niente da dire sul modo in cui lavori, i risultati si vedono..ma proprio perchè sei un BB avanzato, non sarebbe meglio usare la cintura per aggiungere qualche chilo facendo l'esercizio?
@19giorgio87 In effetti non hai torto a darmi qst consiglio, ma qll ke vedi è il 1' set della sessione, quindi non uso pesi aggiungiti in qnt sto riscaldando x bene tendini e muscoli ad un lavoro + duro.
niente da dire sul modo in cui lavori, i risultati si vedono..ma proprio perchè sei un BB avanzato, non sarebbe meglio usare la cintura per aggiungere qualche chilo facendo l'esercizio?
19giorgio87 1 year ago
@19giorgio87 In effetti non hai torto a darmi qst consiglio, ma qll ke vedi è il 1' set della sessione, quindi non uso pesi aggiungiti in qnt sto riscaldando x bene tendini e muscoli ad un lavoro + duro.
Luxor619 1 year ago
In qst esercizio enfatizzi principalmente: zona bassa dei pettorali, tricipite e deltoide anteriore e parte d qll laterale!
Luxor619 1 year ago
facendo questo esercizio che muscoli si lavorano?
torakiki1985 1 year ago