jajaja se nota ke yo soy el ke llego tarde!!!! jaja disculpe señor!! tiene usted toda la razon yo soy un analfabeta sin educación, no como usted ke con sus sabias palabras, ke ni el mismisimo octavio paz escribiria disculpeme, como pude ofender a tan educada persona
Y otra cosa, que debo señalarles a todos los seguidores de este señor, es que el CEREBRO SE VENDE POR SEPARADO, ya que Las cucarachas pueden vivir hasta 9 dias sin cabeza. En cambio la gente como él, puede durar AÑOS SIN MASA ENCEFÁLICA o sin que sus dos únicas neuronas de las 100 000 000 000 que tenemos, hagan sinapsis.
La prueba en que esta gentuza, humilla y se burla de las personas con sobrepeso es que un chavo de 16 años de la prepa donde trabajo, llegó a consulta muy devastado a nivel emocional. El motivo era que él tiene sobrepeso y que un "¿hombre?" de constitución física como el señor de este video, le dijo: "si quieres tener un abdomen plano, deja de tragar marrano". Entonces, a mí que no me salgan que con que los "hombres" atléticos heterosexuales no son frívolos o superficiales.
¡QUE ACOMPLEJADOS! No... ¿PARA QUÉ QUIERO UN PAR DE NALGAS Y CUERPO ASÍ SI TODOS LOS TIPEJOS COMO ESTE HETEROSEXUAL QUE APARECE EN EL VIDEO SON IGUALES? TODOS SE BURLAN DE LOS GAYS Y LOS HACEN MENOS.
PARA QUE QUIEREN UN WEY VOLUMINOSO, ESTE CHICO ESTA GENIAL Y NO LE VEAN EL ABDOMEN O LAS NALGAS ( QUE ESTAN BUENISIMAS) SINO ESA SONRISITA TAN COQUETA AL FINAL DEL VIDEO!!!
necesito pedirles un favor, yo hago los ejercicios hace mas o menos une mes y despues de terminar la rutina se notan los abdominales pero al dia siguiente no se notan ¿ que hago?
Qué más da si es un video de tv gay o tv hetero, los consejos de este video son para tener un cuerpo fuerte y bien formado, independientemente de las preferencias sexuales (respetables todas, pues son personales y a nadie más deberían de importarle).
@carlosneptuno Un cuerpo fuerte, pero con un VACÍO ESPIRITUAL, EMOCIONAL Y EXISTENCIAL como mucha gente obesa y con esta clase de cuerpo fornidos tienen. Regularmente, la gente tiene cuerpos esculturales por lo regular son gente FRÍVOLA, SUPERFICIAL Y MATERIALISTA.
@VivaZapatayelChe Totalmente en desacuerdo. Estás generalizando en base a un estereotipo que tienes formado. La gente que tiene buen cuerpo es porque se quiere y se cuida, no tiene nada de malo ni de materialista o superficial, es solo gente que se aprecia a sí misma y tiene la diciplina para hacer lo que otros no quieren hacer.
@carlosneptuno Vuelvo a lo mismo. ¿Gente que se aprecia así misma o se quiere así misma? ¿O será acaso que pretenden llenar algún vacío espiritual, existencial o emocional, o buscan la aprobación y atención de las figuras parentales mismas que se le fueron negadas, o anuladas siendo niños? Para mí, que esa gnete que dice "no ser frívola ni materilaista, o que se quiere así misma y tiene "disciplina". CORRESPONDE AL TRASTORNO NARCISISTA DE PERSONALIDAD que se acompaña de TOC.
@carlosneptuno¿Disciplina? Más bien no será TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO, que en ocasiones se puede acompañar de TRASTORNO DISMÓRFICO-CORPORAL, y consecuencia de ello, se puede desarrollar VIGOREXIA, todos los cuadros clínicos que te describo corresponden a personas que se jactan de "disciplina, que dicen quererse así misma" es sólo DEBILIDAD ENCUBIERTA, o NECESIDAD DE PODER.
@carlosneptuno Y NO son estereotipos, SOY PSICÓLOGO Y HE ESTUDIADO a este sector de la población que corresponde a un 4% a nivel mundial, por lo que son considerados ANORMALES dentro del criterio estadístico. Por otra parte, esta gentuza, tiende a HUMILLAR, O A BURLARSE DE LAS DEMÁS PERSONAS, ASí como a jugar con los sentimientos de la población con sobrepeso,delgadez o de los adolescentes, orillándolos a desarrollar algún cuadro clínico como anorexia, bulimia o vigorexia.
@moises04100 GORDA TU CHINGADA MADRE, PINCHE JOTO PENDEJO. Estoy más flaco que un esqueleto de laboratorio. Y si fuera gordo, TE VALE MADRES, MUY MIS LONJAS. Y si no tengo nada de músculos y soy hueso con pellejo. Tú, en cambio, eres un NACO, JOTO MARICÓN DE MIERDA, QUE NO ACABÓ LA PRIMARIA, porque escribes con las nalgas. De seguro me tienes envidia, porque TÚ LLEGASTE TARDE A LA REPARTICIÓN DE CEREBROS. Y NUNCA HE ESTADO GORDO, SIEMPRE HE SIDO FLACO. ¿EH? PINCHE PUTITO DE MIERDA.
@moises04100 La próxima vez que te de por insultar a la gente obesa o flaca, PRIMERO DAME A TU MADRE QUE ES UNA PUATA BARATA PARA QUE ME LA COJA, Y LUEGO VAS Y CHINGAS A TU PUTA MADRE, HIJO DE TU PINCHE MADRE, Y DESPUÉS AGARRAS ESAS PALABRAS DE "PINCHE GORDO QUE ESU VIDA HA PODIDO BAJAR LA LONJA" Y TE LAS METES POR EL CULO, PUES AL CABO ERES UN PINCHE PUTO, JOTO, MARICÓN DE MIERDA, HIJO DE LA CHINGADA. Eres CAGADA, ERES MIERDA, ¡PINCHES MIERDAS!
empese a seguir estos ejercicios y uff que onda llevo 2 meses y no se nota ningun cuadrito pero las medidas yeah ya baje 6 tallas y me quedan los pantalones de la prepa woooooo !!!!
