Hay algo que siempre me llama la atención de tus videos...y es que siempre dices "ABDOMEN RELAJADO" ¿¿por que??...por el contrario tu abdomen debe estar activado (activación de transverso) para evitar el rebote excesivo sobre el sillin...
Muy buena postura,continuidad aerobica,buen balanceo,y pedaleo redondo. Pero me rompe la cabeza tu muletilla VENGA!! Los has dicho desde el cominzo del video hasta el final cada minuto aproximadamente y fueron 18 tus VENGA!!. Por lo demás me gusto. Un choque de palmas.
@juakox1718 cuando el ritmo cardiaco sientes q se acelera al igual q tu frecuencia respiratoria al punto q te empiezas a ayudar con la boca, sin embargo puedes articular palabra o cantar la cancion q en ese momento suena en tu sesion de cycling.
¿ cada cuantos dias se puede aser y cuantos dias se descansa despues de aser los ejercicios? ( a despues de aser el spininng lo conpreto con abdominalas)
`personal mente no me gustas,no llevas el ritmo y la comunicación no es fuerte y menos con los silbidos.
uuiiiiiiiii 2 months ago
Hay algo que siempre me llama la atención de tus videos...y es que siempre dices "ABDOMEN RELAJADO" ¿¿por que??...por el contrario tu abdomen debe estar activado (activación de transverso) para evitar el rebote excesivo sobre el sillin...
MrBuffon82 3 months ago
la posicion de tus manos de pie es super lesiva!!!!
aguatipe 3 months ago
@aguatipe ¿por que consideras esa posición lesiva?
MrBuffon82 3 months ago
dios santo que horror,chaval no tienes ni idea
aguatipe 3 months ago
Muy buena postura,continuidad aerobica,buen balanceo,y pedaleo redondo. Pero me rompe la cabeza tu muletilla VENGA!! Los has dicho desde el cominzo del video hasta el final cada minuto aproximadamente y fueron 18 tus VENGA!!. Por lo demás me gusto. Un choque de palmas.
pablogq1965 4 months ago
HACER BRUTO!
ilLucho 5 months ago
profa podrías a ser un vídeo con ( c.a. alta) por favor tu
TheDiablitop 6 months ago
Como sabes cuanto llegas a l 75% de tu capacidad????
juakox1718 8 months ago
@juakox1718 cuando el ritmo cardiaco sientes q se acelera al igual q tu frecuencia respiratoria al punto q te empiezas a ayudar con la boca, sin embargo puedes articular palabra o cantar la cancion q en ese momento suena en tu sesion de cycling.
kitoshi74 7 months ago
podrias aser un video con nivel 3 el mas dificil
TheDiablitop 8 months ago
¿ cada cuantos dias se puede aser y cuantos dias se descansa despues de aser los ejercicios? ( a despues de aser el spininng lo conpreto con abdominalas)
TheDiablitop 8 months ago
sii mui buenoo, pero la ultima cancion tambn qmo c llamaa??
ferna25 10 months ago
como c llama la ultima cancion ...
M4CkERZz 1 year ago
muy buen video graxxxxxxxxxxxxxxxx, me ayudaa mucho en mi claseeeeeeeeeee
anyelooax 1 year ago
muy bueno me ayudara con mis clases :)!
serantolemumaga 1 year ago