Palmflip Tutorial by Twio X

[screezable]

Ich hab jeden Dienstag 10 Minuten Zeit sowas zu üben, mehr nicht :P Wallflip, Walspin und Roundoff Backflip (letzteres nur mit Weichbodenmatten) krieg ich hin. Mal sehen, wie lange ich für den brauch ..

Gutes Tut !

[twioxkickz]

We train Parkour since 06 taekwondo since 94 and tricking since 03

[TheJigoChigo]

since when do u train?

[TheJigoChigo]

the music sucks after a few minutes, but the tutorial is very awesome :D.

good job!

[DeMoN3RUN]

can you make tutorial for side flip PalmFlip?

[DeMoN3RUN]

canyou make tutorial for one hand side palmflip? please :D

[ruewaesa]

ist der für dich einfacher als ein backflip?

[twioxkickz]

für mich sind sie von der anstrengung her gleichschwer. Ich habe aber auch beide schon sehr oftgemacht. ich weiß nicht welcher leichter am anfang zu lernen ist.

[Fliper93parkour]

it's the greatest tutorial i've seen ever ;-)

thank you. You helped me !!!

[MoonDropFilmsinc]

by far the best on youtube! this is sure to help me get my palm flip!

[twioxkickz]

thank you so much :D did you already learned it?

Cheers Alex

[ImmaPwnYouAss]

i tried for the first time yesterday and it went pretty well but i land very very low and my head is very close to the wall

got any tips for me?

[twioxkickz]

do it again and again... you can t learn it in 5 hours or so... you have to practise a lot. the specific musles have to build up and your coordination has to learn the movement program. that takes time... so don t hurry just do it again and again like i said. one day you ll notice, that you can do it alone without problems...

Cheers...

[parkourmaniac87]

ive tried consistantly for two weeks but with the belt its like the two guys dont hold me and i land perfectly without belt i land on my knees plz help

[twioxkickz]

do it a few times more with the belt... i think it s in your brain! maybe you feel alone if you do it without the belt... i dunno it s hard to say withouot seeing it... but keep on training. sometimes it takes a bit longer than 2 weeks... try to do it for maybe 2 months... try to train it every day a few times... but the most important thing is to not gove up! keep on practicing!

Cheers Alex

[TheRockstarr]

@parkourmaniac87: its all by your mind. Try to dont think about the guys holding you and do it like they wouldnt be there. The other important factor is (as ever) repetition! Do it as often as possible so it becomes normal and is no longer a crazy thing for you and your mind.

[ONEDIP2009]

best tutorial ive seen on youtube! very easy to follow. thanks

[felix8277]

thank you for the advice

[DatEric]

sehr gutes Tutorial!!!

So werde ich es jetzt üben ;-)

[TheRockstarr]

Ich z.B. konnte den Palmflip vor dem Backflip. Fühle mich dabei einfach sicherer und die Überwindung ist demzufolge nicht so groß.

[jayseee88]

sehr sehr gutes tutorial,viel besser als die 3run tutorials!!

wie is des denn eigentlich mit der wand,stoßen sich da öfter leute an oder is die matte nur da damit man sich sicherer fühlt?weil der kopf ist schon immer recht nah an der wand find ich..und is der palm flip eigentlich leichter als der backflip?weil der is ja eigentlich easy going.thx

[twioxkickz]

Hallo, danke :D

die Matte ist am Anfang zur Sicherheit falls man sich mit dem Kopf anstoßen sollte... :D Ausserdem find ich es leichter mich von der Matte abzudrücken als von der harten Wand. Der Kopf ist wirklich recht nah an der Wand aber solang man nach dem Abdruck keine Vorwärtsbewegung mehr hat ist das eigentlich kein Problem. Ob man es einfacher findet kommt auf die eigenen Voraussetzungen an. Wenn man Backflip kann ist der Palmflip nach dem Erlernen sicher einfacher...

[twioxkickz]

Wie es ist wenn man den Backflip nicht kann, weiß ich leider nicht :D

LG Alex

[jayseee88]

alles klar,danke!dann hoff ich mal es gibt bald ne video antwort von mir mit nem palm flip ;)

und wenn du weiter so am ball bleibst kann man dich ja vllt auch nächstes jahr bei der red bull art of motion sehn -.-

[marksinnl]

so im only 13 jears old and i pretty much have no experience with things like this.

can you give me any tips on how to learn this and maybe some things i should begin with first. before trying this i hope you can help me thanks^_^

[skv1991]

Thx guys! Nice tutorial! ;)

[EasiFrz]

very good tutorial thank you very much:-)

[a7xpk]

nice tutorial bro ..its better if you know the backflip first?? or you can practice without know it?

keep safe

[twioxkickz]

it is better if you can do a backflip but i think it will be possible to learn even without knowing how to backflip...

Peace and keep safe

[a7xpk]

and how long did it take to you to do it??

[twioxkickz]

it took me very long because i didn t had any clue how to do it... it was based on trial and error.... but after we made the tutorial the first 4 guys learned it in about 30 minutes... :D

so if you know what to do and how to do you can learn it pretty fast....

good luck :D

[tobespk]

nice tutorial man. not as such good fun as brettcurry1 version but still nice :)

[twioxkickz]

a tutorial should give youo some hints how to leran a new trick in a safe and fast way not to make you laugh....

[shoobedoobeda]

yh but life is about laughing too. Doesnt hurt if you can do a bit of both. lol. Nice tut btw

[twioxkickz]

If you learned the palmflip with this tutorial please show us your results by posting a video answer... we d like to see how good you can do the palmflip

:D

peace and keep SAFE!

TWIO X

[pkziya]

thank you very much!

[SouthWestTumblers]

Really really well told, well thought out tutorial, definatly is useful. 5/5

[tcrdodo]

Very good tutorial! 5/5

that tutorial can help me, tnx!

[BulaPK]

nice tutorial

5/5

[steveo132465]

sehr schöne arbeit ,grüße aus freiburg

[screwdriverAH]

Sehr nice!!

[think4ward]

nice work!

[danielteamashigaru]

nettes tutorial. sehr ausführlich und durchaus viel tiefgreifender als mein altes. schön gemacht !