Video Didattico Video Didattico L'Equilibrio nel Wing Chun.wmv

[mdve1]

quando ti spinge alzi le punte dei piedi

[audaceaudace1]

il video è molto bello,sicuramente non spieghera la tecnica per ottener un buon equilibri.da quel che so è un insieme di tensioni muscolar,la prima tension crea una retrovers del bacin(sarebbe quella piu importante)quest avvien tendend i muscol inguinal con la conseguen tenzion addomin.il torace all'altezz del cuore viene spinto leggermen com se si voless appiattir il torace stesso.la testa spinge in alto,tutto questo serve a togliere tutt le curve fisiologich dell collon vertebral.cred sia cosi

[lucabb90]

buonasera. prima di tutto mi complimento per la spiegazione. in secondo luogo, volevo chiedere dei chiarimenti riguardo all'equilibrio, ovvero a come fare per rimanere nella mia posizione di equilibrio, essendo molto alto, forse sono piu soggetto a perderlo questo equilibrio. ci sono degli esercizi che mi possono aiutare a fare cosi, ovvero a non fare forza contro forza, ma usa una forza dal basso verso l alto? grazie in anticipo!