ovo je jedini bilder kojeg sam video na yt-u da trenira pravilno. bez klimanja, klackanja, zanosenja, cimanja, varanja, 10000 kg bucica... mala kilaza ali pravilno=dobar trening. velika kilaza i varanje=povrede, nepravilna definicija...
Ljudi vi niste normalni, covek vezba pravilno i izgleda nenormalno dobro a pored toga je osvojio puk k nagrada. Kolko treba jadan da budes da ovakvu formu i izgled okarakterises negativno.
Zasto radis potisak iza glave? Tako se unistavaju rotatori, mislim u tvom slucaju je odlicno tako no problem je sto je to los primer svim pocetnicima koji tek krecu, jer njima ramena nisu razvijena ;)
ovo je samo prikaz vezbi kako se trenira ane trening a ti koliko si bistar da ne mozes prepoznati pokazivanje vezbi od stvarnog treninga neznam ko je ovde glup
jebla te pesma al dobar video
OrdoMallius 1 day ago
svaka napred SAMO CAST
fudbalfanful 5 days ago
fucking machine
JaredWoot 3 weeks ago
e ljudi OVO, OVO JE FACA
lobofaca707 3 weeks ago
ovo je jedini bilder kojeg sam video na yt-u da trenira pravilno. bez klimanja, klackanja, zanosenja, cimanja, varanja, 10000 kg bucica... mala kilaza ali pravilno=dobar trening. velika kilaza i varanje=povrede, nepravilna definicija...
TheIca87 4 weeks ago
Mirsad Terzo je balkanski sampion !
apformance 1 month ago
imam osecaj da je ovaj teg gumeni aahahah:D
SmekerMarko 1 month ago
DANABOL magija!!
kocevacko 2 months ago
can someone please mee the exercise he is doing at 0:33 ?
marcellin20a 4 months ago
@marcellin20a upright rows
ItsLuk 2 months ago
Comment removed
srbendaRS1 6 months ago
Ljudi vi niste normalni, covek vezba pravilno i izgleda nenormalno dobro a pored toga je osvojio puk k nagrada. Kolko treba jadan da budes da ovakvu formu i izgled okarakterises negativno.
NikolaVa87 6 months ago
Just another dude on roids...yawn!
danmunday1 7 months ago
nekad moras uzeti rizik ,, da bi napravio dobar rezultat i dobio dobru pumpu ,, poz za sve bildere sirom svjeta i europe
MsTysonking 7 months ago
gj.... omg XDDDDDD stronger?
Rikimaru625 7 months ago
svaka cast SAMO NAPRED !!!
DeJaNsRbIn333 11 months ago 6
ma znam da nije dobra vezba, ja je iskreno retko kada radim bas zbog povreda ali jbg . klinci se bas pale na tu vezbu
gagaza81 1 year ago
@gagaza81 A o kojoj vezbi je rec,u kom delu snimka se nalazi? :)
y0m198loza 1 month ago
Zasto radis potisak iza glave? Tako se unistavaju rotatori, mislim u tvom slucaju je odlicno tako no problem je sto je to los primer svim pocetnicima koji tek krecu, jer njima ramena nisu razvijena ;)
SuperWarrior1993 1 year ago
@SuperWarrior1993 Slazem se. Ja sam sebi unistio ramena s tom vezbom.
WayOfLife92 1 month ago
@WayOfLife92 tacno. nijedna vezba iza glave nije dobra za ramena i ledja. isto i zzgibove ko radi iza glave, vrlo opasno
TheIca87 4 weeks ago
hvala
gagaza81 1 year ago
xtra!
ovhell13 1 year ago
na pojedinim vezbama nepravilno dises! inace odlicno si gradjen i vezbe su okej, svaka cast ljudino!!! samo napred!
TheVukovic111 1 year ago
popio ZORKU SABAC
DekorSerb 1 year ago
lik izgleda tko moj pišo kad je krut...
vgcromaniak 1 year ago
@vgcromaniak ajde ne seri majmune jedan...aj stavi svoj video da vidimo kakav si ti....covek je legenda :D
Djole6252 1 year ago
Sve vezbe koje su prikazane su korisne za neki deo tela,pa ne radi to covek bez veze...ipak ima dobru definiciju!
1211992222 1 year ago
ovo je samo prikaz vezbi kako se trenira ane trening a ti koliko si bistar da ne mozes prepoznati pokazivanje vezbi od stvarnog treninga neznam ko je ovde glup
nenadhans 1 year ago 14
Ovo je goli kurac, a ne trening...
UrizenTheNegator 2 years ago
@UrizenTheNegator vidi se koliko znaš.
MrMarkoCvetkovic 1 year ago
@MrMarkoCvetkovic Ako ti želiš ovako trenirat i ako ti je gušt dizat ove pičkaste kilaže, samo izvoli.
UrizenTheNegator 1 year ago
Look at those quads!
sdarms111 2 years ago