@stop789123 No te preocupes, NO ES MARICÓN NI JOTO este señor. Te lo digo yo que soyjoto-para mi desgracia- Y en verdad te digo, NINGÚN MARICÓN ES VARONIL, NI ES GUAPO NI ES ATLÉTICO. TODOS ABSOLUTAMENTE, SON GORDOS, FLACOS, ESCUALIDOS, Y AFEMINADOS. Así que, ES TODO TUYO EL CHICO. Además, los hombres son una porquería, ¡TODOS SON IGUALES!
aun en chicos musculosos y qe practican ejercicios se nota la diferencia rodri esta muy bueno pero como qe es mas anchito a de ser la complexion del cuerpo porqe sebastian esta uff me encantan esos brazos y su abdomen anqe no se ve muy cuadrado pero tiene mas largo el torso y delgado
@vidalitox Nooooo, no use el gel, en mexico no lo he conseguido, pero estoy tomandop DYMABURN, busca en internet esas pastillas son muy buenas .... Y sigue haciendo la rutinaaa.¡¡¡
HOLA el video esta genial, NO HAGAS CASO A LOS COMEN NEGATIVOS, lastima ke eres gay y vives en otro pais. BESOS, el video me encanto. Atte. SHARON de Mexico. (sharonyessib@hotmail.com)
jajaja este compa me hizo reir bastante, no importa que sea gay, tengo migos gay y no soy gay!! mente abierta chavos!!! buenos ejercicios este tio esta como yo!!!! ajajajaja
@GTKRMA Tú no tienes "mente abierta" como presumes. TODOS LOS HETEROSEXUALES SON IGUALES. Todos se inmiscuyen en el colectivo gay-QUE NADA TIENEN QUE HACER EN ÉL- para SACAR PROVECHO de la lucha por la igualdad y nuestras necesidades, y no obtienen un beneficio inmediato, sacan a relucir su verdadera cara: LA HOMOFOBIA, SU MACHISMO SU VIOLENCIAS. TODOS SON IGUALES CON LAS MUJERES: GOLPEADORES, BORRACHOS, DONJUANES, CELOSOS CRÓNICOS ENTRE OTROS MÁS.
yo no se si funciona o no (pero con ese cuerpazo que tiene sera que si)pero mis ojos estan muy contentos de mirar a este papasote perdon! de mirar estos ejercicios y para mirarlo no me importa si es gay o no!!
pues ea o no sea gay no es mi bronka lo ke me importa es que explika muy bien los ejercicios y la vdd es cierto ojala lo hagan y como dices el solo 3 veces ala semana se rekomiendo hacer ejercicio no ay ke exagerar porke es malo 3 maximo 4 veces un dia si y un dia no de preferencia o 3 dias segido y los demas deskansar ....
@alonso0251 una ves al dia, tres veces por semana. No te creas de que entre mas hagas mas te crecen o mas rapido te marcas, eso es mentira, ya que de sobreentrenar los musculos, estos pueden dañarse y no creceran o no te marcaras. hazlos una vez al diua y deja que descancn minimo 48hrs. saludos!
@papaedo2 Da más confianza para los que somos homosexuales, es lo mismo que la gente hétera que va con sus amigos heteros a hablar de mujeres y compartir consejos para cómo conquistarlas.
Ps yo estoy flaco flaco y no tengo capas de grasa de más, no sé si gane masa muscular y esto me de resultado o deba consultar con un entrenador porque en verdad estoy muy delgado.
WTF!! retiro lo dicho q comentarios para mas homosexuales q hay abajo =( eso me parece peor que insultar a los gay ... ustedes ofenden o por lo menos molestan a una mayoria ... marikas xD! jajaja
heeee bueno no discutire la homosexualidad de nadie pero para que da esos ejercicios si no sirven de nada sin ese producto?? creo q si estas viendo este video tienes grasa en el abdomen o no es así? .... marika XD!
HOLA, QUISIERA ARMAR UNA RUTINA PARA MARCAR TODO MI CUERPO, PERO EN ESPECIAL LOS ABDOMINALES, AQUI DEJO MI CORREO POR FAVOR ESPERO ME CONTACTE grandaniel20@hotmail.com SALE
OLA DEJO AQUI MI MSN, QUIZIERA ARMAR UNA RUTINA PERFECTA PARA MARCAR ODO EL CUERPO, EN ESPECIAL LOS ABDOMINALES, MI CORREO ES grandaniel20@hotmail.com ESPERO RESPUESTA POR FAVOR SALUDOS
hola oye, habria forma de contactarte por correo??? me interezan los ejercicios, pero quiero mas informacion te dejo mi correo grandaniel20@hotmail.com
@akilestroya1 ¡POR FAVOR! ESO ¿EN QUÉ PLANETA? Porque en el mundo real, ESO NO EXISTE. NO EXISTEN HOMBRES VARONILES HOMOSEXUALES. La homosexualidad es una inversión psicosexual, pues existe una identificación con el sexo opuesto, debido a la ausencia del padre en la niñez, y una madre castrante y sobreprotectora con quien el niño se identifica.
no soy gay pero el tiene razon obio con esos ejercicios tendras un cuerpo bello yo ago no mucho pero ago para los q insultan el echo de q el sea gay no es problema para los ejercicios porq asi es como se deve aser en fin nadie se abliga cuidense y no jusgen para q ustedes no sean jusgados y ponganse hacer ejercicios jajaa
este video es muy útil! me ha dado buenos resultados
y que bueno que haya gays que no son afeminados a mi me parece que la gran mayoria de los gays son varoniles, voy al gym y he visto a mas de uno dandose besos XD buen video!!
