Seriöst, en liten fråga. Varför gör du ingen övning på rätt sätt?
Tezzeen 1 month ago
Finally, some good music. ;)
Shizzlecrads 2 months ago in playlist More videos from Saerdna211
Niice :)
JuhoBodyCBBKuusela 8 months ago
why are you doing like half reps?
7994Tom 9 months ago
@7994Tom
They're called pulses.
@7994Tom keeps ur mucle under tension, more time under tension = hypertrophy = more volume on muscles
jeppe955 1 month ago
This has been flagged as spam show
i like his two inch down form...what a lame ass wannabe.at least ge the form down first
Dallasinblue08 1 year ago
i like his two inch down form...what a lame ass wannabe.at least getthe form down first
Dude, what gear is this guy using?
Arnold1nspiration 1 year ago
Men kom igen nu för fan.
Fullfölj rörelserna eller dra ned på vikten,
det är bara DU som förlorar muskelmassa på det...
MrHafo 1 year ago
@MrHafo Det är han som vinner muskelmassa på det, sluta lägg dig i andras träning
respect for this boy he is the new facking arnold
cvdv1234 1 year ago
@klons1992 Vafan jag tror? hmm, svarar du på min fråga med en motfråga? det besvarar inte riktigt min fråga alls faktiskt. Ja eller nej? Nån annan som kan ge ett direkt svar?
harruenol 1 year ago
@harruenol jo man det är per hantel :P
Saerdna211 1 year ago
@Saerdna211 5:40 NICE FORM UGLY RETARD
sdfefde 1 year ago
äre 51kg per hantel då?
@harruenol Vafan tror du -.-
klons1992 1 year ago
Great video!
MrMuscleGainer 1 year ago
Doubt he's 15 but this guy is getting really big!!
musclerent 1 year ago
Vad bänkar du?:)
HeavyFuckingMusic 1 year ago
Haha, galet :D
Vildenftw 1 year ago
Crazy Jonas
TimbaImbaPS3 1 year ago
Limmareds stolthet kek
Daimai14 1 year ago
jobba på jonas snart lär du ju bli känd ;)!
Outstanding 15 year-old bodybuilder. Flex off !!
spainardgc 1 year ago
Nice video, he is strong!
r1rik 1 year ago
Incredible power for a fifteen year old.
2010alt 1 year ago
Seriöst, en liten fråga. Varför gör du ingen övning på rätt sätt?
Tezzeen 1 month ago
Finally, some good music. ;)
Shizzlecrads 2 months ago in playlist More videos from Saerdna211
Niice :)
JuhoBodyCBBKuusela 8 months ago
why are you doing like half reps?
7994Tom 9 months ago
@7994Tom
They're called pulses.
Shizzlecrads 2 months ago in playlist More videos from Saerdna211
@7994Tom keeps ur mucle under tension, more time under tension = hypertrophy = more volume on muscles
jeppe955 1 month ago
This has been flagged as spam show
i like his two inch down form...what a lame ass wannabe.at least ge the form down first
Dallasinblue08 1 year ago
i like his two inch down form...what a lame ass wannabe.at least getthe form down first
Dallasinblue08 1 year ago
Dude, what gear is this guy using?
Arnold1nspiration 1 year ago
Men kom igen nu för fan.
Fullfölj rörelserna eller dra ned på vikten,
det är bara DU som förlorar muskelmassa på det...
MrHafo 1 year ago
@MrHafo Det är han som vinner muskelmassa på det, sluta lägg dig i andras träning
jeppe955 1 month ago
respect for this boy he is the new facking arnold
cvdv1234 1 year ago
@klons1992 Vafan jag tror? hmm, svarar du på min fråga med en motfråga? det besvarar inte riktigt min fråga alls faktiskt. Ja eller nej? Nån annan som kan ge ett direkt svar?
harruenol 1 year ago
@harruenol jo man det är per hantel :P
Saerdna211 1 year ago
@Saerdna211 5:40 NICE FORM UGLY RETARD
sdfefde 1 year ago
äre 51kg per hantel då?
harruenol 1 year ago
@harruenol Vafan tror du -.-
klons1992 1 year ago
Great video!
MrMuscleGainer 1 year ago
Doubt he's 15 but this guy is getting really big!!
musclerent 1 year ago
Vad bänkar du?:)
HeavyFuckingMusic 1 year ago
Haha, galet :D
Vildenftw 1 year ago
Crazy Jonas
TimbaImbaPS3 1 year ago
Limmareds stolthet kek
Daimai14 1 year ago
jobba på jonas snart lär du ju bli känd ;)!
klons1992 1 year ago
Outstanding 15 year-old bodybuilder. Flex off !!
spainardgc 1 year ago
Nice video, he is strong!
r1rik 1 year ago
Incredible power for a fifteen year old.
2010alt 1 year ago