Técnica de mariposa

[adina12100]

Hola amigos!

¿Alguien sabría decirme, qué orientación correcta deben tener las palmas de las manos, justo en el momento de salida del agua, es decir cuando se inicia la fase de recobro? Gracias.

[lancelot961]

toooooooooooooooodo eso me falta????????????????????? O.o y pensar que hice 12mt despues de 2 años de haber dejado natacion y casi me hacen transplantede pulmones ¬¬ voy a tener que meterle mas pilas!!!!!!!!!

[789karolina]

este estilo no he podido dominarlo... puedo nadar pecho, crol, dorso pero mariposa nunca he aprendido... si alguien puede darme una explicacion de como lo hace le agardeceria mucho =)

[PhantomOfThe1Opera]

@789karolina yo te puedo ayudar! xD

[789karolina]

@PhantomOfThe1Opera como es ese nadoo????

[PhantomOfThe1Opera]

@789karolina bueno la cosa está en dar SIEMPRE dos patadas por ciclo, una primera patada JUSTO antes de sacar los brazos (cuando tus brazos están pegas al cuerpo) y la segunda justo cuando entran los brazos al frente!

[789karolina]

@PhantomOfThe1Opera okeii gracias lo intentare en mi próxima clase de natación! ya lo habia practicado hace 1 semana y me dolio mucho la espalda (mas la cintura) espero que sea normal por la curva que se hace con el cuerpo =S jeje

[PhantomOfThe1Opera]

@789karolina Bueno la verdad no recuerdo si ese dolor es normal, puesto que aprendí ese estilo hace muchíiiiisimos años >.<

[PhantomOfThe1Opera]

Amooooooo el estilo del muchacho que sale al minuto 1:48 woooow

[josezambrano5]

ese man hace bknsisimo la vuelta

[acuatico123]

mariposa es fácil de aprender,, depende del método de enseñanza, el estilo es muy sencillo si analizan el estilo consta de dos movimientos, brazada y luego patada, con una o dos patadas, está bien,,,, en cambio estilo libre tiene mayor cantidad de movimientos independientes por cada miembro, ,,,cada musculo,, etc, etc, de que mariposa ,, cansa, si que cansa, pero con una técnica adecuada se minimiza el esfuerzo

[sgttort]

hola como hago para mejorar, solo puedo dar una patada por brazada me gustaria dar 2 patadas por brazada, buuu

[PhantomOfThe1Opera]

@sgttort la primera patada es cuando tienes los brazos al lado de tu cuerpo justo cuando van a salir, y la otra patada es justo cuando entran los brazos! con práctica se logra dominar el estilo!

[apolobeta]

Excelente video!! Me gustó porque se ve desde diferentes ángulos y a diferentes ritmos los movimientos de hombros y piernas asi como la respiración... GRACIAS!!

[olihdza]

asi se ve bien facil.......

[encarandoelmetal]

Hola gente tengo una duda existencial... Tengo 17 años e hize natacion como por tres años hasta los 13 mas o menos y tuve que dejar por los estudios... resulta que ahora cuando hago la brazada de mariposa se me crujen los hombros y no se si estoy haciendo mal la brazada o tengo que empezar de cero otra vez..

gracias para los que respondan.

Bendiciones

[tunelblanco]

@encarandoelmetal

Cuando dices que te crujen los hombros, sientes que los homoplatos -los hombros- te duelen, o nada mas los oyes? Y son los homoplatos, o el esternon (el pecho), el que cruje? Y cuando cruje(n); crujen todas las veces que haces un movimiento determinado, o nada mas de vez en cuando? No creo que tengas que empezar de cero otra vez; nada mas comienza nadando LO MAS DESPACIO que puedas, y por mucho tiempo, para que de esta forma calientes el cuerpo y lo puedas SENTIR.

[MisteriosxD]

@encarandoelmetal en realidad lo que te falta es hacer flexiones de brazos para que no te duelan los hombros y ademas si hacer flexiones pues ya sea de todo te servira mucho, yo tengo mucha flexion por que voy a taekwondo y mi maestra de natacion siempre hace que haga flexiones y otras cosas, pero en si, has flexiones de brazos para que no te ''crujan'' te lo digo por que ami me pasaba y yo voy a natacion desde los 8 años y ahora tengo 15 años

[XxslowWwordxX]

waaaa hoy la hice y poco a poco le toy agarrando al estilo ese es recansado tengo brazos y espalda adolorida... vale la pena

[karycoeur]

es mi estilo favorito y este video me ayudo mucho para mejorar la tecnica. Gracias, muy bueno

[siaskametal]

oigan disculpen los que llegan a clases de natacion, es que me quiero meter a natacion y quiero saber si puedo llegar y pedirle al maestro de que forma quiero aprender porque me gustaria aprender esta de mariposa.

[carh45]

todo tiene un proceso metodologico tendras que aprender los estilos mas sencillos y de acuerdo a tu capacidades fisicas como tecnicas podras aprender el estilo mariposa, pero no te preocupes si pones mucho empeño se te hara muy sencillos.

[HIJOdeSANDOKAN]

@siaskametal hola!!! ps lo puedes hacer, pero depende del profesor si te acepta tu peticion, y creo ke muy dificilmente te lo va a conceder, ya ke mejor te va a decir ke te vayas a una alberca libre y lo hagas por tu lado, ya que ese profe deberia de tener una formacion dentro de la natacion, y el sabe como guiarte para lograr pronto tus objetivos, pero poues no te kita nada iontentarlo!!! saludos!!!

[alexisunderoath]

muy wen video de maripa

[HIJOdeSANDOKAN]

buen video y buenas tomas sub-acuaticas, pero ahi se aprecia mejor ke tu brazada despues de la recuperación casi se juntan las manos, y no se puede rebasar la alineacion de los hombros, si mejoras eso , tendras mejores resultados!!!

saludos!!!

[rorioshi]

@HIJOdeSANDOKAN por que las manos al entrar al agua estan alineadas a los hombros??? yo las meto mas cerca de la linea media y siento mas traccion y empuje. saludos

[HIJOdeSANDOKAN]

@rorioshi hola!!!! ps si intentas de la forma ke te digo, veras ke tu brazada será mas rápida, ademas el agarre es mejor estando alineado a los hombros, ya ke si tus manos las juntas demasiado, parece ke tienes mas traccion, pero en realidad no la hay, por ke tu agarre lo harias hacia afuera, y debe ser hacia atras- abajo!!!! saludos!!!!

[emas10dancer]

muy weno el video

nado hace 2 años =)

y me re copa natacion =)

ahi me subscribo

vs tbien plis =)

suert

[gutierrezcespedes]

eiiii panitaaa esta tecnica esta de lo mejor won..! esta arrexooo..!!