este video es muy útil! me ha dado buenos resultados
y que bueno que haya gays que no son afeminados a mi me parece que la gran mayoria de los gays son varoniles, voy al gym y he visto a mas de uno dandose besos XD buen video!!
hola buenas!!! estaba siguiendo algunas de tus rutinas (muy buenos por cierto) pero en este, trabajar abdomen, tengo problema, al realizar los ejercicios me duele mucho la espalda, tienes algun consejo?? por que de verdad me duele mucho la espalda!
gracias x tus consejos llebo 5 meses hasiendolos y ya lo tengo bien marcado y a esos q intentan marcar su lavadero aganlo y recueden si no hay dolor de nada les sirbira
no me jodas, vale que sea gay pero que mas da, si queremos tener un cuerpo musculado que mas da quien nos de consejos, un hetero o, homosexual o la puta madre del vecino, asi que fuera prejucios.
holaaaaaaaaaaaaaaaa oigan estan cool estos ejercicios pero quisiera saber cuanto tiempo dejo entre cada ejercicio cuando trabajas los costados es solo uno o son los dos y pues si es conveniente que los haga una persona que sea muy delgada Gracias espero alguien me pueda decir
yo estoy siguiendo al pie de la letra todos los ejercicios !! y la verdad chavos si que me estan dando resultados apenas llevo tres meses y caramba .. que bien !!! Comprobado xD y ps a si sean gays o no OJALA SUBAN MAS VIDEOS !! que eso es lo de menos!!
ola soi un chavo k tiene unos kilos de mas me paso x 10 kilos de mi peso normal estos ejercicios m sirviran a mi ya k yo no tengo es pansa de gordo alguien m puede respnder
@25polluelo mira puto todavia q te echan la mano para bajar tu pincha panza te pones al pedo guey por mi quedate con tu mendiga panzonta y no soy puto y soy anafabeto y no analfabeta me corrijes si estas en lo mismo
como lo ago primero lunes despues descanso el martes y despues ago de nuevo el miercoles y de hay descanso el jueves y despues ago denuevo el vienes o tengo q hacer los tres dias seguidos y descansar 4 dias
@chikolinkin se nota que eres un ignorante homofobico, dejame decirte que el que hizo el video, a pesar de ser gay, las mujeres se le deben pegar mucho mas que a ti, y si llegaste por yahoo respuestas es porque tienes lonjas, asi que mi gordo amigo, te recomiendo menos critica y mas autocritica, ademas por tu forma de insultar pareciese que eres d chile, solo dime donde vives y te mostrare lo que estos ejercicios son capaces de hacer, te prometo un cuerpo lleno de moretones.
@chikolinkin akien le importa komo llegaste pendejo estos videos salen en el buscador si el echo de k veamos estos videos es x la misma razon k tu estas aki estupido , y si el hecho d k veamos estos videos nos ase maricas tu tambn lo eres pero tu eres joto al extremo pinche homofobico eskinera de 2 pesos
la vdd que no se lo q decis, pero estás re sexy !!
586dew 2 months ago
Mmmm yo solo quiero saber en cuanto tiempo logras resultado en abdomen
Acaso aqui hay alguien q no discuta sobre cosas q no les correspponden ????
TamerArmando 2 months ago
mejor nadamas vieran anunciado el producto asi son todos.
MrViajero777 3 months ago
no soy putooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
rodrigofynio 3 months ago
jajaja se nota ke yo soy el ke llego tarde!!!! jaja disculpe señor!! tiene usted toda la razon yo soy un analfabeta sin educación, no como usted ke con sus sabias palabras, ke ni el mismisimo octavio paz escribiria disculpeme, como pude ofender a tan educada persona
moises04100 3 months ago
siempre q hago los clasicos abdominales me duele la cintura
no3hxytho 3 months ago
q lindos nipples 1:42
no3hxytho 3 months ago
QUE CHONGAZO !! (BABA)
albertho19 3 months ago
como le hago para perder la longa?no sy muy gorda pero quiero estar delgada
luis54947 4 months ago
Y otra cosa, que debo señalarles a todos los seguidores de este señor, es que el CEREBRO SE VENDE POR SEPARADO, ya que Las cucarachas pueden vivir hasta 9 dias sin cabeza. En cambio la gente como él, puede durar AÑOS SIN MASA ENCEFÁLICA o sin que sus dos únicas neuronas de las 100 000 000 000 que tenemos, hagan sinapsis.
VivaZapatayelChe 4 months ago
La prueba en que esta gentuza, humilla y se burla de las personas con sobrepeso es que un chavo de 16 años de la prepa donde trabajo, llegó a consulta muy devastado a nivel emocional. El motivo era que él tiene sobrepeso y que un "¿hombre?" de constitución física como el señor de este video, le dijo: "si quieres tener un abdomen plano, deja de tragar marrano". Entonces, a mí que no me salgan que con que los "hombres" atléticos heterosexuales no son frívolos o superficiales.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe ¿SABES DISTINGUIR ENTRE HETEROSEXUALIDAD Y HOMOSEXUALIDAD?
Bruto xD
Wonejox3 4 months ago
@Wonejox3 NO soy bruto. Y sí sé distinguir el homosexualismo de la sexualidad normal.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe No se dice "Homosexualismo" BRUTO.
Y no existe una "NORMALIDAD" en la sexualidad.
INFÓRMATE MEJOR.
Wonejox3 4 months ago
@Wonejox3 Mira pinche chamaco, NO TE ROMPO EL HOCICO sólo porque no eres mi hijo. A los grandes no se les responde. ESCUINCLE BABOSO MALCRIADO.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe Realmente no me importas, ADIOS :D
Wonejox3 4 months ago
¡QUE ACOMPLEJADOS! No... ¿PARA QUÉ QUIERO UN PAR DE NALGAS Y CUERPO ASÍ SI TODOS LOS TIPEJOS COMO ESTE HETEROSEXUAL QUE APARECE EN EL VIDEO SON IGUALES? TODOS SE BURLAN DE LOS GAYS Y LOS HACEN MENOS.
