de desarrollo ahorita es cuando puedes aumentar masa muscular y crecer de estatura naturalmente y quedar marcado perfectamente, el problema seria si tuvieras 14 o 15 años, porque todavia no estarias desarrollado de la musculatura. Que tengas un buen dia, y yo et recomiendo los 2 estan exelentes pero si quieres empieza con la opcion 1 mas economica y veras los resultados Un Saludo!!

[alanborre]

hola deverdad me interesa tu programa,yo llevo mucho tiempo haciendo ejercicio pero dejaba de acer en ocaciones ahora cuando le estoy echando mas ganas sin flojera ni nada ya veo el cambio en mi cuerpo mas tonificado pero no como quisiera puesto que en ocaciones me veo demaciado delgado quisiera ganar peso en masa muscular me interesa mucho esto,,me puedes explicar como serian los pagos??

[MrVincedelmonte]

Hola Alan! Claro que puedes aumentar tu musculatura y al mismo tiempo marcar!! Mira solo tienes que seguir una serie de reglas basicas en tu alimentacion, que nunca tienes que olvidar, y aplicar las tecnicas del curso, y veras como tu cambio sera excesivo, en cuanto a pago, ES SOLO UN PAGO Y AUTOMATICAMENTE RECIBIRAS EL CURSO Y TODOS LOS BONOS QUE OFRESCO!! y recuerda "me interesan tus resultados"

[rastamuar]

tengo 16 años y estoy flaco el plan me sirve

[MrVincedelmonte]

Hola Rastamuar, viendolo de cualquier punto de vista el pajete numero 1 se adapta perfectamente a tus necesidades, ademas es un paquete muy economico, que estes bien "me interesan tus resultados"

[MyCesart]

ke va eso es una estafa, yo estoy bien roca, solo con 3 meses de gym y testoviron!!!! suerte pa' todos.

[MrVincedelmonte]

Gracias Por Tu Comentario, lo tomaremos en cuenta un Saludo

[lufato1]

hola otra ves esas son las unicas formas de pago? te pregunto por q yo no tengo esas tarjetas y querias saver si hay otras formas de pago agradesco tu respuesta

[MrVincedelmonte]

Hola Lufato, Existe la forma de pago por targeta de credito o debito, cual sea, o tambien puedes realizar tu pago por medio de paypal, lamentablemente no tenemos otra manera de pago, puesto que estas 2 opciones son las mas utilizadas, Que estes bien lufato!! me interesan tus resultados!

[lufato1]

hola vince cual de los paquetes que estas ofreciendo es el mas completo para subir de masa muscular quiero subir de peso mido 1.70 y peso 66 kilos quiero subir mas masa muscular gracias

[MrVincedelmonte]

Hola Lufato!! Mira la opcion 1 se acomoda muy bien a tu necesidades para aumentar tu masa muscular y te lo garantizo al 100% a prueba de lo que tu quieras, admas que ercibes una garantia de 60 dias si no ves algun cambio, la opcion 2 esta mucho mas completa que la opcion 1, porque contiene tecnicas para eliminar grasa, sin morir en el intento, La Opcion que decidas Elejir, estoy seguro que quedaras completamente satisfecho!! Un Saludo!! "me interesan tus resultados"

[Chativi]

disculpa, cual es la opción 1 y 2???

[manuelmesl]

||| epale vince mira..soy un muchacho de venezuela tengo 19 años peso 72 kg y mido 1.80 he aumentado 12 kilos en dos meses...a traves de consumir un pocote de ..pero he notado q ultimamente me he quedado estancado y me gustaria subir 15 kilos mas...como hago??.. solo tengo q comprar el libro y seguir las intrucciones...Gracias...esper­o por tu respuesta

[MrVincedelmonte]

Claro que puedes Manuel Solo tienes qe conocer una serie de secretos intimos, y que esoos te ayudaran a aumentar esos 15 kilos o 20 mas que tu deseas, la verdad es que si aplicas todos los secretos de culturismo sin tonterias, podras convertir tu cuerpo en el de un profesional de culturismo! Que estes bien!!

