Wie ich mit Weight Watchers 30 kg abgenommen habe!

[PiratDePopo]

ur hot



[LITTLEWOODNB]

snycronisierung stimmt irgendwie nicht ^^

[MadamexDiamond]

@LITTLEWOODNB ja, leider, irgendwie verwurschtelt imovie immer ton mit bild, muss das auf nem andren weg mal versuchen =/

[LITTLEWOODNB]

@MadamexDiamond naja passiert xD darf man abend nicht auf deine lippen achten xD

[Ohrloch8]

ich würde gerne mal ein vorher nachher bild sehen :)

[qriinsebacke]

deine haare <3

[MeDreamcatcher]

Wie ist das denn, ist es immer einfach, die Lebensmittel zu finden, die man gegessen hat? was ist zum beispiel wenn ich mir in der stadt einen smoothie oder einen wrap kaufen, woher weiß ich dann, wieviele punkte das hat?

[MadamexDiamond]

@MeDreamcatcher Also zum einen kannst du vieles sehr gut schätzen. z.B. bei einem Wrap... ein normaler Wrap hat trocken ca 4 Punkte, der Salat hat null, die restlichen Beilagen die drauf sind musst du dann abschätzen z.B. wieviel Käse und so weiter. Wenn du bei bestimmten "Ketten" isst, wie z.B. Mc Donalds findest du die Lebensmittel im Internet oder Restaurantführer. Zudem gibt es auch Pauschalwerte für viele Gerichte in Restaurants. Ich hoffe ich konnte dir helfen =))

[MeDreamcatcher]

@MadamexDiamond Ah okay danke. Und wie ist das so mit einzelnen Marken/Produkten? Kennt WW zum Beispiel bestimmte Joghurtmarken oder Kinderschokolade oder so Zeug, oder gibt man da dann nur "Joghurt" an?

[MadamexDiamond]

@MeDreamcatcher nein also die meisten sachen findest du wenn du bei ww angemeldet bist im internet. oder es gibt einen sogenannten "einkaufführer" das ist ein buch in dem nach geschäften sortiert so gut wie alle lebensmittel drin stehn, solltest du eins mal nicht finden macht das auch nichts. es gibt einen sogn. "calculator" von weight watchers, sowohl im internet wie ein online rechner als auch zum mitnehmen, den man sich kaufen kann. dort gibst du die nährwerte des lebensmittels von dem

[MadamexDiamond]

@MadamexDiamond du die points wissen möchtest ein dh eiweiß kohlenhydrate ballaststoffe und fett und gibst an wie groß die portion ist die du essen willst, dh du wiegst das lebensmittel. dann sagt dir der calculator wieviel points das hat. aber eigentlich findet man auch 90 % aller lebensmittel aus den gängigen geschäften im repertoire von ww!

[SandriBelli]

Weight Watchers ist die allerbeste Methode, um sein Traumgewicht zu bekommen... ich habe auch 22 kg abgenommen und halte es seit 1,5 Jahren... ;-) ich kann es JEDEM nur empfehlen.

[Wh00tever]

mein-abnehmwahn.de

[nununununusch]

Hey! Ein paar vorher/Nachher-Bilder wärn toll!

Eine Bekannte von mir hat auch seit letztem jahr märz mit WW über 20 Kilo abgenommen.

Ich muss auch dringend was tun und überlege auch damit anzufangen

Wann/wo solche Treffen bei mir in der Nähe stattfinden, kann ich bestimmt googlen, oder?

Machst du zusätzlich noch Sport? Wie oft, was genau?

LG von Nina aus Berlin

[vodkaine1]

Hast du nebenbei auch sport gemacht oder nur so abgenommen ? Glückwunsch für die abnahme!!! Ein foto wäre cool gewesen um mal den unterschied zu sehen das kann man sich irgendwie nicht vorstellen das du so viel gewogen hast :)

[MadamexDiamond]

@vodkaine1 Also Sport hab ich wenig gemacht, n bissl Fitnessstudio aber eher weniger ;) bin da nich so motiviert... ich mach demnächst mal ein neues Video mit Zwischenstand und Vorher Nachher Fotos =)

[Vermili0nPartII]

Wow. Über 30 Kilogramm. Der Hammer! Habe letzte Woche wieder angefangen. Hatte bereits 2010 mit WW ca. 12 Kilogramm abgenommen. Ich wurde jedoch faul, als die Waage still stand.

[MadamexDiamond]

@Vermili0nPartII kann ich verstehen, aber grade da sind die Treffen klasse, wenn ich mal ne schwierigere Zeit haben helfen mir die Treffen mega viel nich schlapp zumachen =)

[DiamondxxCupcake]

ich hab mich jtz. grad aufgrund deines videos bei ww online angemeldet...

hoffentlich klappts bei mir auch...

[MadamexDiamond]

@DiamondxxCupcake das freut mich :) berichte mir wenn du magst mal wie du damit klarkommst, würde mich interessieren :)

[DiamondxxCupcake]

@MadamexDiamond

bin jtz. bei tag 5 angelangt und bin total begeistert...

wiegen werd ich mich erst am montag, aber ich fühl mich jtz. schon besser.

ich finds einfach ein klasse gefühl, endlich was für mich zu tun :)

hab leider in den letzten 3 jahren aus faulheit 12kg zugenommen, nachdem ichs von 92kg auf 69 geschafft hab...

bis zum urlaub in juni möcht ich die 69 wieder haben^^

bist du momentan noch aktiv dabei?

das video ist ja doch schon n bissle älter :)

liebe grüße

[MadamexDiamond]

@DiamondxxCupcake Klaro ich bin immernoch dabei =) Noch 5 kg dann werde ich auch in die Erhaltung gehen =) werde auch echt mein Leben lang das weitermachen und auch die Treffen weiter besuchen, da das ja wie gesagt kostenfrei is sobald man in seinem Ideal-BMI drin is. Freut mich, dass du dich gut fühlst damit bis jetzt, wie WW ja auch sagt nichts schmeckt so gut wie sich abnehmen anfühlt =)

[DiamondxxCupcake]

@MadamexDiamond

...weils funktioniert :D

die ersten 1,4kg sind weg!

jippiii! freu mich schon auf die nächsten wochen :)

ich drück dir für deine restlichen 5kg noch viel glück und durchhaltevermögen und mach weiter so!

danke nochmal für dein video :)

[MadamexDiamond]

@DiamondxxCupcake Klasse, das freut mich echt dass es klappt =)

[iraape1]

@DiamondxxCupcake

So werde gleich auch mal zu nem Treffen fahren..!

Bin total aufgeregt und gespannt was mich so erwartet.

Werde bestimmt schief angeschaut, da ich mit meinen 67kg kein Übergewicht habe.

Dennoch ist es für mich 8kg zu viel und alleine krig ich das nicht hin.

Wenns bei anderen klappt, dann warum nicht auch bei uns?!! ;-)

[MadamexDiamond]

@iraape1 ich denke, es ist wurst wieviel man abnehmen möchte solang es nich in einen ungesunden bereich geht. wir haben auch sehr schlanke teilnehmer und ich hab auch da verständnis für, und wenn es nur ist um gesünder zu leben. lass dich davon nich unterkriegen =)

[TheHollyDoenis]

Schönes Video! Abonniert :-) Schau doch auch mal bei mir vorbei, wenn Du gerne lachst =)

[RYUUTARO382]

Super Video!! Du hast alles toll erklärt.