VivaZapatayelChe 4 months ago
jajajajaj tv gay jajajajaj
StudioHG 4 months ago
estas RE-BUENO papy!!
PEKENOEMY 4 months ago in playlist 29 exercises
PARA QUE QUIEREN UN WEY VOLUMINOSO, ESTE CHICO ESTA GENIAL Y NO LE VEAN EL ABDOMEN O LAS NALGAS ( QUE ESTAN BUENISIMAS) SINO ESA SONRISITA TAN COQUETA AL FINAL DEL VIDEO!!!
Msjonitas 4 months ago
Bueno no cabe duda, este tipo si esta marcado....... pero por el hambre ¬¬
fernifus 5 months ago
eres super lindo..
CalifaMr 5 months ago
necesito pedirles un favor, yo hago los ejercicios hace mas o menos une mes y despues de terminar la rutina se notan los abdominales pero al dia siguiente no se notan ¿ que hago?
MrFabiocesar 5 months ago
...me cuentas cómo van esos cuadritos!! Sebas sos hermoso ;)
miamitoo 5 months ago
jajaja loco sos bacanooo ehh me sirbieron como soy acuerpado los tengo grandisimo estan bien formados todos por igualll !!!! chebre vossss
MrColombianaso 5 months ago
ES MUY CIERTO! Los músculos tienen que descansar para que crezcan.
hansel1jensen 5 months ago
Vaya! Esto está muy bien.
hansel1jensen 5 months ago
esos ejercicios sirven en la primera vez pero en la demas no me funciona jejee sera porq no las hice igual q en la primera
drakefalso 5 months ago
estas ciego
TheMargariti 6 months ago
Qué más da si es un video de tv gay o tv hetero, los consejos de este video son para tener un cuerpo fuerte y bien formado, independientemente de las preferencias sexuales (respetables todas, pues son personales y a nadie más deberían de importarle).
carlosneptuno 6 months ago
@carlosneptuno Un cuerpo fuerte, pero con un VACÍO ESPIRITUAL, EMOCIONAL Y EXISTENCIAL como mucha gente obesa y con esta clase de cuerpo fornidos tienen. Regularmente, la gente tiene cuerpos esculturales por lo regular son gente FRÍVOLA, SUPERFICIAL Y MATERIALISTA.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe Totalmente en desacuerdo. Estás generalizando en base a un estereotipo que tienes formado. La gente que tiene buen cuerpo es porque se quiere y se cuida, no tiene nada de malo ni de materialista o superficial, es solo gente que se aprecia a sí misma y tiene la diciplina para hacer lo que otros no quieren hacer.
carlosneptuno 4 months ago
@carlosneptuno Vuelvo a lo mismo. ¿Gente que se aprecia así misma o se quiere así misma? ¿O será acaso que pretenden llenar algún vacío espiritual, existencial o emocional, o buscan la aprobación y atención de las figuras parentales mismas que se le fueron negadas, o anuladas siendo niños? Para mí, que esa gnete que dice "no ser frívola ni materilaista, o que se quiere así misma y tiene "disciplina". CORRESPONDE AL TRASTORNO NARCISISTA DE PERSONALIDAD que se acompaña de TOC.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@carlosneptuno¿Disciplina? Más bien no será TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO, que en ocasiones se puede acompañar de TRASTORNO DISMÓRFICO-CORPORAL, y consecuencia de ello, se puede desarrollar VIGOREXIA, todos los cuadros clínicos que te describo corresponden a personas que se jactan de "disciplina, que dicen quererse así misma" es sólo DEBILIDAD ENCUBIERTA, o NECESIDAD DE PODER.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@carlosneptuno Y NO son estereotipos, SOY PSICÓLOGO Y HE ESTUDIADO a este sector de la población que corresponde a un 4% a nivel mundial, por lo que son considerados ANORMALES dentro del criterio estadístico. Por otra parte, esta gentuza, tiende a HUMILLAR, O A BURLARSE DE LAS DEMÁS PERSONAS, ASí como a jugar con los sentimientos de la población con sobrepeso,delgadez o de los adolescentes, orillándolos a desarrollar algún cuadro clínico como anorexia, bulimia o vigorexia.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe para mi ke eres un pinche gordo ke en su vida a podido bajar la panza
moises04100 3 months ago
@moises04100 GORDA TU CHINGADA MADRE, PINCHE JOTO PENDEJO. Estoy más flaco que un esqueleto de laboratorio. Y si fuera gordo, TE VALE MADRES, MUY MIS LONJAS. Y si no tengo nada de músculos y soy hueso con pellejo. Tú, en cambio, eres un NACO, JOTO MARICÓN DE MIERDA, QUE NO ACABÓ LA PRIMARIA, porque escribes con las nalgas. De seguro me tienes envidia, porque TÚ LLEGASTE TARDE A LA REPARTICIÓN DE CEREBROS. Y NUNCA HE ESTADO GORDO, SIEMPRE HE SIDO FLACO. ¿EH? PINCHE PUTITO DE MIERDA.
VivaZapatayelChe 3 months ago
@moises04100 La próxima vez que te de por insultar a la gente obesa o flaca, PRIMERO DAME A TU MADRE QUE ES UNA PUATA BARATA PARA QUE ME LA COJA, Y LUEGO VAS Y CHINGAS A TU PUTA MADRE, HIJO DE TU PINCHE MADRE, Y DESPUÉS AGARRAS ESAS PALABRAS DE "PINCHE GORDO QUE ESU VIDA HA PODIDO BAJAR LA LONJA" Y TE LAS METES POR EL CULO, PUES AL CABO ERES UN PINCHE PUTO, JOTO, MARICÓN DE MIERDA, HIJO DE LA CHINGADA. Eres CAGADA, ERES MIERDA, ¡PINCHES MIERDAS!