[Thearkx]

Hola Vince estoy muy interesado en tu curso pero te quiero hacer una pregunta general... ¿que ofreces en tu curso principal? yo se que me propones aumentar masa muscular... Pero no dices que ofreses.. Claro no estoy pidiendo que me des tu informacion privada pero si una referencia, muchisimas gracias!

[MrVincedelmonte]

Hola Arkx Me parece una muy buena pregunta, gracias por realizarla.. En el curso encontraras entre muchas cosas para aumentar masa muscular pero las mas importantes son:

1.-El ingrediente secreto para desarrollar musculo que sin el, no desarrollaras nada

2.-Como comer y cuales alimentos construyen una capa de musculo en tu cuerpo

3.-Los 9 secretos anabólicos poco conocidos para ganancia hiper-estimulada de músculo

4.- Todos los secretos de los suplementos.. Esto entre muchas cosas mas!! Salu2

[hector357951]

Hola Vince del Monte, tengo poco mas de 1 mes que adquiri tu curso, e increiblemente e ganado mas de 10 kilos en masa muscular en tan solo Un MES, y estoy definiendo perfectamente mis musculos, gracias por tus atenciones estoy muy contento con mi compra! Que estes bien aa y gracias por mandarme la nueva actualizacion..

[MrVincedelmonte]

Hola Hector, estamos muy contentos por tu gran progreso, tu eres uno de tantos exitos que hemos tenido, quisiera que si tienes tiempo nos mandaras tu progreso para que seas un testigo mas de Culturismo Sin Tonterias, Que estes bien y espera las proximas actualizaciones

[Noxionez]

mido 160 y peso 42 kilos, como puedo subir de peso aumentando masa muscular. Ademas como puedo trabajar la simteria de mi cuerpo? tengo las piernas muy delgadas.

[MrVincedelmonte]

Hola Noxionez, veo que necesitas aumentar masa muscular, definitivamente necesitaras aumentar tu ingestion de calorias y proteinas, asi como de carbohidratos, y llevar una serie de ejercicios basicos, pero con una diciplina, ES MUY FACIL AUMENTAR MASA MUSCULAR, Adquiere EL MEJOR CURSO DE LA RED, actualizados y todos nuestros videos y no te arrepentiras, TE ASEGURO QUE AUMENTAS MINIMO A 55 KILOS DE MUSCULO,! que tengas un buen dia! "me interesan tus resultados"

[xxxlove69]

Que tal MrVincedelmonte

tengo varias dudas... llevo tiempo entrenando y actualmente tengo 17 pulgadas de brazo. pero mi pecho y mi estomago son muy flacidos??? como puedo mejorar esto? que tengo que hacer? no estoy para nada marcado solo tengo volumen.

tambien como puedo aumentar mas mi masa muscular?

[MrVincedelmonte]

Hola xxxLove69 Mira en tu caso necesitas mejorar tu alimentacion en cuanto a reducir tus carbohidratos, y mantener una dieta en cuanto a tus proteinas que ingieras, y llevar una serie de ejercicios y repeticiones estrictas, Muchas series, poco peso= marcar musculo, y pocas series y mucho peso = aumento de masa, pero claro ahi maneras y formas de realizar todo esto, en mis ebooks muestro TODO COMO REALIZARLO "me interesan tus resultados" Que tengas un buen dia! y disculpa la tardanza.

[Dennis23844]

hola amigo, veras tengo 10 años y peso 65 kilos mi talla es de 1.70 kisiera aumentar de masa , lo que siempre eh soñado, recien hoy empesare mi rutina pero kiero tu ayuda me trae bueno resultados todo esto? soy de peru y quisiera saver como adquiero el producto y cuanto cuesta , tngo muchisimas ganas hazmelo saver porfavor! de ante mano muchas gracias

[MrVincedelmonte]

Hola Dennis, gracias por estar interesado en el producto, veo que tienes muy buen cuerpo en cuanto a estatura y peso, a tu edad, y encunto a GANAR MASA MUSCULAR, CLARO QUE PUEDES, pero yo te recomiendo que esperes un poco, ya que estas muy chico, en cuanto a como obtenerlo es muy sencillo, el sitio esta encriptado con candados respaldados por clickbank, puedes utilizar targeta de debito u targeta de credito, que estes bien y recuerda, "me interesan tus resultados"

