Styrketräning - axlar, triceps - Stående hantelstötpress

[LatexFreakBoy84]

Sluta hålla på med benen helt onödigt det räcker att stå rakt och lyfta.

[Ironsimpa]

@LatexFreakBoy84 det står stötpress vet du va?

[LatexFreakBoy84]

@Ironsimpa Ja har jag sagt nåt annat då?? jag har inte skrivit nåt här än

[Ironsimpa]

@LatexFreakBoy84 eftersom det står stötpress så använder hon benen för att få upp hantlarna :)