VivaZapatayelChe 3 months ago
Creo se le olvido mensionar algun anaboliquillo que yo no logro eso ni mil horas en el gym !
MoniWooOOooooOOOOOOW 6 months ago
En ves de mirar los pasos para los abs me enfoque en el cueraso.
MoniWooOOooooOOOOOOW 6 months ago
esta buenisimoooooooo este man..
cmj617 6 months ago
TVgay jeeeeee. no mames......☺
AniplexTV 6 months ago
dannita1488 tiene la razon jejeje mierda ya quiero estar marcado
xboxsito 6 months ago
empese a seguir estos ejercicios y uff que onda llevo 2 meses y no se nota ningun cuadrito pero las medidas yeah ya baje 6 tallas y me quedan los pantalones de la prepa woooooo !!!!
pirormon1 6 months ago
pues yo no soy gay.. pero confio en los gays en cuestion de alimentacion y ejercicio..
1mucocele 6 months ago
Hola, disculpen alguien sabe que es lo que esta usando durante las abdominales? ese aparato que tiene debajo suyo.
Gracias.
moraazul1981 6 months ago
@moraazul1981 es la mancha de la grasa que adelgazo jejeje ;P
sodaagridulce 6 months ago
@moraazul1981 es la mancha de la grasa que adelgazo jejeje ;P
sodaagridulce 6 months ago
TIENE UN ARETE EN EL PEZON ??
HELLER868 7 months ago
Dios de mi vida... que no sea gay PORFAVOORR!
stop789123 7 months ago
@stop789123 No te preocupes, NO ES MARICÓN NI JOTO este señor. Te lo digo yo que soyjoto-para mi desgracia- Y en verdad te digo, NINGÚN MARICÓN ES VARONIL, NI ES GUAPO NI ES ATLÉTICO. TODOS ABSOLUTAMENTE, SON GORDOS, FLACOS, ESCUALIDOS, Y AFEMINADOS. Así que, ES TODO TUYO EL CHICO. Además, los hombres son una porquería, ¡TODOS SON IGUALES!
VivaZapatayelChe 4 months ago
This has been flagged as spam show
YOUTUBE: SARA ESCUDERO SIMON
GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA .... ES UNA BUENA MANERA FACIL Y SENCILLA DE TENER UNOS ABDOMINALES COMPLETOS CON LOS HABITUALES,
SARA ESCUDERO SIMON, es una de las mejores PERSONAL TRAINER de ESPAÑA
1234angelote 7 months ago
aun en chicos musculosos y qe practican ejercicios se nota la diferencia rodri esta muy bueno pero como qe es mas anchito a de ser la complexion del cuerpo porqe sebastian esta uff me encantan esos brazos y su abdomen anqe no se ve muy cuadrado pero tiene mas largo el torso y delgado
MultiBryan94 7 months ago
yo te hago hombre primor!!!
666Penumbra 7 months ago
MAAAA ESTA GUAPO EL CONDUCTOR JAJAJJAJAA
rauldini 7 months ago
alguien a probadoel Cutting Gel, como le fue?
Ometep2 8 months ago
¡¡ MUY BIEN¡¡ Y clonedc50 EL GEL LO CONSIGUES EN GNC ¡¡ SALUDOS.......
dethvip 8 months ago
@asteroish debes dejar descansar el músculo que trabajes, es decir, un día haces los ejercicios y al tercer día repites
nallazael 8 months ago
Yo ya hise esa rutina, llevo 1 mes haciendola y si es cierto, en verdad se ven los resultados.
drumsisrael 8 months ago
@drumsisrael Que Bien Pero Dime Usastes El Gel Que Sebis Recomendo? O No Te Fue Necesario Usarlo?
vidalitox 7 months ago
@vidalitox Nooooo, no use el gel, en mexico no lo he conseguido, pero estoy tomandop DYMABURN, busca en internet esas pastillas son muy buenas .... Y sigue haciendo la rutinaaa.¡¡¡
drumsisrael 6 months ago
This has been flagged as spam show
HOLA el video esta genial, NO HAGAS CASO A LOS COMEN NEGATIVOS, lastima ke eres gay y vives en otro pais. BESOS, el video me encanto. Atte. SHARON de Mexico. (sharonyessib@hotmail.com)
SHARONYESSIB 8 months ago
@SHARONYESSIB Calma, ÉL NO ES HOMOSEXUAL. Ya que siendo él un hombre varonil y atlético NO PUEDE SER HOMOSEXUAL.
VivaZapatayelChe 4 months ago
Comment removed
SHARONYESSIB 8 months ago
chingon video, pero en México, ese gel que dices donde se puede conseguir?
clonedc50 8 months ago
jajaja este compa me hizo reir bastante, no importa que sea gay, tengo migos gay y no soy gay!! mente abierta chavos!!! buenos ejercicios este tio esta como yo!!!! ajajajaja
GTKRMA 8 months ago
@GTKRMA Tú no tienes "mente abierta" como presumes. TODOS LOS HETEROSEXUALES SON IGUALES. Todos se inmiscuyen en el colectivo gay-QUE NADA TIENEN QUE HACER EN ÉL- para SACAR PROVECHO de la lucha por la igualdad y nuestras necesidades, y no obtienen un beneficio inmediato, sacan a relucir su verdadera cara: LA HOMOFOBIA, SU MACHISMO SU VIOLENCIAS. TODOS SON IGUALES CON LAS MUJERES: GOLPEADORES, BORRACHOS, DONJUANES, CELOSOS CRÓNICOS ENTRE OTROS MÁS.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe Muy respetable tu forma de pensar PERO YO NO BUSCO TU ABROBACIÓN NI LA DE NADIE!