[damian6662009]

hola vince soy manuel de peru en verdad yo quisiera adquirir tu libro pero no se como obtenerlo o si pago el valor del libro con tarjeta pero no se si es confiable ya q existe muchos fraudes por internet.

pero tambien quisiera que me dijieras si es un libro que mandas a mi correo o me lo mandas por via aerea(algun tipo de correo terrestre) te agradeceria me contestaras para poder adquirir el libro lo antes posible gracias

[MrVincedelmonte]

Hola Damian, creo que es justo que exista un miedo que te lleguen a estafar por internet, y es mi deber quitartelo, primeramente debes checar en tu area de pago, que exista una encriptacion del banco, para saberlo debe tener un candadito tu explorador en la parte inferior derecha, con esto te das cuenta que no ahi ningun peligro de estafa ya que ahi una organizacion atras de esto, y en cuanto a el producto es un producto electronico, con informacion ultravaliosa y atencion personalizada..!

[MrVincedelmonte]

Despreocupate, de todo esto de transacciones y corre por mi cuenta que aumentaras masa muscular!! Que estes Bien, Me interesa Saber Como Vas!

[pter94]

ola tengo 15 años

es rekomendable que pueda hacer los ejercicios de ese libro ?

[MrVincedelmonte]

Claro que puedes, solo tengo que debo decirte que estas muy chico, te falta crecimiento (altura), si comienzas a realizar todos mis pasos creeme tomaras una figura extraordinaria, que te gustara, pero ya no creceras en estatura, este es el unico programa en internet 100% efectivo, y con muchos reconocimientos, te recomiendo esperes un poco para que alcanzes tu estatura adecuada, Que tengas Un buen Dia!, Me interesa Saber Como Vas!

[edwinjose28]

hola amigo espero me ayude tu libro para en verdad ganar masa muscular...soy VENEZOLANO y me gustaria saber ¿cuanto cuesta? el libro en bolivares gracias

[MrVincedelmonte]

Claro que te AYUDARA!! todos mis clientes tienen atencion personalizada, de 0 a 0, lo que te puedo decir que te garantizo completamente mi libro y servicio, tengo dos precios el basico que tiene un costo de 37 USD, y el DE LUJO que tiene un valor de 57 USD, en los dos te garantizo SATISFACCION TOTAL!! Saludos!!

[edwinjose28]

MUY BIEN PERO EN BOLIVARES FUERTES(moneda nacional VENEZOLANA) ¿cuanto cuesta?... ademas tengo tarjeta de devito en el banco PROVINCIAL... ENTONCES NOSE COMO COMPRARLO SI PIDEN ES TARJETA DE CREDITO... ME GUSTARIA SABER ¿QUIEN ES LA PERSONA? Q ME ESTA VENDIENDO EL LIBRO

[MrVincedelmonte]

Hola edwin disculpa por no responder pero nunca me percate de este comentario, despreocupate por perder tu dinero, tendras atencion personalizada, ademas que otorgo una garantia de 100% devolucion de tu dinero por 60 dias, en caso de que quieras tu dinero, inmediatamente me avisas, y enseguida procedemos con la transaccion, otra de las cosas esque puedes checar todos los clientes satisfechos de este Producto, Que tengas un buen Dia

[rastamuar]

el entrenamiento esta en español

[MrVincedelmonte]

El curso esta en español ademas que recibes atencion personalizada, de verdad nos interesa tu avance Saludos!!

[MrVincedelmonte]

Claro esta completamente en ESPAÑOL!! y atencion personalizada "me interesa saber como van"

[MrVincedelmonte]

gracias por sus comentarios !! y spartan puedes pagar via paypal solo tienes que habilitar la opcion de paypal y listo saludos!!

[xxxspartan5xxx]

disculpa me interesa mucho el producto puedo pagar por paypal?

[arkadia200]

sii, yo adquiri este producto hace 2 semanas y creeme que nunca pense llegar a tener esta figura :) estoy muy contento!!

Lo que sea pero exelente

[hector357951]

gracias man por el dato, atencion superpersonalizada, gracias y te comento quye ya estoy teniendo resultados sorprendentes SALUDOS!!