GTKRMA 3 months ago
Comment removed
VivaZapatayelChe 3 months ago
Ok...El tío está buenísimo. No puedo concentrarme en lo que dice o.o
seygra 8 months ago
cho quiero ese abdomen pero aki conmigo en mi kama!
tploko 8 months ago
Si funciona, yo comencé hacer el ejercicio de 2 a 3 veces por semana y a los 3 meses ya se pudo notar mí sixpack... hora seguiré con los pectorales.
zzzipe 8 months ago
muajaja! adoro este video :) ahora mismo empezaré!
AHGYAAM 8 months ago
alguien a probado ese cutting gel que anuncian?
Ometep2 9 months ago
no soy lesbiana pero VAYA QUE AYUDAN ESTOS VIDEOS!!!
SeLeniuXx1 9 months ago
gracias por subirlo =D
zammys26 9 months ago
PAPACITO
LaPerraDelCuento 9 months ago
rico
helen3039 9 months ago
Chido ^^ Yo toy un poco delgado asi que son facil de marcar
007rockero 9 months ago
muchas gracias intentare hacerlos va que va
truchitaybrujo 9 months ago
PUES LA VERDAD QUE MUY BUENOS CONSEJOS PARA HACER MIS RUTINAS, Y BUENO NI MODO A DARLE AL EJERCICIO, GRACIAS POR LOS VIDEOS.
bornburial 9 months ago
yo no se si funciona o no (pero con ese cuerpazo que tiene sera que si)pero mis ojos estan muy contentos de mirar a este papasote perdon! de mirar estos ejercicios y para mirarlo no me importa si es gay o no!!
daylinca 9 months ago
pues ea o no sea gay no es mi bronka lo ke me importa es que explika muy bien los ejercicios y la vdd es cierto ojala lo hagan y como dices el solo 3 veces ala semana se rekomiendo hacer ejercicio no ay ke exagerar porke es malo 3 maximo 4 veces un dia si y un dia no de preferencia o 3 dias segido y los demas deskansar ....
kamikac01 10 months ago
This has been flagged as spam show
alguien me explica cuantas veces tengo que hacer cada tipo de ejercicio por dia ??
alonso0251 10 months ago
alguien me explica cuantas veces tengo que hacer cada tipo de ejercicio por dia ??
alonso0251 10 months ago
@alonso0251 DEPENDE DE TU CONSTITUCION GORDO DE MIERDA
davidbcn87 10 months ago
@alonso0251 una ves al dia, tres veces por semana. No te creas de que entre mas hagas mas te crecen o mas rapido te marcas, eso es mentira, ya que de sobreentrenar los musculos, estos pueden dañarse y no creceran o no te marcaras. hazlos una vez al diua y deja que descancn minimo 48hrs. saludos!
brinslong 9 months ago
Ayayayyy... No se si seguir los ejercicios ya que me quedo mirándolo a él constantemente :)
Wonejox3 10 months ago 2
uuuyy en serio es gay :( que triste es el mundo... DE IGUAL FORMA QUE SEXY ES ajajaja
Lupiri1 10 months ago
No entiendo que tiene que ver la orientación sexual de quien muestra estos excercicios.
Me parecen bien hechos, claros y completos.
Felicitaciones.
papaedo2 10 months ago 2
@papaedo2 Da más confianza para los que somos homosexuales, es lo mismo que la gente hétera que va con sus amigos heteros a hablar de mujeres y compartir consejos para cómo conquistarlas.
:)
Wonejox3 10 months ago
@Wonejox3 A mí no me da confianza, que UN HETEROSEXUAL-COMO ESTE TIPEJO- VENGA A HUMILLARME Y A BURLARSE DE MI CONSTITUCIÓN FÍSICA.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@VivaZapatayelChe Realmente no entiendo a lo que te refieres.
¿Quién te ha humillado?
.-.
Wonejox3 4 months ago
Wuaaaachitoooo :Q_ _ _
joaqin018 10 months ago
¡¡¡¡¡SANTO DIOS!!!!!! ¡¡¡¡¡me encanta tu acento!!!!!!!
jorandb 10 months ago
aii Sebas lastimaa qe eres gay :( por qe TU MUY BIEN <3 :D
weritamoxa 10 months ago 2
gay o no, algunos cuantos hombres deberian seguir esta rutina!!!!
dannita1488 10 months ago 22
@dannita1488 sii, estaria muy chido qe todos los hombres tuvieran su six pack qe rico taco de ojo qe nos dariamos los gays y las chicas =)
MultiBryan94 7 months ago
@MultiBryan94 ¿Y para qué? ¿De qué sirve tener algo así, si se nota que este señor ESTÁ VACÍO EMOCIONALMENTE HABLANDO YA SÓLO HABLA DE GYM?.
VivaZapatayelChe 4 months ago
@dannita1488 "¿DEBERÍAN?" Según ¿QUIÉN?. Eso que dices, repítelo PERO QUITÁNDOLE EL "ALGUNOS" Y DICIÉNDOLO EN PRIMERA PERSONA.
VivaZapatayelChe 4 months ago
Ps yo estoy flaco flaco y no tengo capas de grasa de más, no sé si gane masa muscular y esto me de resultado o deba consultar con un entrenador porque en verdad estoy muy delgado.
satasjon 10 months ago
Dios me motivaría mas si tu me das las clases!!!!
jram1912 11 months ago
y donde consigo el cutting gel?? puedes combinar con carnitina inyectable?
drmejiamaciel 11 months ago
oye... supr tus consejos aparte de que estas bueno...jejeje.... gracias....los voy a poner en practica... ;)
juanpa9319 11 months ago
WTF!! retiro lo dicho q comentarios para mas homosexuales q hay abajo =( eso me parece peor que insultar a los gay ... ustedes ofenden o por lo menos molestan a una mayoria ... marikas xD! jajaja
fors7791 11 months ago
heeee bueno no discutire la homosexualidad de nadie pero para que da esos ejercicios si no sirven de nada sin ese producto?? creo q si estas viendo este video tienes grasa en el abdomen o no es así? .... marika XD!
fors7791 11 months ago
a de tener el abdomen duro y estetico pero el oyo todo abujeriado
ematronikk 11 months ago
This has been flagged as spam show
HOLA, QUISIERA ARMAR UNA RUTINA PARA MARCAR TODO MI CUERPO, PERO EN ESPECIAL LOS ABDOMINALES, AQUI DEJO MI CORREO POR FAVOR ESPERO ME CONTACTE grandaniel20@hotmail.com SALE
mangoneado 11 months ago
This has been flagged as spam show
OLA DEJO AQUI MI MSN, QUIZIERA ARMAR UNA RUTINA PERFECTA PARA MARCAR ODO EL CUERPO, EN ESPECIAL LOS ABDOMINALES, MI CORREO ES grandaniel20@hotmail.com ESPERO RESPUESTA POR FAVOR SALUDOS
mangoneado 11 months ago
papasito
panchitoaragon 1 year ago
ah, re argentino hablaba y se mescaba todo XD
0:48 "Levantá la espalda alta.. etc" "detente"
XD igual me re copó
YapuMeri 1 year ago
el hecho de tener el cuidado devido i ponerle mucho esfuerzo a tu cuerpo no significa que seass gay significa que te respetas a ti mismo
quepobre 1 year ago
This has been flagged as spam show
hola oye, habria forma de contactarte por correo??? me interezan los ejercicios, pero quiero mas informacion te dejo mi correo grandaniel20@hotmail.com
mangoneado 1 year ago
el hecho de ser no quiero decir que son manes afeminados... hay gays mas hombres que los heterosexuales...como yo hombre.......
akilestroya1 1 year ago
@akilestroya1 ¡POR FAVOR! ESO ¿EN QUÉ PLANETA? Porque en el mundo real, ESO NO EXISTE. NO EXISTEN HOMBRES VARONILES HOMOSEXUALES. La homosexualidad es una inversión psicosexual, pues existe una identificación con el sexo opuesto, debido a la ausencia del padre en la niñez, y una madre castrante y sobreprotectora con quien el niño se identifica.
VivaZapatayelChe 4 months ago
¡Ahhhhhhhhhhhh! Todos ustedes son gays.
tavotrek1000 1 year ago
Comment removed
tavotrek1000 1 year ago
no soy gay pero el tiene razon obio con esos ejercicios tendras un cuerpo bello yo ago no mucho pero ago para los q insultan el echo de q el sea gay no es problema para los ejercicios porq asi es como se deve aser en fin nadie se abliga cuidense y no jusgen para q ustedes no sean jusgados y ponganse hacer ejercicios jajaa
laartedelamor 1 year ago
es than hrmoxoo.. =)
harumi55able 1 year ago
no mames pinche video culero...
ni thu mismo puedes hacer esos ejercicios pendejo..Xpp
invertization 1 year ago
This has been flagged as spam show
no sean groseros no critiquen no soy gay pero respeto a todos men...
labios95 1 year ago
no sean groseros no critiquen no soy gay pero respero a a todos men...
labios95 1 year ago
see fuera prejuicios!
lesleycis 1 year ago
This has been flagged as spam show
este video es muy útil! me ha dado buenos resultados
y que bueno que haya gays que no son afeminados a mi me parece que la gran mayoria de los gays son varoniles, voy al gym y he visto a mas de uno dandose besos XD buen video!!
20smarcos 1 year ago
este video es muy útil! me ha dado buenos resultados
y que bueno que haya gays que no son afeminados a mi me parece que la gran mayoria de los gays son varoniles, voy al gym y he visto a mas de uno dandose besos XD buen video!!
20smarcos 1 year ago
contrale que paso en mi comentario puse yo no soy gay y me salio dios disculpen queria decir YO NO SOY GAYS
Chicohack14 1 year ago
Comment removed
Chicohack14 1 year ago
Comment removed
Chicohack14 1 year ago
hahahahah los intentare hahahah
Rikkisstrikis 1 year ago
cada quien que haga de su culo un papalote
ivgval 1 year ago
@ivgval jajajaja lol XD jajajaja
KOKOLOKO128 1 year ago
y ese cutting gel si sirve.... alguien lo ha probado?
Ometep2 1 year ago
hola buenas!!! estaba siguiendo algunas de tus rutinas (muy buenos por cierto) pero en este, trabajar abdomen, tengo problema, al realizar los ejercicios me duele mucho la espalda, tienes algun consejo?? por que de verdad me duele mucho la espalda!
saludos y exito
apsoid01 1 year ago
que cuero, hare todo lo que me digas :D
bulkmarco 1 year ago
@bulkmarco jajajaja xD
xpektr0 1 year ago
This has been flagged as spam show
@bulkmarco jajajaja xD
xpektr0 1 year ago
gracias x tus consejos llebo 5 meses hasiendolos y ya lo tengo bien marcado y a esos q intentan marcar su lavadero aganlo y recueden si no hay dolor de nada les sirbira
25polluelo 1 year ago
@25polluelo ahhh con razon! aparte de analfabeta, puto!
teknoshopmex 1 year ago
q chido ya tengo mi abdomen marcado y se me hiso en 5 meses
25polluelo 1 year ago
This has been flagged as spam show
Qe buen video karnal..io no soy gae pero si tengo amigos asi y son super buena onda aparte estos videos y ejercicios estan bastante bn..
salu2
DeckzNet 1 year ago
Qe buen video karnal..io no soy gae pero si tengo amigos asi y son super buena onda aparte estos videos y ejercicios estan bastante bn..
salu2
DeckzNet 1 year ago
yo tambien me llamo sebastian pero no tengo esos abdominales jojo xD
1U9S8J9P 1 year ago
no me jodas, vale que sea gay pero que mas da, si queremos tener un cuerpo musculado que mas da quien nos de consejos, un hetero o, homosexual o la puta madre del vecino, asi que fuera prejucios.
beoskull 1 year ago 87
@beoskull
akilestroya1 1 year ago
uuu lo probare la rutina no mas de 3 veses por semnaan mmm.. a lo mejor por eso nome defino mmm.. me exedia grax :)
ErikJerez 1 year ago
holaaaaaaaaaaaaaaaa oigan estan cool estos ejercicios pero quisiera saber cuanto tiempo dejo entre cada ejercicio cuando trabajas los costados es solo uno o son los dos y pues si es conveniente que los haga una persona que sea muy delgada Gracias espero alguien me pueda decir
bexur 1 year ago
no mames esta cabron hacer esos ejercicios y eso que tengo mi six pac ya marcado, mis respetos
2009jair 1 year ago
Naaaaaaaaa! que lindo q esta Sebas!! lindos abdominales! lastima que sea gay..pero igual te doy jejeje
lichi09 1 year ago
no soy gay puedo hacer el ejercicio?
waltercalifornia 1 year ago
@waltercalifornia Hahaha... pendejo! -_-
MrCarrilloAngel 1 year ago
@waltercalifornia No wey no puedes, es solo para gays! ¬¬ pendejo"
ury70 1 year ago
hoal qtal ps yo voy a empezar aver como me va
morenegge 1 year ago
eso no importa el xavo esta mmmmmmmmmmmmm‼
XD:_ jaja
alex67043 1 year ago
yo estoy siguiendo al pie de la letra todos los ejercicios !! y la verdad chavos si que me estan dando resultados apenas llevo tres meses y caramba .. que bien !!! Comprobado xD y ps a si sean gays o no OJALA SUBAN MAS VIDEOS !! que eso es lo de menos!!
byedd64 1 year ago
ola soi un chavo k tiene unos kilos de mas me paso x 10 kilos de mi peso normal estos ejercicios m sirviran a mi ya k yo no tengo es pansa de gordo alguien m puede respnder
alkaitox21 1 year ago
@alkaitox21
25polluelo 1 year ago
@25polluelo mira puto todavia q te echan la mano para bajar tu pincha panza te pones al pedo guey por mi quedate con tu mendiga panzonta y no soy puto y soy anafabeto y no analfabeta me corrijes si estas en lo mismo
25polluelo 1 year ago
que tal intentare esta rutina grax por el tip man
ligthyears 1 year ago
ke dificil ke es
los ultimos dos no los entendi bien , no me salen:s
zacthi 1 year ago
y ese gel donde se consigue?
zacthi 1 year ago
como lo ago primero lunes despues descanso el martes y despues ago de nuevo el miercoles y de hay descanso el jueves y despues ago denuevo el vienes o tengo q hacer los tres dias seguidos y descansar 4 dias
OTREBOGRI 1 year ago
Olaa!! me podes ayudar??
Tengo 16 estoy delgado mis cuadros se notan cuando hago esfuerzo pero quisiera una rutina mas para tonificar que para que mar la panza chelera jaja
me podrias ayudar sebas??
Gracias
rodsainz1 1 year ago
si estoy muy gordo y enpieso a aserlo asi me funcionara o afuersas nesesito usar el cutting gel
dobleh4ever 1 year ago
Las mujeres siempre dicen: "lástima que sea gay".
Estos cabrones se matan en el gym con tal de llevarse una verga al culo jajajaja
Origina1PX 1 year ago
Yo si le doy U_U hasta con los ojos cerrados JAJAJAJAJAJAJAJAJJJAJAJA
antonvancross 1 year ago
La verdad este tipo no tiene mucho abdomen definifo, pero los pectorales vaya q se le ven bien..
carloseltemerario 1 year ago
Q AKI PUROS WECOS QLS JAJAJSJJJ COMO LLEGARON A UN CANAL GAy? JAJAJAJJA
YO LLEGE X YAHOO JAJAJSJAJSJAJSAJJSJASAJSJ PUTOS MARICAS ASJASJJSAJJ
chikolinkin 1 year ago
@chikolinkin se nota que eres un ignorante homofobico, dejame decirte que el que hizo el video, a pesar de ser gay, las mujeres se le deben pegar mucho mas que a ti, y si llegaste por yahoo respuestas es porque tienes lonjas, asi que mi gordo amigo, te recomiendo menos critica y mas autocritica, ademas por tu forma de insultar pareciese que eres d chile, solo dime donde vives y te mostrare lo que estos ejercicios son capaces de hacer, te prometo un cuerpo lleno de moretones.
nata339 1 year ago 49
@chikolinkin Gordinflon hahaha, si son gay's y? el que es homofobico, es gay de closet...
carloseltemerario 1 year ago
@chikolinkin akien le importa komo llegaste pendejo estos videos salen en el buscador si el echo de k veamos estos videos es x la misma razon k tu estas aki estupido , y si el hecho d k veamos estos videos nos ase maricas tu tambn lo eres pero tu eres joto al extremo pinche homofobico eskinera de 2 pesos
alkaitox21 1 year ago
estoy ejercicios tambien o pueden practicas las mujeres o no .............gracias eres un bom bom
Ruthkannela 1 year ago
que lindo eres wao
elduendeslp 1 year ago
"pues sera gay pero..." jajaja la neta xD
todert 1 year ago
Hola mi nombre es Gerry y solo quiero que sepan que este canal es lo mejor que me ha pasado en mi vida gracias gay tv por existir!!!
geraniopostal 1 year ago
liiindOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!! me kazOOO :P!
davidtatu 1 year ago
jajajaj mierda ese wey nisiquiera cuadros tiena jahjhajha pinche ñango
theblackalezana 1 year ago
este hombre es una cosita rica y con ese acento argentino me tiene derretido en frente del monitor
mmeadows03 1 year ago
qué cuerpo perfecto!!!
misvideos73 1 year ago
buenisimos los consejos...y el chico este...que agradable es....increible que sea argentino...es todo un bombon
delgaditobuenon 1 year ago
QUIERO QUE VENGAS A MI CASA...PUEDES...??
MILAN27MTY 1 year ago